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楼主
发表于 2015-8-13 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
微博上之前一直看到的,好吃到停不下来的整个番茄饭,看的好心动!一直忙着顾孩子,也没时间试试,最近有时间了试试
, y2 W0 ^2 _, G( W1 R( j7 @结果真的简单到流泪,好吃到流泪!!!
; }4 |& ?) o3 A- N7 u
: K8 [7 [; t$ }6 `想偷懒的麻麻们可以试试哦, ?2 H" L- |4 r: M" i3 }

' |  Y, O6 m$ ^/ o里面的配料除了番茄,其余都可以随意搭配,随心所欲,冰箱有什么放什么,爱吃什么放什么,真的太方便了$ P/ W, v. q; T, g
看成品图
1 z2 N# k1 s: T; }/ ~, l9 m( b3 I( V1 d: N# D4 ]% L: M- r5 F8 X5 x: M% x

- c. F6 M3 D/ ]. M) N5 B
5 H4 }1 V1 [4 T+ V: B0 Z8 l2 \% O

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蓬絮|  您好,宝妈,小编邀请您参加早餐日记活动~有多重好礼哦~点这里了解http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html  发表于 2015-8-25 17:40
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
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说说我的配方吧
* K3 u: F: a0 c$ S( {西兰花掰小块0 n" h2 N3 E5 n+ }* S& r
青豆玉米一小把
8 q- o) P( i5 J; l5 @香肠切片
% ]. i7 y& \4 C" ^番茄很豪爽的放两个
& O3 Q* l& p- X+ ^还有米) K4 N* O9 h( u) E5 n; \
基本一锅三人份' c- S4 q% X; E) U
9 ]0 W) i; K3 N$ M. m5 L( [% [

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米洗好,水比平时放的稍微少一点,因为番茄会出水的
% |" s- ?% G1 g' {/ P; V! a
9 ^  p/ Z7 x  `# N  I- p# g香肠青豆玉米放下去,拌匀
9 f- C; W. |1 k* @番茄去掉蒂头,大头朝下放进锅里上面铺满西兰花$ L0 }6 j/ ?/ ^0 J
撒一勺盐,香肠有油不用额外加油,如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油6 y6 A/ o9 b. d( o' {# Y4 M: l
按下开关,等烧熟
: a5 t0 M3 k0 D- T( X- l) J; |& H  Y$ |) [
! X* |6 \  b. [3 Y0 }$ {: W2 d3 C

6 g- z7 p2 y( m0 o! n8 ]
# ?+ B8 l% Q4 m+ i' d8 L
! R5 u0 ?  y5 @
4 D! T& I: L- N

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电饭煲提示饭烧好之后,如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉,这个时候皮肉完全分离了,用很容易弄8 B! t2 W- e! C& ]
如何把番茄弄碎,狠狠滴搅拌一下就好了
0 u! [/ @3 {" G3 p+ F2 _" o3 {2 z& ]- g1 m

" h$ t  Y5 c- w5 b2 b
; Z  \. W; [, g( U" l' B' _$ E+ q0 `3 t0 K, L

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1 O" J) v& l. Q% R, d# b& L8 Z# W0 A
一碗饭、菜都在了!' G$ C$ i, |0 |/ [  k3 `$ a
& T1 O% }  l, |
配点海带丝之类的小菜,简直不能更美!!!" s" b, A* d* U2 q' w- R

$ T8 `! K$ l: d0 ?0 E/ ?* @+ u另外:西兰花真看起来很难熟,事实上一搅拌比番茄好软,完全融化在饭里了,是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法!9 G' e, @. j6 e& Z" L$ \$ _
* {" g' ~: `7 j+ ?: Z6 m

/ f( Q& H% r) {2 [

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手机直播达人 金牌吃货

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回复 亦笑了之 的帖子) R7 F6 ~7 T+ m2 q# K# ]; ?( T

- s8 L6 c1 f9 y- N& B- C是啊,最近的一块发出来
大宝贝图的妈妈咪

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看着很美味,可惜我娃不喜欢这种,只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

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感觉很适合我这懒人,每次在准备做米饭的时候,我都是在犹豫是做饭还是菜,最后懒懒的就没有然后了。

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感觉没有放盐?不用放调料吗?
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回家试试全素的

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回复 sunny1217 的帖子
  _3 ?& V* ~* A( c
2 n0 {& y8 D' u3 E; |# Y麻麻必须跟着娃的喜好,理解~" H( P! z" x, _5 _

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回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
$ u. d2 W( k3 j, K6 C% @- g. ^$ }4 \# p0 t  i6 b
建议试试,味道还挺好吃呢

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回复 派妈妈 的帖子
. w5 Q2 _. q8 ]1 A/ ^
4 t: P& E; t: }* L* G菜一块,米饭里是有味道的,可以根据口味放点盐的

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回复 半条腿 的帖子  i8 Z9 n0 a- d7 ~$ J$ p

8 Y7 p& B# h5 G( d! H' W; {& L& i谢谢啦

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回复 miaomiao咪 的帖子; S7 I% g+ G! Q# @# L

9 C2 B0 d; n7 _' R/ |3 F2 }4 _可以试试,想吃清淡点的话很适合呢

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这个必须学习啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子- l" Q8 z  D1 V1 d+ o- ?9 Q% a0 `! W( H

, `1 Y6 i: I! B$ i: g0 Y是呢可以试试

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回复 栗子妈233 的帖子) H! n6 P" c, I) L$ y' S% N% C0 R4 r% i" X
+ M6 R5 \* b4 X0 |2 D4 P/ c6 N
我太懒了,这个绝对适合啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子0 R; \, A0 S7 ~# f: |( G- c
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操作起来很简单" O/ t1 V' x4 C0 V4 ^

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