- 阅读权限
- 110
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-2-5
- 帖子
- 6395
- 积分
- 59797
    
- 经验值
- 59797
- 爱心活力豆
- 6
- 宝宝生日
- 1995-04-19
- 地区:
- 灞桥区
- 街道:
- 灞桥区
|
本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑
+ x5 U# V5 _! L4 ~
4 L( _# b( l( a/ M( c0 p 又到周末了,丝丝娘该秀午餐啦!!!( U/ `( T6 q* |: x" c
这次比较简单: 咖喱牛肉饭
6 G) b* x9 U* C 上图喽:
8 V* Y1 t! b$ D7 o% O" d% c9 A2 S
2 o7 Z! c- L7 u: h8 I7 i# L q4 U
/ O4 O' n9 @( x, R+ _原材料:牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱
! q2 s' ]! s! P! h$ x( [8 P. {- p) D# f- {+ G1 _2 V
8 d( z0 f4 [7 ]
: P$ E! @# K- ?) D3 t6 ]7 l Y/ c" u. i0 R' m6 B
; T0 M" B5 i( o3 f: P
, u Z' G- r& z0 v. ]7 |做法:1、热锅凉油,花椒、姜炒香,放入牛肉块煸炒,再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜 ^; J* o- e2 b/ t0 f& i
# u+ [/ N8 ?& ?' v2 \
/ j/ h9 T% m1 I% y+ q( T# c) i
" ?7 e [0 F4 [) q1 E# A( @5 ?2、10分钟后放入咖喱,再炖10分钟。9 Z' [% p- P. I2 _
! k, F! Z) F! F/ G
# A" @) g. ?$ W( ~6 i. [6 M& ~8 `3、米饭装盘。1 E1 J& n% p6 ^ ^- q: M* k; ^
1 D* m" t( Q" k8 M$ ?
2 {$ q u3 i* a- M9 W8 c: s# k4、盖上做好的咖喱牛肉。. x2 {2 _# `8 o* y
?7 e0 J4 o _: Z# E4 ?9 x6 V4 r3 D
2 f' N/ y$ t9 s* q7 o: t4 `4 m
' |# @" |+ h% k再来一个:凉拌萝卜樱8 f* q5 C4 c) M" a
) F. b: _- S6 {
- @/ z; E1 _6 d8 p& W7 p: d, R% T( B' B1 j2 m
/ v$ |# l4 ^ a" e+ C" y& P# K1 y4 X6 P0 |$ B2 [ W! C
5 J2 `; T! k( n- F M X d
好喽,开饭啦!!!: _7 n: f+ Z8 M, \3 j8 f
- l5 L9 @5 v+ e0 h1 g) ?6 h
|
-
总评分: 经验值 + 20
金币 + 30
查看全部评分
|