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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
2 ]6 H& g2 Z- Z9 a( u 丝丝娘的帖子又上首页啦:- i2 W0 P( `* j
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这周吃版活动食材是南瓜,( a) t( \4 u' R/ c& C( T" N9 U! Y
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,6 x1 t, p1 X( E( |/ z% ?
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,% ^7 ^' Q9 n: w# L
今天还是做一个简单的吧9 E& Y' w; w2 q3 v! M! U. ?
双红南瓜汤
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先来看看上面这2张片片,
( T8 [! Q# |* i& l" i6 k 这是今年我在阳台上种的南瓜,& g0 f/ O p, u% _
对于我这个不会养花的人来说,
% u3 p: ^: Y- L, N* s 不容易呀,不但结了4个小南瓜,% R5 e7 h7 _9 a* b' e
还吃了好几次油炸南瓜花呢," T: Z' W0 R7 j$ w! H; X: ], c
其中一个特袖珍,# B& G8 z0 {5 S3 y5 G2 P/ r$ d
看看下面的片片就知道有多袖珍了," U$ h- H( M: H5 C" X
下面的大南瓜是我今天买的,1 w3 f2 Q8 Y' e1 r5 X
看到了没有?——那个小南瓜
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下面就开始做今天的饭吧," p1 `1 F7 u0 {3 ?
每周都要买一个这样的大南瓜,! t7 R3 V8 k, V$ F! I
又干又面又甜,
. B! O9 v5 Y* v$ ?0 j$ ` 卖家说是沙漠南瓜。
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1 c0 ?1 F8 i3 N+ _
' g) i2 ?7 A' `& B+ v 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)# d9 P% p, f- J& R
再来做双红南瓜汤:
+ b @: b) V4 {6 @原材料:0 f3 P4 @+ o4 K$ ?- s
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
, V( }* z" Q3 Q, |' t 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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非常简单又营养的一道汤就好了,
4 v" B' D! A* t9 W8 b 这个汤非常适合女性喝的:
. V0 k8 L! d! s0 p 美容、养颜、又减肥哦!% Y* l+ R9 U8 L+ F$ [
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5 P1 A8 S9 K# d6 X# s 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
; b$ U( Q, }& a: W 比较清淡吧。2 `% b8 b" J( S
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