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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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; ~8 m; O. z3 O . H/ E4 D9 S: T/ {) | Z' N: m
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
" ?* m5 K1 x" [4 M5 n& r 丝丝娘的帖子又上首页啦:3 ]0 @- y6 D- d( R# x8 ^
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8 P8 h$ k7 S3 \ 这周吃版活动食材是南瓜,* E; I, z* \* W* J; w
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,! L/ F9 w9 r7 A# S" @( X' {( _
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,1 n: K; T7 {9 v. k, z% J
今天还是做一个简单的吧9 g9 R) k1 d1 c: @" l! d
双红南瓜汤& ]# F2 D2 X2 f
. _5 D6 F7 o; V" L5 D$ t: u# H7 t$ G- ]
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( w# o& u. U' o2 R {! G4 A a* ?
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4 @/ k* h. d& }- x& t- y2 m, x. v/ r0 }* Z) n
先来看看上面这2张片片,
- s% R% h! l; `1 E H 这是今年我在阳台上种的南瓜,4 p! O J/ k3 R* N
对于我这个不会养花的人来说,0 D5 W0 D) t0 D' v( I5 d
不容易呀,不但结了4个小南瓜,
& H% m3 d3 ^- p- Z% G7 y$ e 还吃了好几次油炸南瓜花呢,+ e% H4 q4 h% |* ?8 O! o0 g9 a
其中一个特袖珍,$ E; r3 t+ k, W, P: j4 Q
看看下面的片片就知道有多袖珍了,6 a* O- I( I; n/ ^% Y8 @; m) J
下面的大南瓜是我今天买的,6 w9 j: f( x H! k
看到了没有?——那个小南瓜
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: H& E$ r! Z$ \9 n" E1 X
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下面就开始做今天的饭吧,
: A) m! I: @ @ 每周都要买一个这样的大南瓜,
" h, m. V/ O; g& H 又干又面又甜,
1 |; b1 h% I' g7 I/ u& ` 卖家说是沙漠南瓜。
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先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
' o0 y& R6 H+ f' t 再来做双红南瓜汤:6 o- j/ c3 e3 s
原材料:$ K5 J+ Z6 s( O0 q
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。/ _5 I$ R X* ?; Y! y: S
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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5 e! n* \6 E8 B3 |+ T1 E$ F N2 W" z3 ?- F! q$ K
5 ?5 A' t6 R- B+ \# o; H0 `( ? M6 `4 U6 f* Q" f2 [
非常简单又营养的一道汤就好了,1 o9 h# j0 y4 b9 Q( m
这个汤非常适合女性喝的:
! B9 T4 f" t; k; X3 i. l 美容、养颜、又减肥哦!; l1 _5 R8 `" V; M) x9 U! r5 }8 p( x
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0 K% `4 I' x( T 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
+ A) L' {% c* f) w5 h8 a1 B 比较清淡吧。
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