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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 9 t% Z# d8 ~" [ n. g
8 _$ P( y8 [" u8 n7 W
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" G3 a( m; o6 Z3 D, H. V1 O5 }# [ 上首页啦!
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3 q3 F; e* b0 J' r# y# C i
, ^' f3 H1 r: r/ `& `4 J/ J
2 w2 ]( _+ n v* b 说实话,
7 s5 n+ K* `1 ^8 a6 a. p1 Z 在肉食中,
a6 h a) o9 |$ w 我最不爱吃的就是鸡肉了。
8 K1 M' Y5 p. m: _6 b. P8 R 而吃版这期活动的食材正是鸡肉,5 C q! s; y$ Z$ Q+ Y+ Z6 G o2 L
想来想去不知怎么做,
) Q1 \8 g$ _- F3 H 小妞儿提出想吃咖喱鸡,; z) E3 }2 ~& R- D: Q
那好吧,
3 p U; n) R/ c 饭后汤再做一个汽锅鸡。1 [$ F) g- P) R- E; a2 R
, ]6 ~- E+ W0 u Y* r. y
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% z( d; k+ i: }# W( q
' Z. l: P* p1 X3 u$ ~ v一、汽锅鸡原材料: v& ], a( c, [/ D7 n2 F+ a1 v

4 A( f' }# D+ m1 k
6 l: C8 q( o5 X, B" ^ ]2 R
* v6 S& L6 Z2 j j汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,
, ]# N- e, F" V/ O( ~ 2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。
- \7 u& f1 }+ \1 b+ D0 `, }+ M 3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,
, J; j+ R* ]. p3 g 4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
' i% K$ z, u. r1 k; o: |7 @
, R' k/ v, G g5 J
7 ]& R: {5 ]8 m6 d$ \4 w% ? 1 X2 ?! A* O4 ~# m5 _- W2 m4 E3 x
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8 R; B6 y( u. z( L( X6 b1 W, B! D! |+ W9 r- w" m |
二、咖喱鸡原材料:: I/ a, @, M# }
" _/ j4 Z# Q# Y9 f- z- i4 v' L
3 f6 T' w* o6 h* j' X% Q
5 Y T$ h/ ?% C( j9 R' e咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,
' Z' R% v7 \- u7 w" k4 j" {& O9 D+ ~ 2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
3 w0 `( ]2 H0 s9 m2 L5 I V" n5 x 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,
, T- z( _+ r7 t3 O. ? 4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。): }# A% d/ E7 N, ~$ c

' T+ }" ]$ D+ B# p* |, y7 e$ u$ l8 h2 P* f+ B% } q

+ V- u. c: j( g& Z( M; i* I
7 O/ J. |5 }/ l" w& @+ p
0 B( N( p" S! S' R( h5 ]1 m* ?, D8 `! O2 v# `6 \& ^8 D! A

; R5 r$ c# ]9 j; F; J9 C" y
6 b [; s9 e& ?5 V: M9 Y" |+ B. Y j2 B8 C* s6 C2 T8 n; Z) {* {, v
好啦,
0 \% n* v7 V" s! l5 O( m1 N 一人一盘咖喱鸡饭,( ] X7 P3 V- a% y' H
再来一碗汽锅鸡汤,- ]7 c( M0 a( ]8 b, E# K. i$ k
……8 j6 h% d. Q4 {* F& e1 r! w3 R
诱惑到你没有?
( [8 N6 A( p, `$ H) p
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