栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试4 n) a; M# Z- R$ b* u0 L
结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！, P* j. j) P3 u" L( m- |/ @' ]

  V) d3 a) `6 {6 a; t想偷懒的麻麻们可以试试哦
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里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了
( k4 S9 w8 J3 m& q6 x- l% N看成品图8 {$ L3 D+ w: w% G  s

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栗子妈233

说说我的配方吧
5 b/ Q9 T" t, ?: k- h西兰花掰小块: R6 o; Q1 q1 ?8 X
青豆玉米一小把
7 e  H4 Y) X2 A  y7 k9 v6 o香肠切片% U4 c9 ]) }$ l2 P
番茄很豪爽的放两个
) [" `3 f! y6 U! y0 x/ K还有米
* g$ p. I0 b. v# J  c* X基本一锅三人份
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的1 g% A! i& B! o! C
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香肠青豆玉米放下去，拌匀$ X" F: _* P% \/ |& Y' @$ y" y
番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
+ I* e2 t" q& U8 p$ Y& J4 D9 y撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
7 b* Q6 G* \" i6 F" M按下开关，等烧熟; u( k- \) t0 i8 a4 o
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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄7 M% b' c, l' l" z' x, a
如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了
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栗子妈233

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4 h- t; [( K+ @( ]! y9 q& _一碗饭、菜都在了！  e# `. X9 C5 K: D2 W
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配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！
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$ \$ ^7 x/ h# E" r+ x另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子
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是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？
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miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子: }! d0 X, d. t6 E% S* B+ d
; @2 q) \4 d1 Z0 e; b: ~$ l& l8 L2 u
麻麻必须跟着娃的喜好，理解~
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栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
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* X4 R. n8 f, i- P! i" ^) k/ I建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子* E# s5 n3 b3 j

6 C  a2 \! H$ [菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子
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: G* b9 }' g( e4 W+ K8 r7 P: |谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子6 Z" y" r' o% S/ H
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可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子2 K% Z; {8 z# V0 Z9 a! `5 R
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是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子% O. N( T8 J1 \7 o

; ~4 n, R* e2 A5 |我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子% A! F( f4 X5 ]# Z; {, Q

! y2 |, T' w+ U* \6 q/ y' h  G& p0 L操作起来很简单
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