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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。( a; F* u2 |( J" ]( ?! D9 e

& {* o" Y0 ^. z& q/ a1 c6 w& Q材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许5 q. G9 w8 s, \% a3 m; ^
$ v$ R( [& d, }6 {
　　制作方法：/ s! I3 t0 A! `6 Y

/ |, p, d# c6 j. t4 {" h8 T- Y　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；: r  f+ n/ U/ Q) l6 K
, N  J. d8 i/ _' ?
　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；7 b5 K* u# k& o* x: s

1 V8 W# ^! M3 m* n, W　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。& C8 E8 q1 H1 P5 b  r

2 ?* R7 t7 ^' o) Q6 i5 y" @点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
% l+ R. W2 i% a) T: z6 `( |0 w. \) U4 z) d4 R  _( t
  D$ x% G; j& r9 \
:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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爱我所爱

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发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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发表于 2009-8-1 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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