小猪猪妈妈

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豆渣炒蛋

【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】

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用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 - u1 x: t! }2 O调料：食用油　盐 : q( v8 F6 }0 M+ d" c9 D6 J( |7 i, O; @2 w2 ] 做法： - j6 B6 S; A3 \0 Q; D            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣 . v: y- e2 T  Y' d4 V' D  i : U7 h; u7 f; G9 R  f/ M1 F0 |　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末: I: n9 S  {* B2 E* J 1 P0 C$ E; A' l 　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散4 X1 E1 z3 S# Y9 i+ i7 ]! D" ]( a # p9 J% c# b" P% I( p! `+ f2 r　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上 ' S) w* l1 d. J3 I. ?2 ?5 ]) z7 \8 K! y2 H# y8 J- m% d 　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可- ]  o. r, L1 Q/ \( F% y( e 9 s- w5 F0 i7 o" s; q8 Z4 k9 D8 g; c- m

恬恬宝贝

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:

佳佳

:wanwan60: 。

熠瑄妈

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

鱼果果鱼

不吃估计减的更快吧！！

爱我所爱

回头试试!

康康妈妈

:wanwan79: 回去试试！

小靓妈

好东西:wanwan79: