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减肥食品

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小猪猪妈妈

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爱心活力豆
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2008-07-29 
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
- t3 v4 x$ b3 v6 O0 c
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】
【字体：大 中 小】  【颜色：红 绿 蓝 黑】
用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋
" `9 H& L5 s5 h& n$ y* s6 |调料：食用油　盐 + G7 ?  y' p# y5 y6 T
) t, x  v9 ]2 [7 |
做法：
* u7 }* V0 h0 G9 n            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣% K1 ~8 r8 C3 G

4 W( F8 h0 ^# P  n" C　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末/ ]; K# u. K) J$ I6 E
+ u' M: {  J* [% b) ^* u
　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散
! A- ?* {! _1 x9 T0 A, f  l% W; E" z
　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上
- @3 I$ R  B1 ]# y" O+ h
# k0 A' j: Q) I　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可
3 {2 T: g8 R% v; d. j
/ b6 _: U6 z. _- c7 s4 W: T: h& w' s

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恬恬宝贝
恬恬妈

大学毕业

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沙发
发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:
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佳佳
乖乖娘亲

博士后

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板凳
发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan60: 。
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熠瑄妈

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地板
发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif
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鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃估计减的更快吧！！
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爱我所爱

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Medal No.1 Medal No.11

6#
发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头试试!
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康康妈妈

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发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 回去试试！
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小靓妈

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西:wanwan79:
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