【线上活动】你吃核桃了吗？吃核桃的好处你知道吗？一起畅谈一下吧！ - 美味厨房 - 西安妈妈网

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Bella

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楼主

发表于 2015-8-4 22:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

核桃的功效与作用

　　食疗作用

　　核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经

　　可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便

　　主治肾虚喘嗽、腰痛;(核中木质隔层)味苦、性温;补肾，涩精。

　　1.破血祛瘀

　　用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。

　　2.润燥滑肠

　　用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。

3.助美颜

　　若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

　　4.核桃还能抗衰老

　　核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

　　5.吃核桃对心脏也有好处

　　益心脏

　　核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

这么多好处你吃核桃了吗？秀厨艺，秀妙招，一起谈谈你是如何吃的？

【活动时间】：2015.8.4——2015.8.12
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你爱吃核桃吗？

核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？

【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上，图文并茂奖励更多豆

点评

三只小熊儿童摄影这个季节正是核桃的丰收季！发表于 2015-8-9 17:23

蓬絮| 关于核桃，大家有什么看法，一起聊聊发表于 2015-8-5 09:45

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Bella

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沙发

发表于 2015-8-4 22:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 Bella^_^ 于 2015-8-7 15:39 编辑 + P: T, a% Y1 v- d/ L8 J0 Z

汇总
1,妈网ID：栗子妈233+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html1 ?2 ~/ V8 m  d2 i' N+ l  V- Y- l
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3,大脸猫不吃鱼+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html! X  X; n3 V5 J' g# ~4 B/ ^6 ?4 _
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8,妈网id:

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9，妈网ID：lpchina+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html: j; c: V7 V" _; I! r% e
10，妈网ID:胭脂+-9441734.html.htmlhtml+- y2 H! q' ~: g8 t2 J6 E' c
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板凳

发表于 2015-8-5 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

核桃的功效与作用　　食疗作用　　核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经　　可补肾、固精强腰、温肺定喘、润 ...

关于核桃，大家有什么看法，一起聊聊

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地板

发表于 2015-8-5 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：栗子妈233

我本人是超级爱吃核桃的，核桃的营养价值确实很高，补脑嘛，以形补形啊，干果类对大脑还是很有好吃的

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发表于 2015-8-5 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网id：lenka辣辣辣抗衰老确实不错，我平常是的不多，不是不喜欢，总嫌麻烦，用手掰来掰去累得很

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大脸猫不吃鱼

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发表于 2015-8-5 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大脸猫不吃鱼我能说做到汤里超级好吃么
核桃排骨汤，营养价值高高！重点好吃啊

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发表于 2015-8-5 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：尹飒( ^. }8 K+ ^ o `0 R
你爱吃核桃吗？一般般，最喜欢吃嫩核桃，但是没人剥啊哈哈。+ O. v5 L: C& v- S
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？
据说补脑，最好每天吃几个，坚持才行。

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蛋蛋妈

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发表于 2015-8-5 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：大铃铛% X9 O/ h F+ i+ z0 S& Y1 p
你爱吃核桃吗？爱吃嫩核桃2 s' X* B) s) f- j& a/ X. }
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？1 {# M- c" d/ o: K _
核桃好处很多,补脑,益心脏,可惜我们一家都只爱吃嫩核桃,老核桃皮苦,吃几个就不想吃了

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如虎添翼妈妈

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育才女王

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发表于 2015-8-5 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：如虎添翼妈妈

你爱吃核桃吗？爱吃。

核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？

吃核桃可以补血补钙补大脑，我一般直接吃，或者把核桃煮粥zhucheng八宝粥，核桃煮熟以后比较软好吃一些。

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手机直播达人金牌吃货

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发表于 2015-8-5 12:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：亦笑了之

你爱吃核桃吗：一般，剥皮太麻烦

核桃的那些好处：核桃可以补脑、促进睡眠、保护心脏、助美颜、抗衰老、补充微量元素

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:)付之一笑:)

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发表于 2015-8-5 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网id:

付之一笑

你爱吃核桃吗？特别爱吃能拨皮的核桃，吃到嘴里脆脆的，甜甜的，唯一不好的就是手指头会变黑，洗不掉！
来自[妈妈网Android版]

