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昨天刚刚做了这个菜,就看小编来吆喝活动了,呵,我就来凑个热闹。准备好原材料,我这道菜就撒一把盐就好了,超级简单吧?来一起看看吧。
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1 U; e/ x0 n3 N5 R2 Q+ q! y首先看准备的东西,这道菜很简单的,原材料也简单,关键在看煸的技巧了。- w' G- Z* _: F' g; u8 t
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豆角,这个当然是主角了。
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1 y1 M. P5 F( }: P葱姜蒜末,这个一定要用大葱才好。* o0 W8 M" I- n9 y) e5 }& h
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这是灵魂了,没有这个味道,豆角就没神了,呵。4 F$ q6 \0 c: {7 h
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( K8 ?: k0 Q4 J2 S1 C7 w$ A 材料好了,动手,我的过程也是非常简单的。我是提前两小时洗好的豆角,一直在控水,保持干燥的状态下锅煸是最好的。用的锅是厚底的煎锅,我这个锅是有三层不锈钢复底的,我平时老用它来煎牛排之类的,导热很均匀。) X7 R8 B- k/ N$ U: `# k7 l8 @$ j( ^
倒油一点点,保证不粘锅就行了.
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油温3成热时下豆角,开大火翻炒10分钟左右就好了。 y: P0 W- _& g
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下锅,, O4 J0 |) G' w: Q) e+ x
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% U6 F; e, M: _; N5 D2 j下面这张图是煸好的样子
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虽然说油很少,但是盛出后还是得控一下,我一般放三分钟左右。
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" S' ?! {& F2 `# }1 O4 w正式开火了:热锅凉油,很少量,只要润锅就行了。
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稍热就把葱姜蒜放进去,再放花椒和辣子。在这个时候,一定要用中小火,否则很容易焦了,接着就按照自己平常的盐量放进去,配料翻炒均匀就可以了。) a7 y* Q+ i! D: I2 X, u$ L
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4 L8 G X# q4 N; [4 O下豆角,大火快速翻炒,一分钟就出锅。我是豆角下锅就不用铲子了,直接手掂着快速翻炒锅,这样火力均匀,速度更快。
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- o: {4 T1 J+ p/ j, Z' t出锅,大家看看味道怎么样?" Y; B" Y& p% N- I7 l
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