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昨天刚刚做了这个菜,就看小编来吆喝活动了,呵,我就来凑个热闹。准备好原材料,我这道菜就撒一把盐就好了,超级简单吧?来一起看看吧。3 B. O' H6 ^& I; f a I4 d" Q
5 Q1 Q6 ]9 n. _5 B& a4 f首先看准备的东西,这道菜很简单的,原材料也简单,关键在看煸的技巧了。( j8 V6 R1 ]; K% k! I
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豆角,这个当然是主角了。
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葱姜蒜末,这个一定要用大葱才好。
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! e& H- I8 t/ _1 y6 v0 w% D这是灵魂了,没有这个味道,豆角就没神了,呵。3 |" r! V8 L# o$ {4 z5 T5 H4 S+ I
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! J. Q) ? t% J. L2 d, p; I 材料好了,动手,我的过程也是非常简单的。我是提前两小时洗好的豆角,一直在控水,保持干燥的状态下锅煸是最好的。用的锅是厚底的煎锅,我这个锅是有三层不锈钢复底的,我平时老用它来煎牛排之类的,导热很均匀。
0 }4 e3 i1 C, j( _. m' }: x倒油一点点,保证不粘锅就行了.
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) O C: E% g3 ?* t; M# J5 [油温3成热时下豆角,开大火翻炒10分钟左右就好了。
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( O( Z/ n0 c5 P8 i( c9 M$ w下锅,
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下面这张图是煸好的样子
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虽然说油很少,但是盛出后还是得控一下,我一般放三分钟左右。; I# ?% _& |! h
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7 g" I$ \4 m+ [! y- ^正式开火了:热锅凉油,很少量,只要润锅就行了。' i( I9 s& W3 Q# u9 p7 b# {/ K
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稍热就把葱姜蒜放进去,再放花椒和辣子。在这个时候,一定要用中小火,否则很容易焦了,接着就按照自己平常的盐量放进去,配料翻炒均匀就可以了。; ]! @! c! L" A; N, Z. U( p% R, x
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* F8 x/ L/ `: c- B$ c2 i下豆角,大火快速翻炒,一分钟就出锅。我是豆角下锅就不用铲子了,直接手掂着快速翻炒锅,这样火力均匀,速度更快。
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' t& x% e( j; r; b% p, K4 z2 A出锅,大家看看味道怎么样?
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