纯妈

榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
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材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许/ n+ B8 u, y: M% h4 D$ f

2 N" h% |7 {$ R' F% Z- u　　制作方法：. D. n7 W6 m& {1 M4 A1 D7 v

! j; h' [+ P/ I　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；! _! h6 x8 H' M8 j$ x
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　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；, S& ?# @3 v4 s+ u. |* @' |$ @
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　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
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% ]8 F1 V( q, n# _: ?8 ]( M点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
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:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:

tong1001

配上图片多好看呀

爱我所爱

回头学习下:wanwan18:

大雪飘飘

学习了

萌-萌妈

又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:

琪琪妈2008

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雪雪妈妈

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圆圆妈妈爸爸

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