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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。2 H; k8 s, B0 T
6 _9 O& U, c* _& m' _
材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
, T4 T! X2 w# W
0 F8 h7 X: J  O/ v! y　　制作方法：
, w1 @" I+ W  h+ Y( {1 _2 U
. d4 X4 |  Y2 V4 k9 r　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；0 b( v8 o7 c% j, P' H' A, R. N
1 w$ j4 o4 i) w8 r% [
　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；" p0 D9 ?; t& j% Y4 X' h

0 B8 w* ]- E; ~& F: c+ i! Y　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
$ D8 u2 H/ _- c( `
2 l4 N1 X7 J2 s. v) f点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。. s' B6 I& c. e
2 `5 M0 s$ p) X

6 Y! C: x. ?/ q5 q- [:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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爱我所爱

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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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发表于 2009-8-1 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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