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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 9 K, V. ^: J1 U% _
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8 ~+ K8 N; p; l9 _# ?; L 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
. h2 A# z3 o, Y, @ 丝丝娘的帖子又上首页啦:
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2 w4 U% U- H2 t. D+ J1 V# A 这周吃版活动食材是南瓜,8 `# L9 H( Y, n# X& w: v4 m
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
" p( \0 s9 M+ |- r 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
1 b4 V. E- W% Q7 O9 u+ x* i 今天还是做一个简单的吧
3 q1 m$ R S0 e6 ]8 }8 l- c' f 双红南瓜汤% F6 l$ u/ s/ }+ _' ~
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/ j/ ^, l' e- v+ v 先来看看上面这2张片片,* d2 k3 f2 T( u& a
这是今年我在阳台上种的南瓜,
- o2 \0 T3 x$ v 对于我这个不会养花的人来说,
3 z9 G& X5 x1 G- j3 [0 g" ] 不容易呀,不但结了4个小南瓜,' e! n% e8 \+ v" y5 M
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
, W) B8 V5 \6 `2 R1 ]. O: U0 Z 其中一个特袖珍,2 e* m+ b' N; z" T# e" l
看看下面的片片就知道有多袖珍了,
4 t5 w4 P2 ~% C 下面的大南瓜是我今天买的,# S+ D* W. `( i- |) I/ y5 c
看到了没有?——那个小南瓜 2 X+ v8 d. D% t. F6 A9 ?
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5 R7 G: ^( i6 | r1 ? 下面就开始做今天的饭吧,% c4 k" \$ C% B1 d$ o' Q
每周都要买一个这样的大南瓜,0 z( Z7 P. ]/ b4 a
又干又面又甜,' b) c/ \ \0 X5 O' ?' j1 C `% Y: q
卖家说是沙漠南瓜。 a) X: Y. y# @2 T5 x( o5 v
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0 u6 f ^% U/ D7 e 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
4 J B$ }2 E; `6 I 再来做双红南瓜汤:& v' O h# ?7 D1 ^: @* T
原材料:
! a" i2 A l( P& u% ]8 Q: u# W2 o做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。/ u# t; N4 I4 E& @. R1 Y" @* P
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。3 A; n+ z1 ?: m8 s! @- }
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! h& Q% `& v( G 非常简单又营养的一道汤就好了,) u. h$ k: j" W/ [: B* r: y
这个汤非常适合女性喝的:2 m( J }8 J, F& s) [- L
美容、养颜、又减肥哦!
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, H0 B4 R' N `5 H 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,' [7 J* P- ]/ m5 E9 |7 ~: Y: r* W
比较清淡吧。
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