纯妈

榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
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+ {/ ~6 c9 m4 k/ S材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
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# P( S, U* Q$ d' Q: k  o　　制作方法：  d6 A5 v4 b" `  Q6 n! N5 E

( g' Z: {3 I% {1 m+ r1 j4 O　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；2 {8 `% c. s* P) R6 t( ?) m4 z
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　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；% `3 A1 C9 @: P1 z6 b5 E$ g! l

+ z0 [/ O" G, v9 v) t　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
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' n; G+ F- D% P, c点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。/ A) K/ T0 k7 u. |" i9 y  n
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:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:

tong1001

配上图片多好看呀

爱我所爱

回头学习下:wanwan18:

大雪飘飘

学习了

萌-萌妈

又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:

琪琪妈2008

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雪雪妈妈

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圆圆妈妈爸爸

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