丝丝娘

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1 ^) f3 \4 i* p5 P, ~6 B& H* n      这期是关于木耳的食材活动，
' t% S, |4 U# Y4 \4 o      其实木耳是家庭常备食材，( i2 e0 F7 V$ o7 U2 \
      几乎顿顿饭都能用到，
$ @# D6 B+ ?( y3 G9 p! |! \      但要用来参加妈网的活动，
- m$ r* h  S: Q& i      却又不知如何做起。
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4 T) h) J5 `1 G( w( f2 B' O( }" ?3 p      以前在外面吃过炒双耳，1 q& G( V: a: O5 V) a1 Z
      感觉还不错，! e9 o" p# t: r0 H$ f$ U& n& m
      这次就在家试试吧：
, r7 t# G2 s- B- W$ m, p9 `         双耳爆双椒% }  H) v7 D- K. @: k
      
# r" d$ M1 w& z) y原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。# u2 ]/ }6 @3 P/ N! \" i

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2 F6 T( j' b  u4 i( u  ^4 m, X做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
6 R. e9 g3 }" x2 v3 K         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。4 ]" {" P  k! L) P# c2 a
         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）( [; T8 e0 S: N9 T

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7 L0 o4 l, j2 h, I: b) A8 X2、西红柿土豆丝
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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）/ k0 d9 Q7 Y/ _* ^3 U- h

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      上面是昨天我和小妞儿的午饭。
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      下面是今天一家三口的午餐，
5 _+ H( z$ d5 S$ W/ i1 x8 ~      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，8 G# u# m5 W& G6 ?
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五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……
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2 T+ r$ ~) ^# c7 S4 o1、木耳拌洋葱：
3 `7 t/ D% Z/ I) ]6 f- X; w做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。/ S3 Z3 [, ~2 z& ~' Z
         2、洋葱、彩椒分别切丝。
8 L; |7 x0 J" V% ^* I  w         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。- X) \' v( D+ C4 A$ Y6 Q
         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。0 P# u; J$ o7 v( ]$ S
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, ^* E! j  K+ w1 Z. V. D2、凉拌萝卜缨：; \& I8 E6 [' A/ l4 o. H1 u

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/ k" W0 ^; m6 t' c# b+ z3、麻婆豆腐：
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% y. g2 O( T8 A6 b4 u7 b5 R      赶着活动最后一天，  a; W+ s5 }# t2 h. n  ~+ f" S1 e
      把这2天的午餐一起发了。
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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27
9 ^2 S. h& }- C! M看着都香

9 u. x) e! G( c6 V
谢谢啦。
* B5 f# L9 _" u都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57 , T' P2 V! b. n: d  y
帮顶！！！

) e  f4 W* w9 o& s& O谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59 * X$ ?/ D! S1 p" V5 ?
美味呀

6 G" w1 o+ {. d+ q, v# B6 V, }
。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生: A' W5 X4 f) v5 L( c
我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11 1 I, Z2 f+ ]/ C7 f. x
都是美味~~

3 c/ e2 _: s& n- ~/ ?& ~  p3 _
谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19
; ?+ E+ p" }  u  h. q- Z# U' N. C- [我想吃花生0 B+ A: p3 X; ?7 `0 V4 k
我想吃萝卜缨

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来吧。
. K5 u4 z; _3 j% Q( ?管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
, S0 }) P# z) }( p$ ?5 u5 _哇塞，丝丝娘威武。

  a, q, V+ [3 |8 \。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26
' y- d* |0 M2 R8 c& d; W洋葱木耳是改良版的

2 |9 y7 P8 N7 Y0 ^9 ~# c
爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 9 V3 h( `! u5 G7 P  B
好美味呀~~

/ N* X# h& P* p
谢谢啦！