丝丝娘

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/ c# z& l' \" l      这期是关于木耳的食材活动，
+ u6 q4 _3 J) z      其实木耳是家庭常备食材，, A; ?9 {% V% @. X7 k) {
      几乎顿顿饭都能用到，
. X9 t3 z9 N' X, e6 }& P      但要用来参加妈网的活动，" ^! m- a& ?4 `) T# o* o4 `
      却又不知如何做起。
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      以前在外面吃过炒双耳，
6 w, u* n5 S/ Z4 F5 |      感觉还不错，( l; s  K3 Q! c  L7 T5 T7 M
      这次就在家试试吧：
$ m7 @5 I  |( }         双耳爆双椒
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原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。# c! J& ]8 b# N1 V- v/ y4 V; G
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做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。, G  h, [, M- q8 z' Z; U
         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。
7 s; q$ _& _9 T3 |% G& V& K         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）8 t7 {; D" @* A) C* X# Y

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3 M6 t" `  l0 e4 v2、西红柿土豆丝
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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）
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      上面是昨天我和小妞儿的午饭。: z- H- r9 Q7 a; E' C$ O
      
1 Q+ o0 Y6 l5 |9 S      下面是今天一家三口的午餐，
$ i2 [; O5 N+ W1 v3 d* q' m7 g      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，& b0 L+ V, r* i1 u* x
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五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……1 \1 |" ~" [% A7 o& G

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; Y7 Z: c% a& R  g. {1、木耳拌洋葱：7 P8 D8 _' t* K
做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。! n+ M' Y0 [- `$ A# [) e! u$ O
         2、洋葱、彩椒分别切丝。
6 U# S" c; T% ?0 N0 ]         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。
8 ^6 d% t6 I0 o5 b         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。
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, [' _2 s8 [" y9 b0 A, f, B* Z. E2、凉拌萝卜缨：
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, q2 [# u" K6 m. }+ ]( p1 F9 I. k
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0 T* Z" X; G4 I8 G! n3、麻婆豆腐：
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, |0 d& {' K) J) N7 ~2 G. o
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, v/ n. V! `9 f; f& ?& `4 c# R7 @9 e
" Q2 y/ Z* A- m# A+ Z% y5 N      赶着活动最后一天，
2 |+ o5 ^8 u$ ~; l$ ]      把这2天的午餐一起发了。/ {8 u  ~+ B! m, l- P; R- y& o- d

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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27 4 G0 m  A( x0 G" G7 k# B* Y8 l
看着都香

* ]0 C+ I  ~, N9 y1 G$ N
谢谢啦。
$ m, M7 {1 |/ p. p7 t; T- Z) G都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57 4 D5 q7 E4 i9 u# K
帮顶！！！

% K5 q& u8 N) g$ P0 K) @
谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59 9 j+ ~" F; i- W0 l. V; l
美味呀

4 c# i. W% S  l1 a。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生3 a! n3 A& j5 d
我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11
, g' S# Y0 f0 ^8 V都是美味~~

9 m; {0 w8 `$ P% u& ^2 @0 W
谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19
, Y+ I" [: a  \* {9 y* l我想吃花生' r) C* e3 a2 d2 K7 b1 {
我想吃萝卜缨

0 `4 ]4 I! {3 C# @6 j- \, _" d
来吧。6 l$ i6 Q7 n2 i$ D, |& e3 A! L, v6 [
管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
- W; w0 \% K. K6 K4 h4 J9 G: {哇塞，丝丝娘威武。

$ [% j; g2 u6 P/ Y& X。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26 ! y- E4 q& X" t. o
洋葱木耳是改良版的

. r. K. K* a* Y+ \- r# A
爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54
2 f/ ]0 y" z' Q( Z: Q# R8 J' R9 e9 b好美味呀~~

+ j: I- r" x! P( g4 l
谢谢啦！