丝丝娘

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      这期是关于木耳的食材活动，0 Y; p9 U. O4 q
      其实木耳是家庭常备食材，2 M% q! P7 v2 T. l0 [9 b. h# M/ L
      几乎顿顿饭都能用到，0 M4 j! ~  A+ o* B% o# |4 z2 C/ V
      但要用来参加妈网的活动，; u$ j5 \0 n9 w, X, G$ q
      却又不知如何做起。4 J. B1 o+ t0 k  H: i5 t

# L+ D$ }0 W1 T0 }3 ~7 V  {+ J      以前在外面吃过炒双耳，' @+ c/ Q* D  k$ X% }- }" }. v
      感觉还不错，
; o: ?5 }+ b4 \6 ?4 J2 N5 t* t      这次就在家试试吧：  e! b. M! v& N  c$ P0 b
         双耳爆双椒7 e" u- F# ~2 {$ P- }) n6 d
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原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。
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6 I9 m8 X3 T& Y. y2 X/ S做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。+ e) w) a( u$ a
         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。. z4 g$ N: A& M# N
         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）
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2、西红柿土豆丝7 `+ ~; c, z' B# f# L
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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）
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4 d1 ~! ~8 T% L      上面是昨天我和小妞儿的午饭。0 `1 ?3 C# c) K0 p8 c% L' _
      
- H# m8 `) s) v1 J1 b0 c      下面是今天一家三口的午餐，) Y0 J4 }- s/ C+ h
      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，
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, @0 K' H* |4 w* f4 H* h* l7 j五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……
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# P! y) Q9 v" k* I6 B1、木耳拌洋葱：. A8 A3 a; y/ d4 }& P
做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。
+ j6 u; l% f) F3 C9 i+ |8 e         2、洋葱、彩椒分别切丝。
$ d9 A( a' h* n+ g+ j- t9 h         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。8 x2 A+ `& e# j: {
         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。9 d0 X% d: P8 s3 b3 o
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2、凉拌萝卜缨：
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3、麻婆豆腐：& }: y7 h/ a7 M" s" D  \" F
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$ i3 b' f8 b5 m) p- ?5 x! b9 Z. k      赶着活动最后一天，
. E* g  o. r8 ]: O9 h      把这2天的午餐一起发了。) Y  ?7 F+ k! ^' m) B6 h4 M/ l

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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27
/ b! Q9 t) s$ [看着都香

5 r2 B, H8 m+ A  r
谢谢啦。
6 Z9 I) o/ E# T, J都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57
" n% G" v! g2 Q* I% `: P帮顶！！！

& g+ @9 J7 @8 M" K' c7 p谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59 , k: K, E# N. W
美味呀

$ }( B4 i. ~: g- q0 _。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生+ q2 g4 d' R" P) Q
我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11 1 b6 N8 R' ^4 M% q
都是美味~~

6 X- A8 x/ M; j
谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 & A) }! L& ?$ x; y1 e: p
我想吃花生, U0 _: z" b0 `& A! B& l3 [! q
我想吃萝卜缨

: a" G" N5 B/ w5 u* w7 y来吧。
  e9 m* H3 N  t管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
& i. w" |" ~" g8 Z) p. F- b哇塞，丝丝娘威武。

3 Z: r" U1 r4 n, F" ]; t。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26 , @$ s. s! Z) {
洋葱木耳是改良版的

  s: i* E9 X! k' [1 }
爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 4 Q" M$ K! k' q) f# T, y+ G; C
好美味呀~~

- }, Z$ X0 Y8 r5 ?% E9 U谢谢啦！