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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑 , _& i; c) a( {. ~2 A- R
: O: C' O3 g' b" Q9 ^, x8 m8 d; d% I 又到周末了,丝丝娘该秀午餐啦!!!8 ?# j* T% X8 z* y2 @
这次比较简单: 咖喱牛肉饭
8 C# W3 ?! v+ y 上图喽: 8 P7 p7 m; p% W& n% W
( S9 b+ N! B. |9 v; g, q( G
3 y' R0 y' l/ ?( A& _( V( [原材料:牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱
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做法:1、热锅凉油,花椒、姜炒香,放入牛肉块煸炒,再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜
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' w! f( p6 ]: D1 f% }' t% r% m2、10分钟后放入咖喱,再炖10分钟。
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/ x4 H' F$ ?) K: p( |6 V: r3、米饭装盘。
7 D( H& T8 Z4 w6 N) ]4 x7 w) g1 j0 m0 x+ I" T* ` `
, {% V0 Z3 D: x) n- Q0 c" \4、盖上做好的咖喱牛肉。7 z! w* a) F" @, E m
9 w0 T; ^1 |; d4 w" {6 u! H+ n1 L. f' p* a* } J: q/ G
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8 d# e) ]. t3 [% \6 |. n再来一个:凉拌萝卜樱
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7 |0 l4 E K: V* \7 h; R; [- w' @% T9 }1 J% ]0 k* N- g! m* o; @ r
6 S' q8 r2 ?! E7 x9 F
, E+ @& s; D, ?
8 W" f4 L/ U4 O 好喽,开饭啦!!!: [ v/ [' j8 h' D0 F4 u$ h2 K8 ^
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