丝丝娘

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      这期是关于木耳的食材活动，/ d2 w. g" X- U% R$ Y$ ^1 A
      其实木耳是家庭常备食材，
! n4 D. J& Y6 C) f7 c+ w' ]$ P      几乎顿顿饭都能用到，" E$ ^% v4 ?0 P. T( I- @5 R3 S
      但要用来参加妈网的活动，" A, N* r8 W8 l/ B2 }
      却又不知如何做起。
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' ?( S( q- |, |% r5 s      以前在外面吃过炒双耳，% u/ R* S7 B6 {/ _5 g& c1 _
      感觉还不错，
7 L% `. F$ _0 N      这次就在家试试吧：
9 J$ U8 _, w$ B* s3 J         双耳爆双椒6 s; l  C' z& C- N! K3 {
      
, j' C! D" D, x, Q2 c9 k原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。* K7 C8 \6 Q" A" W7 V
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做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
5 g# M0 }7 g* S2 ?2 z         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。
# Z8 \: o4 P- t3 a+ H         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）
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, I- T2 r9 h  j2 I2、西红柿土豆丝
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3 G% R9 @7 ~4 C$ [3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）( L2 z* F6 _* k; s3 p: X5 Y

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( x: C  x  A, b6 ]1 E+ O% o      上面是昨天我和小妞儿的午饭。
7 k( f' m+ R+ F, c( l      ; y8 {8 y6 Y/ `" d! v8 ~
      下面是今天一家三口的午餐，
9 s2 P9 D4 D' y/ u      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，- e- d" I# ]: k( g
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五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……, ^. l5 e2 q9 M1 t- t: T9 g  m7 |: O
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+ q% e* V+ \1 L3 {  {6 ~1、木耳拌洋葱：
- ?0 l% Q( t8 N  i1 Q8 R; p6 P! ?做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。
' E  S5 l  N7 l) |$ R% o         2、洋葱、彩椒分别切丝。5 F9 q* G$ H7 e0 H) `
         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。; Y* C7 o* g( ~4 n
         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。
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2、凉拌萝卜缨：
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5 `( g2 d$ F2 Z" M3、麻婆豆腐：
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      赶着活动最后一天，
! \$ ~) w# H' V/ t8 n( X) x      把这2天的午餐一起发了。
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1 h, {/ `- ?# v1 v9 r" g 1 U" y; E& D, N% p: h/ L' t" n

路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27
2 ]0 |  D3 n0 j, ]' Q- \! E看着都香

, N0 Q$ D9 ~; _) y. P( p1 @$ c" ]谢谢啦。: s; r0 m5 O) H' J
都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57 - v9 w8 _( o" y' D. s- E
帮顶！！！

0 G% m' q/ h; N4 a% }1 {
谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59
  ]8 i& k  t* q- j( z  x$ ~+ J( u美味呀

( C8 a; E$ @, ]) v+ N" A
。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生
( {! _1 i* [+ H/ Q% C3 f. C我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11 ; s% b) m' N. K1 M& f" Z( I7 W. a% l
都是美味~~

; X. r2 o! ~/ r: O7 B- {. w4 _
谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 ! W+ O( Z; M+ ]3 O8 B
我想吃花生0 |  k2 |& P0 w' b
我想吃萝卜缨

5 Z0 i# l5 t/ |. Y
来吧。
- a7 z4 D: g0 |) A/ C管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
& r8 B) U1 e# a* v哇塞，丝丝娘威武。

7 }& f( A# Z* B. a。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26 & x6 D( O2 C3 w- c+ U! M
洋葱木耳是改良版的

! }4 M( X5 |/ a# ?0 O0 N: N爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 , r- [1 B/ B/ ]- ^* \
好美味呀~~

' a! c( g5 y* ^9 q8 t
谢谢啦！