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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
( ~: ~" e' q& o
I/ @3 Y9 H- v! g8 D5 T4 ^- _大家可以试试,比较简单。
" K3 ?* H! V' v) ~: r2 Q- }' ?2 I ?1.鸡胸肉去皮放入炖锅。7 p G: ~7 |% m' }
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
9 W( ]. m& W- ]# s) c3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。7 Y6 Z: A, v: R! d8 x! w
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。* m) u0 a4 n S' S& }
6 e) x! D: o8 V6 e5 i* G
* C- O" y! z, i& j) O! L) N0 b
# V+ {, @: T0 U0 L" ^$ T2 x做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
0 b+ F ^1 C& B% @' G4 W; P& b1 v9 _: E" D( t+ m, v
现在已经结晶了1 g% K6 s3 P- C( u/ ?
5 F9 E6 J* B5 U. N4 l. G3 k1 y( B2 r" a! F
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