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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 0 N3 z c, L% q% [ d' b
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……" J3 P* W% \! h; C$ t: c' W" L& M
丝丝娘的帖子又上首页啦:2 q$ b T# L- i( W8 `% h/ D# S
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+ B* M2 P3 G( S/ S3 L( O) d. s; n 这周吃版活动食材是南瓜,3 ~2 B: n4 x- I: l0 G, i
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
: @2 k U7 \# h' z+ a Y9 p1 I% C( \* r 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,7 P A# ~. U9 @
今天还是做一个简单的吧
5 f6 i2 j5 O* w" S* q4 [3 h/ R& t! f 双红南瓜汤
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/ u, f- ~) F% R$ f. Z2 R: Q( ^ 先来看看上面这2张片片,' Z$ O/ K/ M- ]5 n
这是今年我在阳台上种的南瓜,
! n/ b7 h) Y) g6 n6 i0 {" g 对于我这个不会养花的人来说,
9 U) G- [# X/ N5 ~* J 不容易呀,不但结了4个小南瓜,# ^) J# V9 g3 R9 _
还吃了好几次油炸南瓜花呢,* M7 q3 I- i- D# i( R8 @! Q; g
其中一个特袖珍,- s) v( j6 N) l/ O7 X4 a. H: p( O
看看下面的片片就知道有多袖珍了,
3 E g# R0 j* T+ q# h 下面的大南瓜是我今天买的,
8 F9 {0 J8 ]6 K# A4 L4 L0 o 看到了没有?——那个小南瓜 2 g D5 s2 ]9 \% n
: e$ }& U: I" `! T" d
0 C, @* u/ C$ T) ~4 F. \9 |# j- [# N6 x. N% {8 r2 B
( o9 i+ ~: F3 }' _/ g3 {4 @) G7 m. U# q5 H# X* a. |1 v
下面就开始做今天的饭吧,% e& R& H! d. c+ b
每周都要买一个这样的大南瓜,' x1 @+ t- h" z$ b: a
又干又面又甜,/ u0 I5 Y' a$ r7 k @! S. H
卖家说是沙漠南瓜。
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% Q: H; r9 @/ b' A
; a) {0 w; [" T 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)1 t, {5 U) k1 n; A9 H
再来做双红南瓜汤:& {! {; d# j/ L
原材料:- R2 @+ u$ p. |5 ]5 K6 {0 y
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
5 y; Z( m2 E0 |0 V6 X. x0 A/ R 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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: b4 g( p) }$ C/ z! t% s3 ?
非常简单又营养的一道汤就好了,! ?1 z8 g; b2 F* F \( D1 ?
这个汤非常适合女性喝的:0 u ^- ~' d4 @) c) O) G) n7 y; n
美容、养颜、又减肥哦!1 Q) Y: g2 J0 u8 x
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; Z- f; L8 c& S$ U! A* g! {. g 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
, V1 X V2 @4 @9 k e" V, \9 k 比较清淡吧。
) j1 V7 y1 Q& G* s- Q9 O: H& C( T8 v* l( y
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