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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。( I% d( A4 J: }, f

9 ^/ B$ m2 [2 s8 @1 k材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许, |7 e2 t# V5 [4 X7 E" _, O" ^" M' K
. E1 k; `  @& J2 q
　　制作方法：
* B) L) o8 I+ r8 c
2 u. p/ A$ {; w; l3 Z　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；4 @/ k  B- ~  h3 R1 _; B9 f3 i
( E7 R# b6 {) p
　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
$ [. W( ]9 k' l- W$ M2 L& H4 K3 x- m0 o; ~
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。! R* |- e8 a8 q4 K4 ^0 d0 o

1 ~4 f2 ^& f8 r. s/ d! N: a点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
0 Z$ a' V8 I2 I  \$ W9 s3 N3 k  c
5 ^# q3 Y1 R% X
:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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爱我所爱

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发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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