丝丝娘

0 z) L$ v0 d. a) ]/ P$ |9 \8 A* G( O9 G+ l
        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
( J+ T( A- V, _" e4 g        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。! c3 O, a2 W8 \* G7 p$ ~9 m: K
          银耳红枣羹- ]; {: @3 w! R' d' m. _
原材料：; u4 J$ F; ~! S9 I$ V. q

8 Y- q. ]6 K6 u* z4 K
/ K( u, c0 r+ H! }8 ?看看发好的银耳，好漂亮！
# K, T0 E- @: X3 R( @. M; ^; k/ C7 M/ g. c1 |( Z
+ }- |7 W. j- k* a' b
先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。: R& i5 u, A" F* [
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。
4 ^+ m8 B9 O. {再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。
4 }% b: h8 _. _9 g! y
0 t. j, X! r; @% s% f$ M% V
8 S  \; m& g+ R( F! d4 E满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！
) e6 q( T: ^$ ?( x6 }+ D$ Y5 ?1 K0 W, I' [9 N

: i6 Z* A9 N5 g2 I( ?& F% c" C# }% v5 x6 N" W/ ?$ A" h
5 B! i* E6 i* F3 k8 a

& m7 C5 G' c6 H$ w0 m  @1 \. T0 d: n% K
          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗1 s. E; B8 w2 a
     木瓜银耳红枣羹
' Q! W7 Z0 r8 h3 P3 m5 a0 ^' M# x0 \
# c$ C4 X, Y) h3 p$ `" S& ~& d

( H3 E# F* M4 e' ^& U
$ `7 Q4 F- ^8 N5 t6 m8 G3 n             美容、养颜哦！4 n9 ]8 f; u9 s

' U7 h3 z3 f. b; l4 H, U* B  D& ?( t: h- y8 {0 {# }2 ?) {1 Y

bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30 & z- v7 I, z; Y! j* Q4 |: D
真不错。。。

0 s; U4 a, k5 i* b3 G7 @
女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53
! g2 s( l# ?  z$ C" S. C* K美味的很~

' N: v: z2 H) h9 v  F6 w谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28 3 R( {- d' }, E( J5 s- L
帮顶

  H. D1 G: g1 A& I! a9 E1 V$ ?
谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37 . M  p& u6 o& J2 x5 ^* G' ^( R+ {
能人呀！学习！

5 d4 h- \* p7 E& A  X3 }  b3 \1 {
谢谢。& N. C6 I, L- C$ S/ R4 E
+ [( F5 |% v" J; {/ R  v, b1 {8 L

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13 4 x# A+ h" i1 L: q0 n6 r! V7 z
好看好吃

$ V" U! ^, l' P: }谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49
4 `8 j! l4 {" p看的我口水这个流哇

6 p0 u2 M1 S6 T) R2 j自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19 ( Y! m! I# z5 k; z
高手，学习了

. V9 M/ M% P+ j/ _
谢谢。
5 ^: O0 e! L2 V5 r- m$ P互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26 ( M9 g7 {8 I, I( K
馋~

* p- i8 T0 H, k1 `, }: J亲，现在才应该多补补身子哦。