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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
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$ b: S% x# g- A5 J& I* w大家可以试试,比较简单。3 [- y5 i/ P8 Y8 N' i3 |
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
( N8 q% p2 o d1 y/ m2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
' v2 ^; b' w+ o. B2 g ?4 D3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。+ d- Q7 [( {8 D& P' I) }- j& y
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。3 ]" W) x0 @, a8 N% ?* E* N8 K
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6 g4 k/ N, `) Y0 |# w4 A' j. `/ K2 Q" e. v$ u& Z
做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!" x' N8 j9 T. p/ x3 A
2 x2 P, z' z: A/ P) ^ W+ W8 q- F( l现在已经结晶了
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7 `: D8 u+ T; L; `3 a4 H. B" C c( K7 D N2 f5 G3 C6 J+ \/ E
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