纯妈

榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。+ u" e" N* I, ]" g- @

( H9 k- f/ b- g5 _- N! C材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许' l1 _; P! q! z+ B0 Y$ l- c. T9 V

" X1 A2 P0 o* ~& \2 Y　　制作方法：
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　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；5 E; L4 Q2 u. l$ ?2 d* i1 B2 D3 t" a

% K1 A2 X' T0 ]" F7 B! i3 F6 e. [　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
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+ M: F6 z1 x2 E5 I2 ~　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
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点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。" c6 [5 Z% Y1 `# m6 C0 U
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tong1001

配上图片多好看呀

爱我所爱

回头学习下:wanwan18:

大雪飘飘

学习了

萌-萌妈

又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:

琪琪妈2008

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雪雪妈妈

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圆圆妈妈爸爸

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