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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 , ]9 c. |( m; _( ^4 A( }4 {
& i5 a* g9 q. F9 @0 Y大家可以试试,比较简单。- k g4 l2 L$ N) C- [0 q1 ]- g3 J
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
0 |, c8 T) x9 S" h2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。% `% ]( }) h" `6 O. J( c
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
1 G5 D* h! P' t% W4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
$ U. I+ g4 i; M/ W* ~, |7 [+ P4 y' g7 c: F
* {) p& Y+ q' T# ?& m1 O5 I
7 B. w6 o7 j6 J. d3 D$ a做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!7 i5 X* N- l! d% X& H. o% D0 m
( B s6 V- F5 C% a% v现在已经结晶了2 a1 y( e# L) L5 K3 ^. n; e0 B
. D: o6 g% P; v3 X: W/ r W
6 U: }6 O2 F7 G8 O
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