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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
+ f* l% n8 D* U! E
4 P2 h3 k, e, N7 L4 L大家可以试试,比较简单。9 y. y; {+ a, Q/ T( @5 e+ D5 c
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
7 H2 t2 M; o& g8 o2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
; \2 n6 K$ f0 x* g' e7 e d( H' O3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
9 m2 {$ X- S' ?# l6 @, ]0 O: q: o) X6 X4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
% v# [3 ~4 Z$ u3 j& L: g! `1 m
8 p/ o& g1 ?0 J @, L* g* z) a2 v5 F1 x
+ ^: b' |, M# I4 E# e& T* b, B做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
8 n' q6 s+ t, ~% B- ^1 F0 P3 G9 V9 H; a% b# `* P7 @+ m: t3 [$ N
现在已经结晶了- @/ ]# j G5 }7 n2 y
& [, ^/ a9 p8 T: N) X
6 ]0 a* d( q- k, s% {/ a9 X$ z$ g0 R: Q% }# d. F7 S8 G( F
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