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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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2 ` ~: C/ D k/ c: n$ @ * `" u$ z$ n/ p: I, L$ o/ E
感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
0 \# L5 E% m. h# Y0 U 丝丝娘的帖子又上首页啦:
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4 c. Q0 u; { i) O' M2 B8 V# ?" S- l) S2 b
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; G$ Y( S5 |8 k1 F% f2 s 这周吃版活动食材是南瓜,4 \; t, C8 d; y
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,$ o+ e/ I: I9 E$ l
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
9 C$ p% M3 @7 b8 v. ^. T. t9 D 今天还是做一个简单的吧
; f5 |8 Z$ n4 M6 [8 d 双红南瓜汤
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! A" s* y9 s# w4 N, l" ?
先来看看上面这2张片片,
3 P2 m( b! C) k, L( J2 y 这是今年我在阳台上种的南瓜,
! f: u9 ^% n/ Z2 ^$ W 对于我这个不会养花的人来说,
" O% q; w" ^7 G3 g4 j 不容易呀,不但结了4个小南瓜,4 u6 D7 w, k( ]( y/ U' r% c
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
5 e: @& l& v: T 其中一个特袖珍,
) p; @( G; W* V8 W, k8 _( } 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
4 \ h0 b& J2 ~! B( j3 W. R 下面的大南瓜是我今天买的,
\: N5 n" w6 q& M7 t" Z. o5 I8 U 看到了没有?——那个小南瓜
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, d3 m. q/ l( r$ r( b; {( q5 c% s( W* z 下面就开始做今天的饭吧,
% R' b3 V( P. y- k 每周都要买一个这样的大南瓜,
' Q4 e; y4 l7 m* Q5 E: l4 O- P3 x 又干又面又甜,
4 G0 q/ N) \' W% C, p" \ 卖家说是沙漠南瓜。, N9 b- h1 ]" u
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. n; P6 J& t+ j! q$ V# w3 y
5 ~ p7 y9 X0 [3 U 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
$ J6 w, Z( Y5 a8 ?( ^0 B0 o* } 再来做双红南瓜汤:6 j5 I/ o8 Q/ R }
原材料:
1 d0 m! h# r6 v. o H- ]6 A做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。; p) d! E# {6 z+ \
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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; f( U4 g, k* w# s
5 U- w( q5 H" ~! @" D$ i. {0 ` 非常简单又营养的一道汤就好了,$ S( w5 m" a5 g$ S
这个汤非常适合女性喝的:5 w l3 M5 O7 d! F/ ^' f3 n
美容、养颜、又减肥哦! \$ T3 x6 s7 B! X) J
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) D3 O0 h( v& T+ F 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
3 s, U: X6 h7 g: J! F! }" x( L 比较清淡吧。
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