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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
! i' C& x7 u5 o! I! A6 r1 ]5 Y
8 N! N) \5 g$ J9 Z# f; |大家可以试试,比较简单。; A5 i! u+ B: y8 E
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。% t. W! ^" i. H B2 ]4 j3 ?
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。' `4 Q& b0 u9 J/ n7 m3 }
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
1 }0 \- e2 O( U9 I5 e4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。6 W) j" w# U Y7 u% I L8 X' D
4 |" {4 L$ z' t5 c" s" ~6 W
" n- C/ \1 Y R- ~4 l' Z! e- E) u x
! q) p! b; ~. U* G% H R$ g7 y$ {做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
" N4 B! M7 s$ e/ z2 F9 P- P. u0 q8 ^' p6 ]/ B, K+ n$ U, g: ~# q
现在已经结晶了- z/ }( T1 a( {$ t$ Q: G& i4 o
$ ^ N( p, n& S" _0 U3 n) h @8 X b0 S& n
9 C+ ~% f1 x* z5 j: T+ c O0 i
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