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超级简单的午饭……营养搭配哦

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微微凉凉

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发表于 2015-6-11 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
菜一：凉拌长豆角
: y; i+ Y& b8 M( O& h2 @
6 M+ }. ~# m! q* m$ z9 f  H清理冰箱时发现还有点豆角，好吧，赶紧报销，入新菜菜
5 Y1 R3 p( _9 l  z4 P1 o; u8 ?& g9 }% i* O' G
晒图：2 @# P/ i% i3 f+ I( M' k
, M8 l% Q" E/ ]

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微微凉凉

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沙发
发表于 2015-6-11 14:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
菜二：凉拌胡萝卜
: F1 |# s1 W4 B- k. |& Z
" q" G5 w9 z& q' e# l+ p7 ~) r) M红萝卜营养价值很高，对眼睛好哦
+ A  }7 z/ d8 P2 ]8 D8 `& t- w$ a6 P
可以生拌，也可以焯熟拌（水烧开后，倒入胡萝卜断生即可，千万别过了。要保持脆脆的口感）4 G5 `  }6 W6 I  G( }" x0 N' V, A

& L7 q* ]) m3 U- j2 C1 d; W! i7 J" W7 r2 W$ J+ S

$ o4 a5 z! F6 _+ }7 S. k: U" F; }# H8 g. q7 U

6 {( U, R. T) w5 `+ j# [& U8 I) \拌凉菜时，我喜欢用花椒和干辣椒炸的油拌菜。（炸的时候可以稍微焦一点，千万别过头苦了）
+ x' n  u9 _, y4 Y. |2 z* p+ W9 x* J
当花椒和干辣椒炸好的油，遇到蒜末时，滋啦滋啦的，美包包
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微微凉凉

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发表于 2015-6-11 14:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
菜三：炒鸡蛋
& F! u3 C# \( m( c3 f5 d1 D6 f5 X" R) g5 Z% T+ e
鸡蛋颜色黄是因为鸡蛋是土鸡蛋哦 0 R$ t3 t' q# i
0 C9 l, F# Y) V+ T7 t0 t

; v& E& d, c5 g5 F
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微微凉凉

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发表于 2015-6-11 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
菜四：芹菜炒肉% f& t1 D, A: |7 d" j: M' e
# C" Q' F9 n9 {6 c# D9 ~* }% S3 ]: b
当芹菜和肉肉相会时散发出的味道，我就口水直淌
" B! ]. B% V- \9 L. @7 S- @这是我超级喜欢的为数不多的猪肉菜之一。: u7 P1 C) {6 d6 Y8 t5 _
$ `. |0 T) G" H. Z' g

. J; P" J* d0 {: z3 D! M菜菜都是些简单的快手菜，老少皆宜哦
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宁宁0225

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闻达妈
风中沉埃

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2011-05-14 
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发表于 2015-6-11 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错！
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微微凉凉

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发表于 2015-6-11 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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" @3 a( A% j$ Y$ o真不错！
3 P$ B  k9 i' b5 ^! G( ~- Y
谢谢
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烟火01

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发表于 2015-6-12 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很简单的菜，LZ拍出来咋这么诱人的
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濡妈妈

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发表于 2015-6-12 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝妈美味诱人
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濡妈妈

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发表于 2015-6-12 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝妈美味诱人
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小囡囡yy

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发表于 2015-6-12 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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* h2 K- V* y6 Q3 L
" `. E5 e* I& o* D+ g那叫豇豆亲
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微微凉凉

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发表于 2015-6-12 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小囡囡yy 的帖子# x+ ^. @$ b2 L  ?' ~0 k& l
回复 微微凉凉 的帖子# s! m: D1 z/ m2 D5 P

( T0 P: y5 w8 i9 I那叫豇豆亲
! I2 v) C5 S1 n' O, |5 A
是的，不过我们从小就叫长豆角……
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2015-6-13 18:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做的漂亮，拍得更漂亮
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微微凉凉

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发表于 2015-6-13 21:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 短剑飘零 的帖子% k8 S& t( p* J5 [: H" B/ u6 q
大厨水平，同样的菜，我就做不出来这样子的
1 P" s. r3 S  w& D6 r% S
就一碎碎的小厨 炒菜注意火候别过了就ok
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微微凉凉

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发表于 2015-6-13 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子
% x  L5 _: o  Z' o* R做的漂亮，拍得更漂亮

/ A9 O# |  n( Y光线好，用单反的话会更漂亮……可惜没有单反
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微微凉凉

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发表于 2015-6-13 21:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 烟火01 的帖子! ?# S4 t  Q9 [8 k4 q- P
很简单的菜，LZ拍出来咋这么诱人的

# k: s- d, z- M1 W  N光线好嘛
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微微凉凉

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发表于 2015-6-13 21:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 濡妈妈 的帖子
3 P# L' N% M2 A  o% t  S4 [宝妈美味诱人
. Q7 ^; H1 k& Y: {, L
谢谢
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