丝丝娘

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( t$ H. u. d6 j9 r      这期是关于木耳的食材活动，, m; N- M& W- |$ R
      其实木耳是家庭常备食材，
, M, Z+ \+ R7 j4 S8 m9 Z      几乎顿顿饭都能用到，
) }) N  ]# X# D4 N$ \9 m      但要用来参加妈网的活动，. o2 ^" w' T: J9 U; R
      却又不知如何做起。
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      以前在外面吃过炒双耳，
$ t* w9 j8 Z* y/ x' O      感觉还不错，( M) D; J0 P- B: f. a
      这次就在家试试吧：' w) l& h/ b3 D# p% u
         双耳爆双椒4 `1 T' ^0 A; o( S+ ]5 V$ E
      
& W/ q0 b8 |" p% p, \+ I8 M) S1 V1 X原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。
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6 k# l' {- g6 q, H做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。& i/ j+ J9 d5 {! t( D" R
         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。( W% |) X4 ?" c, _/ _5 ~& f5 K9 I5 Z
         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）0 t$ x: o. H8 K+ Q

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: R9 K& q  z8 k. }0 b2、西红柿土豆丝7 I! c5 a- A( Y4 v9 g. K& {
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- T  S$ ], L6 ?6 J# R) R3 M3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）  Y2 O# W& ^* m5 _* w
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( t, R+ w+ v7 ]+ h      6 N" `; w5 O6 E/ a& q
      上面是昨天我和小妞儿的午饭。
; T9 |7 l' [- S      5 l* g. @* \) _; t! O6 _. D: W2 g
      下面是今天一家三口的午餐，
8 I& b) [  O( j4 g1 A. |. j( O8 o      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，# \1 R0 G8 s8 i0 b( T" j
         
0 `/ d& a  v* `. i- C7 E2 d五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……% P& c& G4 Z/ V! W
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1、木耳拌洋葱：
/ X+ a2 _( t  `, l1 l, G做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。( s' n+ @8 _6 q" f: @
         2、洋葱、彩椒分别切丝。
  n. P5 u' p0 D, k$ [0 @         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。$ X* A" o0 n" y; q. x7 |) J
         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。- A# Z9 Z6 S4 Y; E

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8 t" S' }- ~6 W2、凉拌萝卜缨：
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! i; o  _  j0 L: v% X3、麻婆豆腐：) @9 K" [$ E, P! r$ B

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      赶着活动最后一天，3 z! t3 u; E! a( @/ v
      把这2天的午餐一起发了。3 e0 ~2 F3 U; T

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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27
, C- f7 B0 U* Z) J, c看着都香

2 |4 S$ N  ^6 |) c: F* ^. p% [
谢谢啦。- t7 z, b- |2 W  v! w( ~; `, C7 T1 S
都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57
6 \& @) y  {' k7 \  d2 X( @帮顶！！！

+ ?- d" |9 u' ~- r" A: m* L0 B
谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59 / \7 Y3 J$ j% \" N( `4 p2 p$ W
美味呀

- b) @* h4 C" W3 c: T/ i8 ~) j0 B
。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生
2 ^: a' @8 B7 L) Z; U我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11
" R8 n! ~$ u" B+ u' @* ?* V都是美味~~

$ i4 }: o5 z/ ?' d$ s& X* C
谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19
' J6 k; p- p* a7 f- L, _8 M我想吃花生
  |( [+ T  {8 @* G5 N: U- q我想吃萝卜缨

) P( \5 d& n8 E来吧。
% I) U$ ~' S. R% a2 \# }' x. }管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
& ?0 ]0 H+ l; N哇塞，丝丝娘威武。

0 b- T7 L5 W9 _7 ^1 d。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26
* z) |+ ~2 m# ]/ e/ G7 Y0 G+ y洋葱木耳是改良版的

. S! k# |5 }$ M- _# k
爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54
4 v+ |' j3 B  {  E3 f, }好美味呀~~

* W$ S8 N4 J. r+ O: t  x谢谢啦！