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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。. S2 U$ r3 `( `  ^2 |) j8 ^
9 [# Q( g  K0 m" `# W+ ~( k& X# @" e
材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许) J3 T# m! }+ A% K0 j0 E

* M# W  \$ ]# k1 m　　制作方法：
5 e2 m2 X! E: R
/ b9 d% Q# G' p& V) g5 t　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；4 Q+ M# ~0 ^, _/ O$ `) e2 u

$ @$ x3 ]; }* S( Y# F　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；( J- M5 Z# U; t* l/ n: j  E0 m- K
( c# ~# r* R% k
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。1 @: G( B: b& p3 P

; Z. ]' u' z4 m" c& _, i点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
8 N: e/ D( a' S% W/ ?" B, g4 \4 Q5 @6 ~: U& s# y

6 J+ B6 ?- M3 s:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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爱我所爱

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发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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发表于 2009-8-1 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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