栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试% c8 ^' N: w) o2 a+ ]
结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！
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2 D6 \  D% D! ^2 U$ [9 O想偷懒的麻麻们可以试试哦
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里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了; I- k3 E' H& b
看成品图( h0 K5 z8 ]* n

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栗子妈233

说说我的配方吧! ^+ t4 l; L! m* f! w2 o( J
西兰花掰小块2 U: r; P8 O2 ^2 v* P
青豆玉米一小把
4 f$ ?5 q, A! \6 ^1 n' k香肠切片
2 O7 L. `6 V) o* W8 w. J# f/ Z番茄很豪爽的放两个6 u. \  ~" Y: ~' r. ]
还有米
/ `) ~( ?- B6 l8 A/ a基本一锅三人份
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的
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7 B0 o3 ~) m  D% L& Q香肠青豆玉米放下去，拌匀
9 ?6 s7 Y: M/ U/ B1 B! d1 Y- R番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
0 p6 K( i& @& [! m撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
7 |) V' X! ^. G) K: `# L* _按下开关，等烧熟
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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄
6 e2 x& x+ Q5 G6 B( g  Z4 d如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了8 B0 @' u( N1 \7 q
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栗子妈233

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一碗饭、菜都在了！" u8 l( s& ^( d( j( B2 ?
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配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！
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  Q" ?1 n. M, U3 E9 M另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！
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. W- P# l# G5 G! e- m- R$ i3 ^) f. N  |4 G4 h0 J

亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子$ [/ t# n: f6 n( A4 r

; M1 j% K. r1 q是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？
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miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子
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1 ~, |+ J0 v* f/ F; E麻麻必须跟着娃的喜好，理解~* C4 p+ q* L: K- a( k& X; L

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子3 d5 M0 g6 {! c$ k+ d, ?
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建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子
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菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子
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谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子
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可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子/ u1 ~4 X7 T6 }

& P* V0 U" Y9 |7 g; S0 p是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子. ~$ j( g4 [( {+ w# D

5 I9 i* W) [0 V8 ?9 J4 G$ e! k我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子
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操作起来很简单% }0 P; n) f# L7 q" G# v' W+ k* Y