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昨天刚刚做了这个菜,就看小编来吆喝活动了,呵,我就来凑个热闹。准备好原材料,我这道菜就撒一把盐就好了,超级简单吧?来一起看看吧。 D2 _# R# \8 M( m
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首先看准备的东西,这道菜很简单的,原材料也简单,关键在看煸的技巧了。) Q; b& ^8 i B
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豆角,这个当然是主角了。
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, j# u- y6 Y3 J8 v: ]7 w) X葱姜蒜末,这个一定要用大葱才好。3 ]; \; L0 [! O; v: A" b
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这是灵魂了,没有这个味道,豆角就没神了,呵。5 s+ ~. }- Z% I' `. D! J
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材料好了,动手,我的过程也是非常简单的。我是提前两小时洗好的豆角,一直在控水,保持干燥的状态下锅煸是最好的。用的锅是厚底的煎锅,我这个锅是有三层不锈钢复底的,我平时老用它来煎牛排之类的,导热很均匀。" m9 }/ {& ]7 {2 L
倒油一点点,保证不粘锅就行了.
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油温3成热时下豆角,开大火翻炒10分钟左右就好了。) A7 T4 b* ~+ v0 w, Y
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. v% S' ?% _: v9 w' V9 J下锅,
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2 `3 }& w% Y, _2 T5 b# T4 M/ D1 L' ^& {下面这张图是煸好的样子
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虽然说油很少,但是盛出后还是得控一下,我一般放三分钟左右。$ U( l. g, U4 j+ O+ |1 M& e7 B
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正式开火了:热锅凉油,很少量,只要润锅就行了。# P" ~% m- `% C# l1 J
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8 l1 l- m, n6 U1 z稍热就把葱姜蒜放进去,再放花椒和辣子。在这个时候,一定要用中小火,否则很容易焦了,接着就按照自己平常的盐量放进去,配料翻炒均匀就可以了。6 U5 w3 g7 P6 c7 i! G
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下豆角,大火快速翻炒,一分钟就出锅。我是豆角下锅就不用铲子了,直接手掂着快速翻炒锅,这样火力均匀,速度更快。
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. m& q3 z+ z8 a出锅,大家看看味道怎么样?
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