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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
6 M, \: s! g% `% v0 L
. L+ R/ r9 k) U8 a大家可以试试,比较简单。% L/ Y# U2 c0 C0 T/ d# r7 ^ e$ ?
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
6 v, `% M+ C( Y4 f# b2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。/ h) o$ u, w5 d; T, n
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。! W) S: j+ u+ A4 g O8 E* ?7 _
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。, r* C3 c' }' i' I/ e
4 h# E# s+ b- X1 i& M! ~. r6 ?9 Z3 [
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" l5 |, \& y- k2 E7 Y% ]6 X% S. C做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!) ?1 E5 q" p2 I8 C7 m
/ O4 }; f/ O1 O. K* v" _现在已经结晶了( o) u- h# O5 V1 m9 y3 \4 R
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' w& O- U0 c8 Q* h: \1 `; C2 \5 q7 u
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