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楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

) z- X: y6 _- `9 V# m
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页
【字体: 】  【颜色: 绿
用料:新鲜豆渣 红椒 小葱 鸡蛋 % [" B$ c3 f; x$ ^1 Z2 E4 ~
调料:食用油 盐 ' q' X5 S4 e3 n8 ?( t8 c

6 L" c* z1 q4 ~) W' z1 l/ C% [做法:

6 T; h* ?0 a) `7 a7 t- c# A            (一):黄豆隔一夜泡好,倒出豆浆,留下豆渣5 W6 q) k! T  ~) `% L' y
- o3 a1 t* T; y/ f! \
    (二):鸡蛋两个加少许盐,打散.红椒切细粒,葱切末
4 N! r3 d* R4 r7 g' t
4 w4 F0 j- O( x6 K4 t    (三):鸡蛋下热油锅成形后划散
, V7 U% g$ B2 W5 m+ q4 [$ k1 f7 {; g0 L; `* z
    (四):再倒入豆渣翻炒,炒至豆渣呈金黄色,加入红椒粒翻炒1分钟,最后撒上9 f: q8 b% A( A/ J, k% }
( T4 I& I2 T' [; x
        葱末拌匀,盐调好味即可  T# e- [$ g+ ?2 s
2 i8 _, e% g0 o( _  b

1 q/ i6 }. I( G$ A8 t. S6 H6 m

恬恬妈

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不知道管用不,有时间了试试:wanwan60:
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真的可以减肥吗,回来试试。wanwan41.gif
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不吃估计减的更快吧!!

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回头试试!

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:wanwan79: 回去试试!

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