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发表于 2015-8-13 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
微博上之前一直看到的,好吃到停不下来的整个番茄饭,看的好心动!一直忙着顾孩子,也没时间试试,最近有时间了试试( `' }4 w& t& y7 Q
结果真的简单到流泪,好吃到流泪!!!2 ~* r1 L$ w4 t$ j, @. h
, z2 N6 n9 s- N# F  F4 \; k0 F' _
想偷懒的麻麻们可以试试哦
5 z( X9 e, s5 A/ {+ M+ T% R$ t( y( A6 \3 Q
里面的配料除了番茄,其余都可以随意搭配,随心所欲,冰箱有什么放什么,爱吃什么放什么,真的太方便了
4 a3 y2 g, _2 R% z8 F看成品图
7 \4 |+ x4 q% o' L7 j) X; J
, Q2 Q8 U& f/ h1 i2 p$ G  h; B6 X7 r! F2 i  x$ p- O) p& j

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蓬絮|  您好,宝妈,小编邀请您参加早餐日记活动~有多重好礼哦~点这里了解http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html  发表于 2015-8-25 17:40
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
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说说我的配方吧
: w# {8 H; f1 J/ ^- |4 A! a西兰花掰小块
* h2 {: h4 K# X2 y' d6 |青豆玉米一小把
& M/ s0 b1 i1 m8 ]6 d  l! C; x香肠切片* N8 j8 S9 h+ z, [. r  t
番茄很豪爽的放两个
9 f" s' i* {% v还有米$ X. V! y3 L$ U9 \! Y/ O5 y
基本一锅三人份, D) x; W" y5 Z6 f% s

% J. U) E) I# @, S* b3 e+ ]! [

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米洗好,水比平时放的稍微少一点,因为番茄会出水的
; X# h- t: C; Q) E$ t% q8 @$ d8 g6 n8 J
香肠青豆玉米放下去,拌匀% l1 q4 n; a. P4 t: n
番茄去掉蒂头,大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
1 j: J5 F  G# p6 u- o6 S, v- h! Z. f撒一勺盐,香肠有油不用额外加油,如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
1 @" \4 ~( e; M按下开关,等烧熟
6 T" P! w; |. x+ W: J6 b% e' O+ j% B& L5 I; c* F
' I: i' V( M9 U4 W2 }/ i

3 V9 B! C7 j6 b3 j0 u0 E
5 `- `- G. a$ u, M' o" q% m1 _( D/ ]4 w( `* M/ w

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电饭煲提示饭烧好之后,如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉,这个时候皮肉完全分离了,用很容易弄5 x  i0 E, ?, `  z/ U
如何把番茄弄碎,狠狠滴搅拌一下就好了
1 {) V; D  |4 H
% X* u  H8 Y3 U# C2 `
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5 B+ X" b. Y8 Z( {6 z0 ?, G9 i1 g3 x( ]3 d; D

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! y4 H2 W7 n1 a7 }5 M1 B$ g5 J( H" q$ l
一碗饭、菜都在了!
! j, F% C& C/ w& n8 q! Z0 f# f
1 _2 B$ @  {( B$ _8 D配点海带丝之类的小菜,简直不能更美!!!
) H  v3 A0 C; g7 y2 ]4 G" A, l  @% t$ A+ q
另外:西兰花真看起来很难熟,事实上一搅拌比番茄好软,完全融化在饭里了,是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法!
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手机直播达人 金牌吃货

今天集中发帖

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回复 亦笑了之 的帖子
! x4 K% a+ x  j4 J  Z$ E; e1 V, v) E! L3 G0 w/ b+ |  }
是啊,最近的一块发出来
大宝贝图的妈妈咪

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看着很美味,可惜我娃不喜欢这种,只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

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感觉很适合我这懒人,每次在准备做米饭的时候,我都是在犹豫是做饭还是菜,最后懒懒的就没有然后了。

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感觉没有放盐?不用放调料吗?
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回家试试全素的

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回复 sunny1217 的帖子2 q, m: Y: j. a  P
# f0 |% n* R; P
麻麻必须跟着娃的喜好,理解~
  o/ M- m+ P/ `8 t1 u

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回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
3 g: X. c8 r6 b4 q6 x4 h* v- E3 F- F& ~2 f4 p( J
建议试试,味道还挺好吃呢

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回复 派妈妈 的帖子
$ w$ d2 Q8 T( {
; o9 k+ V2 D' d5 h菜一块,米饭里是有味道的,可以根据口味放点盐的

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回复 半条腿 的帖子. M. m4 m! \9 F

5 i" w9 |+ @  O& @3 I0 w0 i& b* j谢谢啦

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回复 miaomiao咪 的帖子6 K5 @; K4 m6 Z. d

. y- A, Z0 g' l( W可以试试,想吃清淡点的话很适合呢

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这个必须学习啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子( R& c: s$ z8 o! _: w) n/ x1 q
, o" X3 P- t  Q
是呢可以试试

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回复 栗子妈233 的帖子* Y! ^  }; ]. h  c: @/ o

2 H9 ?: S3 d! Z+ V% {4 j我太懒了,这个绝对适合啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子
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操作起来很简单0 K7 F0 u0 }1 N9 U# F# a% h

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懒癌麻麻必备,网上疯传的番茄饭真的好简单! ...
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