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减肥食品

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小猪猪妈妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
2008-07-29 
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
% T- y( i' {0 a
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】
【字体：大 中 小】  【颜色：红 绿 蓝 黑】
用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋
  {  T  z1 K1 _& y8 M/ r! X调料：食用油　盐
& ^  H* Q: o( p; h  U1 }+ J( X0 m# o2 Q8 N
做法： + F  n% Z) k6 x) v$ Z; b. {. |9 |
            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣
- i$ F: c5 i# N2 I8 z$ X. T+ h* I4 O4 {  N- v! K7 |
　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末
+ |/ {/ z$ Y8 R& C4 |6 u# C6 P4 X; d- t
　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散
6 A4 d# W: j9 r7 y' n
# W# a7 k7 n) e2 p1 O　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上/ e7 |; Z+ q( e9 @1 l  v+ E

3 H8 C7 _% ~9 n& B6 X　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可
% x3 }+ G# q# v: E
( [& J! w; O3 c1 Q( j7 q3 Z! h1 ?! P5 E7 d

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恬恬宝贝
恬恬妈

大学毕业

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爱心活力豆
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沙发
发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:
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佳佳
乖乖娘亲

博士后

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板凳
发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan60: 。
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熠瑄妈

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地板
发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif
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鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃估计减的更快吧！！
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爱我所爱

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Medal No.1 Medal No.11

6#
发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头试试!
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康康妈妈

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7#
发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 回去试试！
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小靓妈

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西:wanwan79:
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