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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。" m+ \, ]* b" W6 k

- r- S' t7 f7 j6 o材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许; I* @6 m  }. Z9 \! Z
3 [- e6 G9 M4 s; k7 c0 i: c
　　制作方法：
6 i4 y  _. V& Q. c9 p2 E. {! m4 E2 r3 p% o; d* T% N9 _
　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
2 l7 X8 O+ @7 u1 F
3 n6 y' ]7 O& F1 K( A　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；$ z$ a* Z: m2 C' k! C  Y

% h6 H( z! x4 B8 h　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
0 r, {. L: ?$ z$ m- }- [2 _
8 s5 R( ?, D" a, i  N( B点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
. Y% v/ e% f! Q  V
5 e' Z' c% w1 E1 Z, C* v( A
4 x3 y! U. O" Q:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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发表于 2009-8-1 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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