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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑 $ l' k6 M/ H5 l* p: C; p
4 V9 z; H0 \& f3 s& R: b/ F
又到周末了,丝丝娘该秀午餐啦!!!7 }8 F, h* M# M2 ?; o. r: h+ U
这次比较简单: 咖喱牛肉饭
! ` j4 H8 T% p$ A0 j 上图喽: $ Q$ { d4 c- g j% j
2 `; H. t; K. u* l2 q) `# Y1 ?; P6 N: _ f/ r4 q9 N1 U( F
原材料:牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱
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3 C+ G9 M# E2 |8 z
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* S' |- t3 h" {+ I7 o6 Q; N+ U" J9 i& d5 J4 \7 S
- J0 ^* n: E F' ]
做法:1、热锅凉油,花椒、姜炒香,放入牛肉块煸炒,再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜% e6 i& M' o9 l* ?
/ |$ t; x2 S" Q! U' Z! P/ S
( H# U& a; M6 v& N/ \; \
1 V$ m& p0 H* A. d8 F( O) g; e3 u2、10分钟后放入咖喱,再炖10分钟。. j/ F2 X' U- B5 F8 e) e
2 E" z/ e. g) I- u
$ P, l8 v# [! k0 ]8 u6 l, v5 j$ u) v3、米饭装盘。6 [% q# p% v- R1 Q/ S
: @) z( H3 }8 `2 ]% G. n! ^, K
! S+ e+ v, Y0 N7 X5 c4、盖上做好的咖喱牛肉。
% c. U6 Q+ \* ] z7 P# I/ A2 p7 ]* F) X4 g. W' \
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* ?8 l3 F- O) t7 q0 S7 k/ X再来一个:凉拌萝卜樱
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. F- D/ f( I: Q$ h3 L$ K
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) x* t$ E8 I& x* g D5 I3 P3 g# [* h
+ d1 v( w, p/ E7 r 好喽,开饭啦!!!1 v7 o8 \/ q# ~2 I
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