丝丝娘

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      这期是关于木耳的食材活动，  M$ R/ X! \1 W' W! A4 H2 s
      其实木耳是家庭常备食材，
  n5 E% ~3 P! `2 f) d" ?4 _      几乎顿顿饭都能用到，
- _8 h- D- }# j& [$ K& m: r      但要用来参加妈网的活动，
% |' j3 P7 ^" [% o! ?, N2 r      却又不知如何做起。; \6 @, E( Y) ^* j

, ~" j9 G3 B2 v+ b6 U3 C; z8 @0 Q      以前在外面吃过炒双耳，
/ P1 t( p, f; X: b& }      感觉还不错，+ H+ D0 q0 }' Z; n; D# M: \; J
      这次就在家试试吧：* |; Z+ ~. R  _& v6 I! _
         双耳爆双椒
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4 i; U* Z  ^7 Q原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。% _+ z/ H# g1 q3 z6 k8 t  k; n1 }
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3 b& F$ o# }, j8 r4 r6 H* C' i) w5 }做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。) p. a" d$ s! E% `
         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。
; l  M) x  o( x* g         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）2 W6 h( d2 L. U* L8 z& X/ N) G

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4 c4 U' |6 x6 y/ R0 }! N6 I2、西红柿土豆丝7 p! E* r, g! R; C: f

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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）; y* h; b9 U5 ~2 d7 @: v+ X# K' i6 U
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      上面是昨天我和小妞儿的午饭。
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8 z  t0 ]' T; l; h+ y: q* c  W' x      下面是今天一家三口的午餐，
1 L+ }, P+ R3 ]9 K' M0 y+ Q" ?      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，
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五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……
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1、木耳拌洋葱：% y/ z; n# w# c8 D# u
做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。( H+ Q0 X/ p$ ~! n
         2、洋葱、彩椒分别切丝。3 w& q$ |$ D0 G: p" A
         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。% D6 [* c: m, I* D) v% g
         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。
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2、凉拌萝卜缨：
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: @2 q4 Z5 R) O$ |0 G3 u/ J3、麻婆豆腐：
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4 w7 L& g. l# M4 E' P0 M      赶着活动最后一天，  X1 v, k, W$ s
      把这2天的午餐一起发了。
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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27 ; |0 O5 W& {6 ^, P; F0 x( O2 a# v) t8 ]
看着都香

( ]" g4 Q: E7 @  ^% M; W谢谢啦。# B2 h- q3 V0 U" ~, |
都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57 9 g- m: {2 D* ^9 q/ v
帮顶！！！

8 L  k; U/ h$ v+ i- u
谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59
/ V" S0 c" ~3 I  _美味呀

; y7 T; f) _3 g- U. g
。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生! ]% g7 ]: \* C3 ~9 }/ z! t
我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11
" A+ Y: m8 U5 i6 s. ]都是美味~~

  U, p0 F; p, j2 S8 D" q谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 7 o0 L5 p4 s$ K% q
我想吃花生
7 |" Z. U; ?. d1 v% ^- w' l我想吃萝卜缨

" P5 y. @6 C# |/ M/ H来吧。6 Z) E& U% M2 G. }3 i
管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
( ]% I! ?4 g+ K哇塞，丝丝娘威武。

9 R+ B; W6 {, c
。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26
7 h0 y5 z4 T2 i1 L. ^  `4 ~( O洋葱木耳是改良版的

, g, @' Q) ?+ f/ Q# ^爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54
% _8 [; `0 m/ _) q! }+ s+ \4 J好美味呀~~

0 ]% S# B$ e4 M/ G
谢谢啦！