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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
) i% v2 b! C2 M e) U- t- _ 丝丝娘的帖子又上首页啦:: X! v. t k5 M
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2 H2 }9 P$ i" x8 X
6 O8 C9 ~( ~# q5 q0 C6 [+ u M& V- k) I e$ n
这周吃版活动食材是南瓜,
: L( y- c. o1 j' \/ \( I2 H6 _& Q* V 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
" Y: P0 r. G0 v 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
+ p" v% o; r) ]$ t2 ^* r. B 今天还是做一个简单的吧
6 g4 z& ~( T! Q7 Q/ }8 P: s! m 双红南瓜汤0 I. Q* [& U# k3 i
, W. L' l* ^( M- l" j
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3 r0 I. z. [* ~ L5 L$ z& o3 Y. ^7 N* @$ t
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2 r% g; c* G! q, h+ l* L" F+ v/ B9 L$ U2 N, ?; s
先来看看上面这2张片片,2 E6 N- g, g" P* T$ M _
这是今年我在阳台上种的南瓜,2 S' h( \+ m/ W$ B* r
对于我这个不会养花的人来说,7 }: D3 N3 R5 n9 ?
不容易呀,不但结了4个小南瓜,; N H, l9 O& K8 v+ I
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
$ K1 a- P q2 T: B. f. ~/ x 其中一个特袖珍,, P8 p) Y# l6 \/ L+ s# i, u- p, Y) j
看看下面的片片就知道有多袖珍了,; o6 c% \- s! ~6 B
下面的大南瓜是我今天买的,7 f& J: Z2 P+ `5 s' L6 s( V
看到了没有?——那个小南瓜
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1 o2 H+ v) g. V! ~( a) }% f
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下面就开始做今天的饭吧,
. Z2 B) \* b/ o0 c& A0 R5 Q5 W; j 每周都要买一个这样的大南瓜,
, {1 m3 b3 Z1 z: P# a7 G, W 又干又面又甜,
6 C2 c( W T, P+ m7 } 卖家说是沙漠南瓜。$ x, @1 ]1 v0 V7 F/ q4 I
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4 ^% N8 {( t! [# n+ p# l9 b5 Q9 e
' s5 O0 D. y/ Z
4 `/ c7 e! w$ i' w; f
/ i1 h2 s0 B0 J2 C( k 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
6 Q; _+ B: ]. C* P' u 再来做双红南瓜汤:- B- Z# |. `8 n$ M2 t
原材料:
: j( `' K, j/ Z4 K8 u9 X做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
2 w0 v, Z8 i. A7 a 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
2 X9 R/ J8 Q0 |; p$ o$ I% D- {
( D7 X. g% _/ I8 V& L& g9 M; v6 Q: O3 S( k" O, ?6 d
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1 E2 q% P7 ?3 z# y6 l+ c
1 T* S) ]% R" @5 F, S# q) H# y5 ~/ y3 d4 o3 M! c
6 }5 D6 _6 V- r d. Y4 U. E
; W! {$ A0 z" R+ u( X! S
9 U$ d7 a5 ~7 A. X# t: J( a" F" \( B; c. a- }
非常简单又营养的一道汤就好了,
1 A4 ^5 ]6 r4 c+ B! { 这个汤非常适合女性喝的:
! e: s' E, Z8 i" P" x0 _ 美容、养颜、又减肥哦!7 i+ _. Y# I# D& W
8 S2 k% w. Z3 H' s. q4 i4 _' a( ]* v, u6 ?, s: X5 ~9 n( g
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! }+ e6 T' V, j5 W 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
$ F. {$ p8 m+ o& u7 U 比较清淡吧。/ x2 J0 u3 T0 F6 Q; k2 o
, Q- z+ k$ J! d5 W3 W5 x1 s) D! |0 @* l; l
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