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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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/ {! ?+ T4 U, B0 B - w5 d9 g5 \/ k; B @8 x5 u( b
! x" h2 r6 i2 u! g" g) i
感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
* |+ ?( r3 }1 b5 s4 ~4 @* U 丝丝娘的帖子又上首页啦:
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3 J, u( V, Y. P t8 z* u* S0 M; a# W" S& J
4 g, L9 N* O2 G/ z6 M7 I
& b8 |0 C$ a4 e5 }8 Y 这周吃版活动食材是南瓜,
2 i# }) o& K& v 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,8 @9 a7 L) C: Q2 o5 X
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
2 t/ s5 C. k4 P1 F 今天还是做一个简单的吧( K$ F6 I' y+ M
双红南瓜汤
, S! K$ K6 b, K& V & _& |/ j" p& r3 S, [
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, @3 P* r6 x: ]5 H
7 { Q6 |# m$ t' ^' m( `; Z7 {' F 先来看看上面这2张片片,) d6 v A# z) {6 t
这是今年我在阳台上种的南瓜,
) g0 e0 j; m9 [- u 对于我这个不会养花的人来说,
3 h7 O: g% Z7 t 不容易呀,不但结了4个小南瓜, Z( a7 r% X" i2 I/ @% F
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
3 X& Y" C( ?" R4 D# d 其中一个特袖珍,
. D' s9 _& R5 V8 A: j% ~# Q1 l5 g 看看下面的片片就知道有多袖珍了,; z6 n. s# r0 U. U+ u
下面的大南瓜是我今天买的,1 [$ R, g: J2 D8 A2 r: P9 t
看到了没有?——那个小南瓜 ; i9 f& O; Q: f% K6 M; R3 p1 r
, U& y& V: O3 ?( h3 |. N
2 Q7 j9 a* y* p/ W4 P- H$ i. h0 \2 ]2 `# d3 M* Q5 z/ w: X
6 h8 `1 v: i4 X$ {& q/ j" Z9 V1 N/ ~4 ]% l3 P% ?
下面就开始做今天的饭吧,% P% I* Z% ?' u2 C
每周都要买一个这样的大南瓜,4 ]. @! C) \# s: o! O
又干又面又甜," W/ Y# p) p! y' [. K
卖家说是沙漠南瓜。
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5 t. {5 E- g! _7 C! t6 K
r5 z& b# v) o" W, i& l 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)9 J: m0 Y% O: i! m( n
再来做双红南瓜汤:6 T! Z6 x% T }: x6 I1 Y
原材料:
! i [. \$ o8 C4 U% A9 S做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
* k; |% \- x8 h 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。+ m% Z8 n' g2 L( g9 ^( ?
0 \" W! b4 A" B% {# b2 L& r3 p2 V
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' ^8 E8 I& S/ O+ U3 M
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3 B5 `% W1 x$ k6 J3 m& L" x; v8 w" \6 y; f: ^# o& ?
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( M" V1 t+ `; X- e+ n/ }
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非常简单又营养的一道汤就好了,
|" @( ]: o' C, a4 k' p 这个汤非常适合女性喝的:
& C- v" O8 j8 Z! O 美容、养颜、又减肥哦!
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# C' @2 W4 j/ O( @" r 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
9 U- e' Z8 M1 z7 P/ p, V 比较清淡吧。
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