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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 0 s5 M( A$ e3 g {9 u
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
# R+ o6 [" n" ]; i% t 丝丝娘的帖子又上首页啦:" I1 u1 x& R7 I8 a) s' A
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这周吃版活动食材是南瓜,
0 q' D1 j$ _+ `" H X' c 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,/ u8 J' B. R. v# c4 J) S
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
' k7 n3 D4 _8 y( e 今天还是做一个简单的吧
8 `& ]! w5 m1 E 双红南瓜汤' W, b( ^0 K( q
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2 z7 U9 T( B+ m2 ^
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先来看看上面这2张片片,7 C- I& J6 h3 C6 P& X0 Y4 Q2 m
这是今年我在阳台上种的南瓜,; M- o( U% \+ ^% k% D) q) a
对于我这个不会养花的人来说,
( r/ S& O* K9 r/ |4 x$ \ 不容易呀,不但结了4个小南瓜,4 z' ?9 Z7 X" B* l( L
还吃了好几次油炸南瓜花呢,) F$ e% v2 k" J: ?0 r6 ^
其中一个特袖珍,, f4 P; X& ]3 T7 s- `! L5 A
看看下面的片片就知道有多袖珍了,
) I! W% A# i0 W, T 下面的大南瓜是我今天买的,; v3 _5 X# j' u: T7 L
看到了没有?——那个小南瓜 ( U5 s& O. v# e4 A4 l7 @' T
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' Q% @. o2 x5 M
2 V1 l. m+ _1 u) l7 i, w
+ G6 t- T- G; t; h 下面就开始做今天的饭吧,
" y# j. |5 K8 l 每周都要买一个这样的大南瓜,( {1 o% E, n% \3 ]! z( y e
又干又面又甜,+ W# E2 {8 [. {# Y) ~4 W- [
卖家说是沙漠南瓜。
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2 F$ w1 y) D7 R/ H/ p4 p5 T" ?. Y" D& t" W3 M4 b% B
0 H$ ~/ I: C( C7 p3 p. z* x, e7 u 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
7 N- C& I! E3 }, t0 w/ v$ ^. d2 e 再来做双红南瓜汤:
; y" J" F$ n# o Q, v原材料:
' ^( x8 B3 @1 s6 u& v+ j做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。7 G8 z! x+ v& h, x; I' P
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
" C) N) R0 u/ d8 u% c3 x. A/ L" m- b' e& }7 B
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9 M. k( n3 O. ` A/ V1 l
! S- @% I+ H1 M+ o$ B A. ]! V0 E' J
4 c. _( G7 z$ C$ o) I9 E% b 非常简单又营养的一道汤就好了,
+ J. Q& @) ^2 ]2 M9 x- ? 这个汤非常适合女性喝的:6 N4 s g2 w: o5 P, a, Q0 P
美容、养颜、又减肥哦!7 l( ?; \" l! Q
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% j( A% B4 F. z 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
8 \2 k/ y( `) [ 比较清淡吧。
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