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减肥食品

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小猪猪妈妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
2008-07-29 
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

7 y0 f2 _2 k' y  H
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】
【字体：大 中 小】  【颜色：红 绿 蓝 黑】
用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 ( ^% [) s, u: q1 m1 S: J" ?0 b% o
调料：食用油　盐 $ U7 W: u) z* M& R& Z0 a

( `- T* t: D6 i( m做法：
& {! i" y- [# Y3 H1 {# J            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣  ~8 d4 z: l- b
8 |& ^* N- e! O' {
　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末8 A1 _. h3 E7 g5 g: i

: L' m& R0 G% \, L　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散
' P9 N) q" D: u. }% I
$ H' s+ e. C/ _) z　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上. w$ {. U" F7 ^( _% O' W( W
8 @% i5 U8 R8 U8 o8 G
　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可
2 V- T, `$ }( M, I0 j2 K+ \( a4 N4 Q" L$ V$ R4 w5 {6 a) g
# I* H' C5 I# i8 M( R

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恬恬宝贝
恬恬妈

大学毕业

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爱心活力豆
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沙发
发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:
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佳佳
乖乖娘亲

博士后

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板凳
发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan60: 。
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熠瑄妈

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地板
发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif
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鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃估计减的更快吧！！
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爱我所爱

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Medal No.1 Medal No.11

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发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头试试!
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康康妈妈

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发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 回去试试！
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小靓妈

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西:wanwan79:
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