丝丝娘

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      这期是关于木耳的食材活动，
% v7 {' r( O+ y6 i) ?/ R  I      其实木耳是家庭常备食材，
$ D0 r& t+ d' u7 ~6 g7 A: J6 i      几乎顿顿饭都能用到，
  n+ m% K9 G8 E      但要用来参加妈网的活动，
! t5 ^- V3 \: ?, C0 b0 P+ D# G      却又不知如何做起。
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      以前在外面吃过炒双耳，
% w/ H. R5 l) F9 |+ t# o  p      感觉还不错，7 x0 a/ ?/ c) X' S' u3 \
      这次就在家试试吧：
( J1 L5 }) p1 u! o7 X% \  ~4 B, ^         双耳爆双椒
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' S5 e$ j4 \/ k5 l2 E原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。5 |/ r1 P  V" u
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做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
$ c- y7 x9 w, j  U         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。
  j0 u- @0 o" g         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）
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2、西红柿土豆丝
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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）
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      上面是昨天我和小妞儿的午饭。
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      下面是今天一家三口的午餐，' _- a2 S4 c  p' c3 Z
      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，
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& P8 z9 q: c+ L8 [0 E五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……" [3 r( a2 g% m! z( |7 t8 M

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7 `5 F* U  q9 N8 E# ]1、木耳拌洋葱：3 E# t: d# f+ C* R* B
做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。  S  W# a5 b7 ~" U, M1 j
         2、洋葱、彩椒分别切丝。0 t2 `3 N) P( F5 n. n* b8 F9 u
         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。8 n/ Y( s0 l; t( u$ t: |* g
         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。$ n  g. f& M  J' F6 l
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! y  I/ F! j! V) ]+ y# G: b4 d2、凉拌萝卜缨：
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3、麻婆豆腐：
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6 H( T7 \# O+ X# K- \; l4 `. Y) ?      赶着活动最后一天，. y" o  z: U( S5 U7 ~' K8 @
      把这2天的午餐一起发了。2 e6 h6 `  ^3 U1 z5 {

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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27
5 H7 t9 R! g5 C, j$ f看着都香

+ t: ~2 {8 ]9 s( R/ Y, d
谢谢啦。
3 j; U2 P9 K& v  ^2 o都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57 $ @6 g. C) n( ~; e/ s" w
帮顶！！！

- J8 q+ u# P& {. A谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59 , O+ |0 k) N" q$ F
美味呀

8 e: j/ M3 r8 ^。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生
  e' R* j5 S& _% H, Y7 m我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11   U% Y" e5 B, \* V- i( V
都是美味~~

8 H( D% D% u, Y% m( z
谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 % x5 ?1 Z. d' w6 z5 H$ ~0 D
我想吃花生
4 n9 ~3 K- V1 {9 g我想吃萝卜缨

6 y4 E  m  N$ y7 s" v
来吧。  j8 ~. C; A# X- I9 S" H
管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
0 K7 b- @; [- c0 O0 {0 ^$ q哇塞，丝丝娘威武。

/ }- ^1 S) L5 x  C。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26 & W+ i: N" l% m: B( D  L4 z% M
洋葱木耳是改良版的

$ I  A$ |; j6 m( B2 q爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 6 H3 R# [2 c! |+ K
好美味呀~~

3 v& ^: N" K( I$ n: L谢谢啦！