小猪猪妈妈

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豆渣炒蛋

【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】

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用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 3 z; g4 a, _- S6 `! p 调料：食用油　盐 4 }; G. l( O( D/ _% i; {& L, a. I# ~1 a  M2 F 做法： . g1 V# W3 L: D+ X7 D2 j0 w- C            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣% O% d3 ~  ~& y: B- ?5 g6 ]3 D0 S ( M8 c! w1 k# J9 t 　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末6 I- w/ n+ u9 a+ t) I& ~ + i/ v& o) H- i, |3 O7 H6 ~* { 　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散 & V) Q  R* p# `' K7 n- m9 Z% k5 E; M4 a( D 　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上% q4 g6 o% }$ l. c, z" r& ~1 K4 m 6 K5 }% Y8 ?$ N5 z" e+ M! ?, W 　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可: t4 w$ b3 G+ b7 e ( \7 k  i  ~# Z! y6 S# S4 E; a4 p

恬恬宝贝

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:

佳佳

:wanwan60: 。

熠瑄妈

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

鱼果果鱼

不吃估计减的更快吧！！

爱我所爱

回头试试!

康康妈妈

:wanwan79: 回去试试！

小靓妈

好东西:wanwan79: