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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 / A' {- k5 l/ ~+ X, l
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
7 v8 W1 l# |6 L e a# a 丝丝娘的帖子又上首页啦: d4 q" H, X/ R
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这周吃版活动食材是南瓜,
" H$ c4 } x( f 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
# _; B0 v; M' G1 K% G" E) n4 o 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
1 f6 _# M9 W( K k- K+ [6 w 今天还是做一个简单的吧! n, C Z2 X7 s; o2 f5 H% ~$ y7 [, S
双红南瓜汤0 ^2 g6 t/ S. B2 I8 G
& W5 p+ K+ \8 E: w! J
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先来看看上面这2张片片,
; n0 W7 j/ g/ |- d: F' b 这是今年我在阳台上种的南瓜,4 V& |- k9 Z" `9 G+ F5 T1 z: @4 W0 \
对于我这个不会养花的人来说,7 \; t* D; ? v
不容易呀,不但结了4个小南瓜,
; k" {7 N' i/ H4 E& A* K! y 还吃了好几次油炸南瓜花呢,% ?7 o( _) M9 m6 v% R8 }9 [% B
其中一个特袖珍,
8 c8 G7 C, r S% V 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
6 b$ A% L7 @6 ~6 N2 X& @ 下面的大南瓜是我今天买的,( s, |9 p5 L& q
看到了没有?——那个小南瓜 : Y& L8 Y6 d# N2 W! F5 J( o1 \# P
: N! |. K0 v9 p
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% K, {9 j4 O% H. p% _
4 ~% x7 h I# U4 w$ i5 \% w7 s 下面就开始做今天的饭吧,
4 ^# v( a& P2 y) G1 }! S* K4 C 每周都要买一个这样的大南瓜,4 H* S. V$ w0 L" H3 F
又干又面又甜,( z2 P1 Z9 v! I& r
卖家说是沙漠南瓜。
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! _4 i1 c6 ]. b1 j9 u, ]5 u3 L' b- }( |2 f L% p/ r
先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
) `& `' t- T2 h' s. e 再来做双红南瓜汤:- ^4 C& y; @! D2 B Y# @2 j
原材料:; m4 c5 B: M& K7 g' n6 S( u
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。: t- ?9 G% D- Y) C9 V
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。, Q% }- v/ ?0 L
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% e8 k$ `$ Z( ^0 s( t% R2 b; C" l ^5 k4 I" H. ~% F5 n1 }5 N" i- [3 P
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0 L. f8 G& S: A
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非常简单又营养的一道汤就好了,
" G% ^; r1 g+ O- A0 I4 @* B 这个汤非常适合女性喝的:
o' A, A4 e& k3 F: k6 c, A 美容、养颜、又减肥哦!1 y5 a3 U- z/ q3 W2 h' y
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+ _4 i% J, I! c3 ]9 K 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,. c8 C! X9 N* H7 Z1 y
比较清淡吧。) C, m8 Y7 X1 L1 H' M
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