sunny1217

: E6 R5 c0 |- q4 _1 S- W( ^2 G
  K  O8 s. S" @7 G( S' g图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，& u: S) Q$ [1 U4 o; P3 w% ?; d

; a- B6 }. b  Z, _这不，* \0 Y/ {, B$ R/ A' w

/ Y; `4 _/ B3 Q. \* U( u周末出差回来，5 N/ W4 }! }8 l: s5 j7 h2 `, b
  f9 Q* \8 a% n( V: K/ d
路过徐家庄菜市场，+ b- k5 f' q3 t# \5 _5 w% ?

. G8 x! ^( B" n8 T9 y. p买了条鲈鱼回来~9 j5 T7 m& G% o  g6 ^4 C
8 k% M2 J9 I3 c9 u' J
洗干净，
7 F) _' S7 h7 k5 H5 Y6 r; x' H+ V2 k' R- D0 {3 L8 D; S
给鱼美美容，' U6 I) H* C) V) e" j/ O. k" z
/ h+ E  \5 n$ s2 O$ I+ k5 e
擦干净鱼身上的水，) r$ z* m' V( N5 K; m9 e. r1 M$ u
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介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法
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9 C& S0 Q& z: v5 `  r: o! _
; b8 n; z# ?/ Y/ y% C
白白净净的鲈鱼7 g  Y8 y) z3 w9 t" n9 ?0 a+ u/ d' i
1 |# G2 v+ c* h, R

6 f" S: v; `$ p3 ^, {  ~

sunny1217

* ~0 D% g! n+ A$ k3 r# P3 V( P, \/ x5 s3 X% z" r
准备剁椒等调料
. S" e3 D0 Y6 W. O- V, ?
9 ]6 o7 C2 B9 [葱、姜、蒜、剁椒、西红柿
" j. k5 Z! g% G7 Q; s& p) A  R
( v2 s6 X6 d3 ^/ K; G! J) e- {& x- `  ?' D" `
& H3 D) i* B3 Q( x' F

$ d8 J7 u! ~/ t4 K: Q/ s3 s5 M
8 ~$ |( w% v* _放上盐，搅拌好
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* A* ]! B; ^4 m6 f7 `9 V; E  s5 C; Z# h+ I, F1 g
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3 V- ?9 ?* Z7 z" y& `4 Z: u' R) Y

sunny1217

5 [" B  }, [! B, n% C, [8 v( @& p5 Q. W3 {) M
把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸
6 I' U) W7 S* J- {% z2 Q; f' t3 c* `" C2 Z1 C1 }4 K
先蒸，后闷$ J# P7 M# t3 t. K# V. y+ d1 l  b
" o9 h! V7 z3 j& H  s4 G9 D
4 D$ `2 o& Q; c; X# Q+ M
: v5 k0 D( `3 X1 T4 x4 P2 f$ m' d0 T

( m6 ?  L( L0 }$ \" q

sunny1217

9 f" M+ Y5 H: y2 t- L: Z& S* j

6 r, ]9 y+ g$ d: Q$ _: U等等等等~~
9 P& @! h5 M, `  B; A
2 V1 Q; \- a6 H3 ]$ Y$ g) s嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~4 m, d0 p! j% u" D. C5 E" c
' r2 l1 n4 u' p8 z& O
因为要给娃吃，剁椒放的不多~
8 t& ]* P" s6 `/ Q9 K7 Z( |8 T
8 W" F3 P- `- y+ t; O9 L9 c/ H7 K) G2 w" _

宁宁0225

赞赞，不错哦，学习了。
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亦笑了之

美很

sunny1217

回复 宁宁0225 的帖子& R1 [' Z& R. Z* I
赞赞，不错哦，学习了。

0 d( e9 n, H) u' P9 C: x) p谢谢
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sunny1217

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/ V: A3 v  Y5 n美很

9 I6 P8 v, s0 V
还不错
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王子灯灯

鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

这个辣不
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sunny1217

回复 王子灯灯 的帖子% }/ `& d; z: H7 @0 |6 q% G
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

3 M2 g3 [: b5 i! D: ^
平时也吃红烧 + z0 k, V( ^- z
鱼清蒸营养好
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sunny1217

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# n3 P, t8 Q7 n; x1 I' m这个辣不

3 d6 ~* c  J' u
放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈

喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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sunny1217

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5 |  q/ O- `4 w3 h0 w: Z3 n喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦

6 B! U* |3 V, q" `  ^
握手
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萱妈12.7.5

第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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sunny1217

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# ]. H) |# Q% l$ i第一次看到鱼还可以这样吃，学习了

6 r0 D- H0 f* S! W$ U8 W呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

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2 a8 M" B: l' u( H
$ D" M1 u6 e. g7 B; }8 T
4 P- [, U# @7 l- @+ ?呵呵，还是在电视里学的

3 }3 n" M7 u9 X. o. O1 [: K真会吃
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sunny1217

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5 w0 c; t% [: y" V& J8 n' l; J6 V0 \* e" Y- i
' t3 s: |' l4 W) p3 {' `9 i
真会吃

5 t0 p; k3 Q* m/ o哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

回复 sunny1217 的帖子# `7 Z1 @! N! X8 F$ ]# c- m
) x) O& Y6 N6 w2 \+ u4 f

7 Y* c; f5 T3 H4 T! @1 L' W1 k5 A哈哈，一家吃货

) v6 p' ?% i% B8 r厉害，向你学习！
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sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子$ [8 K# q: \7 Z5 f1 O/ M, V9 k) t

0 Q0 d' ^9 j8 g# |( a; f
1 y; L2 `8 [1 @厉害，向你学习！

0 q$ n7 m4 s! Q. z" t. \- E共同探讨啦
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