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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
% k* W& M* h8 B* l2 s  k5 `6 L1 ^7 a! Z! ]  N: C+ z( f: _
材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
, c" \1 @% ^3 t' Y4 N2 F8 N; ]! {  Q" }2 O  ~5 i, G. s
　　制作方法：
7 m) I  g2 f# e- s  n
: H, f" @5 n1 T/ @; F　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；5 E; Z6 t' T4 V8 {

. E+ ^! p- k% E1 S& u0 c　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；- ^1 [3 u# R) }$ H% T* \  b7 M
( @, O* ?3 h1 d/ {/ _; @
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。; f7 W9 ^' D3 z
, P# L  u2 t% V: f* e  r. B
点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
( P" U2 l2 ^2 }" Y$ _& Y2 n' j5 b& Q5 M/ j2 e6 X% y
1 n0 Z" q+ S& d$ i9 n7 _; k
:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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爱我所爱

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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
果果妈

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地板
发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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