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楼主
发表于 2012-3-2 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
留意了好几天这个活动,始终痛下不了决心,但是看到芙蓉姐姐都瘦到80斤了,我还在三位数的体重上挣扎,于是!
: r. t$ ~  p6 ]  P2 |( F2 l% c9 C今天决定,为了夏天能穿美丽的衣服,为了不再别人叫我小胖,为了能找到男朋友,为了我的三亚之行,我誓言,要么瘦,要么胖死!
( B7 S2 s4 D, G3 S9 w6 f' P- Q. W8 w4 }6 |! H/ Q
这是我的今日食谱:
/ ~; [0 m8 b$ v! H* J4 U
: D; I1 H/ _2 e: \3 @- \( H3月2日   天气情况阴  和我知道自己已经胖的无法忍受的心情是一样样的
- ?$ b1 y; \3 E% H  \' w7 m0 ]/ [& Y0 ?3 W- t6 D$ P0 z8 L; g' S
早餐:一个酱肉包子+一碗胡辣汤( J7 x! K: s- d& {9 _% Z
午餐:一碗米饭+一份西红柿牛腩+凉拌莴笋丝8 x! J# m$ {( P$ u0 }
晚餐:不吃(这是我决定减肥以后给自己下的命令!)) l/ H: t% \& G9 J. `

( I1 }! T1 A, j" l2 w- M今天是周五,希望木有人约我出去吃饭,希望大家都遗忘我这个胖子,希望明天老妈的生日宴上我可以不吃蛋糕,希望我的异性好友不要再买甘蔗给我啃。
0 H7 N$ C' h- n3 y- |& B* m
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下了这么大的决心也木有人关注啊!自己要给自己鼓励

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胡辣汤& N9 Z  ^1 l& m, \+ }6 b
最好不要吃  长肉~
双喜

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一起坚持啊

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我给你加油来啦。减肥期,多次点粗纤维的食物,还要适量运动。

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不吃主食快一个月了,瘦了6斤,继续

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xiaokeai821@xa  在外面吃饭,如何能够做到不吃主食,能买到的都是主食呀  发表于 2012-3-5 12:49

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3月3日1 Y2 a4 H' s7 N3 n
0 Y, H8 @& c) O- ^1 ]0 t
因为休息在家,没办法,嘴馋了一下,吃了什么就不说了。对不住啊!
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蓬絮| + 20 好纠结的20妈豆哦。

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3月4日
, `" s/ r8 x3 u忙东忙西一天,只吃了半碗面和一个梨。
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本帖最后由 小眼看世界 于 2012-3-5 11:09 编辑
  b! y7 [( p( B4 U4 z' t
+ b0 r2 d8 L# T* Z# {$ ~3月5日
! X1 l/ e9 M! b! d& L' p0 |
0 P4 b5 i% b; i7 d; }2 t今天的减肥餐
- {' R! o1 t( y
7 N( F% O7 X1 T早餐:一杯纯奶+1个饼
* f) u- n4 S, _) W7 G午餐:半碗米饭+一袋酸奶+半碗菠萝玉米粒
9 X' a% e5 ~0 _* Q4 j" q) c/ k晚餐:半碗酸奶' v1 z3 s4 ^+ R& T3 p- ]# h, c
& i. S& ?9 m0 \" ?! L6 R$ g
今天还算是清淡,但是星期六在家把肉是吃美了,我的誓言啊!!!!!泪
8 P5 N& c" F- R/ o
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doumami 发表于 2012-3-2 21:40
, M6 v( s0 z9 `* g7 w3 _支持你,挺住!
* x5 Q7 r: X" E0 w3 s
谢谢!

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2001-01-01 
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我也加入。晚餐坚决不吃!

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比比妈@xa 发表于 2012-3-3 00:09 $ `3 d4 h1 ?5 V  I; |1 A2 M
胡辣汤
' ]* R: z. H% L- S% Q最好不要吃  长肉~

3 Z. _3 d, P. O% {6 u, @& U; f! g啊,是不,我还觉得不会长肉呢
王小麦的妈妈

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2005-06-05 
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加油↖(^ω^)↗

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随心所欲妈 发表于 2012-3-5 11:08 2 l- f7 @+ H" E, B3 a
我也加入。晚餐坚决不吃!
' U- p" a2 {! w  k& U, L
好,加油!坚持!

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妮妮不坏哦 发表于 2012-3-5 11:09
0 A  t6 ^, \2 g. Y/ }/ M加油↖(^ω^)↗

% u$ V1 s% ?& V谢谢

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2008-07-21 
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呵呵,这段时间怎么这么多减肥的帖子啊,真的是天气暖和了,看到自己身材HOLD不住了么?昨天晚上偶无意中翻出当年跟老公领结婚证照的照片,那一个惊艳啊,再看看镜子里现在的自己,严重受刺激了,偶也要开始行动咧!

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2006-01-08 
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不吃主食快一个月了,瘦了6斤,继续
在外面吃饭,如何能够做到不吃主食,能买到的都是主食呀

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2006-02-10 
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减肥就是要饿,能忍住饿就一定会瘦!

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8 M' o4 E# F5 S我在家休产假,计划上班前瘦下来
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