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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
1 z* e' e' x, z' f# \! M: y9 N( ^7 I4 z. ~4 G* \: _
大家可以试试,比较简单。6 r1 s; U! M6 I+ \) R6 q7 }6 O
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。6 q0 t& S3 j; j
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。! z$ {' G& q8 ~& Q: Z6 P! Z
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
& K, i: [1 @# N5 B( c4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
A5 T6 ]9 J* A0 H3 o* G2 P1 N* S2 A& U
* L* c; m- q, G' C
+ o, N& t/ `- n' K3 f4 p" H0 |( P
做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
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5 I/ _2 h. n7 B. X" }- C6 U+ D现在已经结晶了9 J6 n4 @" Z" S0 N
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