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【图爸厨房】剁椒鲈鱼

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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

  N2 j% ^7 U/ g  j3 b0 b$ _
" r$ x. U  T7 Y$ H图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，* F/ h7 B, V/ q

* n/ `: i. `1 r7 A% i3 n3 f0 a这不，. h' t' G2 s5 v; s/ K5 n
" O/ V% A- l9 B; ~+ A
周末出差回来，/ ^3 Y! n8 e- t( b; Z5 y
' w1 P. t1 T/ o, g* Y  b
路过徐家庄菜市场，/ g& u) k2 q8 z  A; D1 Y

% S4 [- C: Z. j0 y$ m! G买了条鲈鱼回来~, l7 k: F' b. B9 s
# m8 ~# |) B% n
洗干净，, Y. V. f" C; A# w

$ F5 ^0 @+ {; c+ U给鱼美美容，: S) [6 [) K& w
9 _' v5 A) y( K2 g( J0 V
擦干净鱼身上的水，3 v# g. N, e+ E+ L
0 ?- _$ _9 w" c7 G" ?& ?
介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法
/ U$ n# b' {% z
1 K/ y# D2 }& g; q  T  X& u* f: S$ R! d: o! d+ k, L" V* A

0 f% `3 w# l, }- B0 L% P白白净净的鲈鱼! _# X- [& [% r8 P, y
. @& @2 F6 z! ]$ ]$ }
  F* R, @) v: [4 U6 |% Y

点评

西安芳妮童恩儿童摄影  好男人，幸福的一家人。  发表于 2015-9-3 15:55
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
亦笑了之 + 80 + 80 原创

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sunny1217
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沙发
发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:41 编辑 - e! d7 R" C5 {2 O: L; W( u
; X/ l" F7 N0 y* ^
准备剁椒等调料
0 p9 N4 _* a/ n5 T6 H$ i; ^5 w4 k! w- n# a6 z$ W7 A
葱、姜、蒜、剁椒、西红柿
3 q& F" }2 }: b8 n3 N' x7 k1 z
. ?& u: c' l3 R4 g/ |. G3 g& o/ X/ Y$ V

! a) E8 u9 [+ h' m4 W; d9 b
: M' B. _  h) o5 T- w4 A& P5 {2 W9 Z7 ]7 J) _( f$ `
放上盐，搅拌好
: k: `8 V! ~3 ]% b1 c
4 B  o' W- d0 |+ D' B1 R5 f5 A. y" c+ Q4 p
) x0 w! X& S' x- s

; c% a) L) O& z5 a9 u3 j6 k
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:43 编辑 + e- e# M' N3 A8 y, Q9 \! s% i

, o. n. U* z- \6 b把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸, k6 E9 C4 S' X7 ~& H; ^# Q. c
( P4 {1 P( H8 |* [4 [; ^
先蒸，后闷4 v3 O/ o& s; G; ]  B4 L
& a1 ^4 W9 w# K4 }$ R- b+ X1 d: i5 }
* q/ C! c* }9 e2 V3 H. E4 f

0 s  z3 G0 X2 t- f: o2 M' {
/ ]( t8 l9 c: t! a% z( Z* M
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:45 编辑 9 S8 s  J( E* D& f- [$ \$ m

, A( G" D) @+ s. \& x/ \等等等等~~( l6 ~5 g3 _, O) L* Q1 d8 f

$ I! l! w3 t. g" _嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~* u( Z5 t6 v& W1 m& ]
2 G$ s, x/ j% a& c  y
因为要给娃吃，剁椒放的不多~
2 x  L9 Z) J9 v: G0 H  t6 c" d1 h0 k2 E, R2 a. Q$ q
+ g. @7 U/ R0 U8 O! P

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宁宁0225

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发表于 2015-8-31 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2015-8-31 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美很
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发表于 2015-8-31 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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8 w1 k) f6 z, O赞赞，不错哦，学习了。
, E8 _5 c& x" e. N: i
谢谢
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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9 W4 _0 I4 C, B美很
0 d# }' k& I" P! n) Y/ P
还不错
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王子灯灯

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发表于 2015-8-31 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

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发表于 2015-8-31 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个辣不
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发表于 2015-8-31 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 王子灯灯 的帖子/ Q0 V* e1 P& K
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

6 o, W6 X( f, S8 A2 Y. z平时也吃红烧
7 l. N2 \5 m3 J: |) p) q鱼清蒸营养好
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 hxmm妈妈 的帖子  y6 [; N) y" y8 S# q( M- N7 |( X
这个辣不
9 |  X$ H' W! _; E" n% d5 a
放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈
杨雨雨妈妈

初中毕业

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发表于 2015-8-31 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 杨雨雨妈妈 的帖子
! T0 C- Z6 l' k& T8 \# L喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
. n/ M1 M0 S/ d6 M5 o2 k& ?
握手
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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发表于 2015-9-2 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 萱妈12.7.5 的帖子1 S9 ]) Z4 o+ \; \; i9 z7 u
第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
. z( u! g+ I* N5 N' C5 u
呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 sunny1217 的帖子5 h4 m4 _! Z  S. W1 @5 K  M
6 i* i# m( h: i0 G7 H  ]7 y2 t
# j  n+ U! s3 |: j; ?/ M3 P
呵呵，还是在电视里学的
1 q$ ]$ _4 K( S+ y4 c
真会吃
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sunny1217
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发表于 2015-9-2 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 萱妈12.7.5 的帖子
4 B2 k1 p8 z$ E( r: G7 J$ T
; W: j8 C" u  m) A" _+ E" f
  i) E, e# L- l# B* \真会吃
( p$ F; s5 d  M5 E, K+ X
哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 sunny1217 的帖子
4 S& x5 C0 v6 v( J7 ]9 e  H* M: _$ j* @# A: C$ h; N
4 v$ a" `5 W) t/ L4 @5 |
哈哈，一家吃货
, w( o& ~" S. r& Q! k' u1 v" _3 F+ \
厉害，向你学习！
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sunny1217
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发表于 2015-9-2 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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9 q/ w, t5 F* p  ~. Z0 g4 j3 W. O* a7 j# t: T- I( s

: {0 d. H- ?1 r- V+ ^厉害，向你学习！
3 x7 m5 {* Y+ a
共同探讨啦
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