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减肥食品

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小猪猪妈妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
2008-07-29 
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

# b/ m* C- a( \: B, Q
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】
【字体：大 中 小】  【颜色：红 绿 蓝 黑】
用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 - Z' C9 [& Q4 a; `* Y# V
调料：食用油　盐 , T$ V$ u- `0 h1 y; M9 y+ H
1 \. b+ A6 W! A6 ?2 [
做法： / l8 L: Y# q8 S( W
            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣0 @  h; _% V: k
  D- C( |: }0 u5 C
　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末
! x6 r0 F: `( l2 ~
  q/ N. j0 W, O' `, d$ v% k　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散5 O/ c6 l) x2 A4 i2 `; U2 ~0 E
: p+ w; o9 N5 U" y* \
　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上
7 @0 G# f5 _' B* `4 v3 f6 W& e+ w/ z% a( `5 w8 A8 h+ g
　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可
5 {1 X  n5 I8 i! v5 m, O; T
& R$ _" I+ }: c- A! F  b9 a
# a- q" `) t' |- d: |& G* K* q

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恬恬宝贝
恬恬妈

大学毕业

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沙发
发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:
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佳佳
乖乖娘亲

博士后

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板凳
发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan60: 。
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熠瑄妈

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地板
发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif
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鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃估计减的更快吧！！
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爱我所爱

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发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头试试!
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康康妈妈

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7#
发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 回去试试！
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小靓妈

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西:wanwan79:
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