栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试
, y2 W0 ^2 _, G( W1 R( j7 @结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！
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: K8 [7 [; t$ }6 `想偷懒的麻麻们可以试试哦, ?2 H" L- |4 r: M" i3 }

' |  Y, O6 m$ ^/ o里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了$ P/ W, v. q; T, g
看成品图
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栗子妈233

说说我的配方吧
* K3 u: F: a0 c$ S( {西兰花掰小块0 n" h2 N3 E5 n+ }* S& r
青豆玉米一小把
8 q- o) P( i5 J; l5 @香肠切片
% ]. i7 y& \4 C" ^番茄很豪爽的放两个
& O3 Q* l& p- X+ ^还有米) K4 N* O9 h( u) E5 n; \
基本一锅三人份' c- S4 q% X; E) U
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的
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9 ^  p/ Z7 x  `# N  I- p# g香肠青豆玉米放下去，拌匀
9 f- C; W. |1 k* @番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花$ L0 }6 j/ ?/ ^0 J
撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油6 y6 A/ o9 b. d( o' {# Y4 M: l
按下开关，等烧熟
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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄8 B! t2 W- e! C& ]
如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了
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栗子妈233

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一碗饭、菜都在了！' G$ C$ i, |0 |/ [  k3 `$ a
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配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！" s" b, A* d* U2 q' w- R

$ T8 `! K$ l: d0 ?0 E/ ?* @+ u另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！9 G' e, @. j6 e& Z" L$ \$ _
* {" g' ~: `7 j+ ?: Z6 m

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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子) R7 F6 ~7 T+ m2 q# K# ]; ?( T

- s8 L6 c1 f9 y- N& B- C是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？
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miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子
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2 n0 {& y8 D' u3 E; |# Y麻麻必须跟着娃的喜好，理解~" H( P! z" x, _5 _

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
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建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子
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4 t: P& E; t: }* L* G菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子  i8 Z9 n0 a- d7 ~$ J$ p

8 Y7 p& B# h5 G( d! H' W; {& L& i谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子; S7 I% g+ G! Q# @# L

9 C2 B0 d; n7 _' R/ |3 F2 }4 _可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子- l" Q8 z  D1 V1 d+ o- ?9 Q% a0 `! W( H

, `1 Y6 i: I! B$ i: g0 Y是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子) H! n6 P" c, I) L$ y' S% N% C0 R4 r% i" X
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我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子0 R; \, A0 S7 ~# f: |( G- c
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操作起来很简单" O/ t1 V' x4 C0 V4 ^