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减肥食品

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小猪猪妈妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
2008-07-29 
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
3 B3 r) }* c7 N, Y& h' m7 p
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】
【字体：大 中 小】  【颜色：红 绿 蓝 黑】
用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋
. f$ g2 B/ [) U- L2 y6 }' [调料：食用油　盐 5 y+ \2 U  y  ]2 ]- C1 q" B

; t7 E9 k( a; r; G做法：
6 j) P1 y) k7 w/ @8 T6 X9 e            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣
5 A$ x, I* r" Y0 p" c3 H3 E' R4 Z( Y  Y2 Q* |/ C. }* f
　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末
. q2 W" I+ z% l+ [2 \- ~: x! A% J$ {, N
　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散# ^" l( C0 ~( m
4 o4 k7 S1 M$ W& [$ f1 T7 V
　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上! r  Q2 U* d: S4 P; G  Z

# m8 Y- [& h8 b- i& a　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可. ^/ H* N0 r2 @* J( F' I# H
( |& i9 u* K8 [! o5 Q# k1 Q
9 z3 V% s) A3 c# W% |1 z% A

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恬恬宝贝
恬恬妈

大学毕业

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沙发
发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:
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佳佳
乖乖娘亲

博士后

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板凳
发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan60: 。
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熠瑄妈

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地板
发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif
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鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃估计减的更快吧！！
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爱我所爱

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6#
发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头试试!
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康康妈妈

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7#
发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 回去试试！
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小靓妈

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西:wanwan79:
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