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小猪猪妈妈

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楼主

发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

豆渣炒蛋

【来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页】

【字体：大中小】【颜色：红绿蓝黑】

用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋
调料：食用油　盐 . o# x; L$ `, c6 o

% O. R  T5 C; V( r4 W做法：
         （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣! c! Y6 r3 S1 f& h

　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末
( P( H2 ]! M  h1 f
　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散7 G2 W: k& t1 y& d, o$ v+ s
4 y8 g6 Y+ ^6 L. l% X; d  ^  ^
　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上2 q' L  L. Z  L. c! M7 i( }. [

　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可

3 r8 d: x; \9 ?4 Z; p

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恬恬妈

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沙发

发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:

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乖乖娘亲

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板凳

发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan60: 。

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幼儿园大班

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地板

发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

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书祺果儿

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5^#

发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不吃估计减的更快吧！！

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发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回头试试!

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发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: 回去试试！

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好东西:wanwan79:

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