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楼主
发表于 2012-3-2 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
留意了好几天这个活动,始终痛下不了决心,但是看到芙蓉姐姐都瘦到80斤了,我还在三位数的体重上挣扎,于是!
$ `# d; t& e- g: o6 w8 i3 n1 n& V今天决定,为了夏天能穿美丽的衣服,为了不再别人叫我小胖,为了能找到男朋友,为了我的三亚之行,我誓言,要么瘦,要么胖死!
+ M* F( f1 Y+ ?# p4 x
8 b9 j% X+ t; b0 H% E+ o7 ]0 `% m这是我的今日食谱:
+ y+ n1 E; c( s" w1 z: a5 ]. ]( e. X+ `. B8 u
3月2日   天气情况阴  和我知道自己已经胖的无法忍受的心情是一样样的, q" v9 n& M, A4 G
3 }" b6 J* r9 R# X% B( ~
早餐:一个酱肉包子+一碗胡辣汤
2 o5 ]1 t; P& d2 ^2 `午餐:一碗米饭+一份西红柿牛腩+凉拌莴笋丝
' ?' K8 g$ h3 C$ n* p晚餐:不吃(这是我决定减肥以后给自己下的命令!)
9 {1 v$ `$ r4 z) D
0 u( q. R% p* r. J今天是周五,希望木有人约我出去吃饭,希望大家都遗忘我这个胖子,希望明天老妈的生日宴上我可以不吃蛋糕,希望我的异性好友不要再买甘蔗给我啃。
' B4 q9 L7 }6 T1 Z
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下了这么大的决心也木有人关注啊!自己要给自己鼓励

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+ y+ m' a( g/ _# ^1 m最好不要吃  长肉~
双喜

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一起坚持啊

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我给你加油来啦。减肥期,多次点粗纤维的食物,还要适量运动。

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不吃主食快一个月了,瘦了6斤,继续

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xiaokeai821@xa  在外面吃饭,如何能够做到不吃主食,能买到的都是主食呀  发表于 2012-3-5 12:49

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3月3日
# L3 N8 o: d5 j6 K$ I
( V. I2 }! }! E& G( S! ]+ V因为休息在家,没办法,嘴馋了一下,吃了什么就不说了。对不住啊!
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3月4日. V) b5 F/ F5 e- A
忙东忙西一天,只吃了半碗面和一个梨。
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本帖最后由 小眼看世界 于 2012-3-5 11:09 编辑 6 J2 y2 W& ]* Q& F
$ R; Z1 i/ q! K/ C/ b* A
3月5日
1 i3 X+ F# X6 \* o# R) f2 m& z/ i! B. X. V
今天的减肥餐# X# P( t' }  Q) \

/ y! [2 E8 d6 g; {& v; H早餐:一杯纯奶+1个饼* D5 j6 }. F- _( @' ^9 t! u& }; p
午餐:半碗米饭+一袋酸奶+半碗菠萝玉米粒. H6 W+ l" ~  W
晚餐:半碗酸奶( A1 i0 T' T) b4 }, w8 n& r

+ B+ z2 C" V, D今天还算是清淡,但是星期六在家把肉是吃美了,我的誓言啊!!!!!泪  ~+ h$ R' |6 m6 Q8 g

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doumami 发表于 2012-3-2 21:40 2 C0 V& o  x8 u5 f
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/ @$ s/ k0 O! R: G
谢谢!

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我也加入。晚餐坚决不吃!

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比比妈@xa 发表于 2012-3-3 00:09
/ H) p# U4 e# o8 q: }7 ^# C' v胡辣汤& q) Z7 b. P5 h* r, ~' m: z. z( J
最好不要吃  长肉~

) K; ^1 l: F* s啊,是不,我还觉得不会长肉呢
王小麦的妈妈

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2005-06-05 
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加油↖(^ω^)↗

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随心所欲妈 发表于 2012-3-5 11:08
6 H; v8 q1 ?2 K( A1 D. m* ~9 c我也加入。晚餐坚决不吃!
6 W% Q% ?1 {5 U1 E* ]3 ?1 a
好,加油!坚持!

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妮妮不坏哦 发表于 2012-3-5 11:09 2 R! z% _! M, d4 T; p
加油↖(^ω^)↗

! D) g3 n9 G, d6 \  D' |谢谢

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2008-07-21 
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呵呵,这段时间怎么这么多减肥的帖子啊,真的是天气暖和了,看到自己身材HOLD不住了么?昨天晚上偶无意中翻出当年跟老公领结婚证照的照片,那一个惊艳啊,再看看镜子里现在的自己,严重受刺激了,偶也要开始行动咧!

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2006-01-08 
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不吃主食快一个月了,瘦了6斤,继续
在外面吃饭,如何能够做到不吃主食,能买到的都是主食呀

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2006-02-10 
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减肥就是要饿,能忍住饿就一定会瘦!

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回复 那一拍的风情 的帖子3 q! `2 u- ?- E7 R5 v1 f1 O6 E

; L2 R# h+ \. V% ]我在家休产假,计划上班前瘦下来
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