丝丝娘

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/ T! t  ]' C& G& ]9 M' [, T2 D! g      这期是关于木耳的食材活动，0 y( Y; p' |. l. o
      其实木耳是家庭常备食材，
# Z4 p# E& u  |: A! o6 t5 Z1 ]      几乎顿顿饭都能用到，- z- ]  J8 O+ T
      但要用来参加妈网的活动，
& F3 i6 q) P( x, [# f$ J      却又不知如何做起。* H$ i' ^3 }% c$ l9 J3 S1 d

7 e0 v+ @2 v7 D      以前在外面吃过炒双耳，
5 X3 g7 J  Y1 @5 X      感觉还不错，
8 V' M+ c4 [- _      这次就在家试试吧：
/ }' E$ X- @# p         双耳爆双椒0 t  Y" r& Q8 R9 M) h, P
      
4 v7 {0 N* f4 u! U原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。: b6 Z. K3 H$ N; _. m& ~

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2 S" ~% P- o4 i/ i! U) l( L. N/ s6 q7 r做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
7 r% _$ R* u# O2 c         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。
: L1 r+ I$ m- h: q+ H. @. q% W/ [5 Z         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）, c, n1 t  P- d; `4 r- J. A% {" v
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& m8 T. j. ?$ s8 ]0 |" N7 n2、西红柿土豆丝) k7 I% {  t* A* f- p- z/ v, D

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  K- p$ m2 f+ E3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）0 G( b) w+ Z; J9 ?5 i; R0 C

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: b. y2 d6 g* d! E- C4 r2 G: r' y      
) w8 K+ X0 @4 a      上面是昨天我和小妞儿的午饭。# y, L2 j6 F. k# s! E
      / V+ A! o' f& |4 ~' O* h  [
      下面是今天一家三口的午餐，- S6 c/ V% |8 e5 y' y
      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，
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五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……
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( D3 r  ~% K& j6 D. H9 P' s( P3 H1、木耳拌洋葱：
3 N9 y- n) X- A0 r做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。8 J5 ?$ G& L( n7 ^& g
         2、洋葱、彩椒分别切丝。; ~7 b" W! X# M. @
         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。4 J* f; m) S: |+ A$ E- M2 ^
         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。
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" M& C  x& S2 _4 i$ S5 @2、凉拌萝卜缨：
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2 j) B1 y: T8 I  C- W* `3、麻婆豆腐：
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2 v6 L$ V6 X- V/ y9 h& N5 z8 `8 ^      赶着活动最后一天，: y, ^7 n, Z$ R. m) [" w) W; O& d. k
      把这2天的午餐一起发了。
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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27 4 R& o8 d# f6 z" P/ Q. T! [9 E) q
看着都香

  C. l0 e* c  v谢谢啦。0 }. n7 X/ @9 r) m1 b. l" e8 f8 M
都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57 8 g+ X2 A7 q/ C3 r( M3 u  |
帮顶！！！

) @6 S9 F0 z0 f2 A. n8 G谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59
- e3 s& m* U; R( l7 W" h; W美味呀

3 {- ]7 {1 G' N8 d1 j
。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生
9 N* `1 U2 F$ o# u, M1 M' }5 G. `" M" ~我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11 + \# o1 s7 H5 u% w
都是美味~~

/ `0 m! o1 ?/ j谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 - ~( x6 `. F# [$ i* X9 _
我想吃花生
( a& o9 o8 I  M我想吃萝卜缨

, t5 ^) D. k7 T来吧。  r( Y9 s) X: ?. k# k5 D( \
管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58 . u" f. H' F6 o, ?. V
哇塞，丝丝娘威武。

9 A  [" Z0 y- A2 L$ j) A
。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26
$ G4 T$ Z; O  \8 }; `洋葱木耳是改良版的

9 l: g: R& h0 o+ t7 e0 E8 n8 H
爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54
; G  ]& \, |1 @9 m& f) h好美味呀~~

- |! ]& w# X7 ^- d  d, L
谢谢啦！