- 阅读权限
- 100
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-5-4
- 帖子
- 1516
- 积分
- 8895
 
- 经验值
- 8541
- 爱心活力豆
- 15
- 宝宝生日
- 2007-05-01
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 未央区
|
身高168CM
# S3 n: h& q: |: V' {/ g体重53KG
. b1 |- c/ v2 ~) Z+ `6 ]/ k! u
( l) A" ^: v, V4 b" v7 j9 ~最重的时候是快70KG了吧8 B6 k! d$ A) L
0 J4 ~- j& j9 `; K! u- ]1 @
& W" F3 j' c, V7 V. f, J2 {0 y那真是一段让人心酸的时候啊
( Y8 A1 h" q3 y" I9 {7 E我都不知道我是怎么过来的6 P/ t5 W: B" C: E( D3 ]& F
就知道那时连镜子都不敢照
8 s* D% W5 M: @' Q不发感慨了，说重点5 C, e0 G! Q/ i/ C/ J" ?
1 每天上班坚持坐公车，站着，有坐位也不坐
. w; U5 b" J0 [2 坚持每天吃早饭，还要吃的好，鸡蛋不能少
# Z1 N6 F% f1 x/ a9 f* Q \4 ]! l3 中午饭吃从家带的饭，偶尔吃外面的
5 n- v U5 J8 o$ R3 E# t" c3 M4 晚上最经常吃的是豆浆稀饭，一点，吃多点菜（我是肉食动物一半菜一半肉） ?. j( I7 x5 Z( _, ]6 B
5 每天晚上坚持泡脚（因为白天总是走来走去的，能坐也不坐）
; H7 A1 i; j4 K2 q6 喝荷叶茶（我在药店荷叶不要钱，所以我多喝:wanwan43: ），还有普洱茶，坚持啊~~~~~~~~
! M& w# h/ L) M9 C" ~7 晚上一定自己带孩子（弊处是现在还有黑眼圈）
/ O! n, r2 G1 ^, u% R+ E8 周末带孩子出去玩，累啊，那就瘦吧
5 I8 d7 N; L! E+ k8 H. w2 b大家都说要运动，可是妈妈们带孩子哪有时间呢？: L! v: c* C+ D$ ^1 c' l" k v3 K! L
那就努力做1 7 8
6 A0 J! l- [1 ^ 7 W- e+ z' H9 q) j7 a; D! m
另说一点，我狂爱喝酸奶，一顿早饭能喝一斤多，呵呵，据说也有减肥功效0 S, E. M; ^/ i7 a9 b G6 Y2 _* b
% {* V- D9 f4 N- h) N
! V; A% }# ~ k* z G姐妹们 加油5 {' X* P3 t, n1 u4 C2 ]
! @9 e/ R+ j( p8 [* G
|
|
发表于 2009-5-7 16:55
