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减肥食品

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小猪猪妈妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
2008-07-29 
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

: H# ?! ?- i; `) ?3 ^  c1 i
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】
【字体：大 中 小】  【颜色：红 绿 蓝 黑】
用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 6 v8 y* r+ B* O4 {7 E
调料：食用油　盐
. U, u& M) P' T8 R& _3 K+ d' M' r( c" B4 O4 e, I9 }- L, [
做法：
& {) a( H  i2 v8 s7 z            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣
7 v  ]4 {* C( r" Q9 F
( R3 q, U6 Q- _8 ?! I　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末. G0 X& Z% {8 w2 n; l" g

  ~# `& T' X5 r　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散9 y8 q4 h6 f' R- p

  z, _8 g9 [/ H: J9 {* t6 r　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上
( }$ h- g  b# |2 L
( @" t2 K! C' K) Y9 L　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可1 B, n: m) I- e/ V/ Q6 P

6 O- a4 U# J& s- ]0 K
+ G* }$ L3 d! q

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恬恬宝贝
恬恬妈

大学毕业

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沙发
发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:
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佳佳
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博士后

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板凳
发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan60: 。
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熠瑄妈

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地板
发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif
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鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃估计减的更快吧！！
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爱我所爱

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Medal No.1 Medal No.11

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发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头试试!
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康康妈妈

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发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 回去试试！
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小靓妈

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西:wanwan79:
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