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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 0 h9 v6 k6 Y5 C) W3 O% H2 z
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' E+ ? A9 z) z# u. [* G

; B- Z2 k# P7 l' K1 {( \ 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
, w8 X' i) S T! L 丝丝娘的帖子又上首页啦:& h; [. h3 U0 T4 ]# _9 p
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; y9 b! X, S$ y' V( c8 s# I4 m1 n7 B, @( H3 Q$ A& q% q" v
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这周吃版活动食材是南瓜,
% d8 ?( q+ [8 ~ 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,8 v4 L8 \: F( P3 U/ C. [+ x
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃, `- }! t5 e: V( l
今天还是做一个简单的吧6 e2 [' q& P" n
双红南瓜汤, Z* b2 z$ R! K) J2 Y# \* b4 _& u
7 e8 T* r- x! F: S. w; x
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2 H, i, E% i' g: s 先来看看上面这2张片片,3 ~7 h8 n% e1 g. E$ u: H
这是今年我在阳台上种的南瓜,
# Y$ z3 Y. y3 C2 Y 对于我这个不会养花的人来说,/ F9 g- c2 x$ {! |8 w O
不容易呀,不但结了4个小南瓜,; Z$ p! P) o: z$ f" j8 \
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
4 V: ?$ z* t2 R9 U/ G2 v# N 其中一个特袖珍,
4 m |+ m3 D- O x 看看下面的片片就知道有多袖珍了,( s- @) ^5 F. k* t. i4 p2 Z; k
下面的大南瓜是我今天买的,
* a+ q5 H @8 x. T& h 看到了没有?——那个小南瓜 , L8 M$ \ ~. W/ \
* p A. H* F0 r+ @7 P" N
) c" N# M. ^8 \+ g, T6 s8 F
6 \9 M3 B, [: I) q: [) P- ]; Y3 x- T% k& b3 Z8 ?8 U6 p
- z8 C" T3 O& L: ?' \ 下面就开始做今天的饭吧,0 ]: B* F4 p: b$ v
每周都要买一个这样的大南瓜,
4 l; t, A9 H- y* {$ V8 c 又干又面又甜,. Y4 P( k9 R+ Z5 {
卖家说是沙漠南瓜。
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6 F- T1 U) o2 x! c' G7 p: E
6 W% D, c7 u4 p* ~1 h, b# `' j
+ `* d2 x, C; P$ d9 g( m$ u/ H, U* @8 u8 L% n6 L7 D
先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
5 n4 D" _- D9 U 再来做双红南瓜汤:
" V5 Y% ]# j2 { q; t- M原材料:' A2 h( z; S4 {
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
, d7 X5 X. J v$ y) K! S 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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8 A! K2 U, |) s. c }
1 d$ ]2 o7 ~" e( k# {- s
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0 E# z* [7 U! h9 u5 E
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- h8 |( ~& N. n' ~' D6 j
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, \; b& [/ @1 E, R9 H4 c Q; o 非常简单又营养的一道汤就好了,
* x) H% i$ w4 h% l n0 W' G 这个汤非常适合女性喝的:, n5 W6 e- H- k* g- O8 r
美容、养颜、又减肥哦!
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,* ^1 ]7 z9 _5 R9 Y7 o& N/ A9 l6 U
比较清淡吧。
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