sunny1217

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! `5 M7 a( m+ n, z图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，- j  R7 \0 e! s, N8 |/ L; Z
" A' b5 F8 W4 ~) }$ V4 `1 Y" L: ~/ O
这不，
, \/ r$ W4 ^  ?; F1 U
" m/ S+ {- d; X周末出差回来，
: y3 d% L# A( Z" _1 l  n$ A! c
2 W1 P% K" w4 t路过徐家庄菜市场，- x& a2 F0 Y6 N& J% ?2 y

$ J: V1 M% H# S1 m买了条鲈鱼回来~9 C. F3 m8 K# D
  [+ v' Q0 T" s, u4 Y
洗干净，4 r- e3 ^2 q4 v2 Z* T" n# M
% j0 }  h. l2 ~3 d
给鱼美美容，
2 d: h7 n4 t; ~" _, a- G" R; x
, x: X  R: q+ W8 p擦干净鱼身上的水，0 I2 j: Q, X, v
- p  N9 X2 T* p' n/ u
介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法/ k0 `" N2 W8 _8 K. _3 r
, }6 g/ A7 \# {% W

0 C# ?, B: |: `0 h6 v  s. k# w
: s$ x: k4 H& s9 r: n! w! q1 \, b7 W白白净净的鲈鱼. R5 Y: h! W2 W6 G2 \! K( ~; q* D

% k" A6 ]: H$ E7 P' {% N) r" ?  ]* ^4 X5 w/ Q

sunny1217

8 a/ p* x" Q  J5 O! T" R6 m1 u; X# l
8 Y. }, J5 B' u% E6 Z准备剁椒等调料
, U; P. K3 ]7 v( i) o2 N! S# ]: o# M: R
葱、姜、蒜、剁椒、西红柿
1 u# u, L7 s9 R% N) W( K1 J1 C. e8 {' X( v- e5 F2 _

. r% w+ ]5 x6 K2 g5 h. \6 w: L" T: [9 Q) z* V& s9 u
) j! O2 ~" S8 V$ J' K  s) z

, Z5 f9 S: G6 e" `5 z放上盐，搅拌好
% G2 p  l" J1 D  E( ]( }  r
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+ n6 d+ w: h; ?+ @$ K0 V( I( r, ]1 w7 }% A) ]% ^* \5 E) y' o0 i
2 m2 y: J* F/ q7 Q6 W; _. l5 a0 y4 z

sunny1217

* {0 X; P2 b& b1 x. ?
% x8 b- b- s) E3 G; h
把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸* Z7 N3 E2 K! c" ]
& i7 r% M' m! z2 s7 l
先蒸，后闷
6 ?  T& ]% f1 c9 A+ H# k' J6 w! Z2 k! V3 ]8 u5 S& i6 D
  P! t, @9 R& `' H) f8 n
8 P4 A+ L9 Z$ V* @# p; p

: U6 Q* T9 F7 |6 V( r

sunny1217

3 I8 i/ t3 A- l2 I8 M
9 X' k' e( s8 \( E8 J. s
等等等等~~
( ?! M( H$ J0 i. y% K+ r& Z; ?6 n3 n# B
嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~
" n! L" v6 B% L* ~" ?% g5 ^4 {5 p0 I6 s) V$ l7 M4 \
因为要给娃吃，剁椒放的不多~
' a# h( C  _& t8 l$ o" Z- D7 b. p4 ]" I( o
& x: s& c+ ~" k$ @

宁宁0225

赞赞，不错哦，学习了。
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亦笑了之

美很

sunny1217

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) X, ?9 y  k  i; |% E赞赞，不错哦，学习了。

' k; t6 Q+ R# o) U. l谢谢
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sunny1217

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美很

3 h  U; f5 u# d! u% O
还不错
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王子灯灯

鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

这个辣不
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sunny1217

回复 王子灯灯 的帖子0 ]3 E- Z. X& b" P" q* ^
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

" J, N2 W. B1 k; S% D. F
平时也吃红烧 " O) G5 @) T) W9 I6 _; e
鱼清蒸营养好
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sunny1217

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/ V6 k$ `" X! G/ N1 L这个辣不

6 B6 g! O1 X+ Z
放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈

喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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sunny1217

回复 杨雨雨妈妈 的帖子9 }8 ^; m* g% Z$ |  S1 C& `  z
喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦

* W4 w; u2 i7 ~& V. \
握手
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萱妈12.7.5

第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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sunny1217

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) b: v( ~) M5 c% N+ H* x第一次看到鱼还可以这样吃，学习了

" B7 ?0 [. L' d6 U$ ]5 o) h) I9 f2 t呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

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8 h! x4 t3 Q  h4 a! C; F  W: [4 q

$ K* y* `8 `. h& b呵呵，还是在电视里学的

6 o2 p/ Y2 S* b# y5 p- m# ]0 ?真会吃
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sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子' A5 M& A1 E8 ^3 |7 J9 v5 p0 P
3 D% A: _8 v' ]; ?$ R
' p! L/ c) M# J/ K, K1 K7 c
真会吃

( [8 y' w( U* a" W
哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

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7 Y/ v; L5 m7 N' U8 P8 V/ [& \" Q5 K
哈哈，一家吃货

2 D+ V% U! m/ U' q0 t! s; J; O0 x厉害，向你学习！
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sunny1217

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6 g: a9 U8 r+ U9 y: B  n( d# k. P: h  j

' F0 N  H& D: }厉害，向你学习！

# T% r6 |4 h  b* a7 N. e+ P共同探讨啦
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