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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 4 c0 ?; r; a2 ^0 r' v
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' g1 }: o5 p, N3 f) P8 r! m% g1 r8 m* D0 Y

: ]; ~8 r& l5 k7 p" E 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……8 ^5 f. u1 c4 Z- O% A$ g0 G; `' L
丝丝娘的帖子又上首页啦:
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" s) E; u8 T9 V, X3 q* F1 B/ ?& A
6 V- Z7 s8 m0 o0 X5 v2 D! A( x; J
5 E- c2 y2 @8 W3 C) u0 c t9 C 这周吃版活动食材是南瓜,
' G9 j: M9 e v( v 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,5 ?- Q6 j+ f6 U @& F. K; g
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,+ z* t! d! }+ t' u( z9 J
今天还是做一个简单的吧
* t& U6 ^! E& N' v% K7 m( L5 K 双红南瓜汤2 v1 L: Q3 e/ R& B
! S- T/ L, I5 o% h: ?( q2 X
1 t0 V' y* n n$ J+ ^9 B9 R1 @6 H) Q
* w/ }3 k; }) Q- z# j _$ A; A. p! q. d9 a n0 ?" M
; v) f9 `8 l( Z0 V, r0 g
W- ^7 a, `" r! Q' Q- `) r
3 I$ x& b; H* w 先来看看上面这2张片片,5 k2 j5 h. U! h/ `; T/ e
这是今年我在阳台上种的南瓜,
& F1 t N% j/ O+ k# `5 V 对于我这个不会养花的人来说,5 N6 f0 y7 o- x$ B2 E q5 O* ?; @
不容易呀,不但结了4个小南瓜,
7 e4 M7 W4 h$ A1 z7 [8 q 还吃了好几次油炸南瓜花呢,& k2 u8 L9 L+ S# R g! x
其中一个特袖珍,( m" N( r: ?: E4 }/ Z% N
看看下面的片片就知道有多袖珍了,
( ^9 p" ]* u9 c( x 下面的大南瓜是我今天买的,$ e2 @- t7 n8 o! n) t3 b
看到了没有?——那个小南瓜
" @, z' |. O& Y, n2 d) N! x& V% A
! ^' }9 G) q5 B W, @) }" _' M7 }) o, Y- e! }0 ~
' s4 O/ a1 X/ X9 n1 _9 q
3 H. ^" N A2 |' y6 a) D5 g" j# S; b1 o9 Z1 N8 E& K
下面就开始做今天的饭吧,
/ h. J( [9 C7 N# ]. k" X 每周都要买一个这样的大南瓜,8 K. a8 s1 G7 R5 z7 W4 @
又干又面又甜,
- v# [/ t- i% Q$ ^. k Q. ^, G: O1 f 卖家说是沙漠南瓜。. s. \. C3 [1 z* b
( H: X: t u" U p0 e$ h/ P
# i& a" N! H+ b$ @" ~0 ?! n L- _, \3 {* ]! `
: D! K. Z3 \4 R3 m
I: `5 t; i3 `/ c6 y& J 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)# H, N" T1 d, ]: F
再来做双红南瓜汤:/ f9 ^ p$ W; v# O
原材料:
( e5 `8 l5 \) m5 v: q4 N做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
( R% k7 U8 s( U. m; M. i& R 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。% E$ u( c& ~5 f4 h9 E/ u5 w1 e
; D8 A3 r) B2 G2 Q" z5 Q! g
6 p; b! [, \& ~8 Q$ ~8 k; \( U8 }
2 \- Y4 a0 _, m3 p8 C# E
1 h# J- L: n2 T4 g& b$ i8 c9 ^4 [# \
9 z4 e- k" p- `& `3 a
1 K. Q/ @1 i! @# t2 n- ]
2 T2 ~6 k! _. F: y* D+ j1 L/ Y0 r" V: ~# b+ E; n* w9 t
% ^( u, _8 p* h! R6 v8 [
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非常简单又营养的一道汤就好了,/ _2 d8 L( ^" |9 b% l/ }7 o' q7 E7 Y
这个汤非常适合女性喝的:
2 m3 h7 N! \8 n: d6 N+ y 美容、养颜、又减肥哦! u# L; z) A5 N. H: X1 o6 M0 t- l
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* P: I: t) }% O, y- b |0 P& U$ H7 l% Y" H* Q% i+ c @8 ^& ^& F
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0 I, p% p7 k R, x8 {3 O: a: o! {, X' t
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,' ~7 @! }: X9 `; y: U/ |; P
比较清淡吧。
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