小猪猪妈妈

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豆渣炒蛋

【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】

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用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 ) S5 ]( A. T, ^3 V: p2 M调料：食用油　盐 6 u) ^3 G; J0 |" ~: e7 A; H2 G" c; _; Z! C$ z/ B# Y 做法： " Q4 o- X/ T* Z* r7 g, j             （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣5 ]6 @; ~6 [/ Z9 \: M: p& }+ g( C 9 {2 X5 y  y$ p3 D7 r　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末 3 O% g$ v% I* I: F+ x * r8 n$ `1 ^7 Z- T9 j6 y4 R$ I　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散0 \: I8 d) T0 G# D* i- F 2 l; ?# E9 a7 L9 _9 i; b　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上  T3 L! X2 j  ?/ p- D7 J 7 N) O. Q9 n, i7 ~: p　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可! C0 D( \$ F% \3 B1 b# m 7 M8 {+ x( d. U. ~- [. n. h. F 2 [2 |3 k6 H) \

恬恬宝贝

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:

佳佳

:wanwan60: 。

熠瑄妈

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

鱼果果鱼

不吃估计减的更快吧！！

爱我所爱

回头试试!

康康妈妈

:wanwan79: 回去试试！

小靓妈

好东西:wanwan79: