栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试
+ q  K0 H: V/ Q/ {结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！: k' G* S$ A% Z

; ~, K" c  _- v/ Y0 q想偷懒的麻麻们可以试试哦
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, a$ v5 p6 ]; C3 T2 M里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了5 j7 \1 r5 H/ p7 I
看成品图
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栗子妈233

说说我的配方吧
4 ]$ Z6 ^6 B3 g& D+ ~7 Q西兰花掰小块
" t2 t3 M* n* o0 t( n$ ^+ g0 y2 Z青豆玉米一小把) J0 W+ g4 y6 r3 t/ v1 g
香肠切片1 R; I* ?/ u/ {/ @. _
番茄很豪爽的放两个
( C$ w/ b: n) u4 j5 ?还有米( K; S( F) B# d! x
基本一锅三人份
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的# ~( t; O% N0 t2 R, o& k5 R5 z) F

; @4 ?: k: s: d; ]8 U8 b香肠青豆玉米放下去，拌匀
" f2 G2 J  n2 b番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花4 N: t8 |, k  J; ~4 V* \+ Q
撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
2 L6 e9 K. B: q  p! W, T, L4 C0 H按下开关，等烧熟
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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄: N* s# m9 q! E' c. A5 s4 X  q
如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了; ?4 K: X" x  K

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栗子妈233

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5 m: T( [6 l) y$ _) H5 ]4 r2 u$ d
一碗饭、菜都在了！
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* D8 ~, ~  r, n1 M配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！6 s: a" c5 d  F% a- _) Z
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另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子
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是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？9 u4 @; ]8 ~- @7 c

miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子+ _( g( U  D1 P7 W+ A+ K: b

4 R2 [' {# ?! N0 @7 h4 b" i. n麻麻必须跟着娃的喜好，理解~
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栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子0 j, }( ^- y3 P* A
1 U$ Y# q7 \, B1 @) n- o' y1 M# S
建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子: Z9 E  n% y# d; `  b
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菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子
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1 U/ y, V% k, F& b5 O/ v" M4 d" D) B/ A谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子
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0 D' q7 q* {& S5 Y; u* ]可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

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0 o; ~8 [* n) [1 M4 z1 A9 J
$ ?( T! d) [6 e是呢可以试试

lenka辣辣辣

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2 T. k$ Y7 v9 Z* y' i# `) P0 }' @; d: X$ @7 F( ]" [3 k6 ?
我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子4 c, h' O5 }# n
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操作起来很简单
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