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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……7 Y' k6 f2 s# ?! K; S/ R* r1 Z* Q0 _
丝丝娘的帖子又上首页啦:
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这周吃版活动食材是南瓜,
5 g* A2 C) T5 f' k1 V+ d+ C 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
* ~5 t& w$ {0 o9 w. Z 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,+ U: ^$ p+ c* x
今天还是做一个简单的吧
6 B) k5 o: ~& ~; j$ r e 双红南瓜汤6 z5 U' v8 e$ e' `& O2 W, ]! e
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0 ~* p; ?# ?* `* Z/ W* P L 先来看看上面这2张片片,) h2 j q4 H1 J- H( c0 U. B K
这是今年我在阳台上种的南瓜,8 y. r2 m8 x5 _- D
对于我这个不会养花的人来说,0 T5 d) z" q& \) o# E
不容易呀,不但结了4个小南瓜,3 Q4 Z' G0 m( r* Y; S
还吃了好几次油炸南瓜花呢,; D2 o ?4 o+ A6 `, O
其中一个特袖珍,
2 \, p$ Q; I% e. r' C( J: i 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
# J, W" o( i! }+ `- U6 W 下面的大南瓜是我今天买的,0 g2 g* ?2 X6 @
看到了没有?——那个小南瓜 8 k" c2 J5 }; Y+ @! o/ x" T+ h' D3 H
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下面就开始做今天的饭吧,6 l% b r: \% \8 L3 C
每周都要买一个这样的大南瓜,
U2 {1 h% c2 Z$ e2 n 又干又面又甜,, n$ S- b) ^4 l1 C
卖家说是沙漠南瓜。
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G" _- B7 A% L; m) f5 G; Z 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
7 u3 @% i T) I5 R1 K 再来做双红南瓜汤:
7 ~6 S G1 a# S" Z% X原材料:
7 d4 j7 \( s# n; P做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。1 a, j& w* j3 ?
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。+ P6 m0 L# |9 A, _& `; b
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非常简单又营养的一道汤就好了, I7 S9 p. `/ r, E. K- X" D9 c
这个汤非常适合女性喝的:
# Q: Q% X$ H& v8 ]) d 美容、养颜、又减肥哦!
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7 T' s& n- l$ R1 F6 k$ ~4 L 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
$ z! {) c: y- y2 l$ h3 | 比较清淡吧。) x2 k9 ~* [& O* H
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