小猪猪妈妈

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豆渣炒蛋

【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】

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用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 * v' {4 f; _( U$ c  j) `- y9 T 调料：食用油　盐 $ Y4 o3 s/ N+ G % u3 ]% ~/ Q( T8 W! \2 d# _ 做法： ) q, Y/ a8 h! p3 A            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣   |, b( E9 j3 e" y/ V8 b6 ~+ Y 1 {* D' C: V3 a. H) q' R3 F3 p　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末 9 B$ g1 D/ ?% E/ N, M. _; e7 `3 W 　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散/ q) B' c- W, t- P) p ' x- a. x  }, X5 \　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上, ]" e- M! \4 F/ V6 B 2 [' [& Z2 B5 }$ X( X% t 　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可: s$ u2 y1 A7 w+ l$ T* A $ _. Y3 }- W. G( l , I9 l$ K7 [# s- o+ D

恬恬宝贝

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:

佳佳

:wanwan60: 。

熠瑄妈

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

鱼果果鱼

不吃估计减的更快吧！！

爱我所爱

回头试试!

康康妈妈

:wanwan79: 回去试试！

小靓妈

好东西:wanwan79: