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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-8-13 10:53 编辑
2 e1 q3 }+ Y: V/ d: `' |0 g! H1 q5 D! `- ]( T
中国古语说“想吃什么就是缺什么”,那么,口味和身体状态真的是息息相关吗?现在,大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。今天大家一起来看看比较常见的“嘴瘾”真相~
7 x( ]/ I3 D( E! [, C3 e8 i8 }* C: A3 N7 C1 c
1 爱吃肉类
% ^- o* m. }/ `0 e2 老想吃巧克力
$ y- Q5 `) U, [2 G9 {" k- O3 爱吃甜食# ^6 `4 [; z( I) V: T
4 想吃咸的
( D* i( ]/ B' G! v8 N5 想吃油炸食品
3 f3 F$ V: ^! ]1 N* g. c6 想吃烧烤
9 k k2 k: W; q8 @: v5 c, V+ @7 想吃坚果、豆类
$ q* q8 z) @5 r' o/ ^# T; D# g9 }' ]; y- Z) h, u6 E4 i
你最爱吃什么?来测试一下吧,回复可见答案哦!
6 S. u# n6 O( U5 W' ^* `5 e9 @, X$ X. s) m& D T7 @; w
无论大家想吃什么,一定要注意饮食的平衡,不要一味的吃一种东西。多吃健康的的食物,少吃有致癌性,垃圾的食品,这样才能保证你的健康哦! a8 B: G! g# O8 H0 `
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经验:20-304 V" ?/ C8 l0 k: ^3 L! d. q
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