栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试
* C- p; S2 Q) l; H8 X% m4 v结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！  ^' x# F$ Y  K3 Y
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想偷懒的麻麻们可以试试哦, F) ~( W" W" g3 i+ x1 g

4 j5 ]0 m: o" c/ P2 B' ^" }里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了
  V7 F1 I( Y/ U+ S  n+ Y" N+ X看成品图* |8 d" E$ b; A

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栗子妈233

说说我的配方吧8 v4 D- J9 c5 l) h- |! x! y
西兰花掰小块; b  {: @$ |% @! O" Z4 A7 |
青豆玉米一小把
9 i; l2 O: Z& L' t$ {( d香肠切片. @) v1 @3 }+ ]  I7 e. P! ~0 ]# ?7 P
番茄很豪爽的放两个
, y; g" H- W/ i还有米
# s' |: y9 O: P) Y. r  N7 }9 V基本一锅三人份
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的: d; \# w% s1 J+ M6 I& H% H
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香肠青豆玉米放下去，拌匀2 B9 t7 A, T' y" A$ }4 D, h
番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花# D% b3 q8 }' V7 B# J
撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
7 R4 _& G0 U- F) M3 b8 K4 I+ x( H按下开关，等烧熟6 x5 ?6 \6 v+ i) N- `$ Z

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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄
; a- q4 l1 _) ?: R如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了
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栗子妈233

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" K8 `* |) W  \; B2 |* n一碗饭、菜都在了！
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配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！5 b# N  ]  ]% I+ J. _

% X! I# N# P0 |  n5 P3 h# K另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！" z9 Y% ~; D! I7 [& R; H1 V! C* Y  R

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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子
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是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？' u5 ?: O. E3 i+ j! r+ f2 G. o5 f

miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子
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麻麻必须跟着娃的喜好，理解~5 r, X0 K6 M6 D; l- c- R

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子8 i7 v  ?: z' u
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建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子
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' }% z! w) ^9 n5 j: b! R6 k- |菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子, v9 Q$ f& j+ R3 L; F

" w! V( d  q' e! Y2 e谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子8 m2 q- a* s3 Y. {0 \7 A4 A

" z, E8 h  t- `" b9 w可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子5 [1 M, ~2 x  [# n" K
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是呢可以试试

lenka辣辣辣

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0 E$ m; B, k- i) w2 Z9 z我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子" Y) n* q; m, v' ~/ j! O
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操作起来很简单: C% ?( ?5 D3 T9 m7 y* I% r% W+ g