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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑
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: Z9 r+ d- d A: U' j C9 |! ]( y 上首页啦!. x- X1 `2 O' b: x# H
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! f5 m0 X* y" C* W# f" ]) z/ r5 h. y
说实话,. b7 z2 @6 m. B6 V4 A/ n
在肉食中, ) ? B( c5 F$ e0 \1 v2 Y0 h
我最不爱吃的就是鸡肉了。* h3 B0 I6 |# ?! K0 P
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
2 T0 Q+ Q2 O; n7 J+ X" w 想来想去不知怎么做,
: z% M1 I( Y2 Q6 S% @! D, ^6 z8 [ 小妞儿提出想吃咖喱鸡,
; b1 w$ J7 W w$ H; |8 f! d 那好吧,7 h1 K6 ^7 q. x$ ~' y" z
饭后汤再做一个汽锅鸡。0 @ T7 T- K6 A* g. l! X
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4 i* I9 @& n& \; [/ E7 Z一、汽锅鸡原材料:) u `; c( R0 P4 b# M9 N
9 o$ I4 A+ {. I
& K6 F% Q1 ^& R t/ |3 R3 m7 q4 y' x
5 s7 d7 W, Z) z) [汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,) K0 t6 `! P$ D5 k: G& k
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。7 T5 J) h- I; t" Q( D' R7 f7 ~
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,' A0 w" i5 d. N- J! s" Z2 w
4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
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& Y9 [. |+ o8 t5 J二、咖喱鸡原材料:
; M4 x. g; ?) t . v. L: P5 g! o& ~2 I* A4 k( G
. f$ W$ t- v' r7 f' L' z# ]6 ]+ {1 _% D i
咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,! N: D9 s' d- a) a2 b9 j
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,6 \( D; G2 \8 y1 F# D
3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,
9 f# @0 H- n7 W p; u N9 v 4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)- L: A- E- c6 D& Z/ d

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3 e$ R$ p. Y; X& F* h& A; b% @; A5 v. I3 o& W$ m" ]. i$ M
! V6 F9 P2 T: \: x I' b+ {
好啦,
: D1 ?+ x4 K" L/ b8 p$ E 一人一盘咖喱鸡饭,
4 q! u& P/ c) L- R2 c3 K 再来一碗汽锅鸡汤,
# _, p( w; a* o. t ……
9 E( |) A% A/ n9 [: f 诱惑到你没有?
, [; z7 F! E3 U. i7 ^7 ]# r2 [
1 ~) q `' B" [6 `( e# t
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