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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑
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上首页啦!
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" r! ~, o. M2 O9 q. Y* u
1 r1 E X' D% l; ^' s
& X9 h w& u; l7 h! } 说实话,2 \" D+ ?0 U' D# \( \/ h
在肉食中, ) o* g0 S/ s2 Z4 A) N
我最不爱吃的就是鸡肉了。4 Z# q8 I+ Y# b2 F" t& J
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
" Y* p+ O/ g$ t; y, Z5 I 想来想去不知怎么做,! s- }! e' X' D: w% X1 A
小妞儿提出想吃咖喱鸡,4 u/ v3 b0 d( e; m* T
那好吧,
2 t+ p% b2 P' M0 j0 G7 Q | 饭后汤再做一个汽锅鸡。
2 v6 Q! r* ^) D
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S' n$ Q& [- k! d. I# z& I- a `9 O$ f. j 4 n7 ^1 \/ ^! E
! U1 j' m; u0 k: u# k L- m
' W, x6 A' j! [3 y' {- y* Y3 c一、汽锅鸡原材料:' x$ V0 t- v* ?' H

1 P% @: J: v# c' q
* t3 x7 ~9 i4 [! X0 s5 U- j" B" f+ N7 |0 _ M
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟," t& [3 S: c0 X5 o
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。
+ w( Y% i! k9 L/ Q3 `; O' T 3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,
* Y& x* u: t, [% G# n+ j; w3 z B 4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。) K$ X) J7 }5 z3 i& E. g2 w# X% y7 x

2 `7 B2 Z- g) w2 W0 D/ v# x4 y9 r4 t3 N4 t+ L

& y' m5 Y; q X2 h$ f4 K. I6 E+ y& a$ o2 i$ {
! d2 Q+ @8 a6 \0 O0 V ]" `! E0 j- w6 w
1 \1 D* O- d) m; h) _6 G, ]; Z4 y

! z9 E2 [+ y" j0 q" c o" t4 W0 M. |$ I
7 K, A6 _. F5 T* e, x二、咖喱鸡原材料:( @- j# ~ I1 p `! \( V1 I
8 E9 {; k- C W* o; T2 ?$ U
. p6 G: g. Y" Q- e! V
' `3 o/ m3 M8 a! y9 H! Y% f咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,; q& x5 U8 W2 z+ O
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,6 K! L3 w w1 ]2 q
3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,
5 r1 f% _. x! w' } 4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)
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1 R i4 g: @( Z3 N# v6 F- U. B7 z
" t% q! S& s! {* h# f
% w9 d$ v# o4 w; T
& [. R* ?" j0 c; B" E0 P! D
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+ c" M- U c( P5 v4 s* R) _
0 P# C* H' `0 w# O
0 S/ Y4 Q$ |9 P+ R' ^" _ 好啦,) a: p$ [+ d* B# i: H' L5 ~
一人一盘咖喱鸡饭,
+ z" @1 d; L/ a! t 再来一碗汽锅鸡汤,
6 N0 F( W! H8 a8 e( x8 b$ z ……
9 a) a% W! t l) O& { 诱惑到你没有?
! O0 c, |2 s" G2 n1 J6 A3 b$ ?9 g( {/ T/ M" @
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