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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑
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" B! n( b4 B# `% x: H( h% S7 ? 上首页啦!( l8 Z0 D. B- K; M0 _
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* V' b. A9 q* U) `# k; b* X, d! P- q/ P: G" X) c. }5 y
9 `# R; Z7 b- b; `+ ~9 `2 v
* k$ z- A3 c3 ^: f& I3 F 说实话,
# |% k. h- O. ? u 在肉食中,
' r. E8 X- m y9 D4 H 我最不爱吃的就是鸡肉了。* d1 }& P! M2 [, e1 F
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
$ [9 l* r1 k( V0 d 想来想去不知怎么做,
9 }* d7 {% i) Y- n; W 小妞儿提出想吃咖喱鸡,
( z& T% X, o! _8 P' @# `7 S 那好吧,
0 u! W- R! G0 I5 }& ? 饭后汤再做一个汽锅鸡。$ q; n; R# b2 D. `& ~" A
/ u' g% u( g: n1 q& W# z. |( b
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( I' R) I; O. |4 r5 k7 h/ o5 x/ p, W0 d6 x
一、汽锅鸡原材料: ~& h/ n4 G }. B
) z: d! X+ D; e' s. F9 X# ]
5 p! A$ a# F2 B. L8 v
# [% h4 T1 u+ s. t3 a, _, p9 ~, X汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,
4 Y' e1 _+ g1 `' f 2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。' j! |4 W+ d, ]; ^
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,
" N3 h. \9 ?/ ]+ Z' r 4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。7 L! J3 L) }, w/ l Z

0 c" B5 W2 J, j x8 |: q' D% C
* @# p; l" _5 n) U% m ! X2 c+ U9 a+ ]$ e" Q
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3 V. P1 @: M: s1 k& _: B+ H# Z3 L7 k% e0 K6 k% V, O0 k: c" h" v2 q! l
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& s0 B9 r% `( m3 P. R8 g" I( v: a( b. P3 U+ {% _ P/ t
二、咖喱鸡原材料:* ^- m5 r# }! T# O- h. r: y

/ h% H7 r* {* I) F6 N7 D* v
- m9 I: g) ^% ^- ^4 d
9 X9 W# c U6 y咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,0 i+ ^3 A! V+ m4 `8 W& Z8 J9 Q/ l
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,, V, B1 \; b/ K+ G) `: x1 Q3 U
3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,' K( n4 z& A M: N+ K3 i r
4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)
. P# C% L) f$ X2 `
) H1 p. C0 }! a9 }. h2 q: l& H0 L

; |( P$ Q- G' D, ~" I; d3 S5 g& L; g1 L

4 D/ W4 n1 g+ J) a: }6 x, A( `1 F' Z, L9 ~

; M; b, r7 \& Y
+ ]" W6 [9 N. f7 K- a. n" K4 h' g% P8 a" [
好啦,
/ m. |2 d3 X8 V A 一人一盘咖喱鸡饭,
2 J3 q+ R& j4 B0 a x3 X# z1 X+ X& V 再来一碗汽锅鸡汤,+ z$ s* r' `: x% r) `) Z* q
……/ H Q! b- I8 l6 Z* Y7 |' y
诱惑到你没有?, o. `8 I3 Y; J. V5 ]8 E7 f7 m
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