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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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4 q0 {4 L! Z7 G; z/ Z- @7 d4 I

1 t7 ~" L! b% k0 S) i 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
/ [: Y' F( a; n; T 丝丝娘的帖子又上首页啦:
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* L0 q3 f9 a$ G" o$ p5 A5 X y( p( U
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这周吃版活动食材是南瓜,; p- R, o! N1 V) O
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
1 `+ Q' W( ~9 R# V7 @ 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,$ V5 I f. n! x" `8 J( k
今天还是做一个简单的吧
0 @6 n- u" k+ j7 Y% @ 双红南瓜汤/ `' A6 D( |* d7 O) o! K
+ L& R5 D1 |8 b8 h5 @
/ V+ o s& Y) G4 T
9 E- I1 x' u" }, F3 |+ Z ^8 W# b- G/ \. [$ T6 C2 V
6 U, c+ ~( i6 O# N# ]8 D l, Y% H# m' g2 I; ?, ~( ~
6 A! j9 ]4 r! T" ~ 先来看看上面这2张片片,# j+ ?# N5 X/ @+ D
这是今年我在阳台上种的南瓜,
5 `6 E! W; p+ g4 C5 g0 T 对于我这个不会养花的人来说,
+ l9 R6 b' Y$ ?# ~ 不容易呀,不但结了4个小南瓜,
- O2 n% T: E5 g0 @8 H& R 还吃了好几次油炸南瓜花呢," K2 g l* y5 `, z6 i q6 G
其中一个特袖珍,
3 X! W. _* e3 D6 k$ | 看看下面的片片就知道有多袖珍了,# u, q: p$ C. W2 _
下面的大南瓜是我今天买的,7 R) I- q1 x9 V; \9 A. O/ z
看到了没有?——那个小南瓜 0 t: l/ g. F f0 l8 i* B+ Z7 y+ q
& Y! ~2 F, y/ ` c9 ~2 D
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7 u3 s' Z/ A4 e; H" [1 a" c, w- m" [3 t
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下面就开始做今天的饭吧,
" f& M6 b3 B: E1 G# F5 @; _7 i 每周都要买一个这样的大南瓜,( L% M7 U& s0 e @* t, u
又干又面又甜,
( u9 w# s5 F+ X" W" z 卖家说是沙漠南瓜。
6 A* g, i* d' Y% C) i; e- H# ]
& D+ _$ i0 h4 V7 g: l; b3 C' t5 t! K6 X2 m* Z9 B
4 K1 |$ R3 O5 u; ^6 ?
5 \" A2 w% a5 M# C1 a2 [3 F# o" {7 t7 X% o y+ D
先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
1 H* a+ W: s' _! m$ p 再来做双红南瓜汤:* b$ M1 r5 K5 v2 X
原材料:7 ~) n2 s. L( [0 {
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。" ?1 l# y' `+ U6 N4 l
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。" Z+ e% ^- s9 f
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* p9 R" A: L, Q
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8 F( t! G5 Y! U1 V) F! N* k- u9 \7 `* T' e1 Z0 F4 v$ ]
7 V1 y/ O7 p& Q7 i/ h# U. W( d) @; }
% E: Y" n* l/ p; s! |! g/ k( |
$ @; H [, S, i. L& G3 j5 b
1 W4 t- }' ?$ M( {+ S7 ^
0 |$ R/ r: S% l7 |1 t$ h 非常简单又营养的一道汤就好了,
& E/ L3 J$ Q: s: c) | 这个汤非常适合女性喝的:3 ^: [: w, ~4 F# _
美容、养颜、又减肥哦!
, T' A6 d3 ~7 V$ u5 |. ?' d* j8 G7 S# Y0 w1 a5 ]5 \
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3 B3 R+ p: T! p8 ^' _" t8 n6 _' u, _1 {2 D, X. P/ t8 d
& ?/ b& @# R3 X# h 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,1 F2 l; f+ \) f& u
比较清淡吧。! } e! s1 @# B" N
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