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凉拌红薯粉条
+ n' F5 e: V' g9 T& }大家都知道红薯的营养价值高，有长寿食品的美称，红薯喜欢阳光，在光照充足的情况下，生长迅速，枝繁叶茂。如果缺少光照，就会叶色发黄，产量低，所以种植红薯要注意光照，只有种植好红薯才能生产出好的红薯粉条。
+ H% S' n6 I+ l" D7 r! e如今人们注重养生，粗粮对人体的好处越来越受人们的重视。红薯作为一种粗粮也是人们经常讨论的一种话题。经常吃红薯对人体有很大的好处，纯正红薯粉条味香色正，用水浸泡就会有淡淡的红薯香味飘散出来。红薯粉条做法多样，凉拌或热炒均可，方便食用，只用简单的放些调味料作料就可做一道美味佳肴。且营养丰富，具有很好的养生功效。/ m4 q1 D; F' c! r. N
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准备好材料 1.红薯粉条适量 2.蒜末、花椒、葱花或者韭菜，3调料 生抽 醋 盐 花椒面. j" G9 f( U, {8 X
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0 _7 O7 g# c4 r1 p2 g# f" h, f" R红薯粉条温水浸泡+ J5 ^$ \! g/ C' S
; v) S3 E0 l8 C& S: B3 j' R9 [+ m+ \. f" q
开水煮熟
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2 R6 G3 P% l4 ~9 b: q2 E煮好后 捞出来 用凉白开再过一下水 沥干) I+ @% G, \, Y6 g; v& C7 g* ~
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0 Z7 y! D' C* `/ i% `4 ]/ ^3 a. m热油爆香 蒜末 花椒 这里要注意 如果是葱末 就不用提前爆锅了 我用的是韭菜 所以就一起下锅了
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关火 放入沥干水的粉条 各种调料 盐 生抽 醋 胡椒面 拌均匀
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# @( N9 W" W& i: V9 j# m2 V% F好了 一道美味爽口的凉拌红薯粉条就做好了，超简单对吧，好的食材决定食物的口感，我选用的食材依然是简箪出品的无任何添加的天然红薯粉条，小伙伴都说很好吃 ，您不妨一试呢！6 S0 Z4 ~) @" B, e2 h
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发表于 2017-7-10 14:23
