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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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' x" {# t' h) Y3 f9 p: w* A 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
2 _3 m, E- Z5 ?" r( A y5 z 丝丝娘的帖子又上首页啦:# g* a9 \4 R9 h1 V3 A4 b
' S& h9 g1 D( k3 A, w& ^# k4 [1 s: }2 Q 0 V% i/ B" J) q- ]; W2 r" E
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! ?' l" S1 ^& P: C0 P9 r9 [! `0 S0 o/ ]; Q) j
这周吃版活动食材是南瓜,
( x7 u3 H4 z7 S3 I. i; \4 G2 K 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
- e4 c4 c, T4 |" c# V- J 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,+ h( O9 A& o+ [! d+ w
今天还是做一个简单的吧
2 z% f7 g z' V7 S2 [ 双红南瓜汤
0 g/ z$ Y/ c" K5 T" F 9 g- V; m: M1 O0 T* G [
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! i5 H, ~" X. i0 p0 H$ p4 k0 o& y3 h+ V
( T+ w1 G5 ?, v/ c3 z: g ]' `! k+ m5 E5 m* h
4 b# r5 o7 h7 e) n
先来看看上面这2张片片,
! x' s1 j l2 K/ Z! o' C 这是今年我在阳台上种的南瓜,
. Y8 D6 D; m0 {* I5 Y) f0 x 对于我这个不会养花的人来说,4 C, |/ e' k8 M2 p% W
不容易呀,不但结了4个小南瓜,5 ^+ x3 m% X# k8 X" b3 ^& K
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
- E4 J# f. p) }8 o) R; R0 y 其中一个特袖珍,/ m, ^4 o- Y! `7 ^1 W |! D
看看下面的片片就知道有多袖珍了,
# d3 R: ~# k D' H: U. [3 ? 下面的大南瓜是我今天买的,2 c& ^$ ~; h: N9 V
看到了没有?——那个小南瓜 ( H9 }! Z9 d7 E S( Q
: o7 q9 f3 {9 }5 C2 A2 F5 L9 ]% j
) R- E$ M0 a/ w1 X$ K( O: ?7 f1 C# C6 P
~3 ~; ]/ l7 N5 z
3 a% o2 e: S$ I- S4 [0 C F t
下面就开始做今天的饭吧,+ ?; s3 ?, y$ \& q7 i- U# k
每周都要买一个这样的大南瓜,
3 k% G& [8 e8 F. s& c" o& ]) k h 又干又面又甜,3 Z# p$ L) P) G& j) s' {" z
卖家说是沙漠南瓜。! _: s% `9 H) S- Z
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1 C( O4 y) q! t9 V3 o! s, s) z2 D1 w' T% o. Q
y K0 y* Q/ j- A8 I9 |& A& v' O/ T/ C2 @
先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
$ S3 ]# r1 E: i* T 再来做双红南瓜汤:
" U2 b N# Z( ~: ]+ \/ \' `原材料:6 q5 L3 L5 p$ W& |+ ^9 z4 r
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
F. r' N) }# O4 J" _ 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。6 |$ j1 H& n1 n. l2 l* Y& q2 G
8 R( @/ p c2 d+ n4 f
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/ S) [4 s/ B8 _: b! O( Q' i2 z( y/ U
6 T; N y+ \! j, c
. f, {* W3 S$ P" D9 e# A5 @8 L9 \6 \0 ?! C4 g7 n- {
6 P" q: a6 d( r. `, h8 c
3 _: N/ h" M4 [4 z3 C: ?, ]0 {' [
1 \0 t) ~" [6 X+ B- A% t
非常简单又营养的一道汤就好了,- |6 i; C* b4 {
这个汤非常适合女性喝的:- m: R% \9 I) _- O3 b
美容、养颜、又减肥哦!/ k% V: i* h$ O% G3 n& g6 o2 M
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,5 E7 _+ S9 n; a+ F L) o; s5 T
比较清淡吧。
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