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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
n5 s4 _* u* C- @2 F: a' F2 `- I- M9 X* _; Q ~
大家可以试试,比较简单。
2 Q Q# \: Y S1.鸡胸肉去皮放入炖锅。; ^" A. \6 `8 ]+ j
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。# i4 I0 {$ _5 V+ h9 K& L
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
2 P1 C; b' U8 ~) N' `4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。9 M, z- u8 k) l" E' I, ~
y. ~: c& q& b) x# m1 p$ u
' G( K4 Q1 P4 i! R# Q/ B6 I, |1 I! v
做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!( a/ Z7 S3 [+ d x
5 W* K2 W8 [3 Z& X( c# ~
现在已经结晶了5 m) t% ~+ s/ h, ] {6 b# i6 n2 r3 S
2 D/ ^- C6 m/ w' w. ^$ q
$ S# T, _! U. n, Q, @7 |) Y0 r- P1 N7 g; q: B
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