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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 1 D# i$ j" C' w w0 z
: T- e$ H, b$ ]) h0 d大家可以试试,比较简单。3 l- Y% q$ A" ?0 f
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
- p" C9 r9 o4 _: A8 x3 I2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。% M+ l Q) F3 S6 l
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。) u7 g; n* y7 h6 o6 y: O
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。3 a, `2 {* f! V5 ?
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0 i0 S9 }2 U' I9 y x$ e2 s+ q, h/ o) W0 o, P! ~9 W5 d
做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!# `) U5 n- M, v
6 M7 w" o! Y5 `) B, C' Y' G. S. w( b
现在已经结晶了+ O6 T d2 W/ A. a
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