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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 8 }" d5 X/ s8 ?
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6 C5 |$ t/ x* C2 K+ d* P$ n- M 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
% ?! R# e2 b2 O: T( H! i- g 丝丝娘的帖子又上首页啦:
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这周吃版活动食材是南瓜,& c5 d Z9 X; A$ G+ Q- e: {- Z7 a
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,' y* f: X" G8 B: p+ {
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,7 |1 H+ ?8 f$ F2 Y5 b3 t
今天还是做一个简单的吧
2 |8 e: \ D: h9 U4 ] 双红南瓜汤& r7 t% }: d+ S+ l% l
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4 T5 D2 P3 Y" {/ f- T 先来看看上面这2张片片,
0 u1 a# x9 a3 E* U 这是今年我在阳台上种的南瓜,
v" K5 r! v1 ?: ~5 D ~ 对于我这个不会养花的人来说,) k# F) L( z, U" j9 e4 q
不容易呀,不但结了4个小南瓜,
0 p X( i6 s3 C4 p, U' C3 ]5 k 还吃了好几次油炸南瓜花呢,8 O# R! v6 L$ {& c
其中一个特袖珍,4 ^5 c4 H0 O' A* T$ v! {
看看下面的片片就知道有多袖珍了,8 K! S3 ?# J) Y9 M# \/ ^1 C1 W
下面的大南瓜是我今天买的,
4 @' Q: w4 \" b* a 看到了没有?——那个小南瓜 ! d+ r$ o9 B0 b1 A
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. E# E9 k ?" e! K$ z 下面就开始做今天的饭吧,& H5 ?- |% Z S" a
每周都要买一个这样的大南瓜,
_% s- w3 a3 Y: s: M 又干又面又甜,
3 D, e9 E6 K1 N! w/ U& E9 Y Y0 Q( p 卖家说是沙漠南瓜。
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先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)5 R6 r; Z, L" F$ }
再来做双红南瓜汤:* i. R+ W( A0 r) q9 d
原材料:3 x7 G8 O0 N; U8 [/ U1 B
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
9 F1 U( {9 I+ u5 M+ t% u 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。. Z/ t u. `& ^* ?, G
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$ t `, i1 b5 b# y5 J! U3 f9 H. p6 [& `$ N* e. T
0 s- ]2 H5 N m$ c& O- B2 M. P
! }; ?& g3 C/ Y1 m+ z
^$ s6 \$ Q1 k) F& s
: `' d6 d1 w p 非常简单又营养的一道汤就好了,
- Z- v- ]2 D. M 这个汤非常适合女性喝的:
! y. f. j$ r" K2 l 美容、养颜、又减肥哦!3 @( O4 y$ m: H( a
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,9 G/ G; b$ {# b, K7 w4 F
比较清淡吧。+ g! X! N3 U8 r$ u. x; `6 c* k( F
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