小猪猪妈妈

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豆渣炒蛋

【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】

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用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 : t1 Y7 N0 T' I+ a8 |! D% y调料：食用油　盐 + t1 S) D* V& U* L8 h$ U- q$ n$ H% Z : O  W. O1 w$ o# [4 A做法： 8 I" @9 D. b  i2 |+ _             （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣0 y7 l& `+ ]% u, W& I# t 7 T) K: X0 @% @' ~% L　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末( ?" I3 j* V' K6 I5 }; p8 h + k: C% ]/ ^* N+ D* V0 n, a 　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散. q; b) S5 k; t& k+ j ( f: ]' ^* T9 w2 |& Q$ u 　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上" I6 M9 P2 R6 @5 h ! t* n, x6 E) Q+ d' D9 e 　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可 * x+ Y. B2 {" ?7 [" M) d6 F; z3 S0 L1 I : I6 v4 H, W& B* ?0 v

恬恬宝贝

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:

佳佳

:wanwan60: 。

熠瑄妈

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

鱼果果鱼

不吃估计减的更快吧！！

爱我所爱

回头试试!

康康妈妈

:wanwan79: 回去试试！

小靓妈

好东西:wanwan79: