sunny1217

2 ^0 R5 E" h* W) o: i* E
! [3 F5 N  B8 y图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，
3 p( K, F! _" H+ H* W/ `0 H! N: [$ }# x2 B+ _) `+ Q
这不，9 Y8 c: |3 I4 T: }: _. P
: R! [- o" \+ N! U/ W2 v
周末出差回来，1 R8 J9 C8 ~( d/ o7 k  {' L, M

. q. \+ s5 ~: x& F! n路过徐家庄菜市场，5 N5 V2 `/ ^2 k& ]5 m

$ f0 \7 `1 N/ T/ f7 x2 A买了条鲈鱼回来~$ }4 k* S9 f& C! M* }& Y
5 i* q7 @% u) {& N( u- @
洗干净，" l% C$ \- v1 f6 T

' k. g. U( B+ c/ |) Z/ _4 m给鱼美美容，
) I( M3 t; s) u0 M- i0 M& S) Z: c( y; p
擦干净鱼身上的水，1 ^2 ^- s7 _+ A5 ]

2 g% q& b" Q' l4 U介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法
, f/ R" |) @& X3 N. i7 \
+ S% Q4 M8 j. }! A; k+ U
' k8 k/ U$ u1 i
7 G) [7 ?; k2 m/ e/ U6 E白白净净的鲈鱼6 {: l  {0 L9 z9 @0 R
$ v+ L9 w. Z5 d/ B7 s& Y* ]/ |

2 U+ u5 n1 Z) j

sunny1217

% [. @0 n, X1 @  e! e- a5 w& _- G

( t# b, ~1 l# ^* @准备剁椒等调料/ A0 k7 O6 a8 @9 _6 D
1 _2 w# G% j; d$ V2 q
葱、姜、蒜、剁椒、西红柿1 P4 p3 E7 O& l
: z" M4 G/ T$ @9 y0 ^( x
& ^; ~' L3 W  X: W9 v9 s/ ]

2 ^' C" b. r- y; ]7 G  ^1 @
; {# E8 [; Y; \! {- O% J3 T# C" e8 Y1 ?. D2 J
放上盐，搅拌好
! r4 i! b! V- @3 t3 C1 C5 t, E
6 }' u; v* Z- B& j0 @* L
; v4 u- e: s7 ]( ]7 [  [

' k, l" J6 ^: A2 ?# m) t3 B

sunny1217

1 k5 n* B) k& E! r- ~
2 k4 g+ X/ e: t7 `2 U. R, p! T
把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸
# C! u! e9 ^8 b8 _/ N( D' p
1 k1 x! X8 {  r% H, A, _5 d" L先蒸，后闷
: m/ w  A0 F- f7 m7 D8 A- E) [4 W7 }8 Z$ q8 x7 {9 ~; Z
. {. S$ |) \" u/ x# s$ l

& ~) }" v7 w% n; L; H. O$ o& _# G
/ k' _. e5 A  D2 f. V* }7 u

sunny1217

# ^2 f' H! E; x! V) P3 O! Q% R9 o! U" k
* }7 |( h: {) @1 M8 ^9 e
等等等等~~
6 }( D/ i$ S" m* Q1 @* M& A4 ^* W6 d
& o8 v% v+ a% A$ [1 ?嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~9 E: h+ Z% u. \% c
3 Z: L  c  H# @2 h
因为要给娃吃，剁椒放的不多~0 \2 q) M: o0 @. p. @* D
# V' B) O  n9 Z6 M+ c5 ~; @

7 r) k( n: K3 z+ e6 c& D5 e6 r

宁宁0225

赞赞，不错哦，学习了。
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亦笑了之

美很

sunny1217

回复 宁宁0225 的帖子& t7 J! J6 |8 p7 Y4 d; G
赞赞，不错哦，学习了。

2 W* H3 h$ y9 p5 L谢谢
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sunny1217

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2 |3 i4 y2 P) L1 B/ H美很

& E; v2 A$ B; q. M; R+ M
还不错
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王子灯灯

鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

这个辣不
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sunny1217

回复 王子灯灯 的帖子
/ F+ a/ m9 U  [( B& o9 u, E* L鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

6 q$ |% |# K7 Y  b' u% f2 N平时也吃红烧 ! `7 w$ K& ^* J$ y. s
鱼清蒸营养好
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sunny1217

回复 hxmm妈妈 的帖子9 K) u5 G& T# ^4 k, p3 V7 H
这个辣不

( v& t8 O+ \) k4 k6 ]- c& U% P2 w% r
放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈

喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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sunny1217

回复 杨雨雨妈妈 的帖子2 d. a( ]# @( H& j6 R
喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦

6 L; W5 \- i3 ]+ o- B- \' \* r握手
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萱妈12.7.5

第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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sunny1217

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! J# B7 Y8 |5 q, D; L* B第一次看到鱼还可以这样吃，学习了

0 J) ^$ r9 W4 J呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

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- U$ m. U3 E, |/ |0 M/ B& H7 G7 z

: _% D! _" K- V& E& X呵呵，还是在电视里学的

" t2 ^: \1 Q: c  f真会吃
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sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子4 l1 ^4 _5 G- g- r
( S" N4 ~6 z' |0 Q) x

! G4 p) f6 `- T# @真会吃

) T# g% p: I! |  Y哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

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- V2 m$ k8 u* i7 c8 D9 A6 C& t$ O- p8 t/ c' R% K
1 r0 `5 S* u1 m5 [
哈哈，一家吃货

; w- i( V) i! z7 ]
厉害，向你学习！
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sunny1217

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- |4 G& {8 {) t( n( y5 p& p% C1 K# Y* B- a! G* C/ p( r. X
" e  \; P  ~8 {0 z
厉害，向你学习！

+ F; J, j! L$ C" ~
共同探讨啦
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