- 阅读权限
- 110
- 精华
- 2
- 注册时间
- 2011-8-17
- 帖子
- 1556
- 积分
- 76460
    
- 经验值
- 76460
- 爱心活力豆
- 11
- 宝宝生日
- 2011-01-02
- 地区:
- 高新区
- 街道:
|
本帖最后由 ﹡膤o℃ 于 2012-5-22 22:09 编辑
9 H* t) Y, [6 } x% E9 W6 D& n
+ ]/ _ _; M6 m& q" R5 u; ~来了!
, j- a8 U+ C T3 馅料的处理# D& m8 T% q3 h, V" J
把养过的文蛤! z0 E! \# i5 y" g! B( ]% u5 ]2 E( u
1 o, l. ~) g4 T; B6 Z/ K* Q
K4 E+ w& D, s# A1 W(放盐和香油让文蛤把脏东西吐出来)用水焯一下,壳张开就行,焯的时候放点料酒* Y w4 h5 u9 i q6 F [ \
4 `' u2 A! V7 m* l
# A# p0 F& V2 e# s0 t这样就行了 把肉剔出来,待用
. L7 O0 Z% E6 j7 Q5 z; _0 \1 L& |- d+ H/ A
# A7 {$ L" b3 ^6 F, C
1 r. h2 y" z% @- ^/ A# B牛肉打碎,锅里放少许油将牛肉炒至8成熟,放少许料酒去腥,盛出待用+ O/ i# V& I& I( i! A
. i; J, S, G$ Z+ s) x4 \$ _2 H, I( P1 T2 S" w
0 _ t+ I$ u; V5 J9 x1 U8 \8 O
玉米粒加点水在微波炉转个1,2分钟至8成熟4 S# l) K2 Z [& I! s* c
其他蔬菜切丁(我是为了娃能吃切的很小,切条切丁随心情)) p7 z, A4 w+ c/ N9 `
馅料就准备完成了
% r. X: X0 ~0 U- I) C, a( [
- ]1 A! Z) o8 U- Q4 @9 k& e6 g0 [4 A4 m B7 W* z" Y6 ]% G+ \
2 Y L2 _$ T7 z
|
|