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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 * V: `2 g' m4 J. T( F
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& P, C8 E! k* u6 i 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……5 v) b- @& y7 a9 h c
丝丝娘的帖子又上首页啦:
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( K. c7 P1 e, i4 T& \0 U 这周吃版活动食材是南瓜,
8 a2 }( f- F& ~& Y 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,+ n. i2 f# O, _8 Y4 c
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
7 _7 q& _+ F- m( v- D- L 今天还是做一个简单的吧) _& p" S& E" U& {
双红南瓜汤
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先来看看上面这2张片片,
; j; T$ K# e0 n7 {7 X0 c: [, T 这是今年我在阳台上种的南瓜,( G6 R* @4 q s2 G( T* N
对于我这个不会养花的人来说,7 k+ L b1 V$ v+ q" q1 d% h. o
不容易呀,不但结了4个小南瓜,8 s; K( R. l$ g9 Z( K1 |) [+ f
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
; [6 S& ]. \3 x- u7 Z6 c& w" r" D 其中一个特袖珍,
" ]! t+ M2 M" Z$ E3 r& r& w 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
: v, [! G" I% U5 w 下面的大南瓜是我今天买的,
p0 H8 `; {9 L8 K4 C. q 看到了没有?——那个小南瓜 ) Y5 F& U+ o" h; B! n
; ?0 e, n/ y1 Y
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7 j0 j" h3 @# [# D* n7 c* Z% m+ V$ X( i) H- i! n
" T0 L, q6 F) f2 A2 r: R) l 下面就开始做今天的饭吧,& x1 d$ B1 x, d, p
每周都要买一个这样的大南瓜,' l5 w) T* t( C8 [% `$ w
又干又面又甜,7 m0 n5 s, _/ m& E, A2 i
卖家说是沙漠南瓜。
; f9 _$ X; R0 |; |' \( W s9 q# X$ V2 X
0 l1 F: q$ ^& @! h" R+ z& |, z
+ T: v5 X* A9 q' T3 Q, ]) D
: O: N1 |- w$ c3 f2 q$ {
! N2 r6 q1 h3 u& r) ]9 T$ n 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)/ P, G8 |- I1 [& v
再来做双红南瓜汤:9 S2 V* `) [ I5 u
原材料:3 {) ?+ |; n4 {( Y
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
3 b0 p! u. N; M& K6 U 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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S# @/ l, ?0 X) R8 m: l$ U" c# T$ [* [7 u
7 t- \$ d9 w. P5 J% [
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& ]/ R, a4 u( O. t( t' w8 _5 `
5 m8 Q6 F. V9 I$ \+ m 非常简单又营养的一道汤就好了,/ E7 f1 B' P/ ^6 x# O$ @
这个汤非常适合女性喝的:* I% l$ m3 t; t
美容、养颜、又减肥哦!
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
) Y* E/ P" T$ ?7 v k 比较清淡吧。- D. u* ?& G M6 h& X, ~
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