丝丝娘

  E: x' \' o: Q
# x" T: V4 g) m        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
7 f) x* s% `9 o5 w# z        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。
) s. z0 H- X' m. b) g* g: |          银耳红枣羹
/ Y1 e, ^2 C2 `8 ^9 s原材料：* a+ s. ^3 S! a; J

: S4 R% O: s, f! G. g
5 z" l, E/ B" [1 A看看发好的银耳，好漂亮！
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( K0 i. s5 p5 |% F5 H+ g+ n, `! M/ c
先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。! H! `' E3 x0 [" X8 a
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。# X$ W4 I8 ?3 s3 x, ~
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。4 K, _( K: |# e$ O  Z
# c) m* O. e0 {9 w2 M- _& Z
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满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！: v- g* g5 J" z
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          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗
$ V# d2 P& L4 z, l+ F7 z  M     木瓜银耳红枣羹
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- B! A* G3 V) Y# k, P5 q0 O6 J( w. M- l% o# q" @

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- I) e% K/ Z+ r, E& M             美容、养颜哦！) c- I5 x6 m4 P/ ]! s# R
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- E9 u+ h' w1 V3 M5 f9 Z

bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30 " E9 q5 z8 R% _- e; b% U1 R9 O
真不错。。。

0 r. c3 o& i( t1 a- Z' F, K
女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53 ( f- s" \( ~/ N1 _
美味的很~

3 A' r; U& r; J( T3 u. M8 \
谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28
0 N4 ^- g- Z$ N帮顶

1 }3 @8 v: V& M  c2 S( r谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37
3 E/ R+ h) ]5 e1 W5 A* k% n, B能人呀！学习！

, r9 c) V, F2 y8 a谢谢。
' u4 z1 m2 {" D" E- [& |# r/ i

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13 4 A0 X# M" g$ {: H9 w2 y9 y! F
好看好吃

: m+ A5 Y, u' l$ o+ w谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49 ) V- W. p' \. V# w
看的我口水这个流哇

* o7 y3 V$ p& f, s# Q自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19
  h1 A# c  Z# w' `3 a高手，学习了

, ^' i) r4 b+ ~' V& E7 F4 r0 J  l' i) O
谢谢。
6 }9 S3 Z4 o7 p, X; \, f' |互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26 8 q  o# z' U! }& b( V, ~
馋~

, h) i3 }# A3 P亲，现在才应该多补补身子哦。