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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
( d1 n$ `! h. {0 ^3 A; B/ ]# q9 |5 Y B4 P
3 E! A5 g" q$ V 
, Y% d9 B& d# y0 \ 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
+ G* S7 x+ r g" @2 s 丝丝娘的帖子又上首页啦:0 J) h7 y4 j' C+ W9 \+ X
. A5 Z% j* }' q
; h0 p% F; e5 o" D9 Y7 ]; K
' E0 \4 ]7 C& G p9 }9 b' w
8 J8 y( l' X) H) n# g8 X
* [$ Q* o" {0 Z- k7 D0 M" D2 y
X L/ f2 }6 k: w4 K7 w' W8 F- G, ~ 这周吃版活动食材是南瓜,1 C( R+ j) ~. |
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,$ \7 C1 ]4 Z# {' _( N3 B
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
5 k; k1 V& N6 Y+ X+ u0 G 今天还是做一个简单的吧$ e$ ~' ~/ P4 o5 j! U" _, }
双红南瓜汤
$ T9 H G5 `, T! B5 T + e7 j+ _3 J' \5 `' H
+ L: @7 Q" w. y, k, o( n6 T0 k6 F1 u! u" n
) C9 @( ]4 P' s$ n- q! X0 q( P5 J8 G; L" }
) B% ?; H$ B' E* f' h7 d* o0 e6 A7 _( B# ]' h6 X+ o
先来看看上面这2张片片,
6 C+ ^7 }4 e7 R F9 \ 这是今年我在阳台上种的南瓜,9 D1 ~8 q# x8 k( w$ ]8 B; F
对于我这个不会养花的人来说,$ K% B3 w8 s6 ~6 _
不容易呀,不但结了4个小南瓜,
% h8 @5 G% k+ }% z 还吃了好几次油炸南瓜花呢,
! Q0 k; E; s! o+ {/ E 其中一个特袖珍,: ^- p. M$ x& z* n& n
看看下面的片片就知道有多袖珍了,: E0 Y2 G* A A8 T' j
下面的大南瓜是我今天买的,# l* f; D8 N- B, T
看到了没有?——那个小南瓜 8 b& q$ M. d0 @6 Y
1 J2 d" f9 [- B5 y1 m
( ]+ U# \9 ^- M7 n( ~, R. {# z% ]/ E% L0 h+ q4 M/ ^
% Y1 J i3 p# N5 d2 s
z* Y8 ~2 ~. n 下面就开始做今天的饭吧,0 D. [1 `- R3 g1 }
每周都要买一个这样的大南瓜,0 F9 v2 s9 c" }1 Y L
又干又面又甜,
' I) n- q/ ^" X4 x# d$ t$ i* ^ 卖家说是沙漠南瓜。' x' K! w9 v* v2 w
4 B- E8 a/ {- m0 L5 w& a, V
: I% C, y& P% I6 {7 v
6 Z: ]! ?: D* d3 Z4 b8 a8 U" c! g* h
+ B' m) _5 U+ @' c U3 T 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)4 Y/ A8 p$ \2 T) e; g
再来做双红南瓜汤:
4 M* S. }, Y0 O! l8 R( a. |+ [' v原材料:4 k# I) X. P" c1 S; ]0 N
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
- S2 r4 N4 k7 ~% } 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
+ w6 K* L5 I8 Z- @* |7 U b0 L* f# x( G' G4 c$ I
' w. l/ |+ \* Q! X6 @
' P" G- n2 h. ?0 u; G6 B" l
& Z% h3 X7 k Q% o3 u M" j! s3 n! O; K
. b! k1 i& O% S! N! \2 Q+ ~& r) R8 d3 Y3 ]
' N2 f0 C4 e8 y, B a# J6 S1 d+ C0 T5 h1 F. ?. k
- \0 f: D4 R- |* O1 X- X D3 {6 p h
非常简单又营养的一道汤就好了,- G* F w K1 Y" v" @% n
这个汤非常适合女性喝的:
( i$ }0 Z8 `9 ?7 q& l% \" e; r 美容、养颜、又减肥哦!
5 O2 e. h* {* u7 _$ X9 ~
7 H5 F; o4 o' v( k* k; ^0 {! O& x! u3 h! D2 H
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, X |, c5 f" l" V3 K9 Q
7 ?0 B$ O$ N" i+ q7 l" K
# U N) W9 I, E) U5 T4 g: v 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
% s5 d1 N. b3 a3 N0 C 比较清淡吧。: C. X8 Z) T% ]
7 z0 M( _3 N# G7 `& }
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