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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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9 u" x- J. O: ? 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们…… P% C) r1 l* A
丝丝娘的帖子又上首页啦:" X9 q' t3 R. H/ Y3 Q8 E; v2 X9 q1 d
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/ v* y( z! o; {! d: X 这周吃版活动食材是南瓜,
) x" B/ Q% U2 q, f) c' O! i4 U- l 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
0 Z1 I* {& l. Y3 s. a 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
% R2 ~# z9 W! p+ h% L1 p& N 今天还是做一个简单的吧& m3 ]1 J5 ]0 I# C. I) f
双红南瓜汤5 _* }" z% m. F" P: J6 A! X
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先来看看上面这2张片片,& e6 m v6 g, Y' G' m: |6 Z
这是今年我在阳台上种的南瓜,9 m. K4 w+ y6 ]. V4 Y& P* E
对于我这个不会养花的人来说,
7 t% K: Y2 K+ I/ H( ~+ B) M3 \ 不容易呀,不但结了4个小南瓜,4 P) j7 i# M" C
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
, x$ @: i1 Y1 Y( H% v, G& o 其中一个特袖珍,
' [5 ~- z0 K7 o" R8 j 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
# A# N; n* x# M5 ?5 R1 T8 R 下面的大南瓜是我今天买的,7 t" G( T0 ~. d9 y5 m( R) ?! \
看到了没有?——那个小南瓜 ! T5 X+ n7 `& d0 ~: A, S
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下面就开始做今天的饭吧,2 z1 Y; M9 V3 h: i# B
每周都要买一个这样的大南瓜,: m+ ^4 ^, _4 V6 Y
又干又面又甜,
* p% Y" ~- V, S4 _ 卖家说是沙漠南瓜。
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: d; `& p# A. o; {, k 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)$ |* F3 Z% E7 ^0 u5 ]4 B/ K+ L3 `
再来做双红南瓜汤:
& E# X) A! i( G1 r1 Q, h5 H8 B- V7 x原材料:
1 R1 w |. s& D7 b$ H做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
9 i* o* H- U7 }( K8 E 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。) e9 v+ Q. c# U6 Q# y6 \( C @
% m0 p! s4 T% p) I' C* {0 e
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非常简单又营养的一道汤就好了,
0 o1 |% z( Q+ q% D6 K2 o 这个汤非常适合女性喝的:
# f, m: _$ p* |! h% R5 M6 Q$ l 美容、养颜、又减肥哦!
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
' G* u- r* D: f8 C4 m" V% e 比较清淡吧。
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