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减肥食品

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小猪猪妈妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
2008-07-29 
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
8 m  b8 |5 ^1 @/ q$ `6 j
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】
【字体：大 中 小】  【颜色：红 绿 蓝 黑】
用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 6 ~. U) O" z6 Y' E1 P8 ]6 i# _. G
调料：食用油　盐
- l( }7 Y+ l3 {% J, @2 m5 c8 P) L; S2 i) C
做法： / ?2 ]" A; ?6 z# M' c: O
            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣$ s! g3 T, {2 o+ ]& L
1 D4 i" R; S' O* d* K
　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末) @, u" ?8 i& p' a; h

' o6 ^' @* }! Z　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散
  G4 S' l  m8 L7 ?9 ^
! z" _$ k5 s5 n* k8 O　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上
9 ], Q" t: ~4 u5 B, o
& v8 i+ j& D9 e) g4 F$ L　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可
! o' O7 ]2 F- _( M9 ~3 C+ b" E( G; n7 x' q: n0 Z1 r2 l. A2 G
* @$ U; S7 V" E8 k1 a. k* E

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恬恬宝贝
恬恬妈

大学毕业

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沙发
发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:
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佳佳
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博士后

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板凳
发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan60: 。
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熠瑄妈

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地板
发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif
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鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃估计减的更快吧！！
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爱我所爱

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Medal No.1 Medal No.11

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发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头试试!
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康康妈妈

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发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 回去试试！
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小靓妈

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西:wanwan79:
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