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减肥食品

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小猪猪妈妈

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爱心活力豆
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2008-07-29 
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1 v8 u0 h7 b4 M% G- m) E* _% `
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】
【字体：大 中 小】  【颜色：红 绿 蓝 黑】
用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 ) t9 b. Y. P1 y( M' z, V( G2 ~
调料：食用油　盐
8 _6 G; H8 E2 I! o3 M. `/ ~0 ]& a' X4 n9 n1 e& a+ W; p
做法：
- \0 x  R' ~% ^            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣" J1 w! x3 D- I
/ Y. j+ H% R( k3 q- J! v
　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末
0 v: o4 l3 W4 G- x# }9 u  w( C2 w( r
　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散
0 L" e) K9 C4 J" `8 Q1 y
  w/ G/ T+ i9 m" G6 ?　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上  R* E& ]% G' H8 D5 C" a' M5 G
* x: o* }7 m0 ~4 S3 v
　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可! ?% Z/ N: E! m) \& H2 t

- M+ V1 u/ y& N9 b' K. `/ v  L  d. M) t) H6 _

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恬恬宝贝
恬恬妈

大学毕业

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沙发
发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:
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佳佳
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博士后

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板凳
发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan60: 。
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熠瑄妈

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地板
发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif
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鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃估计减的更快吧！！
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爱我所爱

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发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头试试!
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康康妈妈

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发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 回去试试！
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小靓妈

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西:wanwan79:
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