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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 7 z7 h' J5 j( Z5 Y- X+ G a- p
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% u3 B% _% b b8 M& q$ F: r 上首页啦!
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) P$ E& J' C) f" f# I& g! w ( F+ z: y, \$ M1 C
& z$ F0 v. q6 ]8 s5 B- V; f6 _9 C ]$ a
: i8 X4 C! r/ `* b6 }' y9 B 说实话,
( g. Z4 {8 `; l+ M 在肉食中, 8 ^* r# u+ a/ R$ A
我最不爱吃的就是鸡肉了。2 ?. q6 P5 G, ` Y9 I# I$ G
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
- U S0 E4 N/ q: |! b" n$ ? 想来想去不知怎么做, Q4 U6 z/ u( j7 n/ x5 X% K8 L
小妞儿提出想吃咖喱鸡,4 W8 U' F4 o/ o* B
那好吧,; L k# a+ a; N* u4 B
饭后汤再做一个汽锅鸡。
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4 M: z- C3 d- Q& |: b* L, O4 E" e6 M0 T; j! Q5 Y) ^/ r, V
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! O" C6 F( J9 Q8 g. x
/ p% a6 H, y& R一、汽锅鸡原材料:
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6 P. m; [3 C2 i6 x! m: A# Q, h$ `: ?2 Q* L
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,; K6 x" }6 C- s4 }2 u4 ^
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。; R2 m- M. ~, A; a l8 _' H
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,5 Y7 D+ ^2 ]" p* l# U
4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。+ H/ R1 d, Y, N1 ]1 K
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% ? a; T& e* o5 z4 U) ^% f
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5 Y- f1 k, a' w/ u9 Y' e- g
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3 s% ~& ?" T5 y! D4 a* d' Q二、咖喱鸡原材料:
1 R* l: h5 ~' H8 w& z& f
' q$ ~; X6 T$ M: D
, J( {4 z n, f8 ]9 W
1 E x7 g J( b7 m咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,
! N* a6 l3 m' m1 U* b 2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
* k) ^5 Z; @$ a3 i7 k2 r 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,3 A2 W2 j& `& o: W
4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)
. S8 m4 E$ }: \) ]- B, S" Y1 w A # d6 G4 d6 x! L4 w+ t: Z7 W
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7 D+ H7 f: _6 N6 `+ P! T4 E. ` 好啦,
, _6 C) w3 z* o% I& W' S 一人一盘咖喱鸡饭,, X7 y1 Y. p* T- X! F+ [# |* d! }5 a
再来一碗汽锅鸡汤,
, W G# K( ?9 X9 p ……
1 x6 z& x5 p, w2 P1 h ` 诱惑到你没有?
+ Z3 g3 G# Q" J/ h* @) P
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1 f$ J' l' h' B" S( k" w
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