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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 0 `! ~2 N# }# M' k
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上首页啦!
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3 W# w* g& R7 g) n( i& @
4 t- D" l7 ? K5 z" i6 ^# X
& ^2 O% P: h+ i. F: N9 `3 c+ f( P. Q! p/ `& d, _
说实话,# `6 o( A2 y- v- \
在肉食中,
4 \/ Y! o2 o$ w$ |! W 我最不爱吃的就是鸡肉了。
. e& O5 Y0 X6 |1 T 而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
1 G2 K, _- ~$ p$ o1 Y3 o' F 想来想去不知怎么做,
6 \6 L3 V5 _. U% ~* ] 小妞儿提出想吃咖喱鸡,
8 `* X3 F9 W* Z9 g, B3 |* D 那好吧,
; }, H- c7 v, U% g o 饭后汤再做一个汽锅鸡。
* R8 Q8 ]$ W5 L' ~! g. s2 h/ U2 ~% j" M- L. H3 l
+ _) e8 x, K# L! W }1 |; ?$ H) p1 \" y9 a) R1 @5 h6 E6 {
0 L, W- r" l' H/ J6 D, @
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' [ {6 e; _& L4 Z; E; b
7 g3 c" P4 t7 B- C& }1 Z) s$ r
$ r! R2 t/ }. E( |% i0 R一、汽锅鸡原材料:+ \6 {6 k5 Q5 n5 y/ W3 n5 U
8 k6 i+ e# [$ R1 h
8 m( J& R% c& h4 h( f/ I: R- ~1 B2 L% e( _
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,
8 B2 [; W1 V% ]( w8 h 2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。
+ i' f9 [" e) U# x. x 3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,4 L8 ~2 Q+ ]$ x' }! S7 E9 B
4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
* H: X9 R+ B$ p7 l$ s/ L% [
2 `/ f1 f7 E7 x0 G/ s; c" R6 K8 w( Q% I+ D) |2 E+ f. w
" t/ i8 t- Y7 r9 o* Q: I+ V! J% ]! M. m
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$ a$ v5 ~2 ], ]; }& z" }) g8 G0 t( H/ b
; {7 |0 A4 `! Q4 n
二、咖喱鸡原材料:6 \+ d) D1 j% `3 Z" V; ?1 e

, h1 K7 U3 ?. H; s o
" o6 B3 c2 o" x2 Q& d5 k( u0 u1 U( r
* k& s6 }$ Q7 U8 k! U2 |5 l咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,
+ f1 ^1 H( K4 M7 f; J3 `* g5 d( h 2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
8 E4 w7 u! J) h4 R4 @% i1 e) X F 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,2 x' W- G9 Y, ]" H
4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)- R( V% B6 V$ g1 A

. U/ Y9 A4 n- X# T5 R
, b8 ]% s- k; r; u6 I4 N ! i, d% q: u% u& L! ~5 j
! \' ^5 w7 M# n * N# U' H/ p$ F; m" T5 o }+ S
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, S z* r8 A, h4 U3 n9 f3 r) q' i& d2 l5 t' g$ q8 u
7 m! G: x0 v5 G v
好啦,
2 F7 ?" z9 r+ _) E! c, l* N) d 一人一盘咖喱鸡饭,* Q; W4 f) b! W( i* [ Q* P( y
再来一碗汽锅鸡汤,
+ ^" [# n* ]* s2 ? ……$ ~$ w2 H/ Q( i/ k) {! A; ~
诱惑到你没有?
7 c# m. S* B) ^/ W. l# \) d/ B
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