- 阅读权限
- 100
- 精华
- 2
- 注册时间
- 2011-4-8
- 帖子
- 8340
- 积分
- 65085
 
- 经验值
- 65085
- 爱心活力豆
- 1
- 宝宝生日
- 2012-01-01
- 地区:
- 高新区
- 街道:
|

本帖最后由 薇薇婉如 于 2012-11-6 20:39 编辑 & B; i0 A, J2 J) |: z& ~; y
1 d) e5 Y* O1 C v2 U7 D5 r/ r
前几天有妈妈问我八宝辣子怎么做,其实很简单,这是陕西人的传统菜了,今天刚刚好做,就用手机在厨房全程拍了下来,给大家做个参考。1 W( M# x3 ]2 T2 d' N6 _
: `* w" J. e" }- Q$ X5 o
' v' U V% ]3 u. h8 M8 l7 }先来上原料,这个不放葱和蒜的,看刀功了,能切多小就多小,大一点也没关系,呵呵。
' _- e1 a5 s) S( y
: K. ?; N( j- f4 K. u! f1,蒜苔和生姜
: u' {% ]# `3 w1 u1 X5 ^! l
/ ^% O4 e: l: i1 S- D: U, R* `( d$ Y- v/ p+ m @/ U4 i
, {) j1 c+ _3 B+ P+ |& {% d2 d' n7 y8 d, l* O7 }0 ]2 Z
2,红萝卜
' `% @+ ]2 X# W4 ^! d) H# R; d# a# c+ l1 H
6 {- m+ E# Z6 s. E' J1 y" b8 w" o% N1 _- j0 V0 s
: V" h4 ]* q9 I) ?
! N9 U% Z9 B- O: e) @
# K# f% z8 a: u, Q5 g# K6 Q+ [2 a; G+ S ?+ k1 P: z
3,玫瑰菜,就是咸菜头了,在超市买袋装的。
6 D) R4 N& m0 M3 Y; p6 L/ d9 ?3 O3 g$ {( ~8 L4 Z
# e6 K! Y4 F0 r0 m6 w( m' B/ G
+ q+ a+ F2 g h: i1 W
, m* v* T7 V% C1 j9 [+ g9 e
7 C2 n, ?$ m' \1 K, K9 h. f) ^- q
, a5 e" H2 H. Q# ~: f2 r: V$ @4 \; D0 E& H) k# {
8 M# |5 |' {0 J; _( j8 v
4,肘子肉,本来应该用五花肉的,我怕肥,所以每次都用半个肘子,切成小丁。
- j( Q) i# p; \6 @/ I* I( ]
" d. F' O N# q* U3 ~+ ^
9 U. l$ W3 v7 u7 V. {) E
8 w4 G+ f% w/ O/ c7 `! |
( b" O7 e8 |. c+ n! R2 Z& a7 D9 l) w
- M& @" N# s2 _$ c' }4 Q A- G& {) ]7 e1 f( j1 p+ X
" U8 V, ?) F( W8 Y+ E
* M2 K1 c1 o' y0 R5 _+ o: i/ u( D5,莲菜) b7 g3 E5 V0 R5 r
3 ]) }* Z+ ?) x+ Z. j$ B- l1 e' b. `+ a1 P6 g
7 ?5 x1 X. i$ P! H& L/ R& F3 {' L
6,豆豉切碎就行。
; B( D; I; ]5 y, U J0 M) F; w9 F" b7 u* f
7 n( V: d+ F( L" }4 Y( j2 F+ f
7 `4 m+ l1 t" l4 Q. I
8 `! k3 _7 C; ~% U# Q5 x+ }
% g4 e) Z1 X" J8 p/ P7,豆腐干
$ F# u, V* q1 K$ U% C. j D/ d* x6 R" |8 K# K- J* N/ Z
) M/ z0 v8 E# z/ T3 o
. B% M6 t ]: k8 T7 a7 [
/ K9 e! U" c0 y, v+ [! v
. F5 ~( S- J5 w+ t% }8,辣子面,现打的。
6 r! O- ?3 A" F8 W% l! f+ j- N3 R: z" r n. v) {
! T6 q% y" g4 \7 L7 g/ L# |
' c B3 n4 a: ], B/ q8 ]. g
1 W* n) E* j# i; u/ P7 b: N' Y+ t5 r' ]8 c2 i# F( Z0 v8 a
所以材料准备到位,开火了。' ]: B# x. Q2 w/ E) S n h
( \: Z# Q1 \9 }/ W% n/ E& f2 e7 p! o4 |7 d# V- V
3 |, R' [8 W+ T$ ?" S, V
1,倒油,不要太多了,和平常炒菜的差不多。
( r6 t2 x2 P* |$ u8 Q& V) ]& @, H, H& i
( c6 n% L8 C- G% u* ~0 C6 v! t
* t5 I+ o% P& i2,下生姜
: |' t1 N; H9 k& F% _
: Q% W( e; R' h( o
0 V0 G7 M! |& ?- t# S# Z D( t' i9 u, l5 |9 M$ T
7 H/ u( `" d9 B8 e6 E3,加豆腐干,这东西还是先见油的好,油温要高。! r, x R% x, E1 U& l
# l$ u& O/ Q; L1 z" T. O
* L5 W2 J; z1 l" y* }* p3 b9 Q, u" }
6 z: ~1 z* I- ]4,下豆豉8 ]* o+ V; l* i! r
