丝丝娘

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  y: E2 ?8 Z' r+ o; D        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
8 n( h( [; c2 P3 R( z- }! b( ]        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。5 w. `- t9 x  z. Z3 N
          银耳红枣羹
6 D& ^9 e" R' o# N原材料：
2 U, N+ t9 a, Y+ k5 H* p4 ?4 }( r( X, P' c# e+ v) `$ @

2 F' \8 T/ w" B7 A* o0 C8 g看看发好的银耳，好漂亮！
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" D! G. ~  Q$ N4 d5 c( L5 }
* ~4 `# A# S' f+ J先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。% U4 R' g3 n2 s; w+ p' X3 B! s
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。- `! d1 Q! }1 X  a) v: }
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。
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. x3 \8 U2 ~1 R/ Q8 Q( ~# {& N2 `6 i满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！$ N* {) d6 v# a3 ~

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' M; K" \, i4 w3 \+ N( F) u4 W7 D5 Q3 F& K( S6 g7 z& {! o! F  j
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          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗
8 ^/ }  X. g) x# q2 [) D     木瓜银耳红枣羹
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7 Q5 l& z  d" `9 g. b             美容、养颜哦！! w. d( C  m) [: @/ Q4 S

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bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30
, a2 ?# m7 b3 p) q: X真不错。。。

4 Z' x- Q5 C: @3 e, O( a, c
女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53
, E: J/ U$ f4 u' u美味的很~

, L" h! Z! K4 \' V1 q3 i3 U* `
谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28   c/ @. z9 S! D; W& c6 j9 n! z
帮顶

8 m( M) `+ r+ @1 E$ O谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37 * w1 y( W$ X7 g1 ^7 N7 F  o) V8 X
能人呀！学习！

; f0 D" x+ e! |3 N
谢谢。
9 Y4 i4 K( j) P) |  \1 x# |! e8 l' T  W+ Y4 w/ [4 u/ Q

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13
1 y* M, J/ R' _4 F) G, i. Q6 U4 w! _3 h好看好吃

2 h& w' q. h" J& D2 M+ n
谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49
% ?+ o! a4 A$ o3 M2 k' a看的我口水这个流哇

: w" G. q' t8 J; ]自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19
. W1 I" M6 J. M- \# Y; p高手，学习了

* H9 ]3 f3 n2 |1 s
谢谢。
8 }; j$ {2 O; F. |8 W互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26 + k8 q/ T# N% z, G0 W
馋~

: Z: c5 e9 d$ I( e6 n亲，现在才应该多补补身子哦。