栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试
$ a5 ?- b. S. L, [. H3 I" a9 V结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！+ }/ S& O2 F/ ]
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想偷懒的麻麻们可以试试哦. I" [" K9 D: m/ p5 R2 z; C. c
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里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了* |' f0 I' |. }8 P+ [& Q1 l( U
看成品图; P  d$ o; j2 A" K

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栗子妈233

说说我的配方吧& v, f$ p7 M; g# W2 x
西兰花掰小块
5 |0 w  R: h' e( Z青豆玉米一小把
# W  C8 z. H; g* o香肠切片0 U4 T/ R! `% ^: V0 X& |& S
番茄很豪爽的放两个* D5 w5 H& e) T) x# J8 J, v
还有米
. g4 A# o6 m0 m3 g. f, _' u基本一锅三人份8 ]5 K" u9 v7 ^. A0 n% @

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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的
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2 |3 t7 o$ u5 D; I7 e香肠青豆玉米放下去，拌匀
3 i# `0 D7 k0 f, X9 Y. l番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
8 p. G, W3 N. Z) _( x撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
0 q! C( k% }3 c6 q+ C- i6 L/ O按下开关，等烧熟9 ?) G& d0 l& O

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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄& M5 J! t- q3 \
如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了8 q5 h5 [$ K; U$ r
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栗子妈233

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一碗饭、菜都在了！
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2 [  V, _2 `) B) [; \配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！- z) u4 ]% {8 T

$ n1 Q2 q& k1 j( x  k6 c. i6 N. T另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子7 X9 L  c0 `! r7 q0 x
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是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？
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miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子7 p& z( Q$ h3 k( H
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麻麻必须跟着娃的喜好，理解~0 q: U( j! f! E4 F% ^1 U: ?

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
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* X" [! w; q2 {$ _$ ^建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子
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菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子( e4 s" z% @0 n8 H" Q, ^9 H0 E7 J
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谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子* e. w8 q7 m/ d+ T

# i8 Q1 Q. [5 S可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子6 c9 ^; @5 \& j3 r: o5 W5 C9 D

( |  g9 w) P0 c# k是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子" Q+ Q$ b' U9 X( v) f% `7 {

% A- J" j% r/ D9 F/ R# c5 _我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子) B, K1 A: J& \% b* H- O
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操作起来很简单
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