一树阳光

身高168CM7 \/ G  Q% H) A, I9 p8 K# e+ W
体重53KG
4 w5 w# m/ k2 \5 L7 @6 U  r  S; m
& C+ F0 x+ u' S- o/ k1 d. }+ X4 R! ?3 [最重的时候是快70KG了吧2 P% ^+ A( R* X' }2 {: T! g
% @7 D+ Q& @4 |: j

3 `- q0 g5 b- B+ m5 a那真是一段让人心酸的时候啊1 @9 w4 H; o$ }& T0 y
我都不知道我是怎么过来的
& J8 r& A; O! E就知道那时连镜子都不敢照+ x1 M0 t8 l* M3 W
不发感慨了，说重点- q9 q& L" g0 S! n7 a4 P
1  每天上班坚持坐公车，站着，有坐位也不坐6 n7 t1 t; G; p/ I) X
2  坚持每天吃早饭，还要吃的好，鸡蛋不能少. M* z/ P3 Z! M7 V& X
3 中午饭吃从家带的饭，偶尔吃外面的
4 O9 Z+ l. g0 y  A4 晚上最经常吃的是豆浆稀饭，一点，吃多点菜（我是肉食动物一半菜一半肉）( M! K0 k: |6 E1 F6 h
5 每天晚上坚持泡脚（因为白天总是走来走去的，能坐也不坐）
% @) j* J$ t" Z! h" Y" O6  喝荷叶茶（我在药店荷叶不要钱，所以我多喝:wanwan43: ），还有普洱茶，坚持啊~~~~~~~~
0 }) \- x  A/ s5 h: F5 f7  晚上一定自己带孩子（弊处是现在还有黑眼圈）
3 b0 d# m# `& U  t, Q0 D+ M9 p: u8  周末带孩子出去玩，累啊，那就瘦吧( y! u! F( s5 |0 @5 T+ m
大家都说要运动，可是妈妈们带孩子哪有时间呢？& i% g7 @# R: ~& b2 u1 f& z
那就努力做1 7 87 K# p( `: g0 l

: H  ?  I9 l2 T3 F4 o+ J% ?$ k% m另说一点，我狂爱喝酸奶，一顿早饭能喝一斤多，呵呵，据说也有减肥功效& R+ a( I" J- O. t% F
# K4 [+ g- \8 Z5 D8 ^! T

' Z, v7 Y- s5 R姐妹们    加油3 ]8 I3 k0 m7 L* [) C

' B/ M$ h5 Q! Q4 _( J( }! u  k

一树阳光

沙发:wanwan78:

温馨

我也急需减肥呀！:wanwan34:

liuliningze

这就瘦了?

小猪猪妈妈

辛苦啊

骋程妈

怎么减肚子？

一树阳光

我的肚子还没达到我想要的效果呢0 H! Y+ }; }. X$ {5 X' W4 B1 }
不好意思哦
  m* j- y  `! Z8 X% [7 L没事的时候在办公室里乱扭
& I4 o6 {5 P& M:wanwan43:

涵默默

减肥啊减肥真不容易

悦妈咪

每次都坚持不下来

周萍

我也好想瘦啊:wanwan33:

gpnene

我也想瘦啊，荷叶茶就是直接把茶叶泡水么？

一树阳光

荷叶直接泡水喝
& x4 q; j7 z1 }, i: z有人说喝了拉肚子, x0 P. v/ Y3 \( Y3 q8 d
我倒是没出现过

凡凡妈咪

一次喝一斤多啊，LZ好能喝呢！

一树阳光

呵呵
8 i, F- I# b" G$ V/ c" U怀孕那时更能喝
% X3 p: W, I; ^当饭吃呢

杨扬妈

羡慕啊

lujiemama

我也想减肥

爱我所爱

讲得有道理！:wanwan76: 不错:wanwan76:

小茵妈妈

:wanwan79: 学习了

聪聪爸妈

学习了

郭宇佳妈妈

我的体重也在慢慢下滑!