丝丝娘

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- u! V9 I, e' k+ c$ }        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
% x* c( h/ C. X        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。% ?/ C) Y, y8 Y# s
          银耳红枣羹
( r. u& f* Q: k$ ^# d5 y原材料：% ^/ F; N* X  A+ S" X+ b

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: W4 k) K0 d6 s看看发好的银耳，好漂亮！
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3 r% }( c9 o7 a6 L  z先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。- ~3 L0 ^. \, W4 \) I; k- `
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。
* y. k) e/ l) v  W再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。5 j' S, O: J7 ~( P/ }3 [
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满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！/ T" B. t2 S: t; t
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          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗( a5 N; a% V6 O, G2 {
     木瓜银耳红枣羹
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7 _* B  g  Z, I$ L) @" x8 ?             美容、养颜哦！
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bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30 9 A  P/ ]% K8 F8 A0 _/ p
真不错。。。

3 G# D+ W% w& G/ f5 B1 }( p- u' n
女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53 ! D5 P: ~, f& C
美味的很~

7 U+ V5 K9 d7 @5 T; p' z& z+ I7 M; Z; ^. e
谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28
. a& z. X1 T' |" O5 F帮顶

+ O# a3 d+ Z) n6 b  o
谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37 $ Q4 _, F) j3 i1 C! h! s5 @1 Y
能人呀！学习！

/ J+ j8 c9 Z# S" Y: _
谢谢。4 c5 Z. `" `6 W* |4 B9 C2 F
9 P# C5 T5 ^( S5 k; u/ V' U

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13
2 n$ \( w6 L: O+ Z% z$ q- t好看好吃

% ]% h& U+ W/ h  d  ~6 _
谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49
0 z% @0 b8 u1 j# ~6 _; J, z0 h+ H) y看的我口水这个流哇

" L; Y3 Y1 N$ j. j* n! ~自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19
6 x3 Q& q1 ~' ]& v/ I5 [1 Z高手，学习了

3 w: K; t3 C" T  h$ x谢谢。
+ }& k% C2 }& S- t2 S+ G互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26 6 c' J6 {; c7 m3 K: `* d
馋~

% G0 G% E4 W3 H& g- f/ S0 l# ?
亲，现在才应该多补补身子哦。