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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑 ; z3 l# e( S7 z* ^! ^' Z
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又到周末了，丝丝娘该秀午餐啦！！！" M4 w) \( R& Y* @ H- E
这次比较简单： 咖喱牛肉饭
2 s- I! t; Q+ ~+ L9 D" D& O6 t 上图喽：
9 H; K6 L q0 i. h' _: G' Q/ A) ~& D- g9 X
1 v6 X# X# D0 V4 d( m: |- Q
原材料：牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱* v( U% i# A, ^+ N- e- Q F
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( Z# l5 h# w) U2 W% Y
5 n1 N3 j; o) B0 ~+ j% P5 f6 e/ N做法：1、热锅凉油，花椒、姜炒香，放入牛肉块煸炒，再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜* x- ]: _# _) D/ u
6 [1 I3 r; k: D" `. n [3 D/ k) H+ [) C1 o# ^
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2、10分钟后放入咖喱，再炖10分钟。0 r( w3 W, Q% N' V( e! b
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3、米饭装盘。4 |7 C* M" ? k0 s6 C$ d
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4、盖上做好的咖喱牛肉。0 k- ?$ y4 l' p, s& P- t2 c8 g ]
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U0 t/ P c0 U; L: q0 r( `# w: B) q& c% N8 V4 ^. T4 K
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再来一个：凉拌萝卜樱- z; T& B3 l# `9 Z
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6 }6 w# r: O, A
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$ R/ u. Y; Z( I5 F3 N 好喽，开饭啦！！！3 A. g) L/ V# w: v0 n$ A0 j
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发表于 2011-8-21 16:04
发表于 2011-8-21 22:58
