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发表于 2015-8-13 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
微博上之前一直看到的,好吃到停不下来的整个番茄饭,看的好心动!一直忙着顾孩子,也没时间试试,最近有时间了试试) J0 s: j& d4 d; {
结果真的简单到流泪,好吃到流泪!!!4 w1 q! y5 h. {3 ~- M

% p- A" W6 {5 c+ _# E+ f) T想偷懒的麻麻们可以试试哦+ Y: D3 @0 Q" Q# d- Q, d/ y

1 \  [0 h; C1 {8 }  C  o! y( B里面的配料除了番茄,其余都可以随意搭配,随心所欲,冰箱有什么放什么,爱吃什么放什么,真的太方便了
+ Y* |% R* T. n看成品图
- S3 d0 D. L# ^7 [4 Z$ \
. }  a6 `0 R! I/ h2 ]: W) T3 w  e, D: C: N8 J" O) O

1 V, ^5 X! \$ A( q5 I4 y
9 m' E5 j, M; x+ W2 p1 w4 _3 |

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蓬絮|  您好,宝妈,小编邀请您参加早餐日记活动~有多重好礼哦~点这里了解http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html  发表于 2015-8-25 17:40
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
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说说我的配方吧
  s+ Y- Q3 b) `7 x% `9 |西兰花掰小块
: A2 {' a4 t( z) u* b* N, r, t青豆玉米一小把
# U+ k7 L- }/ h; f香肠切片
1 a! ?, O0 S3 J- w番茄很豪爽的放两个* B4 I& O( D; H6 `
还有米  J; P( G! I# J0 E
基本一锅三人份  w( C% `% i& s* e5 r
% R1 C( K$ v; S2 b/ Y

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米洗好,水比平时放的稍微少一点,因为番茄会出水的! S& T) t# \* m  t: Z4 D2 y

) h8 K, u( \* _香肠青豆玉米放下去,拌匀
; v; M& U' m+ i1 K; R5 ~番茄去掉蒂头,大头朝下放进锅里上面铺满西兰花+ h/ B' \" o- Q' E% Q; ~1 }9 U$ w
撒一勺盐,香肠有油不用额外加油,如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油5 ]: d+ W8 T% x* R8 d5 w& C
按下开关,等烧熟
) l3 N$ w% H8 _) _: H/ w5 L- v& d4 @" i( n) k

; Z1 e1 T) j7 A
9 l% ]$ f' E, s# r
' V8 h6 y  u4 S# [
4 [* ~. l3 p. G% X) q: C1 J4 u
2 T& j7 o7 J' O% b& M& N

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电饭煲提示饭烧好之后,如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉,这个时候皮肉完全分离了,用很容易弄# J- @- }% u4 k2 `: W
如何把番茄弄碎,狠狠滴搅拌一下就好了
5 G3 B+ t1 p1 {+ t  u
4 f1 E! f: P. v/ N2 e8 h4 P. d6 O- l* ^7 Z
  j; G5 m' i1 y5 C2 I3 |) w- G) W

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$ S4 e' _  Q/ K+ A: Y' _; j( {3 B! E4 X2 h5 }
一碗饭、菜都在了!$ D# ~- q5 g# b- H1 |" _
; O  u7 t, W( o! h" ^) z# b/ {2 D
配点海带丝之类的小菜,简直不能更美!!!
. j9 t2 o0 n8 l6 ]: U" F0 F! A4 |
另外:西兰花真看起来很难熟,事实上一搅拌比番茄好软,完全融化在饭里了,是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法!
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. I: M1 S1 F+ v1 g2 Z9 D+ v

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今天集中发帖

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回复 亦笑了之 的帖子0 w. R3 V" f7 q9 m

: O  M) \4 ]; c* M0 \是啊,最近的一块发出来
大宝贝图的妈妈咪

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看着很美味,可惜我娃不喜欢这种,只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

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感觉很适合我这懒人,每次在准备做米饭的时候,我都是在犹豫是做饭还是菜,最后懒懒的就没有然后了。

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感觉没有放盐?不用放调料吗?/ [; i1 n3 h3 ?) B

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回家试试全素的

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回复 sunny1217 的帖子
& h3 K4 ^  S; ]9 Y3 s0 Q$ V0 Z# U: B# R0 Y; Y4 V: s
麻麻必须跟着娃的喜好,理解~
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回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
9 B% y) T9 y" r1 z: k
3 ?5 s, T9 c% d3 n1 I建议试试,味道还挺好吃呢

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回复 派妈妈 的帖子$ G/ n2 v' {1 `! V; G2 K
; X& A: K! T6 e$ l7 z$ Z9 |8 S5 C2 T
菜一块,米饭里是有味道的,可以根据口味放点盐的

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回复 半条腿 的帖子% u+ O) `0 W; c" G$ G
! X, D+ F6 d9 ~+ s) |
谢谢啦

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回复 miaomiao咪 的帖子: q" @9 f0 S' l/ i1 }

! Z5 l. _! d$ J, y6 ~4 D可以试试,想吃清淡点的话很适合呢

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这个必须学习啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子
% ^/ |. i' o1 K. |2 a3 S
- v3 Q& D1 i/ J( r) x. I+ c是呢可以试试

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回复 栗子妈233 的帖子
/ @9 `3 m, l# w3 W8 h
+ B% n0 t( \: {4 t! S3 }我太懒了,这个绝对适合啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子
( M& M! ^( g0 j2 ^- T' d; i7 p
* l+ l$ d6 p/ T9 r1 t" R操作起来很简单
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懒癌麻麻必备,网上疯传的番茄饭真的好简单! ...
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