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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑
# G3 y' t# x: A2 G+ v* _& W4 d0 h/ j; U4 m
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上首页啦!
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. s8 J8 E- T$ ^
# e5 _9 e: q$ O2 b% I+ X
& h: W) g. I6 N# ^- S( B- h
3 n6 z. E% E+ O @" X 说实话,- }+ q5 Z" o" U; N* w+ v! j
在肉食中,
' ^& n0 b% l3 j6 h7 d( |% S$ a. F/ ]5 z 我最不爱吃的就是鸡肉了。
. ], O2 s' b; P7 ~3 Q/ I 而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
0 t0 Y/ X1 r( R' b% X 想来想去不知怎么做,( x; v0 E8 [0 Q% Z; [
小妞儿提出想吃咖喱鸡,
! d% G* P4 \9 e9 w* c 那好吧,* U' y+ P4 N- ]! V
饭后汤再做一个汽锅鸡。
6 e6 h) M* X% J7 C5 J" c, F$ S% B3 X& U2 ]# O
% R# ~- W# i+ c6 t0 ?# V9 L- ?6 P& X
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' K( p1 T; `( n; \5 ^
7 G( O" g$ }2 D( Y' \# g3 t: y8 e) m( Y5 O! [: x
0 z" g$ ?2 V: i, k0 O ' I" w* t9 |; b9 P- y1 K! |* {
5 ^1 T! c4 [4 ?5 m6 h
, ^" H: G* o9 j! l: `2 F0 Z- U, I" s
一、汽锅鸡原材料:
/ w7 Z6 j* i& h5 J. s, s % q0 b2 e; J4 R& ?
7 T0 J3 X: f" s/ T$ `
7 w! [# S" k P9 X7 T汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,
, i9 e9 w- h+ v 2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。/ q" t9 r4 F! [& [' A {
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,0 Q0 e; G6 ]$ ]5 {
4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
7 p) L- A, \" e+ C - _- @! r2 G$ E4 g
7 e, J0 J- }9 A" u9 D, T. H# @: x + v( D) P( {; ?
+ C0 Z5 ?0 E4 C) {3 S! m n
. n* g# Q' i" z* K! r( T
1 g; e9 z' q Z; \( L) l% c

3 D! E% X' e A2 H# ~+ P- h
4 ?/ k! }% t- o. ]( t* p4 V* b
E7 Z( c% D7 m二、咖喱鸡原材料:
& l U2 W5 R9 F' f0 e: G 0 x2 L A/ V6 [8 |; ]+ a8 m3 \
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- \, @* u" S) P9 k& D1 u7 g
咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,: ?0 M- N5 @, F* r( s0 q* W) ~
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,: |; o7 I2 n% p
3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,% t& P% |/ j: M
4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)) [! }/ U W4 ^! Z

7 k" U! P* ^: h0 N* q" B8 L0 s% n- t' v& o& g

e8 W P+ u5 z" X) ]3 b9 O+ M' C& d. `% o; Y+ J

: i) W/ ?# K! f# u. \" E4 }
& n# Q& J/ y- R. z& p+ u; q' w
) Q8 R8 H- t8 U7 K% L9 I3 N) M9 o, S2 _* e6 I9 ^
6 [) H4 C' N7 {* T) C
好啦,
2 r( a5 e# Y3 J2 g4 k# Q$ B 一人一盘咖喱鸡饭,( I/ L5 k: V$ I Z' ~7 V
再来一碗汽锅鸡汤,, }0 Y; I2 v# O) x
……
9 O" q4 \0 p& \8 N6 \! M( ] 诱惑到你没有?% `( H# E8 c8 {( T
$ b- ~" j. l; S0 f4 M' C4 t: y3 I6 U& K5 N( ~5 z2 N4 `+ j( Y' A0 n
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