一树阳光

身高168CM
0 L/ @, H. G' i1 J; b- m体重53KG5 @' e( z4 z# R
: J. g0 X1 [# K9 B
最重的时候是快70KG了吧" T! m% y# ^6 _' j( i7 O( j
2 Q4 ?/ r" @( k" [! }$ d
  @* V0 V! Q' H
那真是一段让人心酸的时候啊
8 n8 g8 I7 Z$ s我都不知道我是怎么过来的
2 z$ F0 S' s; u& L2 [/ v1 A1 O% ]就知道那时连镜子都不敢照5 h9 `# B( b" ~% X
不发感慨了，说重点* F, m; p3 t: x5 q
1  每天上班坚持坐公车，站着，有坐位也不坐
9 D( n( q' A  j' Q& L0 T4 n# h2  坚持每天吃早饭，还要吃的好，鸡蛋不能少
  n; _* @4 W. S  d& y2 X3 中午饭吃从家带的饭，偶尔吃外面的
& S0 {4 z$ e0 h/ ~* Z' T4 晚上最经常吃的是豆浆稀饭，一点，吃多点菜（我是肉食动物一半菜一半肉）
* N3 L) t  y: h- ], ^5 每天晚上坚持泡脚（因为白天总是走来走去的，能坐也不坐）( Z) n; w" z+ M. A. V
6  喝荷叶茶（我在药店荷叶不要钱，所以我多喝:wanwan43: ），还有普洱茶，坚持啊~~~~~~~~* j7 G  q, d' K
7  晚上一定自己带孩子（弊处是现在还有黑眼圈）
& a% P% e9 j. j# Z  \8  周末带孩子出去玩，累啊，那就瘦吧/ e! t5 |- I4 ~; u% }' C3 t$ R$ M2 ^
大家都说要运动，可是妈妈们带孩子哪有时间呢？& _! v  [% S+ u; M
那就努力做1 7 8# T" E/ g& N, g8 s

: h- ]& i/ ]! G' y另说一点，我狂爱喝酸奶，一顿早饭能喝一斤多，呵呵，据说也有减肥功效4 r0 h; s1 H5 {( w# h! R
: o' p- u0 b; J  P
' s  p$ k( T8 q* ^: l* f( c
姐妹们    加油; A/ u1 S8 D0 W" @, M9 u

' ?8 Y2 r( L; r4 R5 i' |

一树阳光

沙发:wanwan78:

温馨

我也急需减肥呀！:wanwan34:

liuliningze

这就瘦了?

小猪猪妈妈

辛苦啊

骋程妈

怎么减肚子？

一树阳光

我的肚子还没达到我想要的效果呢
8 z( Q7 ~( }  i9 V- f4 c7 R不好意思哦
# W" |! n* F: j% m9 W+ G0 ]+ c没事的时候在办公室里乱扭4 B9 P3 ]% F8 ^8 U$ [
:wanwan43:

涵默默

减肥啊减肥真不容易

悦妈咪

每次都坚持不下来

周萍

我也好想瘦啊:wanwan33:

gpnene

我也想瘦啊，荷叶茶就是直接把茶叶泡水么？

一树阳光

荷叶直接泡水喝
: q! @/ |# m9 O" p& m1 {7 S& Q7 R有人说喝了拉肚子1 `% v' V; a+ ~
我倒是没出现过

凡凡妈咪

一次喝一斤多啊，LZ好能喝呢！

一树阳光

呵呵
  G( |6 f2 K" B/ ]) j- L. L怀孕那时更能喝1 q5 v8 g" Q# q3 f" g
当饭吃呢

杨扬妈

羡慕啊

lujiemama

我也想减肥

爱我所爱

讲得有道理！:wanwan76: 不错:wanwan76:

小茵妈妈

:wanwan79: 学习了

聪聪爸妈

学习了

郭宇佳妈妈

我的体重也在慢慢下滑!