丝丝娘

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) N8 J% @0 _& }) k        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。# R# A! @* ?7 H9 t* @6 O
        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。
: E, x8 d; |! W3 p+ x: K          银耳红枣羹
1 G7 r0 K6 f$ Q1 G& g原材料：1 C- x) I! ?$ S# }

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8 d! d  c% x2 \( k4 N8 h9 M看看发好的银耳，好漂亮！
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6 X# V/ F7 i' h: z& \先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。9 P. g6 ~3 v( N- z) S
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。: B& I) ^8 A2 p& K7 z1 G
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。* k# U- ]3 \* b8 Q- u: T9 ~
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满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！9 N9 u5 C6 I4 j: A/ Q
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          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗
9 q1 N9 k' \5 Z0 d     木瓜银耳红枣羹
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' w8 \0 B; U  r9 H             美容、养颜哦！
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bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30
* K2 `- V5 u! d4 J8 z0 a真不错。。。

: y. W& M/ \# L: d; N/ ?& x
女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53 3 x" S. \4 ]- J# @
美味的很~

; @+ Z; K* W0 z3 }1 L4 U5 h9 I( f
谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28 " @1 l) s' V( Z. p
帮顶

) h: R+ q% v5 d1 {" h* T7 i3 M谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37
7 t1 N& ^6 a8 `  F: c* X能人呀！学习！

( ]+ k5 K0 L5 @/ P1 T. V6 i
谢谢。
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wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13
, R$ v7 z- _1 f# B8 v3 e好看好吃

, v* B9 J$ I) d- L  S( V谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49
# S9 M6 T# T4 P" `: m3 |+ Q看的我口水这个流哇

; K. x) m( ~( {. D$ Z自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19 1 g# D+ c* ^! _
高手，学习了

! p( K* a3 ^- P4 \. X: F; U0 e) q
谢谢。7 @  x! W7 u; u3 @9 ]7 D" B
互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26
% ?* n5 x8 K5 l, v- t% `# p& m5 r; Q8 g馋~

$ u, u+ t" s3 k; [- P* D8 k亲，现在才应该多补补身子哦。