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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
& J2 o0 i7 v. M! F7 O# ~& p6 L- R! z a V- N
大家可以试试,比较简单。
7 Y( \4 J6 `! h1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
8 M: k3 H3 s7 _, x: Z2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。3 V g" H9 o1 F9 S3 _- @" N: z
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。; A; |; g3 [) U+ I8 \/ q
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。( U! f$ N+ {/ l1 P6 O
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做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
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/ T; @: z+ N9 W% w+ x4 `6 ]现在已经结晶了. I5 B7 r: d, H
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