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减肥食品

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小猪猪妈妈

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爱心活力豆
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
% E  W; }7 n9 F$ m6 p' g
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】
【字体：大 中 小】  【颜色：红 绿 蓝 黑】
用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋
# I6 h2 Q" ~: r1 _" V8 ?9 h调料：食用油　盐
5 W3 ]1 t0 y8 @' y" I
0 h* A" b. D3 T" K4 F( R( u# C做法： 9 P# W4 z# A( O! @4 ^# G
            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣' k5 }9 ~! F" V: [! a; U

: ~6 T/ V& t) |. E. A. o; v　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末
9 ?" L$ j* K! x$ x8 C
4 Y5 i! o, _; I7 w! N! w# z0 s6 W　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散
9 @# q4 n, t+ d( B- d! l6 D' Q9 u6 j+ U
　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上3 w+ V/ T& r  R* r; \; i

& N  |! a7 Y/ [8 T8 m1 y　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可9 v9 n' M+ z% @' e; \

8 u+ M& V& _' ?( d% ^& k3 D! q
- u) v* i9 R3 F- ^

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恬恬宝贝
恬恬妈

大学毕业

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沙发
发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:
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佳佳
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博士后

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板凳
发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan60: 。
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熠瑄妈

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地板
发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif
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鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃估计减的更快吧！！
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爱我所爱

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发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头试试!
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康康妈妈

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发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 回去试试！
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小靓妈

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西:wanwan79:
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