丝丝娘

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3 C, `$ U8 [* b* h  d' z2 o5 J; f      这期是关于木耳的食材活动，" Z$ k, O* |* D
      其实木耳是家庭常备食材，
3 m( C6 ^$ ~' K& H# ~      几乎顿顿饭都能用到，
; q" B; l1 v5 N& G* u; a      但要用来参加妈网的活动，  @3 o- q7 N& C$ k6 `# n* F. L
      却又不知如何做起。
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      以前在外面吃过炒双耳，
( ^+ T8 D7 y$ L) `& r) Y      感觉还不错，
/ I  j$ w5 T" Q4 I/ y7 T      这次就在家试试吧：& H  b* f) u" a( ~; ?
         双耳爆双椒1 U! L" N8 G4 w, e8 [; f+ a
      
$ }( T% d1 n4 ]4 |5 J" o$ \原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。( D: D- z5 T: M- H& h4 x1 z9 x
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9 _2 k& W* w: ~( ?+ b做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
& I* I2 d+ ]- L& n         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。* f! T; Q2 M  r7 i/ ]0 i
         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）
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2、西红柿土豆丝
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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）# T: z9 d8 n+ \1 S0 R8 V! G5 U- V5 x

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9 R) {2 [' q8 X8 B1 q# J      上面是昨天我和小妞儿的午饭。
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  _# G: R! H5 Y+ F9 k      下面是今天一家三口的午餐，3 Z4 L; [7 w. Y8 _* B# M3 b, Y
      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，# L% y# ?" X- X; M/ I  `- Y
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五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……$ w8 P5 n- @5 k$ N/ b  Y  O

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1、木耳拌洋葱：9 m1 h- _+ _* t/ f' L# P
做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。
) [) O7 u& Y3 f/ B% Z# q) T5 f. X         2、洋葱、彩椒分别切丝。
$ f5 V' R3 |! `" s5 m         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。
  u; q0 s! `& m4 V$ J         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。
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. B0 }: d; U3 ~- Y  F2、凉拌萝卜缨：7 p* Q; y# D- S0 [6 p* q4 z
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3、麻婆豆腐：
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, `& L9 D0 t% u, W# m      赶着活动最后一天，
" }( s% Z5 i4 {; I# q) ^      把这2天的午餐一起发了。" X8 h& B& t0 D! ]

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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27 . n5 e$ K' C+ u5 H8 e% {
看着都香

6 D- u3 Z/ I5 @) F+ u2 t4 v谢谢啦。
" H/ H' W: b: g; A/ K9 t: ?+ x& D$ S都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57
# b8 T$ D8 X& @: i帮顶！！！

/ K9 l' b, j# j# l谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59
. w3 @3 [- Z# g& o( S美味呀

% h0 t: E) Y( B
。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生3 M3 p7 Z# M5 t9 Y' P
我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11   h: N$ h7 n- K9 F
都是美味~~

$ T- p! T( p1 D4 o/ N8 N
谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 . K# u# G, ~1 |% G- F
我想吃花生, \3 k  G' r) K4 `. Y* [
我想吃萝卜缨

; y2 L' C' |1 k8 j1 y( d6 p
来吧。
! p" t; w, Z( Y5 V) i' q  J管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
  v  p6 @' ]- A. Q" f' R' E/ d哇塞，丝丝娘威武。

# a5 S- D4 z8 W3 F9 Y/ W
。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26 + ~1 V' o& l& W7 ^& @* ^
洋葱木耳是改良版的

% Y. H! J+ d, z
爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 ' _" _9 x: U/ {2 F) W2 h
好美味呀~~

9 [9 s4 j) C, c0 g( {) _1 h
谢谢啦！