丝丝娘

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" K* L, x+ F! ~& X) {4 c      这期是关于木耳的食材活动，0 c- W  I( a- u' b
      其实木耳是家庭常备食材，  O0 r; L3 x3 S/ k0 I
      几乎顿顿饭都能用到，/ D  [. ^1 C5 j5 f: [4 R
      但要用来参加妈网的活动，1 u' S$ |7 P3 t* F) h! k
      却又不知如何做起。
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      以前在外面吃过炒双耳，
4 p# w  v% v) ]0 g% S3 o& M/ ?      感觉还不错，4 K# \3 L0 L4 V
      这次就在家试试吧：' [$ H+ E9 n9 m( L
         双耳爆双椒
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$ `. u5 m* D& O5 C  `) Z原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。
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9 o! m, l, C6 b" M! o做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
% j; l" ^( G- j* a; ^$ y         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。4 d- X- j& B, n: W2 t+ i
         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）( z4 Z# n9 P" u! y$ K: R
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0 r5 [# z: \+ {1 e: I2、西红柿土豆丝
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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）
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      上面是昨天我和小妞儿的午饭。
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6 ]/ I& H. I% d      下面是今天一家三口的午餐，! g8 r5 p+ |( O' A2 r: ^
      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，! ?7 p+ N, s# t
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五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……) [$ v) a9 ?$ _. k6 E! y  Z5 l

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1、木耳拌洋葱：
- m7 r! D* `6 i$ r做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。/ K5 {3 C+ F2 D3 @% ~
         2、洋葱、彩椒分别切丝。% ^6 r% R! m, E7 V& B: X
         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。
* Y6 `4 t2 Y/ A- i/ y% d( ?: K         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。
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2、凉拌萝卜缨：- I* k( f# C9 X5 g3 K" Z( a6 e
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% @5 K% h$ \& u& C8 E9 J3、麻婆豆腐：2 o6 B. ~8 i( ^

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      赶着活动最后一天，& s0 R! }3 C" t* W" E9 _
      把这2天的午餐一起发了。) g0 {" {. _! C3 \# u
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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27   j( N$ M1 k! ~* N; _; _; H) }
看着都香

. k3 c% w9 g9 |2 ?1 ]# P
谢谢啦。
6 N5 B& r" F/ l: U8 Y  u( [都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57
: O* s. G3 k7 B( z# l帮顶！！！

" o: H& l# V  r! N谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59
# b' W2 G) C2 d* Y6 M, [& L美味呀

. o/ t6 `- m" [1 J. R; k
。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生0 Y. I; u' ^1 w& Z& x/ k/ j1 F9 [
我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11
6 B- D9 |% B: [+ o! p  \: k$ g都是美味~~

  Z& c( M0 _: P7 H' ^9 _$ {谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19
7 K$ j1 e' l( z' i我想吃花生
( \4 E4 I" L3 p- }我想吃萝卜缨

8 z( d7 V' K4 r8 A9 |# v5 j( T
来吧。% A6 y! l/ w6 x6 J
管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58 2 R4 ~' B: Y$ y4 P; z0 ]* L4 j
哇塞，丝丝娘威武。

& S% N4 @" o3 Z0 F4 h6 O
。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26 , s3 S8 y) `! V8 x2 p0 R
洋葱木耳是改良版的

( K$ ]& z8 g1 M" k0 B爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 . N  j. v2 G- O
好美味呀~~

# t6 a7 I+ B& O
谢谢啦！