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昨天刚刚做了这个菜,就看小编来吆喝活动了,呵,我就来凑个热闹。准备好原材料,我这道菜就撒一把盐就好了,超级简单吧?来一起看看吧。( J+ U5 R$ b, M' g" h
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首先看准备的东西,这道菜很简单的,原材料也简单,关键在看煸的技巧了。: a; a" U5 E3 t1 I! K, F9 K
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豆角,这个当然是主角了。
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! E9 Z2 v. U/ c; E" p+ ^* m5 i" s3 R葱姜蒜末,这个一定要用大葱才好。" D" j+ i& ~, p9 _6 c4 i
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. P# I5 I: O' U- a1 w' b- _这是灵魂了,没有这个味道,豆角就没神了,呵。; j( h) s4 _$ ^6 x6 g, G, ^
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材料好了,动手,我的过程也是非常简单的。我是提前两小时洗好的豆角,一直在控水,保持干燥的状态下锅煸是最好的。用的锅是厚底的煎锅,我这个锅是有三层不锈钢复底的,我平时老用它来煎牛排之类的,导热很均匀。
6 Y0 F3 W( ^6 ?) D$ M倒油一点点,保证不粘锅就行了.
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油温3成热时下豆角,开大火翻炒10分钟左右就好了。
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下锅,
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1 `9 x" w8 y {; m! f下面这张图是煸好的样子
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虽然说油很少,但是盛出后还是得控一下,我一般放三分钟左右。
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正式开火了:热锅凉油,很少量,只要润锅就行了。
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6 w* _6 f8 j5 K) C+ Q f6 i. `稍热就把葱姜蒜放进去,再放花椒和辣子。在这个时候,一定要用中小火,否则很容易焦了,接着就按照自己平常的盐量放进去,配料翻炒均匀就可以了。7 W9 t+ R' t: B; D5 m: H
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" T" n2 r2 G9 z) L6 o: }( C2 r下豆角,大火快速翻炒,一分钟就出锅。我是豆角下锅就不用铲子了,直接手掂着快速翻炒锅,这样火力均匀,速度更快。5 @0 o* g8 n3 {. s0 h2 Z5 A
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出锅,大家看看味道怎么样?
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