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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 $ }# @- @. [6 A2 J! F) J" E3 L' Z
. f/ X3 B1 ~! S/ E
大家可以试试,比较简单。% l$ U' z6 A: h; Q/ c( x% `+ G* S
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。; Z- R' o( w2 T) X
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。* v- X) C2 }0 J% R7 f
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
6 D# F7 x* l$ n- k @ ^$ h4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
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做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
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现在已经结晶了
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