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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 : c. ?" a( w) g" I9 a
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& q- c0 ]1 y* d: J% ^: ^' R

5 g* a8 ]4 D8 \, U2 `6 c3 [+ B& F 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
$ q# W4 Y3 Z; W' Y; \ 丝丝娘的帖子又上首页啦:7 {* p# e7 l, a
, V6 b" @+ n* _! s
' y: M F& K4 N8 K! Y3 C; z + w4 a( p F7 Z4 I) ^
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1 ]6 w' @% ]$ b% i6 Z* G3 q; A% ]5 `' S4 F
这周吃版活动食材是南瓜,
9 R$ V8 \8 X; q4 a5 g/ t8 w 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,0 U) W+ G( m( \2 E) A
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
9 n$ [ G1 V, _% E; @7 R! o 今天还是做一个简单的吧
" R0 b( V2 N$ Y: V0 x( y: o 双红南瓜汤. A9 a' Y# k: ~. ^0 S
. M) s) g+ n6 @! q. I7 p- s1 |8 @
/ G0 M7 m. ?8 d- ^& H/ @
" r' T0 G) X5 _ O* w: N
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8 O, D7 m9 q, x% N, T; s" a
; q1 D+ J" G( m. L h! L) F. T9 i
- q! Q& v$ C' |8 o 先来看看上面这2张片片,* Y. D% R8 u% q7 p! d2 J {
这是今年我在阳台上种的南瓜,
/ B. ?6 h( [# R 对于我这个不会养花的人来说,
# p: U# `; S+ F: x; l# q' M9 \ 不容易呀,不但结了4个小南瓜,
K1 `0 q% {1 l! Z" A 还吃了好几次油炸南瓜花呢,
! Y0 F4 k9 R4 [0 z% n6 T% ] 其中一个特袖珍,
, d) N+ W7 a9 s' R, p1 ~ 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
: c" q# V6 A. _0 B4 _ 下面的大南瓜是我今天买的,4 x. \: M {3 y- `% i
看到了没有?——那个小南瓜
" x0 g8 w& B' o4 @0 y7 c+ t3 h3 |/ `& u) @" ]8 t- B, \* T* E5 M9 m
$ v7 f S: m/ B9 g) x/ f
9 H+ t: D0 J x
. }$ h, f8 G( o0 `9 [/ }& y) Z$ G/ `9 R8 F
下面就开始做今天的饭吧,
: e3 z" j$ T8 k" H- o 每周都要买一个这样的大南瓜,# Y, x" H' `; |9 k% e7 K" Z
又干又面又甜,% L# f1 Y1 V9 G: Q/ ^3 P
卖家说是沙漠南瓜。
, G2 _; q, R9 K* |4 B' c- b* z0 |0 O# c6 D
; X% F I4 I; N0 w& S8 M4 ~. {2 j
! a/ q7 v b" R; K- d, T6 c9 Q
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9 l0 h' o8 X8 `. S( w+ [3 { O
先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜): ?5 P8 |) B! ]. n8 J a# x
再来做双红南瓜汤:$ t/ U$ X: P: Y, M3 g7 R" H0 a
原材料:, q/ H1 B: y: }6 u6 s
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
/ X3 [' v1 h/ L! N6 D6 C+ b: C 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。2 j9 e$ d" R# x& u: Y
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, A; M* r: ~2 o* D' r4 l4 |- c6 g8 _' \4 K K2 T3 C
5 c) v- ? Y5 ^3 Z5 d, U6 ]& x3 H2 q
; s) v3 a0 u3 G) J' d
# v) }& Q6 j+ t4 d9 ^+ b5 L' Z0 [# m" y$ a7 |# [7 L& s& b
; q, }7 M/ ~6 ?8 t 非常简单又营养的一道汤就好了,
1 J3 N) F! X$ f! ] 这个汤非常适合女性喝的:( J5 v+ q _& C0 A/ e t
美容、养颜、又减肥哦! m' V# L; |9 O( y) s8 b4 a
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3 T$ k2 ^; p- ^. J 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,9 h( J6 q9 b7 L1 D
比较清淡吧。
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