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发表于 2015-8-13 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
微博上之前一直看到的,好吃到停不下来的整个番茄饭,看的好心动!一直忙着顾孩子,也没时间试试,最近有时间了试试2 A. l5 B: y; ]) {( k
结果真的简单到流泪,好吃到流泪!!!
# w) [1 S' @! ?( j* J+ f
( B" u- A( b3 O1 k9 N想偷懒的麻麻们可以试试哦
6 b- J5 E4 @1 {" V) y
! W) i. X( D2 E3 W里面的配料除了番茄,其余都可以随意搭配,随心所欲,冰箱有什么放什么,爱吃什么放什么,真的太方便了
" L7 S9 a0 s( F& X, F看成品图
: l! e. h+ p6 q4 \4 P
) u8 \7 M+ K( ~5 A! P, D) g9 O  P$ C" q1 p( Y, m

% y3 l* P; E) U" Y: _6 I9 r
& {/ b! D' n  n" z  |7 e( s

点评

蓬絮|  您好,宝妈,小编邀请您参加早餐日记活动~有多重好礼哦~点这里了解http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html  发表于 2015-8-25 17:40
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说说我的配方吧
( _; Z) W2 J- N西兰花掰小块3 ^0 y: t7 Q  r; C2 _6 u# [0 U
青豆玉米一小把
8 u" x) r# t+ w( p! V香肠切片
$ }% e. l5 n$ z" E8 m5 [1 j番茄很豪爽的放两个
% m( t8 \4 O; l7 B; V) X还有米" P$ s! Y4 e! ^3 m2 g8 G% O
基本一锅三人份# F& k* C2 E" G8 z5 c) S7 W

$ W, ?! M& w6 h

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米洗好,水比平时放的稍微少一点,因为番茄会出水的
* K. C. b* K5 A) L: L2 e+ T
" s- N5 U$ h; o香肠青豆玉米放下去,拌匀2 d, S/ Z/ o0 m1 _1 |7 q
番茄去掉蒂头,大头朝下放进锅里上面铺满西兰花; g& Y! M8 w0 C7 q2 ~5 H
撒一勺盐,香肠有油不用额外加油,如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油/ K1 L8 [1 c% f! V* @$ I
按下开关,等烧熟
9 x( M$ M8 J  o: q% f5 q% s( X
& |0 Z( a. Y% y+ z7 {+ e; R( t! }& a0 y. `
4 m" ?; g3 W0 g+ i0 Q# k, n
7 k, \1 S9 T+ i! `$ n

7 p5 ?3 ^( o# a- g8 ~
+ `8 _$ ?/ y, z! m1 o

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电饭煲提示饭烧好之后,如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉,这个时候皮肉完全分离了,用很容易弄: L1 U/ _) {. S* t- A
如何把番茄弄碎,狠狠滴搅拌一下就好了
  f# ?1 d# c1 s8 E7 v% Y
( _8 H' G6 J1 Z$ o! \/ ?+ _' i4 l# J: h  k
0 b& m; Z0 r" p2 q
( P' K! O" R, L; }5 J+ j

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. H; k5 f7 R. I. u
% V- x6 ^7 d, Q- b* g
一碗饭、菜都在了!- G0 V" m4 `, u# l5 H  j( ]$ q

- u, f- K( m* I9 |# T+ k6 w6 ^配点海带丝之类的小菜,简直不能更美!!!
( M* }4 q$ u8 c
% [+ \- W/ y& }% k" C/ u: a. X" W另外:西兰花真看起来很难熟,事实上一搅拌比番茄好软,完全融化在饭里了,是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法!
- c. U8 R4 Z: x$ k0 l: s4 J' ~; \9 e' L: J; _3 f. N

2 q6 W& K: _8 R! \/ S, T: J

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回复 亦笑了之 的帖子
# ~3 M7 G$ l5 h+ g- B- D# a6 B1 i# h; K$ K7 {
是啊,最近的一块发出来
大宝贝图的妈妈咪

版主

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看着很美味,可惜我娃不喜欢这种,只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

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感觉很适合我这懒人,每次在准备做米饭的时候,我都是在犹豫是做饭还是菜,最后懒懒的就没有然后了。

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感觉没有放盐?不用放调料吗?; X# G5 O3 l1 Y3 c

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回家试试全素的

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回复 sunny1217 的帖子3 \- I& t, X9 a7 T7 _$ y

9 B) L1 ~5 k! K3 _9 z麻麻必须跟着娃的喜好,理解~2 W$ N; p5 X% c0 e: U5 e7 B

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回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
, G& M1 e6 _. J% d: x, i! w9 q) w/ U: I& {5 H: w7 G) k! w
建议试试,味道还挺好吃呢

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回复 派妈妈 的帖子
$ V5 P( G" F1 Y! ^5 P# [
2 }, f) W) u( Z% R3 [9 \2 c2 \5 ~菜一块,米饭里是有味道的,可以根据口味放点盐的

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回复 半条腿 的帖子
+ Z3 m& v% N6 X2 l' m8 \: V8 t. Y. d% W& E
谢谢啦

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回复 miaomiao咪 的帖子. H$ ~4 H, G) z) S( u9 R) j
; N6 n; d5 ]1 R  g  ^+ `& g9 E
可以试试,想吃清淡点的话很适合呢

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这个必须学习啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子- s( o7 D9 ]+ s8 G0 Y  w
  Q3 X' H: X+ C  h9 H5 T# B9 l
是呢可以试试

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回复 栗子妈233 的帖子0 K. Y) U8 }  P; P. a( ]" C8 S
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我太懒了,这个绝对适合啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子9 @/ h0 X$ C/ N* w
3 B% @; f! Q; x8 P( q5 X' X
操作起来很简单6 a2 O- T( ^1 ^+ U$ ]! }/ h

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