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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 ) K2 f/ ^7 h6 R1 j' Y4 F$ |/ }- q
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7 h/ }3 Z3 v' O& U# ~
感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
* \: ]! ~: a% C" X) T0 f 丝丝娘的帖子又上首页啦:. L# n; D9 u9 U ]/ x- k
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/ K1 E- o5 S+ e% C: F4 B 这周吃版活动食材是南瓜,
6 k7 l0 a6 R7 r: X& e2 u 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
( ? l" d$ O. ?# Y 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
3 Q8 q! K: M$ i- g( f7 [ 今天还是做一个简单的吧
* X! B6 ~1 v2 }! n1 f" Z4 O$ d 双红南瓜汤
: z4 Q& _3 R- b% v6 {) A4 }
. K3 c9 z0 B& q+ S8 S/ _( ]
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先来看看上面这2张片片,
# W. r6 {6 }; z 这是今年我在阳台上种的南瓜,
9 s, F3 e0 C- `. D2 Z9 g 对于我这个不会养花的人来说,, e# @$ \* T' [: g( I- x$ C
不容易呀,不但结了4个小南瓜,
2 M l |4 T( ~6 t 还吃了好几次油炸南瓜花呢,! p/ ? T/ t* c6 W
其中一个特袖珍,
* j& ?; K# x c! {0 k- @- ^( U 看看下面的片片就知道有多袖珍了,4 T, f# w. `" e0 ?/ J
下面的大南瓜是我今天买的,
, x x1 P# z% E* O- B 看到了没有?——那个小南瓜 % l+ W* M/ q0 c* [- R
$ H8 [% j6 O: O% s6 ?2 x; i5 | n$ R* M! B- p# @
@2 W$ K/ \( X; ]6 Q: g8 P8 \' l6 j# l2 Z
8 |- b2 @' _# R3 X
下面就开始做今天的饭吧,
. K$ L$ z E$ Z/ O 每周都要买一个这样的大南瓜,
* B+ a X+ E8 b9 \ 又干又面又甜,; k' b, Y I w
卖家说是沙漠南瓜。
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$ C' Q" z" x' X' P* ^" Q% x5 B; z5 e% y+ Y; R6 }8 g, d% u
9 O) w% [5 I, @3 B; F( h5 ?
: r% p3 N, E0 }( o% @4 S
7 V) f8 j5 z9 u3 o! x5 M 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
, |) l/ r8 c9 @3 \8 ] {% g7 q0 _: T 再来做双红南瓜汤:
8 F6 Z* b) b3 J ]+ A y2 w原材料:2 x H# v. w D& @6 |
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。" M# a: h" V/ I7 M6 B
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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1 c! h4 ?2 B/ X1 Z a, ~% S& L6 d2 T" \% v- g& s+ K" k
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d, G" i& G$ E2 q# Z
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" m5 _" d' ^ B# s8 E: X9 B; p1 Y/ ^* |1 S7 d3 F
非常简单又营养的一道汤就好了,
( k3 J7 {5 N& r1 x" d 这个汤非常适合女性喝的:, H" _$ @0 W) m9 M" Y1 _+ M
美容、养颜、又减肥哦!
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7 S( Q7 D: W0 m# Q8 j 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
1 ~* ~; ^) P0 T, K7 N 比较清淡吧。$ A8 y. e7 L* o J5 t# Z
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