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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
4 C8 O! D- Z* `/ N) c- @, }4 p% t- {6 \
材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
: s7 f' U$ C. M! r8 {1 \! D! A' {, i4 H8 _! ]  W
　　制作方法：
. a  |# W& m' n( r& f/ S9 I
7 _/ K' g/ p) W8 P　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；+ W. ?9 ?3 _1 u+ b3 W, u

0 A$ P6 o( w8 X　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
7 B+ N) y3 |( l: }. C$ f; v0 j% e0 R4 O+ k
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。; D6 b9 Q% Q( X0 W6 n
! T: Q9 `" B0 F
点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。. X% H. J2 G' ^2 u( d$ F7 b

1 f) ]& P) A* t- _) h: P3 i- W' w6 U( h7 Z/ J' W% ]
:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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爱我所爱

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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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