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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 & F. B+ j1 A) X3 {. u: m
2 l2 @9 U9 a9 V+ R) w2 R) | r: q
( ?* h" d" p7 H9 Z+ `9 m0 _( h

' T' e; D8 `7 p' d7 _ 上首页啦!
; |. e6 } m4 Z4 w8 t& m1 p/ v; r& L" D3 t( h. U1 T$ ^$ |
6 J: g& A0 N1 \) ?' R7 f' }# l
, |& }) s( q" d, `6 C0 f& Q
7 b* N4 D4 g+ Q- \5 w5 B8 e7 p
, E, D7 X4 J% C2 U9 V9 t 说实话,
& b d- q6 v. e; u% k9 F 在肉食中, 6 o: h+ T: q& O* H( J9 R! U
我最不爱吃的就是鸡肉了。# J3 ^% F: t4 L- l& r# ]% O$ X
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
& m' O9 Z, o/ | 想来想去不知怎么做,
9 w* b1 ]+ a j0 Z* m% h& p 小妞儿提出想吃咖喱鸡,
7 _; @/ `4 U( H$ ` 那好吧,5 |( v& ?( \" x3 r& _; Q
饭后汤再做一个汽锅鸡。
/ j {& Z' G8 A. x: S% w+ V ]$ F
/ b" w* z3 |! i+ V
7 {: C# g: I$ {2 V& `
5 @5 R- A9 v3 {( r & O; c& T7 |* ~6 @; G& B
, V5 c. t# {2 X% D
1 X& ~, i. }! x4 y4 t9 ~3 E+ U# _" i# t9 ~
5 `+ Q! G2 Q% J8 `( }$ L1 G( V
, D# }, o: N! ^3 \5 N; c' O( d) m0 q
一、汽锅鸡原材料:
* _" P O2 ]% t
# _+ Q3 e, @* O) i( C2 E
& S! v R. R" E" N& u: |3 S
; _) C* g' U' e3 M* H汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,
" h9 y+ r- L8 t! T 2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。
5 T7 f0 v3 `0 M7 [, K8 T J9 D 3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,
' e- U8 v" w, s 4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。+ Y$ L( ~8 n( ]+ a! \( t

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, M# [0 e: F9 ^, k! h
% Y) m+ p) E& p* L/ u ; o9 T4 c% W6 c; F; |3 r
) M& o* |8 g2 b2 E
$ n) U9 C1 V4 S, r7 E+ ~4 t
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& Q# k I8 k# N& i* i
二、咖喱鸡原材料:
, z! C# _. i1 q0 i" K0 P ' Q) \0 X3 }8 q; d
u: x% g* h6 \; [, r! l' v; I
- K% e8 N+ m5 |2 J; A* W2 K/ _$ P- C6 d5 z咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,9 c) f* w$ S8 l7 i$ `) y3 u
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
_% l7 ?* Z3 y( g6 `# ?2 T2 R2 a 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,2 s$ e. Q( Z9 [
4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)& Y- y! B/ [6 N9 I, S

7 w# m5 D. w8 w+ D* @8 o0 l) v6 X3 h, H; Y9 {

. B9 ?; o/ J0 d. `: g
* Z- u& \) k1 _. Y) D
/ Y# ^5 J+ }0 Q/ ]/ ]& B" S+ j) z* L" Z6 W$ o
$ c; `# O- P9 t
U$ p/ S; z+ N5 A
0 y, _: y6 W) {% Y5 Q2 a3 m* I; c 好啦,
6 M6 b W/ Z2 J* F 一人一盘咖喱鸡饭,
/ t C6 ~" K0 B& E$ Q1 a* k 再来一碗汽锅鸡汤,
0 ?2 t3 v7 P$ d: h ……
. U- {6 v! q( Q3 B$ P$ \! A4 k& y% D 诱惑到你没有?7 B1 L; I }) H% N8 t; O A
6 B2 }- u5 _: R |* S2 y" J6 Q5 p( {0 }4 _% n4 p
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