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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 % H1 x) I; L- G# e8 B9 V1 u
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……1 ~9 {/ E0 q @+ ~7 b" ]: t
丝丝娘的帖子又上首页啦:7 g- ]) F! O' O0 |3 P/ ]: `
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/ A& m% b- ]1 }! L4 \3 U8 d, B 这周吃版活动食材是南瓜,
: N) s' G& N/ y8 ~. T 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,: _, T' j, X9 k4 T4 d) C
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
) j# `* c6 _, r l( l' } 今天还是做一个简单的吧
& W9 v( ]% X4 E' x8 z" i 双红南瓜汤
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2 I# L; G- L7 z, I# l6 o6 A
s+ h# I6 k7 ~6 e/ b3 v" `2 r 先来看看上面这2张片片,
& I$ N* _: J: K 这是今年我在阳台上种的南瓜,
9 c$ x/ O' I" Y0 H1 g 对于我这个不会养花的人来说, r h( f! Y7 z: R, F/ n8 w
不容易呀,不但结了4个小南瓜,4 @- N) t9 Q0 q/ O
还吃了好几次油炸南瓜花呢,) G3 L' L7 [( H# f. r8 a
其中一个特袖珍,
# t" j- q, C/ v4 C 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
( I& [5 }; z/ Y$ g 下面的大南瓜是我今天买的,
) w1 x" L* E' _" y/ p" t 看到了没有?——那个小南瓜 + L& D9 R1 B7 U0 h
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8 G& K( o: a p. P% [* ?2 @1 N0 K( K, `( `$ }3 |: G: f
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下面就开始做今天的饭吧,5 n# g6 q3 n1 ~4 p* b
每周都要买一个这样的大南瓜,; t2 H W# g0 a/ A
又干又面又甜,
6 n0 t2 ]9 ]# t. V9 z# x, h( T 卖家说是沙漠南瓜。
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1 Q8 Z7 f" t5 g' P3 w' X5 b
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先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
7 x' t! f% k6 }! A e, c 再来做双红南瓜汤:
% u, c: M) c4 x# U0 u原材料:3 l. h* f( l% r6 l# k) {/ Q
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
& r- y z$ T* G6 [# R$ |0 V8 @ 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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' B/ _$ P! ^0 u: d7 G* X% X! @
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0 ^7 W* Q6 B5 l! Y2 D& ^+ R
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非常简单又营养的一道汤就好了,1 y& q o4 z) m+ g' z4 Z
这个汤非常适合女性喝的:
" r r5 e* t) X) A D 美容、养颜、又减肥哦!8 {: z) j) ^, v/ I5 S
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8 V. g) u7 p6 E; T8 j/ `, w 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,4 p1 G C& a. l% y! Z4 |
比较清淡吧。0 F p& N/ y3 b7 P
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