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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-8-13 10:53 编辑
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中国古语说“想吃什么就是缺什么”,那么,口味和身体状态真的是息息相关吗?现在,大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。今天大家一起来看看比较常见的“嘴瘾”真相~
& I: e& l3 k7 w4 N
& H' f* H4 ?/ J( B8 u# [- j1 爱吃肉类
. j$ x. _1 ^5 s+ A2 老想吃巧克力% a1 C1 _% q+ V1 L5 n5 W* @3 [
3 爱吃甜食
9 w- P6 S; z1 f! z% m' K4 想吃咸的
1 [. z# ~8 R d5 想吃油炸食品
) [9 ]$ G: I8 C2 a6 想吃烧烤
8 D2 K: i3 |+ O5 G$ z# L2 d* ~7 想吃坚果、豆类& q6 _" I) Q! \, A
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你最爱吃什么?来测试一下吧,回复可见答案哦!" k4 }3 _( U1 ?2 m$ [' m
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无论大家想吃什么,一定要注意饮食的平衡,不要一味的吃一种东西。多吃健康的的食物,少吃有致癌性,垃圾的食品,这样才能保证你的健康哦
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