栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试" w# I7 ^9 a. u
结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！" ]: [& y! G( i0 C& q
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想偷懒的麻麻们可以试试哦
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里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了/ T* n7 O" X5 K8 y, j) z$ k& t
看成品图
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栗子妈233

说说我的配方吧
& H) @. b+ T# O, i4 {1 Z+ ~西兰花掰小块8 y4 b9 R- w8 L5 E5 U! y% ~* b
青豆玉米一小把
( z7 G% k* k, d5 I; Q, z香肠切片4 F0 ~* @. f! O$ |' t) U& i8 a
番茄很豪爽的放两个6 m0 T% {/ R6 |# V& h+ U
还有米
1 R) h/ q7 R- H4 n基本一锅三人份1 Z% C; |4 j( q

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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的: f5 Z- e$ L7 E1 d5 n

- X8 i. K( ?) S& \/ T8 |香肠青豆玉米放下去，拌匀- l2 `1 C- O# D5 D! M
番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
, ^( j$ P9 T. h撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油6 Y! b+ {9 S+ S* U6 R$ l
按下开关，等烧熟
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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄7 C3 x" M) @* x" ?% O9 P& \
如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了& z  o( h" m' C

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栗子妈233

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一碗饭、菜都在了！
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+ r# g0 |0 ~- \% J$ N2 U5 f( ?配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！" n0 I% o- W4 k% o) [

: c& e  {: k: B; H! p. S另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子* K3 Z. @: m% \% |8 ]

" k5 {9 R( a' w2 r+ r6 u: I* x是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？8 k6 H- D8 v. W  \7 V( r+ v

miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子! x" ^& }; {9 d  }( [
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麻麻必须跟着娃的喜好，理解~" X0 v1 c- K3 ~; y8 E4 x

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子+ a+ U4 z( y* T! l$ {) v7 V

9 ?5 b) O" A8 o, p* \( C建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子! E: B2 U) Z1 Y
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菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子+ M( p  i9 D/ P( Y
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谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子4 J$ B: M2 ?) U) C" y! l) z% H* S3 ^
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可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子, E+ a6 z, A& g6 `  E# G: N: \
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是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子8 c9 @( }: ]+ J9 V5 k& H, e

% z5 v6 t0 l/ j1 Y' F我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子4 O! `  |8 a' ~0 t2 d: A: u
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操作起来很简单
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