1 h# [0 J- q& r& J
+ S/ L* E2 f% n( I' z
* q8 {9 v( t% t) `, W: _
/ c! i" O& N! S: C
* e- R7 E% ?' X' C9 X1 p1 K4 ~6 X
2 m) {/ @% L' [. G0 F, {5,下玫瑰菜,$ a% a( }! ?& f9 `5 r" f& Y1 e
" o: L) Q0 o2 j. Q/ y
. V: n8 S8 u' g5 q r/ b) n' X) K! V4 v' O( G5 O8 A7 u. A6 \
6,下莲菜和红萝卜% H/ B D' C u& m
7 o0 H# A' t Z! k
0 e! T0 n. D5 g# j; w
# X: F+ h: a! t: d; _ `4 \7 x
; f+ y0 t4 @' x, _& t
7 R9 C: t$ P! n. ?2 K4 J炒一下,放入肘子在锅边热一下。2 G. M" C8 q! ^9 C8 Z
5 p. p1 M6 l8 T/ q( {
8 Z9 s2 D+ c# O; A. Q- ]9 M) G5 }
5 V3 v( @& X3 i* d$ G6 I+ ^7 v
5 n' Q0 Z4 s+ G: {这时候下蒜苔
4 W- g0 O3 I) H1 C! g1 {- P4 A3 `! i: W, A1 B
* v# v: I* q6 [; q/ H }, ]2 ~) e! K) R& E
7 r) P' H ~ G9 p3 Y5 }3 O9 @
1 V1 }$ @: ?, j H6 u% G- V全部下锅后,中小火炒,不能太大火了。加点鸡精,花椒粉,盐少放一点,因为豆豉和玫瑰菜本来就咸的。
* v3 n- b: v! `8 ]& g/ { _# w0 c7 C( L
; V* A) K/ [9 y9 u8 K
( _. o% M. K$ W1 `4 g9 q! v
- {; m2 v9 X( z& |9 D
0 h+ y: O8 t" A# J* ~% r, ]; M$ ~( d/ i+ c0 ?# [& [( S
8 D r, I& E$ M; ]5 g
0 ~ m0 E: t$ v9 n0 W9 m: N* ?
) Q0 l# L" v+ I* }% O# n- x' v$ p4 U) R
2 u' M) X+ c5 t/ D; a
5 T, s" d* v* O# f. ~8 p原料都已经下锅了,这时旁边再放一锅加上油烧热,这个量要大,我一般都放一斤左右了。1 a, D& k; W1 `8 ~0 O
2 V9 E4 W) l; a8 H
k# X# F4 K, z4 m2 T* i0 [' b& i! u: z- f, Y) w" J* C
/ i0 d' [$ \7 R0 k* a0 G) r炒好了,油的温度也好了。这时间把辣子面放在炒好的菜上,还是中小火。
7 Z0 n$ [' p8 V' V- w a: `
# y" g: b6 C3 x! [2 Q" n j. y( J, m" z( ~
0 ?- B0 o% ]! f% E+ p- f. E8 b+ {/ k; B7 q( W5 s+ X: q% O; ?# P
, X. h& ]* {( `# I热油快速泼入。. _; t- ~6 E/ F- h$ H9 m4 ?8 L. B% {
4 [6 O0 T+ _4 W0 D6 G- `6 |. D
: I N* s5 O" {4 o0 P
' ~; U% @! s! G* s- ~) C4 ?. O5 @1 s% z' E6 E
现在就变成这个样子了。 i0 r# F3 `5 {( ^) |2 u& c* {
+ R0 i. t4 F7 ]; G
3 t/ ~9 x* N) R* ?/ m2 ?7 n
& Y. p' {5 ^$ X1 N) L
. Y3 j0 A) H5 S! z4 k U. m( t* n1 W8 B7 X, r! [ ?
开大火均匀炒一分钟就出锅了。2 T& G% J1 c7 U2 Y6 U
2 d4 h! ?( ?! i
6 B" ?. ^: x' R, G. v! W成品出锅,很简单的哦。4 o+ d1 D6 U: l( F
( Z0 ^+ Y( P, V+ A" `( X5 z) f0 g0 D, I) h$ O
J4 C0 E5 D' h& o' i
2 G! l) D# R/ w
. m. m. p% ? P
2 L1 ~+ p4 l; o- i$ ~( y1 w& [4 z
; y [$ H/ V# ^( O* S
我一般都做两个大保鲜盒装好,放在冰箱里,家里从来没有断过的。所以超市的什么老干妈之类的,我家从来不吃的。微波炉热个馒头,夹起来吃很香的,不做菜都可以吃顿饭了。呵呵,我家人是很喜欢这口的哦。不过减肥的人我不建议吃这个,因为吃起来就控制了不了,两三个馒头下肚子,还想吃的。3 X& i7 y4 w4 z* T/ U% K, G
/ w7 b2 P# E: w+ n+ v4 I- f2 J7 \& A
; H2 H" W! P. j6 h2 ^, e! ]) R; o, A+ t
5 p& g! D( T! ?: [
$ ?: [7 d% E% p8 s! M. F
$ \2 e" g/ r( b6 j
9 \5 c) _# x7 L* n: ?+ t: {6 i. f* u) G# p
, c1 y# f2 c7 Y% B$ A1 G- E0 J) k6 p x
|
-
总评分: 经验值 + 150
金币 + 100
查看全部评分
|