丝丝娘

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4 F# s. s% x' L+ o7 d        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
" E7 n* y% O+ A% {+ ]5 {        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。
; [1 {6 F8 w% q) w1 d          银耳红枣羹
0 ?- d4 a% S2 q7 g9 u4 z原材料：( M+ x* r0 p1 J& M

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看看发好的银耳，好漂亮！8 _9 F: }1 d0 B" ]" Z4 S. T" w, u
" s  n3 ~2 T" p! s! E) }
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先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。
. \/ e! j  H2 A9 A9 ~4 ], p+ F7 v银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。
+ x# _  _8 }8 b# {再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。  c3 @; v& G7 f6 F6 p
) R* Z) G( X- y0 b, s

' [* `* ]; Z3 t/ D: [满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！
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  a4 _1 p$ K* k& [4 W" _8 G3 r. f6 c
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8 [' S6 E! P5 ]0 O. h
3 A9 P2 n4 U" W4 v+ v/ c          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗' X- C" Z6 r/ \) R
     木瓜银耳红枣羹
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" F5 K" v7 K2 B) G& I1 K- C+ W; P' |- m( c- F+ {
             美容、养颜哦！% q( d& u$ M1 S1 D+ E

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bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30
9 I. s1 l0 d9 Q2 K1 n真不错。。。

# U. w3 G  G5 o3 Q3 Q6 q女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53 3 M+ \# f; q% ^
美味的很~

1 ~+ t' n% B0 U谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28 $ A: Q& B& X/ u2 p  u* J4 r  v
帮顶

$ D, s; K  T, h  j+ O谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37
) i8 c  L3 q! F; T( q7 H5 w/ w能人呀！学习！

. J  A# |9 ]# A$ M, w# @1 T
谢谢。
( A8 z& f. ?, T' C4 t+ e! a  q6 s5 X' \. S! Q5 a% P& l

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13
- X+ g3 M5 B: L: y好看好吃

; b6 f$ }+ Q2 [: c' Z谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49
6 [/ S1 }* g; s) D) m看的我口水这个流哇

$ i! H+ w7 o3 O9 t% p( U0 `3 C
自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19
1 J. X# ?1 d8 f高手，学习了

; ?8 x! v9 `$ I6 @% c9 D6 v5 _谢谢。/ O3 _  o) X. {1 c6 m0 B, b3 I1 o
互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26
5 I" _4 z' t% ?& N1 E$ O) T馋~

* D% o; Z( L; \  @亲，现在才应该多补补身子哦。