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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 ) o- _( `2 d, g* U0 x8 z( N, j. f
p/ R1 o; h2 {) B7 E
大家可以试试,比较简单。
! _+ e# X: B1 m2 p/ ]; w1.鸡胸肉去皮放入炖锅。& k# v- t* ]' D1 a6 p( e2 X
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
/ I6 `. e: w, u, Z0 Y2 I3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。2 q9 c3 r u$ Z8 C& C) T
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。- }% m# ]' q* g; @3 W* ?4 I
$ U" @9 X% ?( O" }2 T e Z2 }7 b4 F
9 h9 j4 Z, u( O* r8 G4 F
* C: v1 c' g" B. L% A+ M' j2 i1 M做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!5 ?' \. q8 W$ ?3 w/ O2 T7 A
3 c2 u. v) `' x8 O. b现在已经结晶了; `+ t0 I( c7 k9 i) O4 O9 J
* K$ ^4 y% r- K) {2 r
& l8 L1 z+ V- e6 Z; Y& h( V( A' m9 B' p/ z& h3 y
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