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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
* ?8 a1 X6 m c+ M7 Y& \7 ~+ G K6 w; B$ S. N1 { K q7 D- k3 Q
大家可以试试,比较简单。5 a3 B' g+ J7 \" A( ~
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
5 \/ z2 Y5 s0 [1 U6 ?" w; K& }- D. ?2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
0 o5 t2 `$ a: u) ?% `3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。# F, _' J J. x! n. Y% i+ n
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
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做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
Y: c! B @3 n2 w0 s3 e, n9 Q( _6 M8 ~7 x$ `1 E8 f' y" w! M
现在已经结晶了
}/ R6 B% D: m9 V/ D' O5 R( `( m) M W5 J
% e. m- N, u6 t, L# B9 o) D4 n; ^, D. G$ G2 ^: T. ^
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