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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-8-13 10:53 编辑 & q/ r& @" f) l$ @
6 h) c2 D2 r1 Y$ k* m# Y
中国古语说“想吃什么就是缺什么”,那么,口味和身体状态真的是息息相关吗?现在,大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。今天大家一起来看看比较常见的“嘴瘾”真相~
8 ~3 }2 N) a7 [) [/ ^/ D/ m
1 v2 H( G" Y4 a: Z9 f* V7 \1 爱吃肉类
* E, \: s5 o* ~0 i1 S% y2 老想吃巧克力8 Z C7 d- b& C: F
3 爱吃甜食7 c" S9 x6 K0 K
4 想吃咸的: h; A* t) y Y7 l# C3 t |
5 想吃油炸食品
' u H+ y2 c- F1 J2 R6 想吃烧烤: |1 U) D2 Y. I3 E8 I" D4 I
7 想吃坚果、豆类
9 G0 d, k* x- B5 n& t) e2 J" p$ v- }/ D
你最爱吃什么?来测试一下吧,回复可见答案哦! {/ A4 d" L8 o9 f' `9 W& k
! T1 v6 ?. H7 z5 a无论大家想吃什么,一定要注意饮食的平衡,不要一味的吃一种东西。多吃健康的的食物,少吃有致癌性,垃圾的食品,这样才能保证你的健康哦( [8 c& j& V( D+ ]5 c6 ?
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( Z( [' Z' L2 j7 r9 V 经验:20-30+ d' F) {, `- w. G( J
豆豆:15-30
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