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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑
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& z+ v7 f3 g T% O7 Q* p Q: T5 B4 M$ e" P4 s* B$ E$ t

+ Z) p9 Z, q. X 上首页啦!9 ?3 L' w a9 f9 ?6 t
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7 ?+ [+ z; D% P2 {7 N+ ?4 c4 t1 o
4 J; ?' |4 x: V% m" j
% a; [3 J7 |: U5 r& Y. f ~ 说实话,! T. x# ]% R d& k9 `' k
在肉食中, 9 r/ J' W, f( q7 A7 I9 p
我最不爱吃的就是鸡肉了。8 U& }- B/ I+ q" g2 O
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
, y4 s4 [& t( t" e6 T" S 想来想去不知怎么做,
2 `4 S+ h% o# ?# B 小妞儿提出想吃咖喱鸡,5 m+ r/ J8 ^6 X, n4 v
那好吧,
: L h& j/ l" `# M% ^7 I 饭后汤再做一个汽锅鸡。
. q( X0 \* ]" s' m0 O) y: O; @8 ^$ c
* K8 A5 I& G* V y& I0 C- k
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3 y8 Q% p8 F. X4 A, W( _9 c) p
: Y0 b6 O b( Z* A
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1 n2 x1 J& s0 {% }$ [+ ?1 ?* m, `
* N& i, k+ @5 k" l+ O" M( j+ M一、汽锅鸡原材料:
( L0 ~9 ]2 i8 f$ H: y
6 }; N6 U; G# w! k& X, v; y% S" s9 M6 P1 e& B2 t( `# x4 a8 v, |
) m" M6 z4 k$ \% k2 ?7 s
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,' F6 m9 I9 A; ] o" P5 u4 D) \
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。
/ b% O& Q! @" J# g 3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,: w5 ~1 E5 Q" \5 l# P, u
4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
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& S6 O6 N: r4 c* D; l
4 O3 @8 k' d' I! R1 O# |% e ( {( E+ v; I3 {5 O. F! w! {
2 u! k4 ?( Z f+ I3 ~0 C

0 t2 k; {9 K: j' D, J5 F9 Y: z3 Z5 r1 c2 n1 t6 }6 v8 V
' _3 d* F! k0 K/ @7 d二、咖喱鸡原材料:4 O+ T; |6 I% Q/ | n' f4 M: ~

' a) j% W1 v0 ^) U: K/ D! ^0 y, o7 E3 W w1 S T# \5 j7 E
9 ~' Q! I7 A) l( R4 V
咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,3 @: C4 t* M8 t* c
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
: J; o, {9 N. B! W- e, C+ Y 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,
' }, i3 V# `& x O, r" U 4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)
6 T, V4 G0 l' U
, ] s8 | M, w3 S U
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( N, a( r& c/ O6 j% w2 f$ j. Q5 T3 E$ B& W4 f* A6 J% q( J
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% H L) a% ~; ^ J+ C! g# @9 i
5 y. i: _- h2 T2 c* T9 `; W
/ J3 q; L7 {' ]3 A1 e9 C% ~& t0 S3 x 好啦,
- I$ v9 Z+ F* |5 x 一人一盘咖喱鸡饭,
: {: s/ B" |7 _4 r. f+ j. N 再来一碗汽锅鸡汤, B3 O1 B1 m: w7 m0 I
……) ]% G0 J0 z+ } V" r
诱惑到你没有? _( d* J* j7 i& i: I+ V
: K8 \0 {2 A; y$ C" E4 L! T. Z8 g1 q
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