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楼主

发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。" P% P; g- G' U! L5 Z
. ~: Y- c4 [8 Q
材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许6 O" a4 |  J* C7 g! K% d

　　制作方法：2 S9 l, f4 ]1 i+ p

　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；2 s* @; q* i5 [% b9 m- e" |1 R5 @
' V7 m& w  U9 R( g  c* Z
　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
1 a2 k7 x: v$ H
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
) m0 S/ z" W& P5 @
点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
: _) y9 y: g& D1 I+ a
, v* B; `  g$ ?6 S
:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:

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沙发

发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

配上图片多好看呀

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发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回头学习下:wanwan18:

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果果妈

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地板

发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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圆圆妈妈爸爸

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发表于 2009-8-1 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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