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多多妈小月

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Medal No.11 八卦女王

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发表于 2015-8-5 13:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：lpchina
你爱吃核桃吗？：喜欢，每年妈妈都会给买很多。平时可以用来熬稀饭，煲汤，随手吃，都很不错。
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？：核桃可以补脑、促进睡眠、保护心脏、助美颜、抗衰老、补充微量元素。

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″☆胭脂とな

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发表于 2015-8-6 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID:胭脂
你爱吃核桃吗：超爱吃
理由：老人都说吃核桃补脑，哈哈因为我本来就比较笨，所以还是多吃核桃的好，但是新核桃太难剥皮，每次剥完手都是黑的，但是乐在其中啦

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大宝贝图的妈妈咪

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美食探店先锋队队员

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发表于 2015-8-6 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：sunny1217
o6 ~( p: I+ s$ R- P: O1 A
我和我娃都是嫩核桃的粉丝，每年嫩核桃下来就狂吃到黑手黑指甲……
营养价值就是补脑对头发好

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发表于 2015-8-6 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 amy2710 于 2015-8-6 17:05 编辑

妈网ID：amy2710/ c! \5 S8 j1 C) j
你爱吃核桃吗？挺喜欢吃的。0 ?( d: `' s5 ^7 r2 X# S- d, t! Y
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？! ^& g+ j( ~; t2 y
核桃的好处真是不少呢，我知道的是核桃可以补脑，润肠，给身体提供营养，可以做药材。吃的话，可以煮粥，入菜，小时候还吃过核桃仁罐头呢，刚百度一下开眼了，想不到核桃的好处真的是太多了，看来以后要经常吃一点。
1、补虚强体，提供营养。
2、消炎杀菌，养护皮肤。
3、防癌抗癌。
4、健脑防老。2 e% H$ c; B/ w& p( M+ e- `
5、净化血液，降低胆固醇。
6、核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的补脑效果，能滋养脑细胞，增强脑功能。% {8 m0 `, n* |. j" A
7、核桃仁可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;同时，可提升白细胞，保护肝脏。9 s0 g: n: G, _7 f4 _% s. O
8、核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用。% H: O2 u' Q! v y
9、舒缓疲劳、抗压。
10、润燥滑肠：用于用于肠燥便秘的大便难解，同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效，对止咳也有一定疗效。
5 m, U0 v6 a0 G) M0 m2 q
我平时吃核桃都是煮稀饭放一两个，打豆浆时放两个，两三天就打一次五谷杂粮豆浆。核桃还有大枣是我家里常年都储备的。有时做核桃酥饼干，里面放一些提前烤熟的核桃仁，超好吃。百度一下的话，核桃还有很多的吃法呢。不过我还是上图展示一下我用核桃仁做的核桃酥饼干吧。真正的核桃酥，哈哈，有核桃的。有些做好了，包装好送朋友，朋友都说好吃。

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8 A& i! f0 |& C

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改变自己

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发表于 2015-8-6 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：乖乖萱萱
你爱吃核桃吗？爱吃嫩核桃..核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？
核桃好处太多了 ,补脑,益心脏, 就是剥着太费功夫啊...现成的又嫌贵贵...$ \% y' p v* Y& J! F
不过听说核桃中间的隔膜叫做分心木的，是一味上等药材，泡水喝也是很好的...

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发表于 2015-8-6 20:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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; A' t+ P) `+ n" L+ i 本帖最后由 amy2710 于 2015-8-6 17:05 编辑
& F1 z9 X( g; T# d: w- E7 q4 Z1 r
妈网ID：amy27106 g8 e3 o$ K' I! `! U4 y# H0 X
你爱吃核桃吗？&nbsp; &nbsp; 挺喜欢吃的 ...

2 T5 }' g+ [4 G. s+ }1 a% q
你简直太棒了
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乐乐一家

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发表于 2015-8-7 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：乐乐一家3 s" n- t. x# g0 S# X) E
你爱吃核桃吗？爱吃嫩核桃
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？
核桃好处很多,补脑,益心脏,可惜我们一家都只爱吃嫩核桃,老核桃皮苦,吃几个就不想吃了- L$ m7 b4 _, b

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发表于 2015-8-7 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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你爱吃核桃吗？还可以，有点怕麻烦
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？不知道，只知道吃了对孕妇和孩子好，就每天坚持吃。

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