丝丝娘

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        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。" G; |  q7 U; [! w) f# b2 N
        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。
5 K: T9 r& x& I) I! P          银耳红枣羹
9 n# R3 N3 {/ ~$ H原材料：
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看看发好的银耳，好漂亮！
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先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。
/ a1 q/ X3 B8 \! D! l银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。7 L" b9 d, l; C) M3 e+ w
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。5 Q/ W5 C" v- H; p' ~' G8 t

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/ \. a3 |# p  h" z  V, n# V& Z) u满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！
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          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗- @1 K# V6 {; M
     木瓜银耳红枣羹
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             美容、养颜哦！0 ]+ x! c8 ~! f0 J) ]$ }/ {

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bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30 . @7 S0 V; j2 R+ b5 j5 W- F
真不错。。。

( u0 `8 ?/ l$ {2 K女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53
0 k+ a! W; L4 ~, @; ^; b1 q美味的很~

4 S8 d" E! S8 G! e; _& F' a( o+ `* ~谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28
; P7 b/ b0 Q, x& V' t4 z帮顶

# J& e3 h& I. L$ N! ~4 F
谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37 ( `+ D. E# o8 F& N$ A
能人呀！学习！

$ P1 D6 I4 s0 t1 [! l" n6 y! @; q+ p
谢谢。
" _5 {# _9 G$ s! W2 s* y3 V4 G) `- R1 o

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13
# M5 W; B4 N0 _) G$ S: X" I$ ~好看好吃

8 ~- s0 |$ c/ c3 L( o谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49
8 f. Q* j  E( ?; j3 U看的我口水这个流哇

+ E, W% J0 r$ n3 ?) d自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19 7 \6 Y+ \4 j) ~6 T. n( X; a$ j) f
高手，学习了

) `# E3 t5 L' h, y  x" h谢谢。
/ R" F6 g$ h5 c9 r互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26
3 o3 ^0 M3 t8 ~馋~

) O# U9 V  X6 d' A; i' i. q( A亲，现在才应该多补补身子哦。