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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 . l1 V, A$ [6 Z8 ~: e4 e/ \
. \5 G D( g0 g6 h, m- K大家可以试试,比较简单。2 X3 X9 r5 G; `! [, T: |
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。( s# l3 G& v* L/ y) n
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
: H* o0 E) G# d3 ~% T3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。1 Y! \( o' z# D! C3 d) [& v, `
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
1 a+ H0 W3 w% I, E1 P* T8 q/ x% l
* u9 I- v) r5 C9 F
, m9 F& z, c1 W$ e$ X* `做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!; r9 S! x7 l5 G) u7 P G
6 Y+ A9 N' f) x! j" z现在已经结晶了
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