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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-6 19:26 编辑
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' v+ Q# {* `+ R/ j$ m 上首页纪念啦!
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: F9 U! u! L" i# b( y: T
# i9 @8 n: R) `( G3 \% G( { 最近的活动,总是要赶到最后一天才有时间参加,8 G5 n2 i; c0 R
今天一大早就直奔早市找菜花,) w$ e& J/ ]3 Y4 z& C% o3 Q \
好像最近菜花不多,
! f3 \$ E: H# x& \$ F. f/ N0 _0 X 好不容易找到一颗品相还差不多的,
: o* u$ l( _! P! i: v" N 天热,不想做油腻的菜,5 F z! _- v0 r0 G, X" E, t
试着做一道清爽一些的吧:炝拌菜花
' {6 @( R: H, e
, @) I8 N d/ B9 ^原材料:2 Z Z D- R D4 Y
( k6 A/ K$ r, J3 w+ [! O
# f" ]% k8 B; n- c: Q7 K- P+ R" [2 D1 g) p; \
做法:1、菜花掰成小朵洗净,青红椒洗净各取半个切块备用。
0 |7 `1 l0 @& C& ^: `4 Q$ ?2 N/ b6 F3 v 2、调汁:姜末、干红辣椒切圈、盐、糖、小米醋放入深盆中调匀。
3 }5 R) G9 g$ g5 C0 T& L( g# x 3、将菜花入开水中焯一下,捞出放入调好的汁子中,放入青红椒块,盖上盆盖子拨匀。
" D1 {; Q5 o2 ^: b4 U, e0 Y1 J 4、烧油,将花椒、干辣椒爆香,迅速倒入菜花上,拨匀,即可装盘。
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, c% b1 g" [9 \$ ?, G( O* B
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4 s" x8 o8 `1 W8 B3 H! z. L
, e' M' o# c( x1 s: P( g! }# A5 R' y; v3 M" H
+ `, O# h- p- e# F 看,一盘红、绿、白相间、清清爽爽、酸甜可口的炝拌菜花就好了。(其实这也是我第一次尝试这种清爽口味的做法)。成功!: X5 w5 G; f/ i( ]& c. \
! | G. i" b7 T4 F7 i" M
, k4 n( _# r+ ^2 m: B& n) r- k+ @8 [/ w
二、双蛋蛤蜊小白菜汤: (这可是俺家小妞儿的最爱)$ M, U5 u; T. F, a+ k" v X- u8 y
原材料:小白菜、干蛤蜊、咸鸭蛋、松花蛋、玉米豆。
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( ^; L8 m1 Z. e6 V, G/ z& q
; K) _# ], D! q% q: H, o) j三、竹筒饭:(朋友从成都带的,里面的糯米吃着糯糯的、粘粘的,不但有肉香,还有竹子特殊的香味哦)。
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C% H, p' B% m1 R0 K
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7 U$ {5 }7 _! B0 I( U四、红烧带鱼2 o% I* b$ f! H3 u$ Y
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# s& K9 h6 R" {) P# u7 Z
* s$ b5 a. R1 d. `2 ^ 好了,4 F+ T' A; U" \, Y
简简单单的午餐好了。
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