丝丝娘

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7 A* D6 s, h6 F, K' k! z% R2 \8 `6 D      这期是关于木耳的食材活动，
9 c* n7 q( W2 z1 ]& H) x" H3 U      其实木耳是家庭常备食材，8 J) u7 P* N+ O# ~
      几乎顿顿饭都能用到，
0 h: }% E  E, D* B+ v" i( W! C5 y3 X      但要用来参加妈网的活动，
7 D& n2 Y# s0 j) ~      却又不知如何做起。# v: ~) M2 d6 T1 e
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      以前在外面吃过炒双耳，
" [# `; p: [: K$ v3 q6 m      感觉还不错，/ P: t( N: y! y) r6 @
      这次就在家试试吧：: }% \0 c/ S6 O9 k  K( C$ @0 A  g
         双耳爆双椒4 l2 A! H* y% g: R" J6 I' X
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原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。8 l# }8 D" p; L9 Y9 X

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% m6 Z- C! M, M+ W2 C% ]" a3 Y做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
# E  \* }( I: ^# W  O1 z2 l- L         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。* e$ x( |9 S( D( C
         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）
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+ Q% b) [* K3 J; m5 J5 X) ]2、西红柿土豆丝
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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）  p0 @" z$ }- Y$ U2 }

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, b: m) H; {# n3 B0 J7 C& @% O8 J      上面是昨天我和小妞儿的午饭。
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      下面是今天一家三口的午餐，' @6 g7 W! I7 M2 y
      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，
. h. L, B! B% C+ g8 ^* }; Z8 F. n         
7 b$ N, B' A1 t' a五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……
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1、木耳拌洋葱：
  c# h4 z! C+ e1 y做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。
& R& u# i: \$ t9 }2 r9 M         2、洋葱、彩椒分别切丝。
5 O5 f) j) q1 J7 U. }8 K         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。
0 l/ l6 Y2 k( S% ~         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。/ X" t; u- h6 G

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# j+ e& D+ T! v& k8 H2、凉拌萝卜缨：  X4 Z/ L, h8 `, O
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3、麻婆豆腐：
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      赶着活动最后一天，. B* q3 Q. @4 _+ Q( f8 Q
      把这2天的午餐一起发了。
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. [' p. W3 p4 k7 ~9 c & r6 d* Y2 L& X
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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27 . \* B7 w  p6 q% P  _% v
看着都香

+ {/ B- }8 T( Z, K谢谢啦。8 m% x* h: V. a3 e" o6 V
都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57 / b% p4 J, s# G- F7 l4 U
帮顶！！！

4 b& l7 P! `% v# P, G$ N谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59 : m5 f2 U' I9 E# Z/ ?6 r4 r0 F
美味呀

* v2 {# P, `# U. Y3 O. k。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生+ ]! k; a' M& H3 Z2 t0 o
我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11
. \' z0 }6 E9 s都是美味~~

7 T7 h0 W& [. W2 \+ F" ~) k) a$ E谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 6 r  f9 w8 V/ ~" a2 L5 q  @. b$ p5 S
我想吃花生4 F, Z* e& [( K  p. B# ?
我想吃萝卜缨

# p4 i6 U* \% J, a
来吧。
  \; R; K$ n1 b, g- G4 R, x: q管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58   Y0 T: R) J  \; I0 D; c$ L" e
哇塞，丝丝娘威武。

7 ^0 I2 a3 l# n( \( Q8 C。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26
5 J" X9 B: o5 Z& J2 x: w# s0 D洋葱木耳是改良版的

4 e' {9 a7 E4 O6 u# c6 Z
爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54
/ F' M5 I, u" y7 F4 X好美味呀~~

* c3 n. }" U  U谢谢啦！