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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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2 _; W a5 _! R. w) |% l 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
^3 N7 X8 k4 c9 S; a7 I( _ 丝丝娘的帖子又上首页啦:- E& o; ^0 x7 _5 q
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3 W9 S+ H+ i3 L5 t 这周吃版活动食材是南瓜,
) I: y9 x$ ^0 ]5 K2 I5 _$ J; X 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,$ n# U+ [ v9 K
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,8 y7 V- ~7 [0 P1 f3 L
今天还是做一个简单的吧
& f" b1 l0 @& {6 o" }6 S+ B/ { 双红南瓜汤4 l1 X; i" D$ a
! R; E( _; j6 @+ K/ }! `; _. m9 M# T% U: H1 o. U0 M
0 B" Y: m- y1 H5 C% Z. S. J& R, a( g& i- |7 @( _% {0 Y# {0 u+ H
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先来看看上面这2张片片," q$ G) ?% `5 V) a
这是今年我在阳台上种的南瓜,2 W/ O: {0 I, i/ |6 q; x
对于我这个不会养花的人来说,8 _1 y1 n7 ?. R ?6 O
不容易呀,不但结了4个小南瓜,: w+ g2 K+ h0 l, x+ p
还吃了好几次油炸南瓜花呢,/ s, {5 M% U H1 [8 N
其中一个特袖珍,
- e0 l7 ~6 V- R& w+ x4 {( l 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
+ K& Q# Z# ?' n8 Y$ Z 下面的大南瓜是我今天买的,
& A" O# g! Q; x- o% B; M$ q 看到了没有?——那个小南瓜 % I+ [, {. @+ P
/ u; S+ w3 g7 Y0 U' X7 f) j1 v" i- y$ U1 H; ^
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I3 B7 ?' H3 Z
) h# ~- k- N( |# x5 E/ T 下面就开始做今天的饭吧,
5 ^5 ~0 O, Y2 p 每周都要买一个这样的大南瓜,
" P& u1 _& u. _7 B0 ~ 又干又面又甜,
- E4 e4 f- M0 W- n8 |0 z- p 卖家说是沙漠南瓜。( H6 x( e$ [8 Z; d6 D
1 Q" }3 W8 K: X$ w- I( X$ @/ t5 C
3 |+ m& l. [" Y1 N6 O5 J: c; \8 ]9 l9 E
4 U$ k, Z: h! C5 O! ^
, t. ~8 ` n; V& k4 j 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)& u3 L, i: @' R
再来做双红南瓜汤:& E7 j. [# |8 P
原材料:% t+ F2 f" j8 [) a3 m
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
2 }! R* P) R2 B8 e( u 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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7 R# w0 y8 l9 @8 i; {3 a4 S, \4 \" G: G6 `
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非常简单又营养的一道汤就好了,
& G. C: e: d% B8 Z& Z 这个汤非常适合女性喝的:# y- l3 F2 h8 u4 Z, W( Y
美容、养颜、又减肥哦!+ u/ g7 ~, Q4 ?, N$ ?+ S( I
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
+ m+ j) ~" E. Y* o* \2 c+ P) n 比较清淡吧。
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