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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。3 \: }/ M4 g: i: A: q. M' t

% f8 k& p$ u+ F' C- I% S, ~材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
- ]/ ^" l) V6 U; F, H( m, T3 d/ X' o
　　制作方法：
  P1 P1 b. Y1 d2 e) U+ O8 `
) a/ k; g/ H$ F/ J　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
8 Q6 j  A: ^" K2 V6 l( E, n: i8 B! C7 w# W  s0 K5 }
　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
2 z: H' p* k; [8 \1 u5 C! d( K8 @' @+ D. {# Y
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。; e0 E# D( g' u8 S9 b% K1 `' D

! \4 d0 g0 i2 G& r# I! [) G5 _点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
1 c" w! R% k& c. X
/ [. H  `) J; n; q
/ I9 V1 i$ q& @: @% K$ |( z) \:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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发表于 2009-8-1 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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