一树阳光

身高168CM
8 s! O4 m9 t% }. D& A/ t体重53KG
- n! @( Q& t/ _% x- @/ M+ I. j- U8 F* \$ ~
最重的时候是快70KG了吧5 V4 [  L/ v( t* X" ]

! q$ R, ]8 V# |+ p7 L 2 q# B0 u0 p2 `' a- d6 L5 u
那真是一段让人心酸的时候啊
/ Z8 V  m; e- @, |1 x我都不知道我是怎么过来的
! s, s0 [  e1 k' z% _% z7 g! D就知道那时连镜子都不敢照- z; X; l5 g9 N
不发感慨了，说重点
4 E& A: K( C; r: L$ h: `7 M% R- C1  每天上班坚持坐公车，站着，有坐位也不坐
  D, b7 Y% c0 G' c7 }8 A9 C7 O2  坚持每天吃早饭，还要吃的好，鸡蛋不能少0 C5 o% ]! [9 v; Z! {- ^8 U. ]! |
3 中午饭吃从家带的饭，偶尔吃外面的
2 k$ b+ M4 q9 `4 晚上最经常吃的是豆浆稀饭，一点，吃多点菜（我是肉食动物一半菜一半肉）$ E3 J9 F9 H# e1 U) F6 [' p
5 每天晚上坚持泡脚（因为白天总是走来走去的，能坐也不坐）
- q! O6 y6 z* p# T6 @- g! R6  喝荷叶茶（我在药店荷叶不要钱，所以我多喝:wanwan43: ），还有普洱茶，坚持啊~~~~~~~~
6 e; @$ Z' L$ l1 H7  晚上一定自己带孩子（弊处是现在还有黑眼圈）- j8 i" R8 ~- [) |4 z4 @
8  周末带孩子出去玩，累啊，那就瘦吧* Q% ?' i* W$ Q* a3 a- A
大家都说要运动，可是妈妈们带孩子哪有时间呢？
7 {: B1 S! ^8 K3 M; @那就努力做1 7 8
- W# u4 R3 H5 @0 ]1 {) ^6 z / l6 a3 P! @2 {. |4 ]. }$ E5 N5 I8 C
另说一点，我狂爱喝酸奶，一顿早饭能喝一斤多，呵呵，据说也有减肥功效
% `4 s' y) n' t3 K6 c, M 6 ^+ x& Q$ l3 A- i- O  V* i

7 v- H; y( ?: x0 R姐妹们    加油
1 z; Y; @: h0 ~. i) Z7 T
& |# q  Z2 M( Q2 x

一树阳光

沙发:wanwan78:

温馨

我也急需减肥呀！:wanwan34:

liuliningze

这就瘦了?

小猪猪妈妈

辛苦啊

骋程妈

怎么减肚子？

一树阳光

我的肚子还没达到我想要的效果呢
8 o* v: L' H7 \5 [+ k  t# I- n, ]不好意思哦
5 R  d  I! J$ A' x5 S没事的时候在办公室里乱扭* o0 W. D& K/ S+ k/ G  I! h
:wanwan43:

涵默默

减肥啊减肥真不容易

悦妈咪

每次都坚持不下来

周萍

我也好想瘦啊:wanwan33:

gpnene

我也想瘦啊，荷叶茶就是直接把茶叶泡水么？

一树阳光

荷叶直接泡水喝6 D3 P$ |' M$ U. x- [! R1 a
有人说喝了拉肚子
' M) j  H, j( B/ Y我倒是没出现过

凡凡妈咪

一次喝一斤多啊，LZ好能喝呢！

一树阳光

呵呵
8 G4 e5 U6 i% c' l9 m* w( ~! S7 v- n' Q怀孕那时更能喝
+ Q" Z4 b6 [' @" @) J当饭吃呢

杨扬妈

羡慕啊

lujiemama

我也想减肥

爱我所爱

讲得有道理！:wanwan76: 不错:wanwan76:

小茵妈妈

:wanwan79: 学习了

聪聪爸妈

学习了

郭宇佳妈妈

我的体重也在慢慢下滑!