栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试
& w; D6 Q9 N' O结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！
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, k. T7 ?: m, E$ n( y" y+ r" @想偷懒的麻麻们可以试试哦
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里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了& t9 E! s& |8 |7 z9 U3 D; d: s! S
看成品图! g1 h8 U0 k( c  {4 E& K  ~

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栗子妈233

说说我的配方吧
3 w) q' q3 w6 G& `2 `' u! \西兰花掰小块
. R& C+ k+ y3 y" y" J  Z青豆玉米一小把( V1 B1 b% |. U* L  h) Y6 U# L
香肠切片
3 N# @5 E+ n9 C" U% y1 Y( U番茄很豪爽的放两个7 }. M9 w  `+ V! w2 S
还有米/ a2 ?* {% j0 \4 P$ ~8 Q8 R( v# A
基本一锅三人份
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的' `7 p8 ]* B6 e9 j
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香肠青豆玉米放下去，拌匀# p6 N5 t- J. y- L) _+ U/ f/ X
番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
% C% ~6 H1 @! ^; G. Z撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油; R9 h: i) ~+ t; U7 i' G4 S" e
按下开关，等烧熟' C" z: w; e" A$ X

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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄0 d( u; J6 n8 b# F: m; p
如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了, Q4 d+ |9 k$ d( V: O

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栗子妈233

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8 Z* x9 F  C9 V% ^1 M8 B一碗饭、菜都在了！
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4 R+ t3 i% u7 U配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！7 B( Z+ J9 T* V) e5 E0 u

, Y7 T# X6 a+ n8 l另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！; Q& {2 v! Q, N& Y2 j

) h' X4 O+ ^: N& _# W6 K. I9 M
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子
" P$ M( `2 Z9 [, g0 E$ p6 F; {* g: y3 u& `# b8 x" J" c1 @
是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？
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miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子
  A# S0 d2 B& ?/ V, C. U0 c6 F) Q- v4 h% F; N" H
麻麻必须跟着娃的喜好，理解~
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栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
# H/ q, Z& x' E' R7 p7 `5 w, ]2 ^% Q; @/ `) E4 t1 g
建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子) T& c: f2 x: @. b5 H% H1 I/ J2 c
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菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子3 Y3 L2 Q  G; U

  ^( _" z5 U! E; G) K8 t- S, m2 u谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子' W" s' S: R- D/ F8 H* R

8 w6 U) r/ |6 x) J5 o可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子& G1 w0 q* ~/ t; O7 Z0 g+ ~

; M$ z0 u) z1 ]是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子+ y) `  P% B7 C7 b2 E6 R7 I

& `. l7 f* K% Q3 @* T  t) K我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子
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操作起来很简单6 k. J, T$ g  y3 J- Z4 [4 k  b2 b( U