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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 : _; m5 j# R- {
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: k& Q( W( O! z 6 t0 h) w! ?0 E/ p' `
上首页啦!
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- F, `/ E& }3 @7 | @3 a e) |, Z" f! |9 S4 R# A9 W0 D$ X8 p
说实话,
F" y! K$ Q: x4 Y2 h1 W. ? 在肉食中, : R8 d1 @0 ]8 ?6 N; [
我最不爱吃的就是鸡肉了。4 q; Z R/ \' i& W6 b
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
3 N! p* s$ o) j3 N. {, I" k: @ 想来想去不知怎么做,+ @$ H/ q2 k7 w6 @) Z! Y2 s2 P
小妞儿提出想吃咖喱鸡,
7 S. G1 L9 K- z; p 那好吧,
7 Y: H! e1 |7 k9 @! h 饭后汤再做一个汽锅鸡。
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: N5 h& _# T. y. J9 u% I0 S7 a- ~
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3 I- K7 @1 ?# Z/ d% `* V4 `/ ^) @: f& c' b% o% y- I- q ?
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1 W; N7 {" Z" K1 @( y8 d一、汽锅鸡原材料:! {! }0 k3 v" V

5 l& i1 b2 u! O( K% d' ]5 K) p T; X: X# i
9 Y; \/ u) Z" V) G$ h
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,! e/ h) H' r( {- @; L3 V
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。2 B% p! p( N u5 e
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,
8 B9 x, M# k9 r/ y1 \1 ] 4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
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2 }1 r5 a. z3 o& @, M) \
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2 H" @9 ^6 R+ ^( K
6 h1 o2 e& [9 j# B! v# C n! L) A

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, @: `; [* ?$ G% Z2 a3 E" |# N! f% D4 Y, b9 G
二、咖喱鸡原材料:
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! E9 i, G: I, t; s( r7 V
+ S) U6 P6 k7 c, p" k2 }; ~
c% [( y+ A( X咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,2 t' s' F$ ?1 [ n$ x
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,1 ~- u$ S/ Q# s8 g# H! n
3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,
4 _$ W7 O) x* v5 F# K 4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)
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# c: f6 i8 V, g1 }0 Q, n7 E
1 `9 u+ c& u2 z1 T. l' Z$ U; H; \; R! I# h9 ^9 C
好啦,
+ X8 g3 \, x7 G: u/ Y- a 一人一盘咖喱鸡饭,! @5 {" p! Q" C6 V- x5 R+ b! A
再来一碗汽锅鸡汤,! o9 k. }% n, n. f3 a$ @8 P! G* |. ~
……1 \5 n$ ]" T: W! Q Y5 m9 h
诱惑到你没有?
6 `: j6 ^+ l0 R/ t/ K9 ~) r- U* K/ H* B9 @
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