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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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8 }4 q6 z+ g7 g, L* L) g 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
n% c. T7 h/ f& q r* ] X 丝丝娘的帖子又上首页啦:% f) `0 l8 e1 T
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1 b9 g1 l; ?$ P( R. \+ H3 t# D6 R 这周吃版活动食材是南瓜,
6 i- J( H$ C7 `' a$ z/ y 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃," a/ G. N( J9 x" y9 y, \
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,7 }4 D( }- w( F5 W e
今天还是做一个简单的吧7 E% k$ [" Z5 o1 \# ?
双红南瓜汤# A2 h& L l+ t% J4 s
* k5 Y4 J7 P' B, Y8 n8 g* A3 Z/ Y, o4 e2 ^
4 M( q5 Y6 S0 m2 K$ @3 t4 {1 I) a! s. s+ U6 Y8 K* e
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先来看看上面这2张片片,% Q( j7 J1 M/ s- `4 {2 b9 w
这是今年我在阳台上种的南瓜,
/ f2 C& C o8 m. M% {( c 对于我这个不会养花的人来说,
# W- L0 N' c D3 H1 ` 不容易呀,不但结了4个小南瓜, _' E7 z4 b. B/ Y
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
' B! B ~$ W# Y# x. t5 S 其中一个特袖珍,0 Q! X# D9 |6 {
看看下面的片片就知道有多袖珍了,
/ N x' Z" D$ i# }) a# |# u 下面的大南瓜是我今天买的,8 o3 i. u5 \. R$ v3 M! |/ W
看到了没有?——那个小南瓜 . u- x% c* x* I8 z: w
0 [4 P1 h* A/ ]$ [, A7 [
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) l1 V4 Q9 t" @) N, l' ]* I2 @
% A& }. q( e9 l Z 下面就开始做今天的饭吧,8 D. x. K1 L/ K( {! k
每周都要买一个这样的大南瓜,
( x; a1 K) c) w E" c5 W8 F( R$ F 又干又面又甜,9 o$ J9 a5 Y, J
卖家说是沙漠南瓜。 T- e" Q Q8 D+ S
7 Z* U5 c3 @. Y# s
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先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)) i; ~; i( R$ f/ T0 \% Z. P
再来做双红南瓜汤:
( a0 l, O! Y% V0 X# f! }! p% x! H原材料:$ F, n- F/ g% n3 C- p) Y* i
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。5 g5 ~+ \1 J) B# H* F, Q
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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非常简单又营养的一道汤就好了,
) F5 K8 S* w1 @5 P$ L5 M 这个汤非常适合女性喝的:- f1 \" ^: v8 ~& X) C+ j
美容、养颜、又减肥哦!
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' i4 d0 H( {* u. W) l6 B4 P$ m* j 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,- E( }6 S, p3 p
比较清淡吧。
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