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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
& W. K2 z0 l! g( P 丝丝娘的帖子又上首页啦:
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) H$ a9 p# `$ e5 T5 t6 K 这周吃版活动食材是南瓜,# j* h9 H( f: {; G* O. x( t% d
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,! K3 B0 K) Y# U& B9 L; @" T9 G
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,6 T1 Y; \, `% B1 n+ \6 C
今天还是做一个简单的吧+ O6 { I! l( i( s# _8 I* L
双红南瓜汤
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先来看看上面这2张片片,
& p! E; P' V; o 这是今年我在阳台上种的南瓜,2 _$ W" \$ C3 }
对于我这个不会养花的人来说,
7 q' \8 ]+ }. O' L5 I. H, h 不容易呀,不但结了4个小南瓜,& A0 ?$ |$ D: T/ E+ Z
还吃了好几次油炸南瓜花呢,7 [* u0 b8 f3 @) q# l$ Q
其中一个特袖珍,! x- F. j; e0 f' f0 ~
看看下面的片片就知道有多袖珍了,
+ g7 o- ]% D" o 下面的大南瓜是我今天买的,
' n7 X& r/ g/ O3 k' J$ N 看到了没有?——那个小南瓜 7 Q& z0 ~5 A9 W. F7 @
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7 M' P# p' m* }' l, Y! b6 N 下面就开始做今天的饭吧,
) N5 h s7 ~6 q3 X 每周都要买一个这样的大南瓜,
7 b- z1 x) A5 y$ C; \/ A: @0 S. e0 J 又干又面又甜,. H2 j5 ^. u+ E
卖家说是沙漠南瓜。
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! p6 `- f5 t. \9 k. L, E8 H3 o/ s Z( W* N* X5 z
; J: S4 k/ x3 h' C* o2 u 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
" t8 U; r) L/ ]1 h) Z 再来做双红南瓜汤:
. C1 J& |7 W, `0 u; s* v原材料:
4 C: @0 O/ E# Z2 K做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
- ?. p" ]) e% R 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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非常简单又营养的一道汤就好了,4 {* O- r; b8 C2 B0 @
这个汤非常适合女性喝的:
1 f- c3 Z- O6 N 美容、养颜、又减肥哦!: |6 r! l& I& v3 F$ }9 ~ Y |
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
. b* U" a/ A4 `+ ? 比较清淡吧。
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