丝丝娘

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& X0 d& R8 u7 e* |  H      这期是关于木耳的食材活动，. }& V/ f; i7 g. J
      其实木耳是家庭常备食材，
5 x; j3 q6 J( g* w* Z5 \      几乎顿顿饭都能用到，
& ?. ~! T5 j/ N2 I, M% v/ w% _" a      但要用来参加妈网的活动，. m7 R  G2 X* `* u" Y1 W5 f' b8 d
      却又不知如何做起。# S, d/ k+ R$ o1 v% `* L

; p, z- J$ d0 \# k      以前在外面吃过炒双耳，6 X* J- T- i3 A
      感觉还不错，2 m: m9 g+ {4 o$ `
      这次就在家试试吧：
  Q4 t, J" @* i* Z* P2 C         双耳爆双椒
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原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。
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做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
* k9 ]" c* _- x$ }# I) C0 e0 _         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。
7 S, Y: p6 b) _% R         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）8 N" [* h3 O  L! S  l% A9 \  }( _
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* e! V# Q8 E' F2 X2、西红柿土豆丝( J6 B# u( S! B4 L7 J' h9 p
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2 B, ?/ [& R& [' N7 r/ d( Y; M* Z! ~3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）
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5 X' I5 l. v( c) `, U, J* p      上面是昨天我和小妞儿的午饭。: y/ b4 l3 I: S+ [) i. V' T8 H
      
# M# A: D/ I8 W! W      下面是今天一家三口的午餐，8 j9 m( N- `5 K5 A
      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，0 p; y7 |. r! K4 `# k( A( L
         
7 P9 T$ O! j+ w% n3 B$ l7 r5 m五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……  r4 G2 A* v6 b$ O% N
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& j4 V) \* U3 r* {1、木耳拌洋葱：
2 C6 V0 }; q3 o0 @+ I- p做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。
( |  h7 d7 p, A# w5 v1 b+ |         2、洋葱、彩椒分别切丝。
: r. U2 K$ K2 b( P' F/ \. N1 ~         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。5 f, g& L. t( A' l
         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。& d# P+ S& G% y9 ?1 I* U1 o
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! R1 |  I3 ^) I2 ]' y, c2、凉拌萝卜缨：, I# [; s  z$ w
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" h# R$ J4 U4 \+ |3、麻婆豆腐：
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, ^4 E# c, P# r/ k1 h      赶着活动最后一天，
! Z/ n. @+ @+ P. a# |- X      把这2天的午餐一起发了。2 q+ E8 s3 W+ K: Q/ H4 r8 k7 ^9 Z( H

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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27
# P3 J2 u9 l1 V. o看着都香

/ u8 r3 F5 t2 ]* E% {
谢谢啦。
) C# _7 V- U5 C& D# i& P& l* v8 q都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57 # ]" P; N0 h- U! }
帮顶！！！

% t- l2 q  E8 ?2 F  T谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59 $ z8 L: Z1 ~' i. M
美味呀

7 R9 T3 M: D  U( C1 x。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生/ b$ Z) v, k. O8 O  k
我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11
, p6 n% W" N9 X! H2 j都是美味~~

) d* i* ]# e. w
谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19
$ O, y: Q& y/ B( L' k" A+ v我想吃花生: r5 s6 ?# h1 H+ U
我想吃萝卜缨

: ?' m3 }5 R1 I+ g* b8 `
来吧。
, P$ N" S5 ?1 F8 ~9 y0 j% d# D0 p管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58 3 u. J/ j4 M& u" h7 r
哇塞，丝丝娘威武。

- j9 V: W! S& D* a4 B4 @* r。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26
* H7 j0 x* G4 y& G6 y洋葱木耳是改良版的

: R4 X* ]2 A. K) {. i& e0 i8 F爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54
7 C$ B0 D0 r# K" X) h- W好美味呀~~

& O4 p' Q' r7 f! ^. N. v
谢谢啦！