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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 4 }, C2 ?9 x8 r- E& \ P
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……( p- D, A9 c3 Z, U2 t
丝丝娘的帖子又上首页啦:
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# k: \' U( Q, X" W/ }0 L5 w 这周吃版活动食材是南瓜,
* p* P7 d, v. K2 t( K 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,1 J- [8 c) \5 s# K9 P8 E
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,0 e8 c) ~$ w' I7 v/ _9 v
今天还是做一个简单的吧" i2 }' u8 L4 t/ O ?
双红南瓜汤
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先来看看上面这2张片片,
) J9 @/ r7 v1 C( |* Z 这是今年我在阳台上种的南瓜,
* s, {+ [" _& m8 t( X. p$ p 对于我这个不会养花的人来说,. \1 p$ B: n. y; o) }, S
不容易呀,不但结了4个小南瓜,7 Z/ }2 R. s N! R; {" ]
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
- v% s' i! D m) J6 L4 C 其中一个特袖珍,4 j P# a9 U, S
看看下面的片片就知道有多袖珍了,9 {( g5 d. x b
下面的大南瓜是我今天买的,
$ ^' \+ L/ v! v' V$ I 看到了没有?——那个小南瓜 / a9 j1 |3 B# K3 P9 ~5 `. u
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下面就开始做今天的饭吧,
2 O1 g$ E0 i3 _- Z1 k8 E 每周都要买一个这样的大南瓜,/ ~: I% w2 T% I' G
又干又面又甜,
' }/ y6 |9 [2 ` 卖家说是沙漠南瓜。
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先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
6 _" f+ ]% r+ O; m4 k6 X 再来做双红南瓜汤:
|1 o( K3 n3 x9 d% w, p( t原材料:
: O) q1 \. G1 r做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。% ]$ v4 J1 n c& k- J
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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# h" D P' q& \2 Q: o
$ Q# s; K( v4 E. ]/ Z 非常简单又营养的一道汤就好了,# Q: A9 f! P/ y2 r
这个汤非常适合女性喝的:
! A& m2 H% V) c+ T+ K+ w/ Y8 M 美容、养颜、又减肥哦!# s+ C% r& I5 D+ n1 k4 ^! a
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# R& B" a, l& j5 j 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
& h% N8 @8 n5 G8 V R+ \6 R 比较清淡吧。- b+ L6 D7 l9 K# G/ ~
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