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楼主
发表于 2011-11-19 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:24 编辑 5 E6 n9 @( b* _/ P0 r9 C4 B6 `
. ^  d4 q# U$ ]; j# z. W7 ]. y' F
        为了迎接上级的验收,最近工作又忙又累,就像一只八爪鱼。
/ E) |' @" t! P5 J: g& M        终于到周末了,赶紧做一道营养粥,犒劳一下自己吧。; Q% S) k4 Z9 v
          银耳红枣羹5 X0 N5 {0 p9 x4 H& L. e
原材料:
' r: M1 [' U, L. T" d- s) {0 y7 z. A2 O
; J4 b* J4 W7 O) |
看看发好的银耳,好漂亮!( Q/ G) D/ s, O/ C" n! A7 H
1 H4 O! W8 n) c+ x* j+ H7 B  R

& w) c' E" Y# L先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时,银耳切碎,杏仁剥去皮。7 D5 m  H1 ]+ T/ B
银耳、莲子、花生、桂圆(去皮)、红枣入汤煲中加凉水,慢火炖开,调成小火炖2--3小时。* E7 f' `' N; r7 z/ S
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。: l; i4 g% x3 _! x. m
. o  J* E& M0 e! w/ ]

4 {2 j; E4 b" R( l( P9 T, o满满一煲:香香甜甜的银耳红枣羹好喽!( {. k0 ^% ^& [& y: {
2 N* L7 C3 ]) y$ R( ?+ p  O
" y; n! T; @0 m% n0 _: O5 D( ?

* r" c( ~& }" [6 g2 r
" D" n+ U8 I: a/ t# J: q
9 |7 E. _2 F+ D! T$ \# e% G6 \, A6 c
          到了下午,又加了半个木瓜(去皮去籽、切块),又是一碗
. n! ?5 v, D, B$ q" R; I5 o" M- M' f     木瓜银耳红枣羹+ {. w; K  J: p/ h1 U' s7 d' d2 o* X5 e+ x
& N3 o6 F! i4 M( {* a1 z" ?

* F: r- t$ A  V  x' W5 t
$ C! j/ _$ f, g' n( g
6 I4 Z" s7 f: L3 J/ U             美容、养颜哦!
# X( v+ w$ W" Y: h) k8 B9 r1 w6 v# Q& s
: A/ t7 F! T- ^8 r4 d1 @

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真不错。。。

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美味的很~

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能人呀!学习!

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bluefox 发表于 2011-11-21 13:30 9 ~7 y# p/ w2 y0 b4 b
真不错。。。
" P# I4 P8 L6 }
女人一定要爱自己哦。

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水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53
: r; U' d2 M3 h) s- J美味的很~

) o3 I# M* B) E7 A! K# F谢谢。

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dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28
6 Z9 y% C; k, R帮顶

& R" o! y4 L0 H3 Z$ O谢谢啦。

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cylznp 发表于 2011-11-21 21:37 2 u) G* d7 A; ?$ C
能人呀!学习!

4 Z; L) ]) a$ |8 s5 u7 b谢谢。. @- H! Q1 A$ |3 {4 ?
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好看好吃

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wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13
& z3 E( k5 H: L3 I9 j- B好看好吃
. C3 O5 D3 L1 s  {% g
谢谢啦!

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凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49
5 d) E! `) p8 M& |( v. Q看的我口水这个流哇

2 R0 E* o* S  v自己动手吧。很简单的。
明月

高中毕业

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高手,学习了

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ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19 : w$ o& w" D# E6 V7 {
高手,学习了

$ A! R1 }9 M6 K% ^$ k: h& _谢谢。
. n& K( H' I5 X  |互相学习哦。

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馋~

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幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26 + \  C+ t$ j. l7 y" L. g
馋~
; L9 t& _; a2 j% f4 N
亲,现在才应该多补补身子哦。
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