小猪猪妈妈

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豆渣炒蛋

【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】

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用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 % [" B$ c3 f; x$ ^1 Z2 E4 ~ 调料：食用油　盐 ' q' X5 S4 e3 n8 ?( t8 c 6 L" c* z1 q4 ~) W' z1 l/ C% [做法： 6 T; h* ?0 a) `7 a7 t- c# A            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣5 W6 q) k! T  ~) `% L' y - o3 a1 t* T; y/ f! \ 　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末 4 N! r3 d* R4 r7 g' t 4 w4 F0 j- O( x6 K4 t　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散 , V7 U% g$ B2 W5 m+ q4 [$ k1 f7 {; g0 L; `* z 　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上9 f: q8 b% A( A/ J, k% } ( T4 I& I2 T' [; x 　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可  T# e- [$ g+ ?2 s 2 i8 _, e% g0 o( _  b 1 q/ i6 }. I( G$ A8 t. S6 H6 m

恬恬宝贝

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:

佳佳

:wanwan60: 。

熠瑄妈

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

鱼果果鱼

不吃估计减的更快吧！！

爱我所爱

回头试试!

康康妈妈

:wanwan79: 回去试试！

小靓妈

好东西:wanwan79: