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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 ) Z. J& g3 K* i! A3 p
- M3 |0 K; `3 a- f* X6 y! Y' U大家可以试试,比较简单。0 V) V) n M: C6 q) g0 p, Y' X3 w
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。( d0 b t" K7 _# [0 w+ |
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。/ n. ~) L- [: E/ i) H
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。, N+ t- u; |0 [' B
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。% i4 h/ C9 _2 X: i' h5 X
, G- i/ _* s; v; s" X* o& X" I
, K$ y# q* X! @7 J3 y. V ^0 V
- \2 a* j) K% h% t做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
0 j% X8 j6 T( z* R" P5 ] s
3 R$ O8 x9 y! z( E' r7 U4 Z& M现在已经结晶了
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! r. Y3 [# L6 F: s- `/ D; r, U, I
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