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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑 : I) d" e4 k d
' p% w) F1 X0 d# N5 f( H
又到周末了,丝丝娘该秀午餐啦!!!. K* u9 f+ t$ l
这次比较简单: 咖喱牛肉饭
0 _% [ Y; }- |+ U4 \* U 上图喽:
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! ?" n2 q. g7 e! Q原材料:牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱' `7 E" _* ]% c1 `, l5 @
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( t, ^7 j3 J( T! K7 _8 a+ e. `/ m- h+ I+ a& _, m
. ~6 i! S( v% B3 E9 j9 q& _( f做法:1、热锅凉油,花椒、姜炒香,放入牛肉块煸炒,再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜3 L; l+ {2 T; \+ I+ N7 b- D
# Z1 t* S T+ S" ]# I \/ l1 q+ R: K# `" D0 y8 m8 i" X1 S
- h* @7 Q2 y1 D1 W, c' A( D2、10分钟后放入咖喱,再炖10分钟。
$ l( k% a6 T, N: w S' n, u3 C$ u6 E4 E# g+ t
! w$ s6 u6 [4 O! G _; B* [3、米饭装盘。
5 B# p* g9 i/ ?! Y7 s; v2 G
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4、盖上做好的咖喱牛肉。
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再来一个:凉拌萝卜樱% z: K0 Q# ~+ x0 b/ X
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好喽,开饭啦!!!, f1 @% o. B" n! b: P
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