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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 ) F9 k; c$ c: p/ u! z7 |
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1 @5 q+ N8 d9 ~# S5 \3 } K, s 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……' V! [0 Z4 ?4 Q- b( o1 r! x
丝丝娘的帖子又上首页啦:+ B# c, W3 g9 U
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9 M. { A, |) ^1 M* o; }
5 q9 f7 ?# ^) ^: A+ _ 这周吃版活动食材是南瓜,
0 N- D2 d: Q# \4 @, M/ ~. ? 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
- y# F6 T7 V6 \$ e1 |( X 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,7 [4 p& }: B5 u, ^" J
今天还是做一个简单的吧
" r+ [+ F# m% G. v5 D 双红南瓜汤0 k5 k5 Y/ P, Y. H
+ H5 X3 ]. F c9 G. V+ q6 X
6 F! w1 M- g# k% F$ T! {
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( B* _ E9 F; @1 e* E9 B2 J% v) |! [+ e" |7 [" ?3 T- q$ _' g
先来看看上面这2张片片,/ d6 t7 o0 E/ B' h w
这是今年我在阳台上种的南瓜,, @1 {1 W- ^/ k r8 h7 ]3 I. k b) r
对于我这个不会养花的人来说, P9 R H6 ^ R6 L) G
不容易呀,不但结了4个小南瓜,, h' O: v# x" V- T+ j5 G
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
8 p5 N2 t: V: s* P1 I, u" p 其中一个特袖珍,6 P# j2 y, c1 B$ e" w
看看下面的片片就知道有多袖珍了,
3 }7 s9 X) e }: p9 y9 t% K" b8 Q 下面的大南瓜是我今天买的,* A$ Z, b1 B3 U5 t0 @5 a, Z P
看到了没有?——那个小南瓜 ) z9 Y8 C- \3 t. n$ H! H
, y5 z: D4 E! l
& m+ F8 G$ ]5 n; ]/ C9 G: j" H5 [7 ]4 o+ T9 g P
7 l* ^4 A# V) j; s! `1 y" s) j
+ ^6 J6 U6 v1 u, e9 c/ F! E5 v
下面就开始做今天的饭吧,
7 e' V0 g: Z" Q& ~8 L 每周都要买一个这样的大南瓜,
' M& S; ~) v4 { 又干又面又甜,% U2 P8 K% M# t6 O+ h+ u
卖家说是沙漠南瓜。
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, c. @! w2 g* E1 C' ~! [0 X* H
+ W5 F) R& e p$ q/ k
) X& H& F8 i0 r+ X0 ^2 H$ g5 y4 w 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
5 D+ n9 G* }$ y# Y/ ^ 再来做双红南瓜汤:+ E! h- [* b) E0 u
原材料:
9 w) K8 c c4 c" y0 O+ l做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。) l/ l" s( g+ D; i% ^! ^0 J# A
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。$ L. `7 \3 y) ?
# s7 T+ n2 f8 F% h+ h/ G+ X
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. v7 i8 M* g8 {4 c' l& a( T3 t6 H/ w
g6 r5 @) O6 h0 ]- ^+ f1 ^1 `; V
, A% b! ^% d2 C( ]/ X 非常简单又营养的一道汤就好了,( [9 v9 n: v5 Q: G9 g5 `
这个汤非常适合女性喝的:
: u1 I2 U: j; ?$ P, l 美容、养颜、又减肥哦!! |) r& Q `- d! d1 Q7 ?: I; x
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+ r: _7 |3 @0 ?5 E. S/ \, X 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,+ q9 i8 s* `6 z5 R4 i. f5 P
比较清淡吧。
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