一树阳光

身高168CM0 C8 W# k) q1 a9 t
体重53KG8 w5 q, f& J9 b
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最重的时候是快70KG了吧
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2 L( N$ `- m, w; h4 x- z# b ( {/ u5 N+ Q) Z$ ]! P% @
那真是一段让人心酸的时候啊
' S: g' X# M6 b' B- q我都不知道我是怎么过来的2 ], t/ V5 m; d: n5 a
就知道那时连镜子都不敢照5 X+ q+ d* }: G6 O' K/ S0 z
不发感慨了，说重点7 X$ [4 v5 N# z! ]0 m
1  每天上班坚持坐公车，站着，有坐位也不坐6 p% w0 s0 @3 X2 ^2 J. Z' ]! r  C
2  坚持每天吃早饭，还要吃的好，鸡蛋不能少
4 n- k; i, T: t- P+ `) M3 中午饭吃从家带的饭，偶尔吃外面的( S* b4 j& H( V$ d; v
4 晚上最经常吃的是豆浆稀饭，一点，吃多点菜（我是肉食动物一半菜一半肉）3 @  \, l3 K" A* s2 D2 `8 [
5 每天晚上坚持泡脚（因为白天总是走来走去的，能坐也不坐）) X# @% S) p3 s7 F6 I' m; J
6  喝荷叶茶（我在药店荷叶不要钱，所以我多喝:wanwan43: ），还有普洱茶，坚持啊~~~~~~~~
$ s) z; T- m8 F, q7  晚上一定自己带孩子（弊处是现在还有黑眼圈）
: b: O# E* ?9 d' Q; k. y9 U6 M& J8  周末带孩子出去玩，累啊，那就瘦吧8 \; O$ E% L: b5 H2 X/ w1 Y
大家都说要运动，可是妈妈们带孩子哪有时间呢？3 a5 G! d; V7 C- M" n0 N. Q
那就努力做1 7 8% S4 _' t( Y* R. l0 g! m
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另说一点，我狂爱喝酸奶，一顿早饭能喝一斤多，呵呵，据说也有减肥功效
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4 |) w6 i6 N' [7 i) V( W4 k' b
; Q$ ^+ p: E2 B姐妹们    加油
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一树阳光

沙发:wanwan78:

温馨

我也急需减肥呀！:wanwan34:

liuliningze

这就瘦了?

小猪猪妈妈

辛苦啊

骋程妈

怎么减肚子？

一树阳光

我的肚子还没达到我想要的效果呢3 [. G; B! |9 P; ~( q6 [4 O( n
不好意思哦
, ]" r  e7 k8 [没事的时候在办公室里乱扭
" }  e! K4 Z9 }( w2 a. {5 ~:wanwan43:

涵默默

减肥啊减肥真不容易

悦妈咪

每次都坚持不下来

周萍

我也好想瘦啊:wanwan33:

gpnene

我也想瘦啊，荷叶茶就是直接把茶叶泡水么？

一树阳光

荷叶直接泡水喝
' J- n; e7 Y1 w/ A! {9 ], D! u" {有人说喝了拉肚子/ ~2 A+ h% E  {4 {
我倒是没出现过

凡凡妈咪

一次喝一斤多啊，LZ好能喝呢！

一树阳光

呵呵
& w. l+ j* D6 f怀孕那时更能喝
& a! f% t: r% h4 H1 P1 N8 Z当饭吃呢

杨扬妈

羡慕啊

lujiemama

我也想减肥

爱我所爱

讲得有道理！:wanwan76: 不错:wanwan76:

小茵妈妈

:wanwan79: 学习了

聪聪爸妈

学习了

郭宇佳妈妈

我的体重也在慢慢下滑!