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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。+ O+ h( A) _! u/ R0 }4 D0 X0 [! h1 ?) r

$ [, c6 Y" y. ?8 f+ b3 r材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许7 f% e- F3 _1 F' b

* ^! u. Q3 T4 H5 `9 i0 \9 x　　制作方法：
8 f7 Y/ S6 g( Q  J# y5 c4 F$ o' b: A
　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
# a+ Z3 u6 x/ ^+ [+ Q) H  S
6 q1 D2 a9 n6 H1 e. D! e* e　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
+ g+ ^: q. F$ ]; W! i/ G1 x1 T
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
" [& h/ f& Y+ M" q8 I0 T8 p" X! b- c9 ]  j- k
点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
; l/ t' _1 s) \  I0 {  Q, h) r* O/ h% J  {
* l  v- s9 i( F% w: A
:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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