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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
+ |% \+ p. P9 I/ x4 x
$ k( L1 j- a: T大家可以试试,比较简单。
( m1 @ v, c! J1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
+ J" n2 L: G: ]& P R2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
- L+ e9 }, w, c$ s( x9 H0 L7 |3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。+ t; g. a+ a0 X
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。7 \4 W4 T8 h# F3 i/ o/ P/ f$ ]' b
# K6 \* b$ W0 z, G# i
+ _) ?8 E2 X# F" n
, S6 n9 r( l- O# F做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!$ p/ ]3 v3 c4 @. ^# s1 U% C2 K
" s7 Q# D7 P, I
现在已经结晶了
, f' U5 R/ @' L( r3 A
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