栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试' S( _) v# u$ ~
结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！
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想偷懒的麻麻们可以试试哦4 e) z6 _% Z: u1 B

2 w& y2 X, G) Z) ^4 c5 W" a2 I里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了
7 T- w1 B* }- C& {0 f看成品图5 D4 Z, }  _: u+ B
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栗子妈233

说说我的配方吧
5 X9 Z; V4 e' n, X& @西兰花掰小块
) S" x3 Y, b( ?: O9 H0 _0 _3 a青豆玉米一小把
  W  }& {6 p4 ~9 g香肠切片
# T: u' b/ S* H: B: E( `番茄很豪爽的放两个  f2 Q1 o6 Z. l$ N1 _! N
还有米# r( G1 [9 |7 a- Y
基本一锅三人份
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的
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" s! G! b- o/ {; n7 L& Q' D香肠青豆玉米放下去，拌匀) t5 ~( u# u5 m9 i  ]: B, v
番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花& ~3 J( _$ y( C" w& M* {' r
撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油' m  x2 F  R6 j6 u* y5 y. G* [  Q
按下开关，等烧熟
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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄8 k4 C4 a$ j) K0 c6 y- V
如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了5 J6 J1 T2 c# ]7 D) G

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栗子妈233

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9 i7 R3 u$ e% E' |一碗饭、菜都在了！, y# _! U0 L) T% ~
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配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！
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- a6 r+ ~  d) |另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子( t& p0 D- J* T% c0 u
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是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？% J' D! K* s- |9 g

miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子9 |& J2 o  i2 G/ I1 [

' m2 s' `, @6 Y2 X( h3 l8 H& ^% u$ I麻麻必须跟着娃的喜好，理解~! a4 d* s- P1 i2 _

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子) V0 f1 q5 }! {2 O& m

1 H6 J( W4 U2 w) h5 p. z% _: i建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子" y7 \; G6 S% \- k! h5 f8 U3 [" S

4 A3 ?# r0 M( s6 o8 O% Q) I( C* N菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子. ]# K) O) L1 [& x1 [) I' d6 Q) ?
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谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子
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可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

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是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子: e  y5 `. n) ?6 ^

/ S) ~4 M$ U4 \; y% U8 E我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子! m0 M2 L; O( X- i+ a# c
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操作起来很简单
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