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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑 % A5 P$ Y# B0 V5 n4 W1 D6 t# q7 D
; }8 C' g5 R. T3 Z& E" P 又到周末了，丝丝娘该秀午餐啦！！！
, }. H1 _$ q( _- i0 { 这次比较简单： 咖喱牛肉饭% {- u2 c( k( \% Y
上图喽： 0 l. E4 x( X" `1 j1 Q
1 t2 Q/ A/ @, s5 g% f
; M0 c g' r2 J) Y* u1 `& t' O原材料：牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱# K: _& |4 a0 K. Q1 H' y/ g2 \2 I1 t
' Q: B& S4 u8 w; C _
$ \1 U% K. B# T: ? ]5 f
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7 j( N8 T0 r( r5 `5 r# C( q/ q' p# w5 X2 @( e* I
4 Q( j3 x; b0 W& t0 F做法：1、热锅凉油，花椒、姜炒香，放入牛肉块煸炒，再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜
) n: }+ ]9 |9 i, G o7 e& p
' B& E" A. f3 v+ e, l7 Y1 O0 X
$ a7 O: W2 i2 p; U5 M+ A' F; {, O+ b
2、10分钟后放入咖喱，再炖10分钟。% ?* W/ Y' z( ]9 O. b1 u6 j$ O
X9 u4 ~! \- k) x' R: H6 [1 q
- e" F, _- k1 d) t) G J3 Z3、米饭装盘。
! E. P1 y* k% _0 O; }+ h! B8 I3 \. v7 c6 I* p0 l' h: q
. G) x" s2 Z9 \% Z6 \4、盖上做好的咖喱牛肉。
8 t. z/ T$ a1 W" d y2 `1 |+ N5 g) \3 f0 X% Y' |% d1 Z+ x
; l7 Z+ A8 H, t9 L, O
: x9 B* i9 }1 w$ Z
# D# E0 I1 Q# _再来一个：凉拌萝卜樱
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6 v' Y2 H n1 F# }' D: r; S, R2 p 好喽，开饭啦！！！
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发表于 2011-8-21 16:04
发表于 2011-8-21 22:58
