丝丝娘

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        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。4 h% T0 e$ ]% X; c; H
        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。3 R! Z, s2 z' R: j$ {
          银耳红枣羹
7 D2 U5 E% v0 z) E; g原材料：
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& Z( p- C/ R0 r. V8 W, b. q看看发好的银耳，好漂亮！
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先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。
$ z, v# D  M6 D9 b7 y) u银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。1 f) I* Z, L. F7 x* l: V
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。
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满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！1 c" I2 c8 H& X4 G
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          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗
: s& _9 a3 C3 l3 p5 V% x+ o     木瓜银耳红枣羹
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) O: B& g! R/ C# H) l0 d: O! S
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8 O5 t1 _: f  ~8 U, G             美容、养颜哦！) O. F6 k/ u8 l" w; D5 ?% X6 i. C

' M. _4 v4 G# S! \; _( p
/ b. I  }' k/ V$ I& g: q4 _5 A

bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30
1 K  Z# B. ]  }: [5 _& d1 T真不错。。。

4 l& _- _) w  H* J$ q
女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53 # g: [- T( P7 K7 _- w/ k2 G+ l
美味的很~

' O9 ^/ Q+ X8 c, V谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28
; B! g& C! T- _/ _! O) \' u/ f* e帮顶

: \! S8 d! }- [/ g) O
谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37 ; D/ M9 ?0 t4 |7 N; r
能人呀！学习！

! l! |9 {2 Z- D$ [8 f0 w5 K' q谢谢。
! J: F1 a, T" Q7 d9 a' R' k# q) ^
: O& B9 J6 |2 @

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13 - N& E& X/ ?! x& w! w! Q+ j
好看好吃

+ c' z5 F0 ?0 v5 k' G
谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49
0 K# V8 b. ]( s) z3 R+ L( Q' s看的我口水这个流哇

: l* ~+ g3 I5 \自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19
4 H2 H5 O# b) L高手，学习了

$ j4 l& `$ R3 S2 _6 V! I; K
谢谢。9 s7 ?4 n8 @8 {4 ^
互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26 , O" h4 O9 s* d( w
馋~

. d' E/ k2 G1 _+ r7 M7 V亲，现在才应该多补补身子哦。