sunny1217

+ M% L, @& A9 X

/ u$ t/ i/ p+ }& ~5 T7 Y% k图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，
0 F5 s- h4 O# H; J
/ m, A" V" l' X2 C( ~) x+ s0 Z" \这不，6 |! n3 F( J2 f6 F# O
2 ^7 v6 V' B7 m
周末出差回来，* W0 t0 O" A9 y- ]) E' H; n

- ], _, u% k6 m  G路过徐家庄菜市场，
1 H7 d* N) M! J, B/ r+ ^( O1 c+ H, ^2 B& w2 k5 T
买了条鲈鱼回来~9 V+ |3 ?" G3 V2 J, u+ {% D+ L

1 T2 N; @4 ?" `8 y  e3 y; M洗干净，
6 {5 h& k- h! B2 c0 ^) l
0 l6 p$ F- R" l( ?/ {: `给鱼美美容，% L" W* L" v/ b
' n: s% T5 l: Z3 ?9 \
擦干净鱼身上的水，$ y/ D! J- q; V' W) F7 G
" F+ R  {$ ^+ g% K2 p7 i! l
介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法
" v3 D. |! O6 E$ L  o3 y6 N  P$ q6 s6 h9 T
7 ^) i$ E( z* B

' Q, F: |; A* H$ }白白净净的鲈鱼
, i& {  P0 p2 V0 G% Q  `0 F3 @% F$ b0 x; S8 u" \

# s  W. @! l% H3 R0 }2 O  }

sunny1217

) U$ `3 B8 _* x8 o4 m: F) V
0 A% D. B4 N! h
准备剁椒等调料
+ {+ P- T* Y' c% O$ e: K
  _1 L- U  _3 b/ N' Z葱、姜、蒜、剁椒、西红柿% F, I! e$ k' w/ @. N

9 J0 @. V/ C0 ?% U
) p) X5 `+ }% L  j8 \- y$ u, l8 j4 w
+ S6 s9 I6 |$ V4 t  c$ g% N& t' w, ^/ _2 p

! a9 P. @5 b( G9 n8 [: o放上盐，搅拌好
- D' N( v3 n) C8 J4 V  Q1 U4 f
4 m1 j9 G, @" W- e4 M/ E1 B1 A$ }" s% L# {( C% d8 L* z
+ W0 x5 f3 M7 w2 w8 O* w

/ F# Z* ~2 \6 D

sunny1217

& S9 y! p  Y! c7 z7 v& [. i' Z# i' E: W7 @
把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸9 t( L0 r. h( b  O4 H8 X
- e5 ]1 j/ @. }( L
先蒸，后闷
' \: U7 Y# V5 C: j. L- k1 s! R; r1 z. H9 E

3 N8 d' N1 \3 K9 m. z
% P) @1 i( e7 O5 W# ]- O
, B; a6 q9 }2 L5 Q6 w

sunny1217

! \8 {! u" W7 y$ d% V
  [" W- z9 x3 Y# W等等等等~~4 ^+ d* x" i1 i( E5 p! Q5 c
; Y; O. S. b* k0 a4 i5 H. [
嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~
+ [( ^" n' t' H# o# \0 P4 a7 r1 L8 F8 ?  B* f
因为要给娃吃，剁椒放的不多~
) L  Z9 Q7 r! s4 h3 H* t8 q3 S9 y/ J

( X  b' M  Q. J/ I( t

宁宁0225

赞赞，不错哦，学习了。
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亦笑了之

美很

sunny1217

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5 H0 ^/ G7 ~: x赞赞，不错哦，学习了。

% B8 E( F2 r. d/ A8 ~3 _+ `+ ]8 A谢谢
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sunny1217

回复 亦笑了之 的帖子. |& w" v9 M+ _* T- Y0 U8 ^
美很

  u# {& U0 T; K/ X" s3 T* O4 u还不错
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王子灯灯

鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

这个辣不
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sunny1217

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+ i/ B  D3 p: ^鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

: o1 v2 k% a2 ]* e8 I平时也吃红烧
) p! u# v7 ~2 G- m) \" b. j" c+ }! p鱼清蒸营养好
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sunny1217

回复 hxmm妈妈 的帖子1 s$ s3 k; K7 W
这个辣不

# ~2 N; o9 x0 f+ Y: U/ ?( v
放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈

喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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sunny1217

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( _! c. {$ Y( U2 m3 ]1 L喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦

. d9 ]2 Z* G: ]) F0 i9 q
握手
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萱妈12.7.5

第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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sunny1217

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% U( g* R  [' o, X' h- N4 F第一次看到鱼还可以这样吃，学习了

( w& B  t) n4 `4 I4 F呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

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+ e5 }& K% \3 `; o) o
" G( w0 Q( K+ L4 O7 ?( |9 f9 W" H5 K: m, v( K0 o
呵呵，还是在电视里学的

# p" ]  k0 h" I+ r( d  `. H
真会吃
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sunny1217

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8 H2 e3 U! R* d0 k; t  a; E' {+ C! i9 d% v! P4 e3 U
0 e5 ~8 V) d5 v/ s- {4 h
真会吃

8 J3 K$ [$ ?+ t) y) S" {/ d哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

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" a5 B6 d, h' f# y5 C: t' {  {
" y* \. @( ^) A  O6 G& P5 b$ `" Q- Z
哈哈，一家吃货

) ~) D+ X/ ~4 p- I- \厉害，向你学习！
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sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子4 V! U' s& A/ o$ Y& V; _9 ?
! ~9 @9 Y8 z" }( N! g+ u, n1 L
7 b8 |6 z  `+ E$ Y/ G7 r
厉害，向你学习！

0 h  u, G) P/ T8 b% w- ^共同探讨啦
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