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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
3 h$ _! y2 E: Y( S' ^. G: `
" R3 c; {4 m( t8 c9 _0 X! w7 D9 |材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
% p; W# a% |6 G8 M% n# h
' W! A  E! x7 Q1 h8 S　　制作方法：) X# ^. F9 k9 D; ~

/ P, V* ~0 _9 G: @　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
* ?, Q1 l9 S: I0 o" c( |' e+ U8 Y& ~' {) B( D, h
　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
' H/ L5 ~( d, ]! R3 L1 i- A! p& ]; C9 _3 L2 T8 i+ N- i
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
1 S6 a" z0 ~3 h
* |9 J/ B; D8 ]  F5 o点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
2 R! l1 B9 \9 z0 [- b5 @5 L" F( J$ H3 N7 B/ i4 G, x

; m1 v/ }8 t  U; L# C8 r:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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爱我所爱

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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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