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发表于 2015-8-13 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
微博上之前一直看到的,好吃到停不下来的整个番茄饭,看的好心动!一直忙着顾孩子,也没时间试试,最近有时间了试试- Q; g2 C( W4 ~: }" i" p$ C
结果真的简单到流泪,好吃到流泪!!!: a" z. e9 _, A

4 M6 Z" s. i6 k# C% w想偷懒的麻麻们可以试试哦
0 {% }4 _1 z, G% S/ O# t5 B  d8 F# [  ]
里面的配料除了番茄,其余都可以随意搭配,随心所欲,冰箱有什么放什么,爱吃什么放什么,真的太方便了
( [# m$ R; E# S; g* L  K- }- ?看成品图, L  j- B" Q* K3 s* {  I9 C. o8 O

: H( N8 r4 ^& H6 _
2 g2 D5 q# p: Z* o0 i4 i+ |4 c
+ y) I) @$ t8 x4 r( G* X  G) V1 `; \( d# t

点评

蓬絮|  您好,宝妈,小编邀请您参加早餐日记活动~有多重好礼哦~点这里了解http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html  发表于 2015-8-25 17:40
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
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说说我的配方吧
) i$ f$ R" A- T西兰花掰小块# O3 D- }  \& p8 ~; o% G( u5 r
青豆玉米一小把
3 F, O0 I" v! j0 C& `% R4 T# X香肠切片
8 t3 H( ~' @$ i+ p番茄很豪爽的放两个
: K9 s/ R. Y4 j, r还有米* M( v! R5 }: O3 P% [1 V
基本一锅三人份* b- g6 Y4 D$ |! U5 T' e" \

! j" t- Y( m/ Y1 x

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米洗好,水比平时放的稍微少一点,因为番茄会出水的- r( v0 E0 ]3 v) b
3 n/ L4 {! B2 N/ I8 ?$ y
香肠青豆玉米放下去,拌匀
1 A# L5 z9 W: t3 G$ h9 D8 }/ w番茄去掉蒂头,大头朝下放进锅里上面铺满西兰花7 ~, U/ v% B+ j9 J* F
撒一勺盐,香肠有油不用额外加油,如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
/ v1 {/ s5 f6 K: Z  f6 m按下开关,等烧熟
& c$ U) D3 O' p+ ?' q2 V& p) E6 b  f& y: u7 {" N5 I  C
0 {% ?: e9 B; Q' B

2 q% z- o! J! n! I, h' i' `& y; `# }1 C  l* A
5 }  T+ A$ r0 c- Y% l
% m, v$ k1 T6 N( Q- J

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电饭煲提示饭烧好之后,如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉,这个时候皮肉完全分离了,用很容易弄
- }& I6 l* J6 z; c: k如何把番茄弄碎,狠狠滴搅拌一下就好了
( L$ l& ~8 ]4 a/ z5 z$ {$ {9 b  L% I3 ]
7 G) y8 m  d# m* [, I+ R( j; B
* S- w& e* _6 U* T0 `! ?  K% K8 D

- l( H7 [7 y' }5 R

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) G) K% u5 p" C
+ L4 I. {* {- H& R" K一碗饭、菜都在了!& E- s4 q' v9 ]

2 J3 m" ?" a7 [; y9 s8 a配点海带丝之类的小菜,简直不能更美!!!( w5 c! N- O4 g

" S% D! P- J, I1 B. V另外:西兰花真看起来很难熟,事实上一搅拌比番茄好软,完全融化在饭里了,是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法!
( B) m- P2 g, G" Z$ _/ _! Y' j' Y& u# s, o( `
' x9 Q# K! A+ U6 s

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手机直播达人 金牌吃货

今天集中发帖

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! D4 P  {; P4 S1 l0 H! W& ^/ P是啊,最近的一块发出来
大宝贝图的妈妈咪

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看着很美味,可惜我娃不喜欢这种,只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

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感觉很适合我这懒人,每次在准备做米饭的时候,我都是在犹豫是做饭还是菜,最后懒懒的就没有然后了。

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感觉没有放盐?不用放调料吗?$ k" j! o$ ^0 O7 j$ \

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回家试试全素的

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回复 sunny1217 的帖子
3 N: L' T3 o: C7 ~' G( W* b7 C9 Z, r5 t( @, ^) f
麻麻必须跟着娃的喜好,理解~0 Y6 N' Q6 `- @# S5 U

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回复 乐聚居家具网上商城 的帖子% P- V: Y5 E; [. j

) f! H! Q$ }6 h/ {, x' H! T建议试试,味道还挺好吃呢

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菜一块,米饭里是有味道的,可以根据口味放点盐的

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, ?* ^5 ]- ]( g1 a9 q; O
' I! |* X+ Z2 }3 u0 ^( r谢谢啦

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回复 miaomiao咪 的帖子
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可以试试,想吃清淡点的话很适合呢

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这个必须学习啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子$ [. i* R5 J5 H8 C+ D
7 y/ B0 {! T  d
是呢可以试试

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: X( e5 \( E! F* u0 F我太懒了,这个绝对适合啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子
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  |3 I1 y" l1 ?: _1 Q操作起来很简单
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懒癌麻麻必备,网上疯传的番茄饭真的好简单! ...
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