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本帖最后由 ﹡膤o℃ 于 2012-5-22 22:09 编辑
- e3 _6 S/ c& k) [5 s/ H' |* K6 g/ z& W/ B/ W L
来了!
2 Q3 v; K5 x \7 P% o" N: n3 馅料的处理# F" s/ @" |& v. B1 p/ I
把养过的文蛤) Y i( L( ^, n/ Q# s& r) Q! l
0 o* B B+ w3 n _" a
# s+ {$ y+ P! C Y7 e2 o* |; N(放盐和香油让文蛤把脏东西吐出来)用水焯一下,壳张开就行,焯的时候放点料酒
% x, U2 m+ U6 `* H t1 G, z' ~( @( N3 m K
9 \2 d$ l7 R) v# U5 o这样就行了 把肉剔出来,待用$ y6 g9 B; j6 F; [3 L
1 P- v) R& j' q9 p& j
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" F1 Y) G+ }4 {+ t/ y8 `* U/ `' y
牛肉打碎,锅里放少许油将牛肉炒至8成熟,放少许料酒去腥,盛出待用! s4 n; A8 x X. \
9 g* z1 g7 \, P5 B( G
& O' F. i6 d: d8 t9 v3 Y( B% b7 l6 U7 r' j
玉米粒加点水在微波炉转个1,2分钟至8成熟
$ O# |% G e7 E2 i其他蔬菜切丁(我是为了娃能吃切的很小,切条切丁随心情)8 U) _$ k% D u" g
馅料就准备完成了 M$ N$ Z1 k, `# i; P& P# z+ V
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3 O) p/ g$ a, M. v3 M, W) O$ F: o
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