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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
2 Y! H8 L- H, y. W7 k9 [: k5 S9 y: x3 P; e1 r7 X; F
大家可以试试,比较简单。
n( f0 r! ]5 m9 H3 n% n9 }1.鸡胸肉去皮放入炖锅。) K+ F8 U$ \; a. [
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。4 E* j$ V% o1 Q3 O8 _2 p
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
+ B6 ~1 j! F4 R" z9 f* i4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。4 G4 k! s3 p8 [1 |' o& P! F: }3 r
3 H# I' V5 ?; p' X/ I/ C9 z& o. E' h6 h+ x0 y; S% ^
" l8 m# z; Q, ?7 J! A4 }; Q) c
做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!4 y! H+ R7 {8 v: w
0 k D2 H6 V' ^! e+ t) y
现在已经结晶了
1 e9 V/ q7 j t2 s) L! {# @) [4 [) }; Q! A
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) a: T! U6 D1 N+ N& U ]& S
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