栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试9 Y' v' {/ H- U' P: l& S; c
结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！* L" ]9 B% U- w/ ?# q7 g+ Z

# v' K- v# S) p% n8 t8 m% \, b想偷懒的麻麻们可以试试哦
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6 d0 t+ n2 u7 N* X# \里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了
# K- u8 O- O, |  k, l看成品图4 w. Y+ v, B3 b9 \+ t, C
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栗子妈233

说说我的配方吧+ Y- d8 C% q) B) W
西兰花掰小块7 R# i7 v! k9 g
青豆玉米一小把1 x+ \! E& E3 l* J" u# F
香肠切片
0 O" f4 ]) H9 L" E番茄很豪爽的放两个
7 j* W, d' p: l8 f还有米
+ k2 C; H: Z! ^  q6 `8 c基本一锅三人份9 d2 f' k4 w# a! K" I5 e

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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的
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香肠青豆玉米放下去，拌匀
! r2 L( C  m$ ?6 }9 ?番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
* Z6 Z( N: _. o1 F$ ]撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油# e8 J) J9 Y) R2 ~7 }) c7 V, d
按下开关，等烧熟5 `  U6 N; e5 A. c4 R! Y0 Y
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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄0 W; _% P) t' Z& u
如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了+ m- L7 d( O# j( O( B, p

, R9 f9 ~0 f: W  \8 X3 Z& q+ O2 X5 a1 P; J, E
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栗子妈233

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一碗饭、菜都在了！% r+ V( H9 ^' Q0 d: h# {$ B

: k) z! P5 l" x配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！( `/ C( R' L5 j

* B# m  \: A, {另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！) ~! D1 n/ u# j- J

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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子( S! _) H  b2 x- k* @3 G* n
$ b9 _" M- V! a0 R6 x9 B+ E' J
是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？- v, K6 h3 `0 x

miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子
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麻麻必须跟着娃的喜好，理解~; x$ c- [, e) [$ e

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
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建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

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1 P1 R4 b* J3 @  I2 L9 E0 J菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子
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谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子
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# y1 X, e0 m: W1 }' U) [) A2 m, P/ C可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

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+ s* d, P  F/ z  ^& n是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子8 {2 f, V7 w' |+ D# l* ]( j% y
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我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子) x2 X* K3 n; \1 {8 o
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操作起来很简单% z: E3 y0 x; m; o: U