一树阳光

身高168CM, C$ ^) N9 V. v. S
体重53KG
1 y) F( o5 c7 e- V
; w$ O2 u% U- s最重的时候是快70KG了吧
( V% |, h, |0 @, g* ^3 p/ F
. z7 h& D' A- c: f" y
# k2 m7 b& j& C7 G1 Q; G! e% O那真是一段让人心酸的时候啊
- O) |+ Q4 e+ p4 ]: w8 J2 |我都不知道我是怎么过来的1 c& a7 X0 U0 d, |2 \/ k& V1 M
就知道那时连镜子都不敢照
: N# U4 @# [- q% l' V不发感慨了，说重点  V: Y; z7 g% ^( B9 p
1  每天上班坚持坐公车，站着，有坐位也不坐
9 B- f; |3 B- M6 e. y" |" t2  坚持每天吃早饭，还要吃的好，鸡蛋不能少2 }. T5 _$ \+ \
3 中午饭吃从家带的饭，偶尔吃外面的  H6 m1 n8 b0 k. o- |
4 晚上最经常吃的是豆浆稀饭，一点，吃多点菜（我是肉食动物一半菜一半肉）% O, X* d* r( t8 v6 f
5 每天晚上坚持泡脚（因为白天总是走来走去的，能坐也不坐）* Y3 J+ G  i) x5 v
6  喝荷叶茶（我在药店荷叶不要钱，所以我多喝:wanwan43: ），还有普洱茶，坚持啊~~~~~~~~
. y1 f+ U8 V& @7  晚上一定自己带孩子（弊处是现在还有黑眼圈）9 `) c, r- e4 V8 s$ ^, R' @: x
8  周末带孩子出去玩，累啊，那就瘦吧  D; l  d* c0 d2 w* m4 l5 v) `
大家都说要运动，可是妈妈们带孩子哪有时间呢？" I) f; i4 L8 q# E
那就努力做1 7 89 U2 W5 }( U* o& L

2 f, S0 i$ w/ l. I另说一点，我狂爱喝酸奶，一顿早饭能喝一斤多，呵呵，据说也有减肥功效' Y+ \7 o' w5 o5 t7 F

; }' M+ u& a# Q1 T" Z4 N# b! T
+ q' T, n. e+ U) z+ W" l姐妹们    加油* ~7 z1 T* S- [* K
  r) {' A" O. w6 M8 W

一树阳光

沙发:wanwan78:

温馨

我也急需减肥呀！:wanwan34:

liuliningze

这就瘦了?

小猪猪妈妈

辛苦啊

骋程妈

怎么减肚子？

一树阳光

我的肚子还没达到我想要的效果呢% u) l: q2 p) {, G4 M: P
不好意思哦# ?6 c6 K: R# ~4 {4 E6 p
没事的时候在办公室里乱扭
& k5 h" g# |/ ~! @2 \) t4 |" y# J* b9 r:wanwan43:

涵默默

减肥啊减肥真不容易

悦妈咪

每次都坚持不下来

周萍

我也好想瘦啊:wanwan33:

gpnene

我也想瘦啊，荷叶茶就是直接把茶叶泡水么？

一树阳光

荷叶直接泡水喝
3 i4 h' X- B/ N有人说喝了拉肚子5 \+ {  U' h- W2 b+ C. n; A
我倒是没出现过

凡凡妈咪

一次喝一斤多啊，LZ好能喝呢！

一树阳光

呵呵
- x3 a$ l$ ]& z) \9 w7 R怀孕那时更能喝, I9 |5 l3 C4 F: ~8 Q
当饭吃呢

杨扬妈

羡慕啊

lujiemama

我也想减肥

爱我所爱

讲得有道理！:wanwan76: 不错:wanwan76:

小茵妈妈

:wanwan79: 学习了

聪聪爸妈

学习了

郭宇佳妈妈

我的体重也在慢慢下滑!