丝丝娘

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$ a% ]$ C3 I8 b: H  h      这期是关于木耳的食材活动，: |( _& ^6 I# V/ ^) t3 D2 p  E* G: \0 j- d
      其实木耳是家庭常备食材，+ {! L( Y- A) r0 s( [# ^2 N0 _
      几乎顿顿饭都能用到，
* B0 y" u2 a" w4 G) w3 X# s      但要用来参加妈网的活动，
* N+ T3 A6 b. B. Y( e2 r" b) P7 ~) }      却又不知如何做起。- x9 P/ z1 a$ L# N

( J0 v6 v5 e2 _( E' E& F" n4 q      以前在外面吃过炒双耳，# a1 R0 y/ w* n" |" }8 Y
      感觉还不错，& u+ T$ B. d1 K9 G: ]0 d
      这次就在家试试吧：
6 f. U3 [0 X2 _2 l+ N         双耳爆双椒
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原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。
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做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
7 @8 X1 F, }! S: g0 Y! I- H+ J         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。
1 w, w0 G6 T1 ?! J  `         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）" F5 d9 o' \. ]  v/ _4 \
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! }: h: o6 j0 D2、西红柿土豆丝
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) X% ~/ m; N6 h% M- Y9 s' g3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）
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) a9 O2 g7 @7 x      上面是昨天我和小妞儿的午饭。
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      下面是今天一家三口的午餐，
' Y5 s+ |( S0 Q- n      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，
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7 v! o3 q/ T' _" ], h五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……$ a' O; s( C$ W3 a% x) c6 x, u
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9 H& ]+ F3 R2 n1 T1 E7 b1、木耳拌洋葱：0 U, G) x2 C1 t7 J0 @
做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。$ X. H  S5 {, M6 B1 P/ F
         2、洋葱、彩椒分别切丝。
+ K6 ?9 r8 q6 A* E4 ?5 |         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。
8 n1 \9 b, o( S" u- k. I3 V         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。9 q, h. @1 O  q/ e  t* W+ o
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2、凉拌萝卜缨：
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: L2 W0 m, F0 |# \2 r" @3、麻婆豆腐：
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: e/ L+ X8 J5 l) H" r; t$ o      赶着活动最后一天，9 @5 A6 @% o8 u1 V
      把这2天的午餐一起发了。
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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27 % O0 L% ]; L0 X7 `- J- e/ z
看着都香

; L9 D& v, j4 y6 ]& ^4 p  N# ?
谢谢啦。2 O* t5 T' m2 n2 N. U, p- ?* P
都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57
7 S/ _& L3 y- A1 G4 J  c# D帮顶！！！

/ ^9 i% g  d. N$ G; P) z5 d
谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59 % ?" J* k' {0 C! w1 X7 c
美味呀

8 _/ x/ D6 k! K5 G。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生( c# l- Z+ u9 H) V+ r* T. N
我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11 $ F7 r- h# w, p# [: E, \3 P
都是美味~~

) G% N0 c! e. L& V4 N
谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 6 t9 @3 J% ]' ]
我想吃花生9 g. C0 O+ s0 m+ p6 x7 o& ?5 t- g8 h
我想吃萝卜缨

/ E% u# P- v4 ]: R: t, y9 M
来吧。/ {2 w4 I( q3 b. @
管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
$ J! ^1 O4 c! C; x4 s哇塞，丝丝娘威武。

6 w6 h6 Z( @+ p: X3 R
。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26   g0 \1 L1 D' ?* g
洋葱木耳是改良版的

/ l* A1 F5 [8 |% `3 M, k
爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 : m+ I$ g* I  G: j0 C
好美味呀~~

6 H7 E' Z( B5 |% ^* Q
谢谢啦！