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昨天刚刚做了这个菜,就看小编来吆喝活动了,呵,我就来凑个热闹。准备好原材料,我这道菜就撒一把盐就好了,超级简单吧?来一起看看吧。6 _4 \5 N7 P& o0 D
$ Z: s7 {& r/ b8 a4 w首先看准备的东西,这道菜很简单的,原材料也简单,关键在看煸的技巧了。
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- Y) ]3 c# b1 I' X& W豆角,这个当然是主角了。2 Z7 I$ _0 [& C# a
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葱姜蒜末,这个一定要用大葱才好。8 t$ }7 K! v5 y; ~9 T
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这是灵魂了,没有这个味道,豆角就没神了,呵。% F/ u q' _6 _: B, h
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材料好了,动手,我的过程也是非常简单的。我是提前两小时洗好的豆角,一直在控水,保持干燥的状态下锅煸是最好的。用的锅是厚底的煎锅,我这个锅是有三层不锈钢复底的,我平时老用它来煎牛排之类的,导热很均匀。. Z9 G, }) `. g6 w3 R( c
倒油一点点,保证不粘锅就行了.
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油温3成热时下豆角,开大火翻炒10分钟左右就好了。
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. c6 z$ V% O1 A W6 y A下锅,
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u5 C+ N- r* w y) {, t/ P2 F, a" a0 }, i
" W# U5 R |$ r' [0 P下面这张图是煸好的样子
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$ ]6 G. D" G/ S* y! n* O* ^虽然说油很少,但是盛出后还是得控一下,我一般放三分钟左右。: r* C6 ]. i) l$ x7 `3 k) \! \ P
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! A/ [: [4 Z4 u. w- C+ B正式开火了:热锅凉油,很少量,只要润锅就行了。
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稍热就把葱姜蒜放进去,再放花椒和辣子。在这个时候,一定要用中小火,否则很容易焦了,接着就按照自己平常的盐量放进去,配料翻炒均匀就可以了。
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4 s* _3 H9 D8 A1 {+ D下豆角,大火快速翻炒,一分钟就出锅。我是豆角下锅就不用铲子了,直接手掂着快速翻炒锅,这样火力均匀,速度更快。. d; [. T/ c2 B0 \, ?) f5 V
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6 ~% ~2 d* k9 ]9 M2 A出锅,大家看看味道怎么样?, n4 v4 _+ ?% {
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