丝丝娘

! K8 e! ?1 Q5 w) c5 S
# E( t0 Z* a8 y. g) ^" G6 q- E- S        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
3 h/ d3 X% q/ e& ^: c3 @, q0 g( Y1 h, V        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。2 ]$ [" p) r7 A3 }" \6 G
          银耳红枣羹
% O" A' n# h5 ~. G, @3 Z原材料：
9 {9 f5 U5 L- g! p
, ]& h7 i" h# k6 V1 y) M( ]# x( r2 M! V2 _' e3 T- o
看看发好的银耳，好漂亮！
# ~, c1 R1 j) S6 u- b3 k$ g
" A' q- v8 t( w1 \$ e( e2 x5 m# w! b$ d- w1 s' E
先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。% o' v( @# P& @+ I( ]) p5 j% d& V
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。! Z6 n8 {6 q5 r1 T# E
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。
: g0 f* k4 M, B% ]) L" x5 {8 G# d3 _- C3 h( _: {1 X* a% u
, b9 N+ Y$ b0 ]# b% d: r, m3 m6 c
满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！* Q. ?9 x/ i4 Y
4 m# t9 W3 o' k, g  P2 N
% x/ q! s* X& Y! }% L8 P' c! p. q

) T0 `) ~% v6 ]
6 g, y. i8 p5 O" y9 w
$ c5 d/ m9 [2 C6 t" Z- i
" d9 f) k/ \, C% P          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗
3 Y5 h$ O8 o+ F2 a. g/ g     木瓜银耳红枣羹1 h( e3 b; o+ |

5 I1 y1 B; u7 u. H0 M! c: ?/ ?" ?$ N! S2 K" U2 q
, I: O8 e; d; g2 C$ I" x7 ?' M( L

3 {9 Q4 q/ r8 _7 S/ i# h. H* \) [             美容、养颜哦！
. |: E5 `% L2 R9 S8 U/ W+ N3 a
; j4 L& k( O/ G: t2 y
7 }. I/ u0 F9 Q( A3 j; o0 ^

bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30 - {7 ]1 W, d0 p4 F+ e$ U
真不错。。。

! p# G0 A$ e/ p! e. i) I) e% S女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53
8 k1 {" u) _% [美味的很~

: i" U6 Q6 k7 f- k* p
谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28
7 {9 c8 G5 X$ Z) p  }+ D帮顶

* m6 w9 {% `4 [5 C% J9 D谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37 7 F8 ?$ ~1 @( y  s5 g% L6 Q" G
能人呀！学习！

( X" q# U4 H+ w6 E/ a谢谢。
; ]0 `- T0 U$ ^9 a5 A/ \; ~1 ^+ u6 _- z& k' G3 {. e; p: E+ q

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13
: N7 v7 v/ v& R. X好看好吃

4 `$ S$ W7 ~( W
谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49
) o# D& e& ?& y2 D看的我口水这个流哇

  O1 ?' n( a5 N- f9 r% Z$ X4 O  g& |: [自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19
5 q4 y2 h) y4 t& A2 S高手，学习了

7 K8 l( ?+ A% M, ^; G% r) ^谢谢。% Q0 p& }2 Y' f- G( K+ K
互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26 7 ^: g; g! p- ^) X/ T; o# j5 s
馋~

5 \5 y  H' l# u* r( f亲，现在才应该多补补身子哦。