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楼主
发表于 2016-5-19 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
5月份鲜土豆大量上市的季节 ,主要土豆对人体的健康价值很大, 从小就是本人的最爱,吃不腻的  前段时间刚从网上订购了一些回来 在这里给大家奉上几道做法大全  操作简箪又美味哦   8 i. _9 s5 b& Q$ A* j6 |3 j
      诱人小土豆   
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" n5 a' ~8 V. n9 ?5 Z: f0 L6 y% {# `2 Q& S5 M# @2 v) s
  煮着吃
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  煎着吃    ) x& M9 e% J8 G9 S) q
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' ?2 p' w8 C; E, @& v     还可以烙饼8 ~8 d3 _7 W3 M( f+ C  K5 g  `
最后告诉大家一个小秘密 吃土豆还不用担心长肉肉哦 。因为土豆是富含膳食纤维的食物中,比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物,每148克土豆产生的热量仅为100卡路里,真正的淀粉含量不到2%,而且不含脂肪,能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。; E9 L& C+ z, v% a1 n4 d  E

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不错 周末可以尝试啦

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2014口碑王

小小土豆也是能做出不同的花样的哦

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很棒啊

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莲湖区
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学习下,家里都比较喜欢吃土豆的

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我们家里都喜欢吃,学习下

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回复 花儿朵朵86 的帖子
, d& Q- W" u  `  O/ C0 o7 b5月份鲜土豆大量上市的季节 ,主要土豆对人体的健康价值很大, 从小就是本人的最爱,吃不腻的   ...
1 q7 f' i& Y" t! x  I  \
淀粉含量很高吧?!
来自[妈妈网Android版]
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美味简箪小土豆
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