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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑
: W, ^2 q2 s [/ R, }: \/ w2 g5 y. C( n: O ]! Z: E
又到周末了,丝丝娘该秀午餐啦!!!# N C% L4 S+ ^4 ~
这次比较简单: 咖喱牛肉饭
# C& @# k- q# [ _- H 上图喽:
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* ^6 _' M. |9 B h$ I) j1 k, t R9 X4 m+ _( N1 e
原材料:牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱
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5 m& J+ ~2 T: Z" E+ c7 E
做法:1、热锅凉油,花椒、姜炒香,放入牛肉块煸炒,再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜) M5 o3 k, D' v
+ k9 K- d: z8 O1 V- T- d% \2 P
" U7 l* h: B6 Q" c8 b/ R0 N: F! B
2、10分钟后放入咖喱,再炖10分钟。 k! `, N8 E" j
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0 n+ f1 D! C! L1 K9 \9 u; `
3、米饭装盘。. V I7 i4 r7 y
+ I9 T N( v6 F7 Z) w; i
# m% P0 z5 x" P# ^4、盖上做好的咖喱牛肉。0 U6 l4 J# u6 W
2 N+ {) o) p2 ]' v2 O
2 P7 e1 a H! L7 l4 P6 e, ]' A( @
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再来一个:凉拌萝卜樱& d; R3 c: }) x- x; X3 `: r
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* M+ R7 [, Y4 i: k9 r# N% T2 z3 D
# Z* c0 x3 F2 {# o* B- ~/ f2 b8 Y# Q9 J9 f
* s# ^1 z' t4 a! W/ M
]8 M& S3 w1 C* c! ?: L 好喽,开饭啦!!!
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