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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:24 编辑
S$ q! N6 w* ]8 K/ a& I# D5 O& P+ d. T) S; r" n* {3 J. ~# J% H
为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
1 O3 {; ~+ x% y8 c/ X7 u- G 终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。
9 z' f+ P$ b4 N4 ]' K3 ]! q 银耳红枣羹
. A/ o7 W/ J* r O3 ~原材料：; L7 T! D- S! C' r6 y8 ]) V
+ c2 W- k: b7 r2 I7 f* n( r( S3 P8 z, \ q& Z/ Z
看看发好的银耳，好漂亮！& A! x \' A- b2 V1 [ o/ _
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2 |5 b' j; G/ {* u先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。, N8 U% `. ]' [3 m0 N2 K# ?
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。4 u! O3 t+ \3 B# d0 T2 {. ?, K% B
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。
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7 s* T9 i2 }+ X# A% V# ?% k+ K1 N$ F- \+ L2 ~* h( f V
满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！0 c9 h0 V7 U: q- @" r. K3 I4 U
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到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗4 E. {6 C7 k6 K0 B* V. v
木瓜银耳红枣羹
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+ R- C9 n+ K# i9 z: C- W 美容、养颜哦！1 x% |* E) H& s k/ Z) m
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发表于 2011-11-19 15:03
看的我口水这个流哇
馋~
