丝丝娘

; C% T* h- v7 Q

+ |- ]1 o; w6 f$ M1 T" Z        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
1 D- l! d8 l( V7 z, M/ v        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。
( C4 K0 f4 \0 ]; g) W& Q' G          银耳红枣羹  Z8 {9 g+ I/ k3 E; W$ C7 e
原材料：
! q" ]7 |- a- L( x+ Z. i( \2 H: K: S5 ?6 p5 \
7 \$ ^+ L- N* D3 J
看看发好的银耳，好漂亮！7 ~2 e0 E+ j  n. D( ]) ^2 ~
! c+ l& J4 F( e7 g: r

) ?: ~; y5 r$ @- p4 l/ B) }先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。
8 W+ f# I4 L- g+ E银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。
* M0 ~* Z) @$ T, w+ A: Y" g6 s- z再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。) u( X4 D; o7 x

  t  P3 B# q9 S0 M  k; u5 y  w
  ]9 s+ ^1 d  O; O' r8 [. [满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！' d( p9 e0 r4 Y  S( {
# h9 ?1 y+ p3 u0 l7 O" V$ ?

) T6 H4 B" Z7 r: J) b- b! m. x2 B$ |. a1 z

. u$ Z9 h+ u  K" ^: S% @1 V$ c% @+ ^1 w* L5 P, j+ x% v
: K9 F, }  d% t$ K% Y; }6 m
          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗8 R; ^4 l6 Z+ o; N
     木瓜银耳红枣羹
  m' ?0 s" E: M( f  t  r8 Q/ p4 K
/ m6 G6 \4 ]4 }5 J1 B  e$ Q! Z
' w; v" g. [- s4 d/ ?( n1 W' H3 ?2 I/ [' b. }
* L+ V. }' _  m( b+ u% q6 J
             美容、养颜哦！
' X0 p! S  R! P4 M7 k! f
0 C! w/ X1 Y" S+ ^
5 O/ F! h1 X( h

bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30
8 ?1 s: O  \) V' M真不错。。。

- w; @% l! q/ d( ]% n
女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53
& @$ a* P* _' E5 q) Q3 h. d. l9 l! k美味的很~

2 p4 j5 i. o2 a  {7 f
谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28 , L; i5 Q3 w3 T+ J" S
帮顶

3 R$ G* t: v3 q$ g" m5 y9 ]  F
谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37
2 p9 }  ^" @6 o5 W% `+ v能人呀！学习！

+ p) B9 y! M/ }- \& E9 k! L谢谢。6 T) ]; e* X# [" I4 ]8 x. k( Z
+ W( \  X3 m9 O6 ~, b& F8 _1 u

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13 ' Q  E) K' i% i# y7 [; B; h3 t# |
好看好吃

, b2 [; j# m& ^, b) @谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49 / S- n) |" t0 R7 K
看的我口水这个流哇

9 U9 l+ v" q# ]& J自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19
% J# T  A, x2 @2 s$ c高手，学习了

3 Y9 o% S+ r! v8 M; P
谢谢。
* S5 n6 |+ u* R" x互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26 3 [7 V6 ^- Y% Y, ], i8 |- ?; C
馋~

9 Q8 H/ D5 Y  C" c/ l# X& A3 _8 L亲，现在才应该多补补身子哦。