栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试
* N! U; P2 {6 G5 b6 l- E结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！7 x1 x- K( I/ F: G3 h% R
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想偷懒的麻麻们可以试试哦8 o: U. N7 U' d- c
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里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了
5 b2 }  c) g# D看成品图% L' H' R2 S- z, D
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栗子妈233

说说我的配方吧9 `4 c2 e! s& y  W4 z9 |
西兰花掰小块
. b1 b! p# |" `青豆玉米一小把9 k0 K2 i" u9 z; s9 L: v: n
香肠切片
. \+ x! n) i% k% q( S- l0 t番茄很豪爽的放两个
8 Z/ R! F; ?/ v% b: X: U( G还有米
- a4 v( N1 y# A0 m! I基本一锅三人份
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的: d# I/ |  m* E+ H1 p6 s
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香肠青豆玉米放下去，拌匀
' j/ C* c1 }% h6 g! O& y番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
+ X& b8 Q0 D# Q  W撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
# Y! ]7 F2 n7 r6 S9 V按下开关，等烧熟3 J/ X7 x/ Q( D' X2 O

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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄
* k7 }2 J' @1 X如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了
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栗子妈233

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) f. V+ m8 m9 B* z: j# R一碗饭、菜都在了！0 w/ U3 \$ i( P# b6 f+ g" ^! t
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配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！
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, W% [; i; S' D另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子# P6 A7 }) f. p8 U) I& l& J

. o- v7 `; o1 b是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？
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miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子
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9 O0 ]. k9 ~' @& G. G' q, c麻麻必须跟着娃的喜好，理解~
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栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
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: ^4 S  W" E" h' b7 P建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子
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  E5 f! I9 B5 S# t" g菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子
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. a' f- G7 ]+ ^% i2 C谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子
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/ q1 p% P4 u- ^0 L  r  T) z可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子. k  N. F, O' l

6 B+ C5 _8 h  m. O是呢可以试试

lenka辣辣辣

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我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子
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操作起来很简单! b7 M. O+ ]$ X7 x+ t% b. C( R9 n