丝丝娘

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9 c7 d: K' r, L      这期是关于木耳的食材活动，5 d& u) E" |, U$ V
      其实木耳是家庭常备食材，
% E9 z! y* E+ k" f      几乎顿顿饭都能用到，% s1 T6 }5 `5 s- N7 I: q
      但要用来参加妈网的活动，4 _& Q& B) w/ }
      却又不知如何做起。
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      以前在外面吃过炒双耳，
7 `8 ?0 r( C0 ~$ |      感觉还不错，
( m+ A' T+ F' _* K6 S/ m, [      这次就在家试试吧：. ]# y3 s; j! W0 t  g
         双耳爆双椒
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原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。
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8 o( q' g- R( C. K/ b做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
6 Y! Y# ?: l. V) ^         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。9 ?8 \" h( N6 i3 e' a5 D3 l" B1 `
         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）6 W5 ~, H$ v+ D$ B! c& t% v
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2、西红柿土豆丝& V. ?2 ]  Y2 ?
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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）
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( ~, ^# p7 ~$ R" C5 a: _      上面是昨天我和小妞儿的午饭。, Z( h  S8 |/ e3 o; ~% b2 J
      
: s# D, J( n" j  l) f6 r      下面是今天一家三口的午餐，
! r2 s4 {7 i  Q: O+ h      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，
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五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……2 }% V0 c- z, {& j+ F  a

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1、木耳拌洋葱：
) l* W' d+ c: C! S做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。4 [% W' f5 T  Q! b8 o4 ]/ y
         2、洋葱、彩椒分别切丝。' g8 Y1 X- E' z3 b+ b$ Y. H! I  ~% I
         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。* A5 i1 n7 B$ c
         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。
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2 f' A/ d! }: s5 \5 u" k8 f* p2、凉拌萝卜缨：% s7 A# Q& Z% n  c1 v2 S$ F1 e% f( d

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, v1 A5 u- B. d+ ]3、麻婆豆腐：
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      赶着活动最后一天，
  T2 k1 S- S" n4 Y! H) }      把这2天的午餐一起发了。; m5 T. T- s, I$ _% A5 x

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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27 2 n' ]! F+ K  a! Z- R, r
看着都香

# B0 W7 K9 F& y$ v, m
谢谢啦。
9 g- h9 A  X) M5 e: }6 N都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57
( }$ L1 t1 A# s$ G$ l帮顶！！！

/ j. s1 t( A2 F0 S3 |3 C谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59 : r" N: j# r3 d
美味呀

' Y! f) ]7 y) a; X/ r4 v。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生- j. `) x9 p1 k! k, c$ v
我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11 9 s0 v/ L; n- R  E8 x/ S
都是美味~~

+ e- f6 |: z  e/ W, n$ H- S3 r谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 8 n8 P1 r( `7 V  p. K
我想吃花生
- {# i+ p0 U) l+ `我想吃萝卜缨

. v; r7 m$ J" j) b8 B6 q来吧。
  `- y: Y. ]7 W# a5 K, d3 G管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
- o( g' j% ?) U8 L哇塞，丝丝娘威武。

; M6 t* |; A% b" X1 V' n: V。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26 3 [3 N( i; Y( f% N3 j
洋葱木耳是改良版的

: g! j2 h' t3 h4 E爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 / Y4 e! E! n8 \$ h9 Q
好美味呀~~

9 T, t: h* G$ ?9 ~0 Q3 W. j
谢谢啦！