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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。3 R2 Z5 h( @8 ~

0 ~" S4 f/ t6 N' |4 b$ e6 `材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许/ h7 G( s  k) q0 m" z1 ~7 j

/ f4 J% ?8 `% Y! {( j　　制作方法：
( o/ g& ^  V% c9 c
' ?! j" v( B5 k1 i8 j- T9 d) S. e　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
. J3 y" q* `3 R4 y
" R7 B$ `7 D6 d7 X: N$ |0 S　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；( k7 A. A1 S' \& e+ y
, p2 B* o- Y9 O# V  J: V" h
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
0 I1 s4 _5 |3 I* _/ I6 Q
4 A- t* G7 s# N. }; X& p点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。! p- y& x, i" H% E% h  B! G3 S
: P, X4 Z6 {% E/ R
2 L* x8 _5 d* P% i" v. P
:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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爱我所爱

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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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发表于 2009-8-1 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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