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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-8-13 10:53 编辑 4 R+ c, H# w5 \: }3 _
1 l# x3 x/ g3 I' r! K中国古语说“想吃什么就是缺什么”,那么,口味和身体状态真的是息息相关吗?现在,大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。今天大家一起来看看比较常见的“嘴瘾”真相~# ~1 f8 T% }0 i
. I- s4 b8 `7 V7 x1 [
1 爱吃肉类! N, T3 B, W7 @3 _: G& E" y
2 老想吃巧克力. e3 g4 c, b" y* K& {
3 爱吃甜食
g2 q# z( R2 y# {9 D W4 想吃咸的( ~" N( |! c7 D
5 想吃油炸食品
1 H6 }6 A% |3 M, M6 想吃烧烤) L, ~1 H$ S! N6 E! V4 g
7 想吃坚果、豆类
- ~( K# N9 S1 @; M P) Z, t: n# m _( Z- U' e
你最爱吃什么?来测试一下吧,回复可见答案哦!6 C& G- L$ k7 n
- h! i) Y8 W- ~1 d; y无论大家想吃什么,一定要注意饮食的平衡,不要一味的吃一种东西。多吃健康的的食物,少吃有致癌性,垃圾的食品,这样才能保证你的健康哦" x& q; k/ U6 X+ z4 z5 L
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0 ~* O$ ]. f* M6 a/ u( U' G) c 经验:20-30% g! z! i4 J( D: c6 b `
豆豆:15-30
6 H" T( i7 P& a* ?1 y( R( U) K- N7 _) K3 P8 R
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