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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
. p5 @6 C. r9 m
% U" w; S! L! g) E: H大家可以试试,比较简单。
2 _! K" S/ B, j) L! y- A: f1.鸡胸肉去皮放入炖锅。7 q% i5 `5 O4 F$ m- L) O+ l
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。- i% U( F% z) i
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。6 [: m9 ~9 M) U& {- x
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
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做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦! c0 a" } x0 k9 f9 {
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现在已经结晶了) l, B0 {) t7 g! G: x; A8 x
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