丝丝娘

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0 l+ f& j- k' j      这期是关于木耳的食材活动，, I% G) H0 o( f" z3 v7 N6 f4 ?7 W
      其实木耳是家庭常备食材，
  C* x1 O2 z, ~! i# L      几乎顿顿饭都能用到，+ n/ Y' U) ]4 U. h3 d5 {9 k- r1 f1 V! r6 O
      但要用来参加妈网的活动，: s" z4 @& E! m+ D) l* b
      却又不知如何做起。
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      以前在外面吃过炒双耳，
1 |; q4 G$ x0 s% |      感觉还不错，
( J8 j( U4 A& s% _2 |5 s; {7 l# c      这次就在家试试吧：
' `3 W( p3 I. E+ a! }% @  ^         双耳爆双椒
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原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。( m0 V0 |) `" ~* K- ~# L# x! N
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: z; m7 e- i# l$ B' e2 B做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
9 m/ U+ ]. Q* d* ~+ g3 R; g, h) F+ \         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。
* U0 w$ G0 N7 |* Z! p3 u! h6 q- z         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）
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7 Q  b0 t9 E( X5 I( D$ a/ g0 N$ A5 a2、西红柿土豆丝
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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）
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$ @& b, C: v$ i" L$ J" I      上面是昨天我和小妞儿的午饭。
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0 `. o7 _* s3 R3 u      下面是今天一家三口的午餐，9 q0 x# f: o' }' R, {6 ]
      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，
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" R2 ~. ~( }6 C0 d. |* W4 _# i五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……
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1、木耳拌洋葱：
3 ^) `4 n4 D  X1 V做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。
- v1 P4 G8 u! I4 R8 k% n         2、洋葱、彩椒分别切丝。1 g6 v; t, o$ |( q( U& o- i
         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。& S& @" T& m  L: u4 |8 F" R
         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。& l6 b4 `% i" b
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$ c/ S% {- S! L1 }, s5 `2、凉拌萝卜缨：( Q* \) a- |7 w
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( c# n2 E" q/ y3、麻婆豆腐：
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5 K) y5 ?& c+ ~) g$ D7 q' B

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" y) ]' I$ F' g$ Q5 c      赶着活动最后一天，
5 V0 z! b( v+ V! t( G% a      把这2天的午餐一起发了。
* T& \; {4 ^. q  M; V) q8 E( M. N$ W2 `2 R. D5 B% v  m7 E
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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27
- h* a0 n( ^5 \1 {看着都香

6 a2 r8 ?! u2 X. l6 q3 B7 n谢谢啦。; M) Q- \1 U8 W( [
都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57
: F" Y; j' ^4 l. A& c9 W; O  u帮顶！！！

" H4 H, s# K9 G8 I4 O5 e- D9 M谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59 # w! y1 n1 h8 L
美味呀

6 D5 a6 r5 F6 g
。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生
# P4 P+ B( ]3 r9 G2 d% x, k5 M$ D我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11
- ^5 G* O- P1 e* X7 j9 W都是美味~~

! u) J0 `7 \0 ]' ?! u, b& M
谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 ' q2 Y) f% _; L) f( U) U
我想吃花生5 J/ ?8 P" s# F. N
我想吃萝卜缨

( O" Z. z3 ^( R( o8 i
来吧。
% F1 g. n: s7 O4 \, Q管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58 6 S4 m( T" w' H5 U: ^# O
哇塞，丝丝娘威武。

$ [: x. L( r3 {& @0 v3 q
。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26 4 l8 C# P, @* C( ^, Y& a1 U
洋葱木耳是改良版的

  ~4 ~8 t& p# b( x
爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 ' E3 k7 T4 O5 x. D
好美味呀~~

- g: ?" M, _/ S+ I
谢谢啦！