一树阳光

身高168CM3 L" A$ w4 c/ o, N3 r
体重53KG/ ~. u' ~2 x1 x7 I+ k
0 U  s0 E) q5 ~; h+ p) p, _: Y
最重的时候是快70KG了吧
! ?9 K, x1 M; R% s8 {+ p ! \2 C) N2 Y$ Q5 F

: L0 k9 }$ h9 `. O那真是一段让人心酸的时候啊
# G# ~! p# v% w# [9 Y3 Q: t我都不知道我是怎么过来的( H4 u( o5 k; A; z8 i; w
就知道那时连镜子都不敢照
% D  P. T7 Y/ R' }8 t; Y不发感慨了，说重点
3 j, T! k! y8 |, y3 q7 t1  每天上班坚持坐公车，站着，有坐位也不坐7 s, a8 b! ]; ?- n0 u" M2 y2 b
2  坚持每天吃早饭，还要吃的好，鸡蛋不能少  O+ \# J6 h: N. s" \0 A4 T
3 中午饭吃从家带的饭，偶尔吃外面的' b# b: h& u% e1 G
4 晚上最经常吃的是豆浆稀饭，一点，吃多点菜（我是肉食动物一半菜一半肉）
0 K+ y2 a5 I1 T6 C5 每天晚上坚持泡脚（因为白天总是走来走去的，能坐也不坐）
9 y4 W* c, _; M6 f' d6  喝荷叶茶（我在药店荷叶不要钱，所以我多喝:wanwan43: ），还有普洱茶，坚持啊~~~~~~~~
, m+ _- W' k9 ~- l1 T: {7  晚上一定自己带孩子（弊处是现在还有黑眼圈）3 m3 E  W0 A8 A2 T& l4 @, y( r
8  周末带孩子出去玩，累啊，那就瘦吧5 G6 o* u; L$ p; M$ r/ b
大家都说要运动，可是妈妈们带孩子哪有时间呢？
6 R. d  ?. B- ?- j+ w5 X3 ^  Z那就努力做1 7 8- O6 A% N' [; |% R

0 d# A' O+ e1 W7 T, E另说一点，我狂爱喝酸奶，一顿早饭能喝一斤多，呵呵，据说也有减肥功效+ s& X8 e' Y- v* j; d2 l: B. H
9 V& q9 G# t* h  i4 o/ z

" t7 ~* S" b3 j, a1 Z* K( m" V姐妹们    加油
: y* Y3 O/ D5 a6 Z
. I4 @; ?6 A2 g# t+ Y0 ]

一树阳光

沙发:wanwan78:

温馨

我也急需减肥呀！:wanwan34:

liuliningze

这就瘦了?

小猪猪妈妈

辛苦啊

骋程妈

怎么减肚子？

一树阳光

我的肚子还没达到我想要的效果呢
' o: |0 V/ [# W) c! {/ K. _不好意思哦$ O5 G- h! o3 h( F- t8 A
没事的时候在办公室里乱扭1 D  K/ U2 M/ O0 C
:wanwan43:

涵默默

减肥啊减肥真不容易

悦妈咪

每次都坚持不下来

周萍

我也好想瘦啊:wanwan33:

gpnene

我也想瘦啊，荷叶茶就是直接把茶叶泡水么？

一树阳光

荷叶直接泡水喝
8 n2 q( E7 Q% E! A6 g& @4 E有人说喝了拉肚子! J( x# q* t6 X, o& e+ A' s
我倒是没出现过

凡凡妈咪

一次喝一斤多啊，LZ好能喝呢！

一树阳光

呵呵
- s; L0 J5 W- ~怀孕那时更能喝5 w! O: z1 ^( {
当饭吃呢

杨扬妈

羡慕啊

lujiemama

我也想减肥

爱我所爱

讲得有道理！:wanwan76: 不错:wanwan76:

小茵妈妈

:wanwan79: 学习了

聪聪爸妈

学习了

郭宇佳妈妈

我的体重也在慢慢下滑!