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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
+ I8 U# T# C$ l, B8 x
" u5 E4 H' ^; _5 p4 N. V; `. ]1 F大家可以试试,比较简单。' W9 ^4 Z0 S1 a+ z9 _ f5 b0 J
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。$ u* N& ~* N( c7 B! y0 q
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
" o% R5 Y& ^" r, \% J% K0 R* j3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。8 n% | M$ V V% {7 w1 G( N, x
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。" S+ D7 Q) t) `+ v: d& n) z6 f
* L/ q' C$ W* ~& S- z/ G. B5 d
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7 S o+ ]) Q# |( T做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!0 O/ \" W" i: q& C5 T1 s
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现在已经结晶了6 t) p6 g( L5 n* N0 u; E/ ]
* L* f0 L9 T9 b8 R& P' ~3 e% s6 K
3 g* l: H. {4 T7 l. f$ e( A- C. |! U2 _
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