栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试. v. P9 w# w! I2 `4 V) A/ L" V6 |
结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！
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想偷懒的麻麻们可以试试哦; G! K6 u! y) q0 ]' g( K: W3 B
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里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了
3 d0 b  b+ I9 R8 V3 P看成品图( @* J5 H2 m3 q# ~
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栗子妈233

说说我的配方吧
0 y  F9 m2 e0 D0 m1 L: e! {' f西兰花掰小块
3 C9 O. w% W+ u. {青豆玉米一小把$ A) B/ D9 {( e
香肠切片
: g1 w$ d8 _( t+ E' ~! i. F番茄很豪爽的放两个! f# }7 c( @4 S( s9 D
还有米9 m( N6 f. R4 H3 P
基本一锅三人份
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的
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香肠青豆玉米放下去，拌匀. a  v* g/ T. i3 I
番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花) F  R( Z" B  X# D4 {
撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
" z7 `" }  K9 ~( x0 x按下开关，等烧熟& _: {7 I& A) }! W
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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄
4 L9 r% |8 O+ N4 c如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了8 P- U* q% {  H
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栗子妈233

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" s% j5 z: K$ Y一碗饭、菜都在了！
" Y/ O, R8 `% }1 |8 v; I  b) i) j, k! Q: m0 ]1 z
配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！
2 x: N' h8 {5 }& O) p6 D
( I; }2 f4 |9 R: _另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！0 b- s' P, I" Z" S8 n
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子
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: j1 G2 z! s+ \3 T是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？
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miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子
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麻麻必须跟着娃的喜好，理解~0 |6 H2 a& p* H8 B) t5 L6 }

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子8 C. W6 R7 t8 t( J8 H1 N0 U
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建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子0 J$ C9 G2 W' A: Q

& l% Z" {+ Q! c. d7 f菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子6 K+ j8 s3 j% R: `+ h

  M4 o! V$ i. i) D7 O谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子5 ]& d0 U: @5 ^. y+ k% Q" v7 d; |

. x. V& e# w7 E) ]可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子1 L5 \6 ]" b+ i, \, d; K6 {. l: ~) b& q

( |8 h9 i) g9 d- ~+ @是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子
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6 K8 Q6 D0 C$ v/ `# x9 A我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子3 o: i. h& ?6 C+ ?. t; ]; G. e$ ^

3 ~: ~, o9 r8 S! Q/ B操作起来很简单
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