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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
+ H+ {& w4 [8 L: @: Z0 N4 H
( z F5 n$ a2 I; T/ n$ T; o$ ^
% `0 }" a) i( a. y$ N5 d0 Z6 V4 [ 
. h& x; b: i3 i 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
2 S1 _ I- S: N$ H/ Q 丝丝娘的帖子又上首页啦:2 c/ i+ a( h p' L: B2 X: | x
1 Y' \- [7 u& ~# N6 ^2 _, M B " \) }# x7 B& M. D8 G
% }+ V; Y$ w) {5 L3 S
' X) O9 o* s. ~0 ^; Y- p5 |1 D0 Q% H* ~6 f- {
) T) s) A) s7 _ 这周吃版活动食材是南瓜,
7 [1 G8 F& O* X2 F& d: [3 v 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
% L8 T9 l# j/ A 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
5 l [, M" l1 e* O4 c& y 今天还是做一个简单的吧
- T: N5 z: x; S0 A% M5 Q6 b 双红南瓜汤2 Q0 A' H6 ^0 b6 Y- _3 i$ h0 P9 W
' C$ {. ^8 [! e% P! E7 h' c6 R" g/ S! K! E, x9 m4 l
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9 D% M1 S n1 P, m
6 C$ z) b( `; Y) ~' q. g7 H
* _" h1 V% c4 n( ?" F; k; H# I 先来看看上面这2张片片,
4 |( {* w. E" i! e' w6 O$ L0 V 这是今年我在阳台上种的南瓜,
3 H0 C, J K( X, N 对于我这个不会养花的人来说,
- j5 W/ ]( k- t, Y 不容易呀,不但结了4个小南瓜,
2 k2 z: }* \2 a 还吃了好几次油炸南瓜花呢,
; w8 q I0 }" z) h 其中一个特袖珍,+ x" m; Y$ X$ x
看看下面的片片就知道有多袖珍了,. J/ q6 ]9 v# Q% p
下面的大南瓜是我今天买的,
& s2 O/ G0 T0 R* g3 m1 h- g- x/ [ 看到了没有?——那个小南瓜
# c$ P' j b* ~/ l* w- U1 D ^1 \2 \9 Z5 A; [! _+ C* I ^- m
( ]# s% e$ c5 d( d
1 X# y5 Q/ d3 L5 u) {& P" i, J
( ?* ?4 z* k e( q7 v% y! [1 C6 k4 h2 w. p
下面就开始做今天的饭吧,: L" l. b' `7 B2 l0 H
每周都要买一个这样的大南瓜,
' t) K2 O% [3 f: N9 O# } 又干又面又甜,! ?, {+ U4 h4 J
卖家说是沙漠南瓜。: a7 J# H: F! y$ a0 w
7 r" A: m0 i# v$ c3 Y
; L/ e/ w; j! n* V& r( G- b8 Q! O6 p; q/ \: z( @$ A) B
2 o9 O' Y1 z, p. r0 Y6 E S6 c
; z- |1 a7 g- N- C 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
0 V0 J6 {/ N& l5 Z, F 再来做双红南瓜汤:
: Z/ m7 ?$ p6 O' ~5 [, ^& w原材料:' f: _5 U: c. I+ h
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
" E1 K% I" B# Z8 i$ w* M" R" n5 k& }- w 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
0 F) I' }" c! i1 f- c, Z
4 g* v' Z, G/ t5 k( X
5 v2 \+ c# Q) ^& a, k/ s
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: s; Q1 {1 H/ d7 K, ^5 r& p& z
: `0 _+ n* @3 U- h/ A9 G6 S2 v1 }% ?/ f3 ]+ I' }
0 j$ U4 p9 Y% V4 C7 l7 J% G2 Z
0 V$ b2 h0 ~3 ]6 G% Y+ a; O
4 Z4 n9 X( P$ A r) Z" N1 [: Q 非常简单又营养的一道汤就好了,
; E# e8 \( w e# y 这个汤非常适合女性喝的:
$ h9 E* ?* }% b 美容、养颜、又减肥哦!
/ E. n$ G; N. W5 V
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,5 `, I! m5 n" \3 k
比较清淡吧。
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