丝丝娘

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% `, t  E; D; h1 [$ A" i        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。9 X& p+ n2 ?" @( E
        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。, Y# `9 I7 i5 `
          银耳红枣羹
3 r/ n* M! g. A: N( o$ j: h; o3 p原材料：
( W1 S- d7 c5 z% n  b8 W3 ]+ K  ~4 Z6 C+ }# g3 c

9 O8 Y2 ~+ @) P2 S3 [! R看看发好的银耳，好漂亮！4 U6 @7 g6 x+ L5 B$ t8 q
1 ]+ N) {9 w" A; P
. d+ n2 t. t3 {1 p" Y# }* i- N$ t6 x& _
先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。" J# m. o4 l( \, w9 t& j
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。8 g) g. B8 R) d0 ~& L) T; h
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。7 @5 \* Q( W& g7 _& Q2 I6 x. z
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( ^+ H  l+ G; H0 y6 j% g满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！/ t5 u$ [" ]/ v6 M( {2 e
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          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗
  I% k! u* ^' j$ {. N% T     木瓜银耳红枣羹
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             美容、养颜哦！1 n$ ~  i8 A; ~! v& g  Q0 U

: P" A8 q4 j6 H! X
* g- A; I' @6 w) z

bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30 " o% E6 S2 b1 O8 v0 l* g( y1 j( O9 n
真不错。。。

1 H2 }1 ]' U) U# C+ n0 n. l2 ~女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53
: Q; R0 ~) e! W% c) X% D6 _美味的很~

- I! o( u/ Y( M3 u! ?谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28 8 ]! n, p* @3 m' G4 _; g' [) }" y5 ?
帮顶

7 r  `( q, q+ M; G
谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37
4 }  S2 b  Y( s6 L$ X- Z4 Q能人呀！学习！

5 K: q7 s7 b. T! r" z& o& H$ E
谢谢。" A( S' c$ P% p# h

2 `$ T1 r- J0 a  J

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13 . ~5 A9 Y6 [; J0 ]. p
好看好吃

4 ]! ]/ z- K2 G: O3 q
谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49 ) c7 p3 }) w9 I3 n% P
看的我口水这个流哇

. s" W% J- ?: h# x- m  |; Z自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19
5 e5 O1 Y& x/ f, J2 j% y3 t: M高手，学习了

4 j. e1 C  b8 c" H谢谢。0 b% q2 B0 D4 V+ Y
互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26
6 W6 L$ K) v6 ~6 g馋~

1 S4 o+ h8 S0 E6 X' Y亲，现在才应该多补补身子哦。