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减肥食品

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小猪猪妈妈

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爱心活力豆
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

/ D$ i& `/ u5 J6 c
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】
【字体：大 中 小】  【颜色：红 绿 蓝 黑】
用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋
2 p2 Z& g0 V9 q; B  W: _' B' x调料：食用油　盐 4 N1 y0 G- L9 u1 \- p6 t
& I8 ]% c7 W+ U4 L9 d
做法： 3 I' |. {9 t& F# t( Y, O% K
            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣
! B! I) [: W) t4 r2 ?$ v( ]* j2 _  g. G' M, X& _! I
　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末: Z! W/ p$ V% U# M# k, q

9 N0 T( o& s" M　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散
) c! a; F! J0 v9 f
- ^/ q& N' n- k) A+ z: c1 t, P　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上% w6 _& s) _! K: Z( ^

3 A# `' Y) Y. `- p5 d1 J% L3 y　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可/ r2 |  \" V5 r+ h" y
$ i9 n! d4 |- l8 L9 H

1 m( U" I9 R; ~: x) a

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恬恬宝贝
恬恬妈

大学毕业

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沙发
发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:
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佳佳
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博士后

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板凳
发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan60: 。
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熠瑄妈

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地板
发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif
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鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃估计减的更快吧！！
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爱我所爱

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发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头试试!
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康康妈妈

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7#
发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 回去试试！
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小靓妈

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西:wanwan79:
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