丝丝娘

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- O1 C4 T/ c! ]7 V; [      这期是关于木耳的食材活动，$ o* V1 a3 Y; v4 N
      其实木耳是家庭常备食材，
% j  o# h. T& N      几乎顿顿饭都能用到，5 W# y0 O5 l0 R$ O
      但要用来参加妈网的活动，
% O/ ~$ _7 [* {& ]$ B      却又不知如何做起。
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/ i" f! j4 ~  `% c      以前在外面吃过炒双耳，
: w1 w7 {7 P5 H% r3 O3 v      感觉还不错，
+ N( K: W+ m' k) [" _7 x/ J. E: }      这次就在家试试吧：1 _6 q$ K, J; a' Q7 C
         双耳爆双椒0 R( a- P2 O# F. W0 L
      
2 I, J1 u4 M% Z& v: c* g原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。+ r3 E0 @! u* [9 f+ M0 }) M

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$ ]) Z+ B- F$ H- ]' J; b* I做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。4 A0 R1 C/ d; S" _7 a, y6 l* a
         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。
1 q7 h, i: j3 l( |/ t' s9 s; [         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）( p3 `) z  s* P! P9 Y
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2、西红柿土豆丝
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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）2 g8 F9 E9 X4 x. y5 U/ w

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      上面是昨天我和小妞儿的午饭。
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      下面是今天一家三口的午餐，9 k) b# w3 |' ]
      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，* a; K$ P) L" H) T1 W' j  n
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五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……
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1、木耳拌洋葱：
! }! }% q+ d& W1 a6 E6 Z做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。, q( H3 U, N4 [4 D1 @
         2、洋葱、彩椒分别切丝。1 K% p0 {/ F& i1 l0 e# s
         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。9 C$ s! v7 O4 _* s5 F+ U, I( Z, A
         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。% C+ M6 n: @  ~; |2 l+ V

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7 I/ ^7 A! Z9 u  A, Q2、凉拌萝卜缨：# U& P$ ?+ _3 P4 Z6 H8 W
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3、麻婆豆腐：
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& d4 O5 q; n/ F0 j9 |/ K9 R( N      赶着活动最后一天，
; O% ?$ J3 D9 J' S* e      把这2天的午餐一起发了。' Q# j  P5 r7 i# u4 }( K

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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27 $ r/ H# x+ ]4 o1 Z7 q" K. k
看着都香

  {/ g3 K& Q+ k: `6 R' a2 J谢谢啦。
3 ], {3 ~# M7 p  x  o  n6 [都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57
- q" C/ A4 w2 `/ I) m帮顶！！！

  c, a' G3 Q& C
谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59
4 V6 }; v6 a' P. e+ q美味呀

, r/ a" F+ d$ a
。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生
/ r! m3 i" D  U- Q2 ^5 J我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11
( A* u' l. {& L- _& N- A" H1 a* e都是美味~~

3 ?! b* F$ Q) K% j* p谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19
, _' z5 s, t/ @6 w. d. C我想吃花生
* M2 S( I! V. y我想吃萝卜缨

6 F3 g/ h- J8 N  {; I9 Z7 l$ I来吧。' o/ I6 r% Q% _$ s
管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
- P: u6 Y7 ]* v哇塞，丝丝娘威武。

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丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26
. P8 p  C3 c! l2 A  R& j) @, d洋葱木耳是改良版的

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爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 0 `  X3 a0 k! G& I' M
好美味呀~~

4 ]9 a8 e6 o2 f3 E  O谢谢啦！