丝丝娘

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) n" E8 h' v+ O+ r& X      这期是关于木耳的食材活动，4 I" |$ [: ], A- `5 j3 n7 S6 j
      其实木耳是家庭常备食材，+ {& O: i! m& u7 h& E1 T9 t/ O
      几乎顿顿饭都能用到，
1 V( Z+ A- n* r/ U0 F. L      但要用来参加妈网的活动，
* v( ]9 F+ P& _! ^. |. I. R2 j1 g' P      却又不知如何做起。) s  q5 a! A: A/ t& Y
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      以前在外面吃过炒双耳，" b" y0 N6 x( P3 g4 V( z3 A
      感觉还不错，
. J- _  E! @; V+ @' I. |  q  t4 U      这次就在家试试吧：
; }  N/ S0 \$ ^: z         双耳爆双椒+ D( ^# L/ r+ E; y* w  g
      
" s8 j) G5 n  B$ E  @7 @; B! W原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。0 O5 r, |9 |2 G# M* n: T+ u

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做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
# @5 N7 L% B: R: E         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。
  }  D, t! q1 J6 V  F         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）
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% i1 q( P4 ^5 b& k. ^, q8 l+ Y2、西红柿土豆丝
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* z5 Q' ^9 X3 e$ p/ E3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）
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. D2 R- p3 @) `8 e* g+ t      上面是昨天我和小妞儿的午饭。
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. H7 @4 [/ L# a' V9 |8 S) @- ^( I      下面是今天一家三口的午餐，
8 b% T% ?; {$ \6 R9 a$ T  R      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，
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五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……7 L0 D8 _% q2 z( q+ ]3 G( Q

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& f: h+ s, G5 A- U7 ]1、木耳拌洋葱：
* i$ P9 `; `% O/ t1 D做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。
8 L6 _" H' `" G  n1 W         2、洋葱、彩椒分别切丝。3 p  e8 b, p0 l8 y) U: v2 f: S8 N
         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。' e/ z- c9 k% C6 |$ o
         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。
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2、凉拌萝卜缨：
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# `- ^) J7 x# z+ T" ?3、麻婆豆腐：
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3 {1 r) U* W2 t/ V) k; n      赶着活动最后一天，3 M. R' A& s6 K+ I7 [* a5 \0 a
      把这2天的午餐一起发了。
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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27 8 u3 Q/ ]# t. }& o! H* r* g3 T
看着都香

& |; T& L$ q4 E/ x; r8 I1 e7 [谢谢啦。, i" |" Q$ [( l! ?8 r; a* l
都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57 4 W1 _% E# K* \5 D% ?8 Q% |0 S6 F
帮顶！！！

/ @9 e/ @- T" s& E& J. i, c谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59
5 I! B, t+ ~1 [美味呀

6 E5 S; s# U6 @$ n% R$ Z$ z。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生3 @$ H) F/ E( }# J1 l
我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11
4 ^7 {) k+ ]- U9 p. d* L都是美味~~

) E, S3 V; x/ G9 Z谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 - k1 P: X! Q7 F1 N8 U
我想吃花生7 ]+ i7 l9 h* ~* i& Q1 B
我想吃萝卜缨

% v4 S' D" Q( P7 g: d1 A$ j8 i- p% I来吧。
' E7 }% h. P% D8 t2 p7 ]管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
# Q" z0 W" r1 w0 V* C& b& M哇塞，丝丝娘威武。

2 [: q6 F+ x% N/ F5 _7 ?
。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26 : G( g' y1 x% m- J8 L3 e' c
洋葱木耳是改良版的

2 N6 d' ?7 g* R( `  f爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 . e/ [* Y- N. G0 j- G- R5 j" q
好美味呀~~

: L' `: H. i$ n* K: X谢谢啦！