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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
% T8 `( W: C3 i
+ s1 i) z8 K5 u* j8 k大家可以试试,比较简单。
) \$ Q8 a1 A. H1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
- P4 c% q$ W8 t) ?7 T. ~2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
8 n: u) D+ m/ J3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
2 ]3 P: V8 [1 a4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。! z) _5 D" V G/ e7 b
2 S& [$ K" M2 z, z" d* \2 e: y
$ z. Y* N$ L/ O; ~5 D3 q* Q; d
7 f# q2 n5 M! {7 J9 U! T% q# P做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
3 {% Z+ G+ ~! b
4 a" Q. H' D7 b/ y现在已经结晶了
) W0 A3 z& Q+ H8 K9 n
# f- J8 H: _7 @4 v0 F' k4 W6 |; `( l4 @5 ^% c* f& W4 B
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