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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 # U% `. _) t4 n4 p! c2 q P
( K1 B2 X$ {' s. o
大家可以试试,比较简单。
/ `* F/ I# X; \/ n2 B1.鸡胸肉去皮放入炖锅。# w* K. t8 u7 f$ B
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。4 k) I3 k) p; J) f. Z- ^
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
8 Z% Q" \0 ?" Y* L* h3 ~/ G4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。8 y8 t& s" n# B
! N6 o ~: d, G) @; B& I1 z3 H5 E1 S4 \ M7 C j! e1 I
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做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
4 y% `8 X. j9 s1 x3 B3 `' Z S, J
8 ]4 Y4 }$ [0 D8 I: j, T S! f4 T t现在已经结晶了/ n- F0 Z+ Y4 y X" U
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