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本帖最后由 ﹡膤o℃ 于 2012-5-22 22:09 编辑 ' u* d8 d' Z2 e9 U; ^
% I$ l0 |+ Z" |7 R( P来了!" N2 R. L7 Z! g3 h0 h; S9 D
3 馅料的处理. o4 x$ v# C! r( \
把养过的文蛤
: `+ \" x4 l9 k7 l0 \. X$ W
# {7 G4 r2 r( t$ r, t5 Y
" p* u0 |( k0 Z(放盐和香油让文蛤把脏东西吐出来)用水焯一下,壳张开就行,焯的时候放点料酒
E/ W- R' \3 V& L9 U) o
+ k2 K5 n$ f6 T; `
# l; g" Q2 M, z" V. _% b/ }9 x- R) F这样就行了 把肉剔出来,待用( s: J, P3 P6 b" |7 i! c
/ b4 Q) n) x. o- G7 E. } Z
# G" z/ d g. A0 j9 P; Z# r/ @0 T9 B7 H5 f
牛肉打碎,锅里放少许油将牛肉炒至8成熟,放少许料酒去腥,盛出待用
/ n; L) Z, a8 t" m* J, h0 ?% x3 k, o. y/ k* |3 S3 M. |
! ]% S6 L) N- w' ~3 B) W2 e$ @ |% r- P
8 @; k% `2 n8 k+ s! I" N- h玉米粒加点水在微波炉转个1,2分钟至8成熟
/ _. E* }5 H" d4 f7 z/ x& ?其他蔬菜切丁(我是为了娃能吃切的很小,切条切丁随心情)
4 m1 z7 C7 t; ^/ F, |( Q馅料就准备完成了
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