丝丝娘

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0 l; c/ ^% f* A) i        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。# w- W7 M& f; m( m! [1 R1 F: D
        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。
6 l; n0 Y3 |: x          银耳红枣羹
. J( L8 @- K5 g0 i+ S$ P原材料：6 Y1 O) @5 ^; m" B1 X4 Q
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看看发好的银耳，好漂亮！, Z4 E' r7 ]) q/ f6 ^3 e9 k
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先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。# I" x9 s/ |" _
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。3 Y1 @6 d# O6 N$ A, _3 S
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。
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满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！0 f' G' R/ a, {4 u
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# o8 D3 j* T4 p' @3 W$ x  ]" M          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗, S& k: k; [- t5 ?6 t
     木瓜银耳红枣羹
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             美容、养颜哦！
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bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30 6 u3 J& e& |& j; C! M/ C0 N9 J; R
真不错。。。

! i4 _! k. a! `) C女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53 # C1 H& g& y7 l. ?- r
美味的很~

9 i$ s: F+ Y/ @6 x: r谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28 . c. i5 Y& h0 _
帮顶

  d0 ~' T( K- J6 B8 Q, X4 u谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37 0 }9 D' `2 V  S- |. @
能人呀！学习！

: \0 j. `. \" g- u' R: Q
谢谢。0 ?" t) y( k- f7 F( y# n
; P+ q3 k( o& X  E- \

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13
1 Q6 i8 t7 q2 _5 ]2 m6 c8 [好看好吃

/ s5 c- q  M; Q
谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49
" F( A9 c$ Y, I0 y$ `看的我口水这个流哇

, X1 S8 D  Q# ?# D  P  ~4 Y自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19
& @; f# A; M( B5 d+ \6 h' {. M高手，学习了

/ c  p4 e6 ~. `1 d- y6 C
谢谢。
- Q$ W0 H& _* j! f5 a9 R: J互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26
5 m/ h% |/ a! y' r5 f! i* E4 o馋~

# c1 U: m3 B: [) y3 F' I& m2 j
亲，现在才应该多补补身子哦。