丝丝娘

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      这期是关于木耳的食材活动，
& n2 M: q6 Z  d. W% C- H      其实木耳是家庭常备食材，
  _. v0 ?4 A3 W5 B      几乎顿顿饭都能用到，5 e& w, x, X% r) p) l: e
      但要用来参加妈网的活动，
, y6 b$ v8 B0 S! K+ R: _* d- K      却又不知如何做起。$ \# l: \. h: h
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      以前在外面吃过炒双耳，
( l4 U* d# \* {  r/ V' I      感觉还不错，
$ a- \3 N  T( U, k      这次就在家试试吧：
) Y4 j# O) d" I4 f: x! j1 P  F1 Y         双耳爆双椒0 y7 F: \) X5 M
      
/ i7 _0 c8 y  Q9 M. p! E- A5 z原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。) \- |. B3 ]- v2 M: L+ J5 S

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做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
  J2 p1 k5 z% ~" G1 t8 O( F         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。
6 G/ `  q( x# ~; Q9 `( ]         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）
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7 [6 o) c" ]6 D2 G6 e2、西红柿土豆丝
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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）! V3 }+ s4 A" k1 j8 R& M; y; c

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      上面是昨天我和小妞儿的午饭。8 X7 B! C# |' ~. H, Y
      
9 o* }9 t& h4 \/ ~7 J$ N8 O1 C      下面是今天一家三口的午餐，7 J3 g$ m: T+ j+ A' W# @
      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，
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6 ?/ w5 w4 ?' u8 p五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……/ o$ c) g4 }$ d( @" O
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! R, U  l! _5 |1 t1、木耳拌洋葱：
4 Z0 i6 U4 [5 d# Y; G做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。. m3 V% O9 z( v7 W
         2、洋葱、彩椒分别切丝。8 g& V& J; I+ |. c( Z7 {# ]& [* ]
         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。1 U/ \3 V7 h8 e
         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。4 U% C2 ]' C5 K) Z" @6 |6 b! ~6 z
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7 t7 @& {- w) x8 t; k/ u: C3 O0 x2、凉拌萝卜缨：
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( _2 p: K$ p* c4 p! r% p3、麻婆豆腐：! G! N( p- Q) d
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* \, }3 Y% p' Y- a& }$ s. O. t      赶着活动最后一天，$ l4 J$ S% H9 I) b1 q' o
      把这2天的午餐一起发了。2 |# p9 C- X6 c4 y: y4 m* e
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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27
$ R" c+ |9 M0 e/ R  o! n: x看着都香

" F0 N. E) T) P谢谢啦。* D  j) G! e: I) |- a
都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57 # G# G' A. a+ m. e
帮顶！！！

; Y2 k, L* V9 v( b7 Z8 Q谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59
4 [6 {% Y: p( q0 [7 x. q' \美味呀

' A  U0 E+ \( H+ {' z' o。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生  s7 k  A5 U, K
我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11
1 i5 Y. S. ]2 g都是美味~~

* m. d7 T& ^  ^, o% N
谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19
7 M0 q8 l% w$ [3 C2 v我想吃花生
& c- I2 [4 j* @% i! Q  L# O% k8 y: z我想吃萝卜缨

" Z: `! h# z' L
来吧。
, `" I) x6 U$ k6 N3 T管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
4 Y/ s1 d3 h/ Y( L2 L/ N哇塞，丝丝娘威武。

, r' F8 k  D: p* s9 A* Q。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26
! F' D- }( z$ Y% a; w. s9 C' q洋葱木耳是改良版的

: G$ d4 m' A' M# g% v5 h9 ]" S5 m爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 " h- f% n- y8 R/ \
好美味呀~~

+ C8 k: D4 r% B7 Q8 B7 x; l
谢谢啦！