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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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# y" d4 A; k8 d4 ], y + K6 E! `8 k) B' @
感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
( I' f, l0 k: o) r; C; m( G 丝丝娘的帖子又上首页啦:' W2 ]6 N- Y: j4 ^0 g! k
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这周吃版活动食材是南瓜, _# |# y, ~) P6 w
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
0 L$ V* y3 A6 R: h 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,, O! y, S2 a- G- V; j$ E
今天还是做一个简单的吧
1 L& [6 ~! K& i9 B ` 双红南瓜汤 }( ~4 L& Y2 x" H y
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先来看看上面这2张片片,# }8 m. G( L; C
这是今年我在阳台上种的南瓜,. D. i9 }2 ?! @0 t
对于我这个不会养花的人来说,
# c. J% u; d3 N* f 不容易呀,不但结了4个小南瓜, A; ` ~( t- H% C/ d
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
5 t3 X3 Q, V* N, j( i" i 其中一个特袖珍," z, {) W' L0 V, T7 G$ B/ V$ e
看看下面的片片就知道有多袖珍了,
r3 K9 h" y9 q7 K2 P+ R2 ^) H 下面的大南瓜是我今天买的,% R* f1 N6 d {# e
看到了没有?——那个小南瓜
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7 H* J9 U. N+ A. }& h) X) Z4 x/ C' B, Z$ n& [* c$ H3 b# _0 Z
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下面就开始做今天的饭吧,9 U' E" q7 [) n/ B1 x
每周都要买一个这样的大南瓜,
. Z0 z" @$ a8 t+ D 又干又面又甜,- p1 ?( L% ?2 H$ E' @- u: f
卖家说是沙漠南瓜。, n* P1 n E8 ?+ W
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9 M- X! @$ [; p' s
2 T8 i, w- P' r! l 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
- Y& h; W$ t1 L' t2 B$ c3 G 再来做双红南瓜汤:
2 a2 M* z7 A8 S/ B! Z原材料:/ o W- g. `0 p0 W
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
0 T5 n! [1 Q+ J1 t 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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8 n: ~! j: d& j5 N* h1 t H
: R; r7 [2 g x. p( |# Y, U# Y4 E5 f4 G( l" m x6 e! I, u, w
- s- e; ]0 M" k0 j6 D/ V 非常简单又营养的一道汤就好了,# ] w# E& S3 l! n; y ~
这个汤非常适合女性喝的:" A, O; p8 ^- p) x7 o
美容、养颜、又减肥哦!
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$ w0 C8 J* c+ k% w 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,1 {) a/ c$ D+ G/ c
比较清淡吧。- O! X ?* l# }; e9 E- p+ Q
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