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本帖最后由 ﹡膤o℃ 于 2012-5-22 22:09 编辑
3 W) ~8 B* ^3 L1 m& q4 \) m+ j4 _/ w2 i; k
来了!0 v& L5 g- M7 x
3 馅料的处理
/ u" {# p. t* g, Z' D9 }: V 把养过的文蛤
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( L& Q+ k, ^# V- n/ ~! m g$ g
(放盐和香油让文蛤把脏东西吐出来)用水焯一下,壳张开就行,焯的时候放点料酒* N$ c& {& o3 l" S0 ~9 j+ w
) C* P8 [: _* {3 k$ V
- Q9 v0 W1 S* t
这样就行了 把肉剔出来,待用" i0 w8 h9 j- A
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8 A. _% {0 M& H7 m6 c
: h: h$ ?, ?" }) m6 e) J牛肉打碎,锅里放少许油将牛肉炒至8成熟,放少许料酒去腥,盛出待用( {3 d* n& l% t, U1 W
" N! G- m3 I1 h1 B$ v1 c0 \* `! R( I# Z% E; p
, p# N" [9 w; |9 u( q, e' f5 n玉米粒加点水在微波炉转个1,2分钟至8成熟
" e x8 b7 s( V) k其他蔬菜切丁(我是为了娃能吃切的很小,切条切丁随心情)
. {- }# j8 a( n馅料就准备完成了: c: q& b/ Y/ Y8 X( B+ q9 ?- K
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